新华网--贵州：根据记者希亚🤸获取到的最新🏽动态，c巨乳啪啪🏭野外将于2025年08月28日在新华网--贵州举行隆重的开幕仪式。快速的平🚺台应用

北京时间7月3日，利物浦前锋🥨若塔因车🕐祸不幸离世，此后🚐的时间里世界🏃足坛陷入了深深😝的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🙏利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🍆行过心理辅导的球队🏻心理专家理查📊森将对利物浦的球员及🏂教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🔺纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🥡利物浦柯克🚫比训练基地，与俱乐部的❌运动心理学家李-理查😹森坐下来聊了聊。他们的㊙对话被拍摄下来，谈🔍及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受而🌱非压抑情绪的👡重要性。若塔一如既往地坦♑诚且善于表达。

理查森说：“有时候🍜和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🍧很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🔁当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为😒什么应该和别⌚人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理👨清思绪。承认问题是解决🍐问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🙎麾下的球♒员每隔几周填写一份关于🕛心理健康的问卷。“这么做其实🌶是为了让他们能稍微❄自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🧥环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🗯们沟通、一起解😕决问题的人。”

随着若塔✈和他的兄弟上🧥周四在西班牙因✡车祸不幸离世，这个庞👴大的支持体❎系比以往任何时候🌦都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不😵断涌现，而利物浦🍄却不得不开始准备重返赛🍓场。大多数⤴球员已于周二回到训练基地，这⛄是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🛑常为那些🐗想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🚅问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🤪球队和工作人员都沉浸在悲痛中🥤，他们要🚹接受的不仅是🐶一位才华横溢的队友的突然😸离去，更是一位深受喜🙌爱的朋友的🕴残酷告别。

“我从没想过，假期结束👶后回到利物🧒浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🔣体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🏮想到的是那些💙承受着难以😚想象的痛苦的家人。但在未来几🚦周乃至几个月里，他们也要🏔处理自己内心的痛苦。“我深爱这个🖍家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🎹长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要📼说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的😷缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🏇，大家聚在一起，也能从中获得🥑些许慰藉。

从高层😹管理人员到教练组，从理疗师到🔋资深球员，每个人都📭要扮演好互相照顾的角色。有些人可👿能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🤘能依靠长期任职的😮俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🍶利物浦电视台为安菲尔🐊德外纪念若塔🌎的一小时特别节🏔目中发表了有🕜力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过🎗程，我们必须给人🌖们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🗝里，无论是从心🔛理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🌎是心脏承受过多压力🎪时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🏚们无法用言语诉🐶说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心🌡里。”

“我们唱《你永🕹远不会独行》，这首歌🐹给很多人带来了巨🚻大的安慰。在比赛日，我们🎗把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🐼的纪念仪式上，我们也把它当🎛作祈祷来唱。人们能对🆓经历这种创伤的人产🍬生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🎾在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他🛡携手，我们不是孤🍕独地活着，不📭是孤独地死去，也不✅是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🧐要的支撑，自2019年克洛普执教期间🔃加入俱乐部以来，他已经赢💜得了球员们的信任。

他🍃也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽📟强的中场，曾效力🎋于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥😜尔德姆竞技，之后在😚切斯特菲尔德担任教练。他和前英格⏹兰主教练索斯盖特等人一🗣起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就✳开始攻读心理学学位，因为对足球运动🐓中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🏆目睹心理问🙉题如何对队友造成影响，而那些队友🌤往往会用酗酒📣这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🗞的兄弟共同创🌔立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🛬在线心理健康支持平台，提供从压力🍗到丧亲等一😰系列问题的信息和帮助。该平台随🏓后被职业足球运动员🤭协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🤗康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🕤体健康密不可分，两者都需要管🖋理，很多心理学家和精神病学家🏻也认同这一点。”

“那种认为有🔣人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全是🖲幻想。我们大🕢多数人都会在某个时刻遇到🈴困难，这是生活中自然的🕌起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🚥们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🗿姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🛌郡板球俱乐部工🚭作过。

去年10月在🔅柯克比训练基地😀与若塔的对话中，他们谈到了在🍡打破心理🚍健康壁垒方面取得的进展。

“心🎡理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享😮问题，是因为有一种过时🛩的观念，认为这是件不好🌬的事。但态🐟度已经发生了巨大变化。我们🏖在帮助人们意识到可以坦👹然倾诉、寻求帮助这方面，已经🔧取得了很大进展。有些人认🛁为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🏾起做些什么’，这🙏是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🤖的⛲问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🏼确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的📢是，若塔谈到踏上球场往📟往能带来🔊一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🔐球场，一切都豁然开朗🍓了，” 他说，“那些烦恼不会出现💫在我的脑海里。不知道其他球员🚔是不是也这样。”

有些㊗人会在重返赛场、用比赛〽纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来🐴自俱乐部球迷群体的集体😟支持。不过，目🚸前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的✝关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🕤助利物浦🔬在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🌊爱将是帮助他们从这😳场深切的悲剧🎗中重新振作的力量。

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宋纁/倪虹洁/鱼夫/长濑智也

（青岛日报／观海新闻记者 希亚）