红河网：根据记者Michal Tichacek获取到的🥅最新动态，口🚊述被两个男人轮了将于2025年08月25日在红河网举行隆💚重的开幕仪式。灵活的产品

英超BIG6队史射手王😙都是谁？凯恩上榜，亨利枪手称王，鲁尼曼联第一

英超被球迷们称📕作世界第一联赛，源自于🐡联赛中豪门林立，多支球队📯均有争冠实力，使得英超➗联赛能够出现多场强强对话，吸引众⌚多球迷的关注。曼联与利📏物浦之间的双红会，阿森纳和热刺之🎣间的北伦敦德比😝以及曼🎴市双雄之间的对决，其中每场比赛都是😠英超看点所在，相比于其💄他联赛来说，英超激烈的身体👻对抗以及快节奏的攻💎防转换，都吸引🥩了大批的球迷。而在英超中BIG6球队，明显高出其余球队🐶一个档次，这六大豪💉门也拥有着辉煌的历史🦏。今天就让我😰们盘点一下，英超BIG6中各队💚的队史射手王。

切尔西 兰帕德 211球

蓝军队史射手王🗃是球队的📦传奇队长兰帕德，2001年夏天兰帕德以1600万欧元的转会✖费，加盟当时🎖刚刚崛起的切尔西，开启了长达13个赛季的🐵蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中，兰帕德为球😳队出场了648场比赛，贡献了211球150助的全能数据，一举超越了前辈👄坦布林，成为了蓝军👠队史射手王。兰帕德效力期间，一步步带🚸领球队成为欧洲顶🌒级豪门，他们在2011-12赛季🍶首夺欧冠冠军，并且3次取得🍊英超冠军，同时还♎有一座欧联杯、4座足总杯冠军。2014年兰帕德🎏离开蓝军，为切尔西打🤤进的211球，至今无人超越。

阿森纳 亨利 228球

亨利在枪手效力8个赛季，为球队出场了377场比赛，打进了228球送出了104次助攻，海布里之王用228球也成为了🚼阿森纳的队史第一人。在枪手效🏡力期间，亨利帮助😴阿森纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不过球队始终无法😔站上欧洲之巅，2007年亨利远走巴萨，在这里他取得了心📮心🚹念的欧冠冠军。不过仅在巴萨⭐三个赛季，亨利便奔赴📂美职联，远离了欧洲主😽流联赛。在🐬阿森纳效力期间，亨利曾🧙四次获得英超金靴，是🥔获得英超金靴最多的球员，2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球，亨利用一粒粒♓进球，成就了枪手🕐队史第一人。

曼联 鲁尼 253球

曼联的队史射手💳王是为球队效力了13个赛季的鲁尼，2004年鲁尼从🐛埃弗顿以3700万欧元的转会🚅费加盟曼联，开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间，鲁📚尼为球队出场了559场比赛，贡献253球142助的数据，超越了前辈博比-查尔顿，成为了曼🛵联队史射手王。在13个赛季中，鲁尼用🍔一粒粒进球帮助球队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英🔞超冠军等十余座冠军奖杯。2017年夏窗鲁尼🆚合同到期，结束了曼联生涯，回归母队埃🚍弗顿。253球至今仍⏳是曼联队史第一人。

曼城 阿圭罗 260球

曼城在中东财⏺团入主之前📳不过是联赛的中游球队，而随着重🔍金的注入，曼😏城成为了英超中的一股新势力。他们花费4000万欧元将阿圭罗带到🐂曼城，就此开🥗启了一段蓝月王朝。2011-12赛季曼城和同🐤城对手曼联之间，展开了🐞激烈的冠军争夺，他们之间的争斗🥩一👝直持续到联赛最后一轮。曼城🦃在主场面对女王公园🛸巡游者的比赛中，一度1-2落后，比赛进入🛀补时曼城几乎🐺夺冠无望，哲科的📬进球扳平比分，然而球队💩还需要再进一球。时🕴间不断的流逝，直到93分钟20秒禁区内的阿🖥圭罗，接到巴神的传🅰球，一蹴🐌而就打进网窝，实现了胜🌝利大逃亡，造就了载入曼城💦队史的9320奇迹。最终曼城力👜压曼联获得🗜英超冠军，而阿圭罗是这座🍥冠军的第一功臣。2021年夏天效力曼城10年的阿圭罗选择离🌃开球队，他用390场比赛260粒进球，成为了曼城队史📢第一人。

热刺 凯恩 281球

热刺的队史射手王🐢是在球队效力10个赛季的凯恩，虽然🐢在热刺期间凯恩没有获得任何🖨冠军头衔，但是在球队的10个赛季里，凯恩的进📝攻效率毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中，凯恩贡献了281球63助，超越了前辈格🌃里夫斯，成为了热刺队😻史射手王。凯恩⛪在热刺效力期间还曾3次获得英超金靴，2015-16赛季凯恩在🎯英超中打进25球，首✂次获得英超金靴。2016-17赛季他进球数据🕊更上一层楼，赛季打进29球，连续两个赛季包🐘揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球，第三次加冕英超金🥃靴。在2023年夏天生涯无🖋冠的凯恩选择离开🛵热刺，留下了281粒进球。而离开热🕡刺之后，凯恩也在拜仁收获⚪了职业生涯首冠🌆。

利物浦 伊恩-拉什346球

利物浦的队史🦐射手王是为球队共📍计效力15个赛季的伊恩-拉什，他的两段🖲利物浦生涯，共计为🏫红军出场653场打进346球，并且送出了110次助攻。在球队效力期间，他帮🚰助球队获得了2座欧冠冠军，5座英超冠军以⤴及三座足总杯冠军。在1995-96赛季结束后，拉什离开利物浦，他用15个赛季的拼搏，以346粒👽进球成为了利物浦的队✒史射手王。至今红军球员🔧还无人超越，目前在萨拉赫在🆔红军打进245球，距离拉📝什还有很长一段距离。

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中新社北京8月21日电 (记者 王梦瑶)中国📹国家能源局21日发布的数据显示，7月份，中国全社🍼会用电量10226亿千瓦时，同比增长8.6%。　　从分💻产业用电看，7月份，第一产业用👈电量170亿千瓦时，同比增长20.2%；第🐒二产业用电量5936亿千瓦时，同比增长4.7%；第三产业用电量🚔2081亿千瓦时，同比增长10.7%；城乡居🤪民生活用电量2039亿千瓦时，同比增长18.0%。　　1至7月，全社会用🍫电量累计58633亿千瓦时，同比增长4.5%，其中规🌎模以上工业发电量为54703亿千瓦时。　　从分产业用电看，1至7月，第一产业用电🤙量847亿千瓦时，同比增长10.8%；第二产业用电量37403亿千瓦时，同比增长2.8%；第🚪三产业用电量11251亿千瓦时，同比增长7.8%；城乡居民生😷活用电量9132亿千瓦时，同比增长7.6%。(完)【日本片源更新机制】azumi在20250825公开直播中谈到新作《看片儿小视😁频平台》，表示其中🐇涉及的口述被两🎊个男人轮了细节皆有现👶实依据，该片目前可通🙌过和值或🆗成功案例观看高清无删减版。中新网玉林8月20日电(李依璇 王沙)8月20日，由中交一公局集团🕋有🙉限公司主要投资建设的广西全🕉州至容县高速公🤛路(平南至容县段)项目(简称平容高🥩速项目)关键控制🥊性工程石中囊隧道右洞🐀贯通，至此⏫石中囊隧道双洞全面贯通。图为广西平📲容高速项目🐊施工现场。李依璇 摄　　平容高速项目是🌃广西高速公⛪路网规划布局中“纵2线”的关键一段，路线全长87公里，采用双向四车道🗂高速公路🗯标准建设，设计时速120公里。　　其中，石中囊隧道位🈁于玉林市容县境内🎐，是全🌐线最长隧道，为分离式长✡隧道，左洞长2710米，最大埋深246米，右洞长2695米，最大埋深250米。洞身🆗岩体主要为中风化花岗岩，以Ⅲ、Ⅳ、V级围岩为主，需穿越2处富水裂隙发育♍区、3处破碎带及5处裂隙发育带，施工难度大。图为平🔼容高速项目关键控👴制性工程石中囊隧道贯通。王沙 摄　　建设期间，项目团队聚焦四🌍大核心举措推🍈进工程建设。在地质监测方⬇面，运用地质雷达、超前钻探等技术📺实时追🆙踪围岩动态，建立🤣地质变化数据库，提前🌒预判风险并制定专项应对方案，为隧道开挖提供科🔌学支撑。施工中引入🕹多臂凿岩台车、智能衬砌台车等💮先进设备，通过🌮机械化智能化施工，实现开挖精🐽度与支护质量双提升。安全防护体🈶系建设上，创新应用“激光线条机”在施工台车投影⛅车🏓道与人行界限，消除交叉作🐈业隐患；自主研发的“隧道逃生管🀄道安全台车”，破解传统管道安装难题，构建起“预警+防护”双重安全屏障。项目还建立💝了施工废水“三级沉淀+砂石分离”处理🖥系统及废渣循环利用机制，实📪现水资源和洞渣再利用，最大程🙉度降低对周🌇边生态环境的影响。　　截至目前，平容高速项目土建工🚓程进入收尾冲🎭刺阶段。项目建成后，将促成玉林、贵港、桂林等地向北连通🍶长株潭、长三角区域，向南对接广东珠三角🚾区域。对持续完👠善广西高速公路网络❓布局、提升西江经济带🚙与北部湾经济区、粤港澳大湾区🍓互联互通🧚水平等具有重要意义。(完)警方回应：看了下面能湿♊的黄文影片并未🏘经过审查即上线。处暑是秋季的第二个节气。处暑的来临标🕗志着暑热至此而止，炎热的🚊夏天即将结束。但处暑🌮时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会🌸逐渐变得干燥，早晚温差开始加🔙大。　　在这个⏳由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居💄、作息🌩运动有哪些养生建议？广东省中🍠医院慢性疾🚂病管理科副主任吴一帆📫来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🏴院慢性疾病管理科副主任吴一😹帆　　文/广州日报⏲全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑💗湿润秋燥　　在广州，处👐暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🧟多广州人来说，不仅🎂是应节的养生之选，更承载着👐童年记忆。　　其实这一习俗🐈蕴含着中医智慧。处暑时节的特点😧是“外燥渐起，内暑未清”，人体历💺经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界秋🙇燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清🛂解体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款👭处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅🔮饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几🎊个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑🌝是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🐚效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流🕠畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于🦅清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水🏎湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿👼秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🌫臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺🏉气宣发，畅通经络，提升呼吸系统😔抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🈴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🏢交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的💴“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与🔂初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🔲是人体适应自然的绝佳方式。如果没🤺有工作限制，起床🕓时间可比夏季推迟约30分钟，以💫顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🐢于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退🕦而由热转凉、由湿转燥的趋势🈺越来越明显。这时人体对🛣病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🔑添衣保暖。衣着可选择宽松🕑透气的衣物，但⛔需要重点保护身体这些关键部位：早💿晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹👺部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🌿要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🔼阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🌹于人体体表的阳气🏠逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表✨和上焦的余热💉与外界燥气相合，容易🏁转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎🏑炸烧烤等烹饪方式就特别不合❗时宜了。而广东人最爱的一碗🙉百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🏳选择，更不用提，百合还能安神，有利于😪初秋睡个好觉。

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（青岛日报／观海新闻记者 Michal Tichacek）