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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸💦不幸离世，此后的📯时间里世界足坛陷入🙃了深深的惋惜与悲痛中。尤其是💑若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🧛行过心理辅导😝的球队心理专家理查森将👗对利物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🚽生日，迪奥戈-若塔主动在利物👞浦柯克比训练基地，与俱乐部的运🏷动心理学家李-理查森坐下来🌂聊了聊。他们的对话被🤜拍摄下来，谈及精英球员面临的一些挑📍战，以及在🐯困境中倾诉感受而非压抑😫情绪的重要性。若塔一如既往地🗝坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🐏和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事📣对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出😞来时，感♏觉就不一样了。这就👤是为什么应该和别💓人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理⛔清思绪。承认问🔺题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下☔的球👺员每隔几周填写一份关于心理健🐇康的问卷。“这么做其实😗是为了让他们能稍微🕝自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他👾们沟通、一起解决问题的🔩人。”

随🛀着若塔和他的兄弟上🛀周四在西班牙因🥍车祸不幸离世，这个庞大的支持体🔺系比以往任何时候都更加💙关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🔖断涌现，而利物浦却不得不💕开始准备重返赛场。大💍多数球员已于周二🙁回到训练基地，这是上赛季结束🏸后的首次集结。

理查森的大门通🍭常为那些想聊聊如何👵应对压力、状态下滑、伤病影响或😱个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🔙和工作人员🎉都沉浸在悲痛中，他们要接🚙受的不仅是一位才华横✖溢的队友的突然离去，更是🎺一位深受喜爱的朋友的残酷🌌告别。

“我从没想过，假期结🚛束后回到利物浦会🥨让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🛎这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🔦中写道。

罗伯逊📆在社交媒体上发表了感人的😸悼词，他表示，此刻大家🎛最先想到的是那🔁些承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来🧜几周乃至几个月里，他们也要处理自🧟己内心的痛苦。“我👮深爱这个家伙，会疯😓狂地想念他，” 这位苏格🏐兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🍨带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些👐许慰藉。

从高😇层管理人员到教练组，从理疗🐘师到资深球员，每个人都要扮⛔演好互相照顾的角色。有些人✖可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🧕依靠长期任职的俱🛐乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🎲浦电视台为安菲尔德外🤧纪念若塔的一小时特别节目中🖱发表了有力👁的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们💕必须给人们时间去🥔经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理🅱学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🎩脏承受过多压🏧力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言语🍝诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多💦人带来了巨🍷大的安慰。在比赛日，我们把它当作🐎赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🔢的纪念仪式上，我➰们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这📆种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🎷安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员⏩们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去🥗，也不是🤗孤独地走向永恒。’”

理查森也👛将是重要的支撑，自2019年克洛普🏇执教期间加入俱🐧乐部以来，他已经赢得了💬球员们的信任。

他也有👋自己的球员时期，他曾是一名📿作风顽强的中场，曾效力🏨于布莱克本流浪者、阿🔇伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🍮斯特菲尔德担任教练。他和前英🏻格兰主教练索斯盖特等人㊙一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📦始攻读心理学学位，因为对足球运🎨动中的心理层面越📐来越感兴趣。他曾亲眼目📞睹心理问题如👒何对队友造成影响，而那些队🏺友往往会用酗酒这种不健康🧦的方式来应对。

2010年，理查森🐭和他的兄弟共同创立🌹了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🔘心理健康支持平台，提供从压力🎧到丧亲等一系列问🌠题的信息和帮助。该平台随后📿被职业足球运动员协🆓会采用。

“我🦂们提出这个想法时，心理健康还是个禁忌👽话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏚体健康密不可分，两者都需要管♎理，很多心理学家🏳和精神🕝病学家也认同这一点。”

“那种🛫认为有人能一生快乐健康、毫无挑战😀的想法完全是幻想。我们大多数🚘人都会在某个时刻遇到困⛄难，这是生活中自然🎇的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🍊都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之😰前，理👉查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔⭐城和兰开夏郡板球👭俱乐部工作过。

去年10月在柯克比💒训练基地与若塔的对🍻话中，他们谈到🕦了在打破心理健🥤康壁垒方面取得的进展。

“心理病☝症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🥐们不愿分享问题，是🎤因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发🛸生了巨大变化。我📀们在帮助人们意识到可以坦然⏯倾诉、寻求帮助这📎方面，已经取得了😗很大进展。有些人🔓认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并🌇非如此。他们是‘和你一起做些什🈲么’，这是一🌬个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期✡发给球队的🐻问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🕙会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🤷场往往能带来📼一种令人欣慰🥩的分心：“我觉得当我踏🎄上球场，一切都豁🔖然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🤵会出现在我👥的脑海里。不知道其他球员🎰是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛🔼纪念朋友的过程中找到慰藉⛺，感受来😆自俱乐部球迷群🍤体的集体支持。不过，目前不会有任🤝何压力，只有理解——震惊和😷悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🆓满的关心，以及所需的🛅一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🐧系帮助利物浦在球场上达到🦗了巅峰。如今，这份团结🕥和友爱将是帮助🏡他们从这场深切的悲剧🚆中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Jessica Night）