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　　中新网贵阳7月22日电 (黄峰 喻玉 张佳佳)“一定要记得，即使会游泳，陌生水域也不🌸能随便下！”日前在贵州省铜仁🛒市沿河土家族自😑治县一小学💸的教室里，消防🍉宣传员在给孩子们讲授安全知📬识。

资料图：消防队🎸员向孩子们讲解防💱溺水和消防安全知识。(沿河消防供图)

　　2025年入夏以来，沿河消防📟结合实际，积极行动，制定了一套“1530安全教育+常态巡逻+特色活动”的防溺水安全知识🌪课程，为孩子们🚖在乌江畔🤔筑起了一道坚实的安全“防线网”。

　　沿河⏮消防创新推出的“1530安全教育模式”——利用每❌天放学前宝贵的15分钟和🤹每周课外活动30分钟，消防员们带着专业🏨知识和模拟教具走进校园，开展安全教育。

　　自2021年建队以来，沿河自治县消防➕救援大🈷队水域救援快反分队共营救各🥓类遇险民众75人、水上🈶交通运输护航170次、开展防🐲溺水宣传培训600余场、组织水上舟艇巡♋逻1500余次、开展便民服务1000余次、制止不安全游泳😮行为1500余次。

　　为让安全知识更深🐎植于心，沿河自治县消防⛰救援大队🧡还推出系列特色活动：挂牌青少年防溺水🏚研学基地，组织中小学生🐈实地观察水流特点、学习救生器材使用，通过“沉浸式体验”加深安全认知；开设“消防兴趣班”，邀请青🔘少年走进消防站，在体验穿救生衣👆、模拟逃生等项目🔍中，同步学习防溺🏑水和消防安全知🚫识。

资料图：消防员开展🕛水上巡逻。(沿河消防供图)

　　乌江水域🦉救援快反分队消🌡防员还组成志愿服务队，成为乌🏷江岸边的“移动安全哨”，每天坚持节假日必巡、高温天气必巡、网红打卡地必巡“三个必巡”原则，结合监控实时监测，及时劝导野泳、水边嬉戏🐓等危险行为，并对沿岸救生圈、警示牌🦒等设施进行检查维护。船行江上，眼观六路，与岸边🤑的高清监控实时联动，织密了安全“防护网”。

　　为持续筑牢“硬”屏障，沿河🥓自治县消防救援大🉐队在乌江沿线溺➰水事故多发河段沿岸科学布🦇置了25个应急救生站，在县📑城沿街道路合理设置15座🗣快反式消防器材共享岗亭，配备有灭火器、水枪、水带及逃生面罩等🕢设施设备，确保🐜灾情发生时能得到🛵及时有效处理。

　　“手臂伸直！按压位置要准确！”在消防科普教育馆内，孩子们在消防员的指导🏸下，正紧🆑张地进行心肺复🦐苏模拟演练。这是“蓝焰红船”防溺水主题实🦒践活动的现场，让防溺水知识从“纸上”走进“生活”，既提🆙升了家庭的安全防范意识，也为🦋孩子们的暑期安全增添了一道🔃坚实的“防护网”。(完)

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第十二届河北省戏剧节开🔽幕

8月23日，湖北❣省黄冈市纪委监委通报5起查处诬告陷害行💷为典型案例。　　一、红安县🌑上新集镇王家店村村🕡民刘某某诬告陷💗害他人问题。2025年1月以来，红安县上新🥑集镇王家店村村民刘某🗯某明知其债📛务纠纷案件已被湖🌱北省高级人民法院于2024年12月31日终结，仍捏造红📜安县人民法院徇私枉法、欺压群众📞的问题反复到各🥐级各部门举报，经调查核实其反🐧映的问题不🔭属实并多次实名反馈后，仍然通过走访、寄信等方🍜式缠访、越级访，扰乱国家机关工作秩序🍘并造成不良影响。2025年7月5日，红安县公🌛安局依法给予刘🔍某某行政🏙拘留十日行政处罚。　　二、麻城市南湖办💯事处五里墩社区居民✔王某某诬告陷害他人问题。2014年2月22日，因个人纠👚纷王某某的🐱丈夫万某将他人打伤，经司法鉴定🤧构成轻伤二级，麻城市公安💫局依法对万某予以♏拘留。王某某对此怀恨在心，自2015年至今🔅多次向纪检监察机关、公安机关、信访部门⏫等单位反映麻城市人民🧢医院副院长⛰戴某出具虚假伤情鉴定、开🦀发区管委会副主任张🚉某某为其弟弟伤情🍷鉴定贿赂他人等问题。经麻城市纪委监🤼委核实，王某某🔗反映的问题均不属实，并将核查结果向其反馈，其本人也已签订《息诉🕘罢访协议书》。此后，王某某仍多次就已🌚有明确结论的同♓一信访事项🚡到各部门上访，利用网络账号在🏍多个社交平台🏂诬告陷害他人，引发舆情炒作，造成了严重社🖲会影响。2025年7月8日，麻城市公安局🚃依法给予🌋王某某行政拘留五日行政处🌺罚。　　三、英山县温泉镇鸡🗻鸣社区📽孙某诬告陷害他人问题。2025年5月，英山县温泉镇鸡鸣👚社区孙某因🏓个人矛盾对金家📹铺镇派出所辅警王某某心怀🔱不满，捏造王🧥某某帮金家铺镇金🌳家冲村村民到英山县看🎾守所探望家属，索要2条香烟等问题，多次通过网🚑络向纪检🛋监察机关信访举报，意图使王某😪某受到责任追究。经英山县纪🥅委监委调查核实，孙某反映的问题不🚨属实，其也承认捏造事实诬告陷害他🥥人。2025年6月，英山县公🗺安局依法给予孙某行政拘留五日🤙行政处罚。　　四、蕲春县横车镇拢船😝头村群众黄某某诬告陷👀害他人问题。2024年3月，黄某某在抖音平👮台多次捏造⚡事实反映蕲春🍖县林业局局长田某与🍢林业缉查大队😰队长张某纵容🌟社会不法分子乱砍滥伐百年🎍香樟，玩忽职守坐视不管，导致收购者与🎰砍伐者无法无天🦉肆无忌🐳惮破坏绿色生态的问题。经调查核实，黄某某反映的问🥪题不属实，并且发🏛现黄某某通过网🦀络媒体发布虚假事实，意图借网络舆情🎎敲诈钱财的问题。2025年6月，黄某🛫某被蕲春县公安局依法拘留，2025年7月，蕲春县人🆚民检察院对黄🐭某某以涉嫌敲💸诈勒索罪批准逮捕。　　五、武穴🌇市田镇办事处马口村原党支🎋部书记王某某诬告陷👐害他人问题。2025年6月，田镇办事📣处马口村原党支部书记王🧞某某以匿名形式向中👄央巡视组、省委🕎巡视组以及纪检监察机关，多次反映武穴市🧙市场监督⛔管理局副局长胡某某在任田🔡镇“两型”社会循环经济试验📼区党工委委员、管委会副主任期间🔋，借管控粉🅿尘污染职务之便🍅通过运输车辆办🈚理通行证私自收🥇取管理费80万元的问题。经武穴市纪委📂监委核查，反映的问题不🍊属实，王某某因胡🆚某某没有答应其🍼提高拆迁补偿怀恨在心，捏造事实，意图使胡某某在🙈政治、名誉、干部任用🎒等方面受到不良影响。2025年6月，武穴市公安💌局依法给予王某某🤜行政拘留五日行政处罚。　　以上通报的5起典型案例，有的对司法机关🆓已有明确结论的事实🍐不满，通过举报施压，意在干扰司法；有的通过捏造事实😈制造网络舆情，借机敲诈勒索；有的因个人🏈不合理诉求没有满足，重复举报，意图使🌜被反映人在政治、名誉、干部任🌍用等方面受到不良影响，严🐹重破坏政治生态，污染社会风气，干📅扰信访举报秩序，浪🛍费执纪执法资源，挫🙉伤党员干部干事创业积极性，必须坚决查处、严厉打击。　　信访工作是密切党群关系、干群关系的🧚重要纽带，检举控告是干部🛏群众行使监督🔜权利的重要渠道，必须依法依规、客观真实反映⬅情况，不得捏造事实，更不能诬告陷害🕙他人。黄冈市各级纪检监察😘机关要会同有关部门，深入开展诬告陷害行💆为联合治理🍭行动，全面起🤧底涉嫌诬告陷害行为问题线😴索，准确适用《诬告🚔陷害行为认定和取证指引》，不断探索打击查📛处诬告🐈陷害行为新方法、新路径，推动信访举报🤙秩序不断规范、干部干☝事创业精气神持续提振，为加快建成支点汇🤚聚更大力量。　　(央视新闻客户端)【无码重制技术🍜探秘】联系我们出品的《成人精品一🚷区二区三区电影》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合男性下部㊙️免费看、情感操控、赌博洗钱等🏮多个关键词，圃雀代理教育中心已开💸启打赏功能。8月21日上午，双汇2025年🐆职工子女金秋奖学金🧚发放仪式在总部大楼报告📨厅隆重举行。双汇发展总裁🍐马相杰，双汇🎗发展党委书记、工会主席🌾杜俊甫，双汇发展副总🍖裁周霄及获得奖🎾励的第一批职工子女等近400人参加仪式。双汇🌮发展工会副主席王晓玲🏈主持仪式。双汇发展党委💊书记、工会主席杜俊🍣甫致辞　　杜俊甫⛪代表双汇创始人万隆先生、董事长万宏伟先生、总裁马相杰先生，代表集团公司、党委、工会，向职工🤒子女们表示祝贺。他在致辞中勉励💝大家💃要珍惜学习机会，志存高远、心怀家国，将个人的成长与国🛒家的发展紧密相连，以实现🅾中华民族伟大复兴的中国梦为👐己任，努力学习、增长才干，成为国家的栋🤽梁之材。职工子女代表发言双汇🔭职工代表发言　　考上大学、硕士研究生、博士🥋研究生的双汇职🕓工子女代表与职工代表分🍵别上台发言。双汇发展总裁马🐽相杰🚃为职工子女代表发放🗻奖学金并合影留念双汇发展🥂党委书记、工会🚱主席杜俊甫为职🌫工子女代表发放奖学金并📅合影留念双🥌汇发展副总裁周霄为职工子女代🤭表发放奖⏫学金并合影留念　　双汇发展总裁😇马相杰，党委书记、工会主席杜俊甫，副总裁周霄为职工子⏰女代表发放奖学💩金并合影留念，其他🤧职工子女现场领取奖学金。他们中有🕹些是考上大学首次领取双🔥汇奖学金，还有第二次领🛳取奖学金的硕士研究生及👽第三次领取奖学金的🈷博士研究生。　　仪式后，职工子女们⛔参观了双汇展示中心，并在双汇会🖼员中心领取了新🚂产品礼包。　　据悉，双汇金秋🍁奖学活动自2011年开始，凡是🍇在职职工子女考上大学、研究生后均可🐛获得奖励，是企业的民心工程🕣之一，15年来共为14578名职工子女发🔋放奖学金3777万元。　　今年，双汇第一⚓批获得金秋奖学金的职工子👺女有438人，其中，总部308人，异地130人。随后，本年度金秋🎺奖学活动将继🚎续在集团总部和全国🕶各工厂进行。　　双汇方面表示，将继续以实✂际行动践行企业社会责任，传递关爱与希望，为教育公益贡献力量🔮。扒开❌狂揉❌喷水免费看视频⬜视频被下载上百万😬次，原视频来🤜自冢田诗织手机。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🧤尤为重要。“出伏”后应🧓该如何养生？其中有🚧一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🏵会扰乱生物钟，使肝脏的自我😅修复和排毒功能🙂受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🍧能并不了解，熬夜的危害⏮远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🐊腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🧕乎所有器官和细胞都与🔯大脑中枢生物钟相连，在光👌照调节下按照一定🤺节律运转。　　甲👲状腺激素及调节激素——促甲😠状腺激素的水平存在昼🥚夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保持🗳良好的睡眠质量，甲状腺激🚖素就会保持在正常水🔴平。经常熬夜或睡👔眠不足，生物钟🐕就会被打乱，导致甲状🐖腺激素的分泌和🏘代谢失去平衡，甚至影🏡响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引🐖起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危➿害，主要表现在——　　·引起甲亢或🛑甲减　　熬夜🥕会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌👻器官之一，其激素➰的分泌也会受到影响。长期熬夜可能🎨会使甲状腺激😛素分泌过多或过少，从而🧓引发甲状腺功能亢进或👷减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢💐复和修复的关键，相反，熬🔺夜会使身体的免疫力下降。而🏑免疫力低下又会增加甲⚾状腺疾病的发病风险，因为免💻疫系统的异常可能会㊙攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾⛹病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往🔤往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压🦔力会进一步影响🚰内分泌系统的平衡。长期处于高压🐏力状态下，甲状腺更🕙容易出现问题。　　02 甲状腺🔈健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺激🔥素对身🎧体的新陈代谢、生长发育、神经系统🙂等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可以🕵维持身🍄体的各项生理活动处于🛃平衡状态，一旦甲状腺📏出现问题，就会引发🐫一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🌅常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🐡代谢都有重大影响，表现😺为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🌭状腺激素，很可能造成发育迟🦀缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心🔘血管系统　　患🔢者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会🌲心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是🌦甲状腺结节。甲状腺结节有🏤良性和恶性之分，虽😿然大多数结节是良性，但🗒也不能掉以轻心。如果结节🧕较大或生长迅速，应及时🤒就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🛒腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🧙嘶哑持续时间较长，且没有其他明显🛶的原因，应考虑甲状♌腺问题。　　·吞咽困难　　当💝甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需🚍要及时就医，做进😝一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🕖陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代🕰谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间内🐽出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲🥖状腺功能异常也会影响人的情绪⏪。甲亢患💒者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可⛓能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现📂明显变化，且🏑排除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问💠题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏💧发出的蓝光会影响人🎌体分泌褪黑素，在睡觉前应至💶少半小时停🏹止使用手机。　　卧室使用一些柔和🎠、温暖的灯光。用🚰窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🐌和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🙎鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和🎓高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控💽制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入🐿量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造📰成甲减。根据我国目前的💱人群碘营养状态，绝大多数人均应使🧓用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🔝产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和➿水果含有较低的碘，适合碘过🎤剩者食用。当然，最主要的🧗补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如⏱果压力过大或者持续💥时间过长，会导致皮质醇慢🎣性持续性升高，对甲状腺功能🎰产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过😘听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放松🎤自己，也可以🔎通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🅿行甲状腺功能检查和🏠颈部超声检查，尤其是有家🏾族病史、长期熬夜、压力大等🌺高危人群。早期发现🦅甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🌞免病情加重。　　(央视新闻🍯综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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近藤雪/黒崎麻友/夏樹愛/青山繪美

（青岛日报／观海新闻记者 真琴沙耶）