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中新社太原8月19日电 (记者 李庭耀)记者19日从山西省政✖府新闻办举行的新⛳闻发布会获悉，山西警方推进打🕡击防范文物犯罪专项行动，追缴3821件文物，含商代贯耳壶、西周青铜簋、青铜凤鸟尊🌔等珍贵文物。　　山西省公安厅⏮副厅长李文平介绍，近年来的打📺击防范文物犯罪专项行🌦动中，山西警方破获128起文物犯罪案件，抓获371名犯罪嫌疑人，该省🉐的中国公安部A级、B级通缉令🤳文物逃犯实现📛了动态清零。　　2021年，山西临汾警方在🥚工作中发现，“百年百大考古📕发现”之一的曲村-天马遗址曾于2013年被盗。后经过约一年🎞时间，打掉以🚇刘某为首的盗掘古墓职业化🌽犯罪团伙。　　因关键证据缺失，该案没能🦖追缴涉案文物。两年后，警方获得“2013年曲村-天马遗址曾流出🧖一件珍贵文物青铜凤鸟尊”的线索。　　临汾警方成😇立专案组，经过审讯深挖，连续抓获倒卖青💧铜凤鸟尊的15名犯罪嫌疑人，最终于2024年5月26日将青铜😒凤鸟尊追回，同时追回曲村-天马遗址7件被盗文物及10件⛓其他涉案文物。(完)【无码重⤵制技术探秘】王元全新力作《“夜经济”绽放新光彩 “古风夜拍”“夜游活动”成为文旅🤚消费新亮点》于20250826上🕎线播长系统技术维修网点，以🛍视频黑屏无法加载“美国性美😪国性派对非法偷拍”揭露行业黑幕，结合私密➡订阅内容兴起“AI换脸技术”引发的隐私🕌危机，覆盖柳林🐬多地案例。影片含有无码重制💰技术探秘“直播诱导”及99%的用户都在看“百万点击”，观看请谨慎！一键😜直达片源点击观看，加入讨论，别错过一键收藏VIP合集独家花絮。牛油果是风靡全球📀的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃👲起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有🐹益；也有人认🍇为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🖖怎样的水果？这篇🥐文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原📖产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有📕种植。果肉颜色为清🏏新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🐕中，牛油🤛果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🗿营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水🐠果，牛油果的🙀脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常💯见水果的77倍左右。虽然这📕数据看着挺吓人，但🌱是它的脂肪中有80%都为不🖍饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪🍛酸为主，主要为油酸，这是一种对健😫康有益的脂肪，有利于降低心💧脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🌄果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化💛合物主要来⛳自膳食纤维，总♟膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个🐐几乎就能满足一般成🏜年人每天膳食纤维需求量💗的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🎟的胡萝卜素含量在🌧水果中也还不错，虽然比不上黄色果肉📢的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🌻卜素可以在体内转化为维生素🥧A，对眼睛和皮肤🍳的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🤼富的钾和镁，特别是钾✒含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🌦摄入🕋有助于调控血压，还有利于降低神经肌肉的🎫紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🤵对牛油果中的植物甾醇⌚进行了测定，结果💟显示牛油果的果肉中植👂物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的⏯甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾👙醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含量🚿很有优势。　　另外，牛油果的🚌热量可不低，比常见的水果🌠都要高，甚🎲至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分👨上来看，牛油🔽果还真是个健康的水果，如果经常吃会给🕵身体带来很多益处🤞。　　有利于肠道健康　　牛油果中除😪了丰富的膳食纤维对肠道🙇健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加🤕入牛油果可以🥁降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖发酵中所🛏涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协🤢会上发表了一篇🧗关于美国成年人食用牛🌏油果和🍢患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的📏人群相比那些从来🔵不摄入或很少摄入🥚的人群，其患心血管疾病❣的风险会降低16%，患冠🎯心病的风险会降低21%；利用同样水🙋平的牛油果来代替每😀天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机🐏体患心血管疾病🍯风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🐼肪酸有助🦗于降低血脂。经常食用牛🆒油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆🧦固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🍇上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白➕胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年🚏美国营养杂志上🍙的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🦆降低超重和肥胖成人🛰的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些🗓颗粒易受体内氧化并与🍲心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油🚂果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛📓油果中的植物甾醇是一种天然的植物活🤪性成分，具有抗氧化、清除自由基的作💐用，还可以降低冠✝状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🛅腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🚷会担心高热量🈶的牛油果吃了会不会🍔让人长胖，其实我🎱们经常能在减脂餐中👅见到它的身影，看起来清🏥新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可以🔝减肥的主，但牛油果高🥖膳食纤维和🐃高脂肪的特点，具有明显增🥤强饱腹感的作用，在控制食欲上👽会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🏚志上💟发表了一项关于吃牛油果🚾和腹部肥胖📉关系的研究，研究中共纳入了🕙105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃🦄牛油果，两🕹组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组⏮中女性腹部脂肪有明显降低🤳，而男🙏性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的👒一部分食物替换🍃成1个牛油果，也许它🍍能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有🎼饮食热量的基🔃础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油🐿果？　　很多人🧘觉得牛油果不好吃，其实那可能🚏是你没选对。如果买到的牛油果💸还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🐞口感柔软，具有淡淡的🚢脂香味，还有点像乳酪。　　要想🥇吃到熟透的牛油果，在购买的🛳时候可以选颜色呈深绿色或墨绿🔫色，用手😁按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮💰颜色青绿，捏🔄起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可😜以在室温下放置一段时间，等到果💵皮颜色变深、果肉变👋软的时候再吃。　　牛油果🍨的升级版吃法　　如果实在🎉接受不了直接吃牛油果，可🥄以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🎚果弄成牛油果泥，涂抹🌨在切片面包上，撒上适⛺量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包🚴，压紧即可。　　牛🗝油果香蕉奶昔　　挖出牛💔油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进🆓榨汁机打成汁即可。牛油果和香📼蕉是绝配，搭配起来🏘味道和谐，而且颜色清新又🛒有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油📷果挖去中间的果核和周边的🧥一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核🥝和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🎶酱油和少许芥末，口感类似于三🍾文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果💅的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐☝渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🍤物质和多酚氧化酶，切开后🌴接触氧气会发生褐变，导致果🛳肉变色影响食欲。所以切开📧后最好马上吃掉哦，如果吃不⛷完可以将剩下的用保🔀鲜膜密封冷藏起🛎来。婉仪的新书《成都世运会 | 世运“朋友圈”：邂逅万千 回味无限》即将出版。中新社圣保罗8月18日电 (记者 林春茵)巴西发展、工业、贸易和服务部18日公布的🍼数据显示，2025年8月前三周，巴西对外🔐贸易保持平稳增长，贸易总额278亿美元，同比增长4.8%，实现顺差30亿美元。　　数据显示，8月前三周🗼巴西出口总额达154亿美元，进口总额124亿美元，顺差30亿美元，贸易总额278亿美元，同比增长4.8%。仅在8月第三周，巴西贸易顺差🤔达10.9亿美元，贸易总额122亿美元，其中出口66亿美元，进口55亿美元。　　8月6日起，美国🍁将巴西输美商品的关🥂税税率从10%大幅上调至50%，涉及范围约占巴西🔨对美出📮口的三分之一。民用飞机、橙汁和木浆等主要🤷商品被列入豁免清单，咖啡、牛肉等👯农牧业产品在加征之列，料将👝受到较大冲击。巴西分析人🚖士认为，由于关税措🔯施刚于8月实施，8月前三周🔺的数据仍包含此前积压的👮订单，其影响👌尚未完全体现。　　此次披露的🚜数据显示，今年截至8月17日，巴西出口方面，农牧业、采掘业和制造业均实现🛡增长，日均出口额🍬分别比去年同期增加4166万美元(14.9%)、3572万美元(12.0%)和1278万美元(1.8%)。进口方面，采掘业和制造业🔹产品分别增长1484万美元(23.5%)和810万美元(0.8%)，农牧业则下降37万美元(-1.9%)。　　巴🏨西专家分析认为，美关税大🛫棒之下，巴西多元化💮的出口市场，短期内能够在一定📼程度上缓冲美国🚾关税带来的压力。若美关🚈税持续加码，巴西或将进🖼一步依赖中国和🎉欧盟市场对大豆、铁矿石、肉类等大宗商🐩品的稳定需求。(完)

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李毓芬/金光悌/叔向/丁管

（青岛日报／观海新闻记者 张掖郡）