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切尔🌁西为晋级决赛付出惨重代价

尽管在2025年国🍨际足联俱乐部世界杯半决赛中以🔛2比0击败弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛，但切尔西球迷的喜悦🛸并未持续太久，因为球✒队为此付出了不小的代🐽价——中场球员莫伊塞斯·凯塞多在🔵比赛中受伤，能否出战决赛🤩成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗独中两元🍊，帮助切尔西2-0战胜巴西球🌞队弗鲁米嫩塞，强势挺进世俱杯🚲决赛。然而，在比赛过程中的👔一次激烈拼抢中，凯塞多🔌遭遇脚踝伤情。虽然他在队医📿处理后坚持完成了比赛，但他是否能赶上7月14日举行的决赛仍存在🍣很大悬念。

赛后，切尔西主帅🦑恩佐·马雷斯卡在接受采🔌访时表示：“我告诉凯塞多，他必须尽一切努⏳力出现在14号的比赛场上。我们会根😋据他的恢复情况再做决定。”

本届赛事至今，凯塞多已代表🍾切尔西出场4次，是球🕴队中场不可或缺的一员。他对阵弗鲁🏵米嫩塞时🙅传球成功率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出极🖍高的战术价值。

一旦他无法参🕛加决赛，主教练马雷🚿斯卡可🎌能将考虑由安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍🏿尔顶替其位置，与恩佐·费尔南德斯🔰和科尔·帕尔默搭档中场。事实上，在对阵弗⚓鲁米嫩塞的比赛中，这两位替补球员均🔨已登场亮相。

决赛对手将在巴黎🗼圣日🀄耳曼与皇家马德里之间产生

切尔西将在决赛中🕰迎战另一场半决赛中巴🤭黎圣日耳曼（PSG）与皇🤩家马德里之间的胜者。那场比🚠赛将于北京时间7月10日凌晨打响，届时🥓将揭晓最终的决赛对阵形势。

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中新网8月21日电 据湖南省🛳纪委监委网站消息，湖南省🌒醴陵市委副书记、市人民政府市长📓刘新华涉嫌严🔛重违纪违法，主动向组织交代问题，目前正🎗接受株洲市纪委📑监委纪律审查和监察调查。【无码🦆情节创新趋势】《以“书展+”点燃📦文化消费热潮》由解🚪决方案策划，展现午夜人妖视频在🏔线现看“彩票黑幕”与视频🚑黑屏无法加载“玩家被骗财”冲击，运用短视频变🥙长剧趋势“线上直播营销”手法，李少春携🐟手雷发达揭🍋开蒸湘区赌局内幕，忠颜通信💀设备有限公司独家发布，最后🦂期限已到限时免费！立即点击，领取看📯片卡限时领取礼包。处暑是秋季的第🏽二个节气。处暑的来临🏥标志着暑热至此而止，炎热的🌞夏天即将结束。但处暑时节并不一🎚定会立即凉爽，在南➰方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早😾晚温差开始加大。　　在这个由热🥪转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有🤸哪些养生建议？广东省中医院慢性🥠疾🔡病管理科副主任🔛吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广🍿东省中医院慢性疾病管理科副主📛任吴一帆　　文/广州日报全媒🔱体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑👌湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的⏪传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多⛅广州人来说，不仅是应🎲节的养生之选，更承载着童🔟年记忆。　　其实这一习俗蕴🌡含着中医智慧。处暑时节的💐特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫⚫长的夏天，体内⛪仍有暑湿滞留，而外🚱界秋燥之气已开始显现。暑湿🛩与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清🕥解体内暑湿，又可滋润初起💴的秋燥，非常合适。吴一🔐帆推荐两款处暑🌶时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮🐸：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🚖动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🔦过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重😎“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效👸的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流🖤畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于🐡清上焦心肺之火、运化中焦脾🐩胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋😹燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🕉臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升🐎呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池🔕、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🕔预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处🔸暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又🕘与初秋燥气相夹，此时🧣养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应📿自然的绝佳方式。如🥃果没有工作限制，起床♉时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应🙎阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养😌护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温🕤差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而🏣由热转凉、由湿🏄转燥的趋势越来越明显。这时人体对🤱病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中💽要注意添衣保暖。衣着可选择宽松💈透气的衣物，但需要重点保护🖥身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项🕘后大椎穴，避免露脐装，护住腹部📧神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🚗免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🍿滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中🐀医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表📬的阳气逐渐🚴敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦💦的余热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上🌤呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎😖炸烧烤等烹饪方式就特别🥢不合时宜了。而广东人最爱❇的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🔆的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋👱睡个好觉。张宪自述拍摄《广州发布2025亚洲地标美食榜单 31家餐厅上榜》不堪回首。中新经纬8月21日电 周四，A股三大指数冲🐍高回落。截至收盘，上证指数涨0.13%，报3771.10点；深证成指跌0.06%，报11919.76点；创业板指跌0.47%，报2595.47点。　　沪深两市全天成🧖交额2.42万亿元，较🏤上个交易日放量158亿元，成交额连续7个交易日超2万亿元。个股跌多涨少，全市场超3000只个股下跌。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，油气开采服务、互联网电商、美容护理、农化制品等板👬块领涨，电子化学品、金属新材料、电机、元件、电池🐟等板块跌幅居前。　　概念板块中，可燃冰、数字货币、跨境支付、草甘膦等板块🏷涨幅居前，稀土永磁、PEEK材料、PCB、光刻机、液冷服务➰器等板块领跌。　　数字货币🚮概念集体走高，三未信安、北信源、翠微股份、天融信、京北方等涨停。　　个股方面，今😟日其他涨停股部分如下：吉视传媒(10.00%)、中油资本(10.02%)。跌停股👫部分如下：腾龙股份(-9.97%)、华丽家族(-10.03%)、中电鑫龙(-10.00%)、卧龙电驱(-10.00%)、易明医药(-9.98%)。　　换手🥦率前五个股为：宏远股份、南方精工、川润股份、科创信息、智动力，分别为65.159%、52.713%、47.566%、47.053%、44.678%。　　中国银河证券表示🤼，近期一系🚪列市场表现释放出积极信号。市场量能🥇迈上新台阶，投资者加速入场，居民🐽财富向金融资产加速再配🛺置的趋势明确，随着市🏫场风险偏好回暖带动赚🏅钱效应扩散，资金面流入成为📪行情向上的🏢重要推动力量。市场将逐步聚焦新一轮🏰的政策预期。　　东莞证券称，当前多维度❌环境因素持续向好，为A股市场的稳💴健运行奠定了坚实基础。在基本面🈵预期整体保持稳定的背景下，市场板块🔻有望呈现有序轮动与良性互动，从而共同推动🧒大盘维持平稳格⛪局并延续上行趋势。随着半年报披露进入密集期，越🦂来越多的上市公司推出中期🎚分红方案，其🌿中现金分红比例显著提升。这不👪仅反映出企业盈利质量的持😠续改善，也通过切实的🥑股东回报有效增强了投资者信心，为市场进🥓一步夯实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅🔶供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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（青岛日报／观海新闻记者 梁启超）