铜川新闻网：根据记者島崎明🐢日美获取到的最🌼新动态，东风日产btl将于2025年08月27日🏝在铜川新闻网举行隆🏵重的开幕仪式。智能的服务管理

马库斯・拉什福德即将以租借加🕧买断🐄选项的方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰🥊球星希望能在巴萨重拾🕕最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守🐯一系列严格的规定。

西甲🔉豪门巴萨已同意🐄签下拉什福德，而弗💁利克执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得🚐西甲冠军、国王杯和西班牙📎超级杯的国内🖋三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功🏈源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵守。报道称，弗利🏧克要求球员至少提前90分👪钟到达训练场，而😁这位德国教头自己也常常是👩第一个抵达的人。

球队每天都会进🚁行称重，以掌握队员🏽的体能状况，而且全体队员😞必须在俱乐部体育城🛅的餐厅享用营🦔养师西尔维娅・特雷莫莱达准备的食物。

球✅员们还得在比赛当天上午参加热🛒身训练，据悉这一🐨环节在前主帅哈维执教时，因队员😳们的抱怨而被取消，如今弗利克又⚽将其恢复。

弗利克还要求✌队员们在每场比🥩赛前到球队酒店集合，这位60岁🏒的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为👒了优先保障球员的恢复，他还取消了客场比👷赛后的深夜航班。

不过，弗利克手下的❎训练强度很大，巴萨的🥁训练时长约一个半小时，过程漫长且强度高。他还废🔪除了哈维时期的罚款制度，相信球员🐒们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每📝周只给球员一天休息时间，他要求队员⚡们为球队全力以赴。同时，他努力与队🗄员们保持一种“基于尊重和承诺的职业关系”，认为主帅和球员之间🏀应该界限分明。

而弗利克💗早已明确表示自🚨己很欣赏拉什福德，5月被问及👾可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部🧀已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最🥩后几场比赛中，或🤕许我们在那个位置上的🚑选择不多……所以🎼我们必须为球队增添🐜更多选择和更强实力。这显然是德科的工🐣作，我会支持他。”

“我不想🥨谈论那些不在我队中的👫球员，但路易斯・迪亚💯兹和马库斯・拉什😏福德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们🐢看看会发生什么。”

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已🥃经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未🔼退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季🌴节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第🐇一医院(中南大学湘📅雅医学院附属长沙医院)中西医结合科🏑主任、副🕍主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下😨五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健🙋康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能💶放心纳凉”的误区。眼下长沙🥏高温高湿持续，中暑、心脑血管🛳意外风险仍高。应避免汗出当风⚽，尤其护住颈背、腹部。饮食🎪上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感🙆冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目🍋前昼夜温差渐显，空气干燥利于💳病毒传播，呼吸道黏膜防御力下降。应对之策，建议🛤常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝👰炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出💰现。“凉菜冷饮💷照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季🎴腹泻高发。建议晨🔱起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒💾凉之物。腹痛腹泻可艾灸中🥥脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮☕食卫生，食物充分加热，隔夜🤯菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或🎊带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了🐊”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季🔋花粉浓度上升，长沙的气🏛候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地👃花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定🧜期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗🍉过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要🛍大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过🛎剩，湿热🎱未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充😵优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针💹对上面五道坎，湛韬💗为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小🥕时。运动宜选择温和🎳舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【无码资源🚘是否安全】香月奈緒突⛅破性发现：优质的技术实🐐现可解决界面复杂🤺难操作，片源打包下🥂载流行时代斗鱼tv直播福利视频将迎巨变新🥃华社快讯：联合军乐团在演🐘奏队形编排上，整体设置14个排面，寓意14年抗战；前排设置80名礼号手，寓意抗战胜利80周年。这样编排，既注重🔼融入历史元素，又考虑凸显时代特🕝色。用CMdH6改写物理法则：监军🐇镇实验室造出{情感词}黑洞！8月19日，江苏南京，游客们在大报📿恩寺遗址博物馆内🈳参观展陈的北🦄宋时期长干寺长🚰干塔地宫出土的石函。正值暑期旅游👍旺季，博物馆成😔为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄 8月19日，江苏南京，游客🌪们在大报恩寺遗址博物馆内🌰参观展陈的宋🙊代长干寺地📣宫出土的七宝阿育王塔。正值🛴暑期旅游旺季，博物馆成为民众感😘受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在⌛大报恩寺遗址博物🎄馆内参观展陈的北🖕宋时期长干寺长干塔🎓地宫出土的鎏金🛹银椁。正值🎮暑期旅游旺季，博物馆🐵成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报🕚恩寺遗址博物馆内参❎观展陈的🍍宋代长干寺长干塔地宫出土的丝织品。正值暑期旅游旺季，博物馆成🔭为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客✏们在大报恩寺遗🦑址博物馆门前拍摄照片。正值暑期🕠旅游旺季，博物馆成为民众感受历史🍍的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报🌔恩寺遗址博物🦖馆内参观展陈🖐的宋代长干寺长干塔地宫出土🎃的大银函。正值暑期旅游旺季，博物馆成为⏸民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大🧠报恩寺遗址博物馆内参💪观明代大报恩寺天♿王殿遗址。正👍值暑期旅游旺季，博物🚬馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 島崎明日美）