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　　中新网北京7月22日电 中国驻🤣泰国大使馆微信公众号22日发布提醒称，近期受热带风🥍暴及西南季风影响，泰国北部、中东部及南部🌀部分地区出现强降⭕雨至特大暴雨。中国😝驻泰国大使馆提醒在🔽泰同胞做好强风强🌴降雨应对准备，提高防范意识。

　　一、密切关注🚊天气预报，远离危险地带。及时👈根据天气预报和灾害预警信🧐息预报调整出行🅰计划，暴雨🚭天尽量避免外出。如确需外出，注意防雷避雨，远离大树、变压器、电线杆、广告牌等物体。行车注意减速慢行，避免驶入低洼积水路段。

　　二、警惕山洪。北部地区🌆警惕强降雨及累积🐓降水可能引发的突发性洪水与🔢山洪，远离山区、河流附近及低洼🚕等危险地带。谨慎进山游览，请勿进行溯溪、漂流、丛林飞跃、探险徒步等高风险项目。

　　三、审慎出海。近🚍日泰南和芭提雅及附💁近海域风浪较大，请合理规划游玩行程🌹，审慎参加跳岛游🤮等出海活动。海滩、码🚦头插有红旗或遇暴雨等恶劣天气切📶勿下水或出海。参与📁涉水项目务必全程穿戴好🌞救生设备，如遇突🤴降暴雨应立即远🤷离风暴区域。警惕离岸流，结伴同行，照顾好同🤸行老人和未成年人。

　　相🥧关机构联系电话：

　　泰国报警电话191

　　泰国急救电话1669

　　泰国旅❤游警察热线1155(含中文服务)

　　中国驻泰🎗国大使馆领保电话02-245-7010

　　中国驻清迈总领事馆领🚮保电话081-882-3283

　　中国驻宋卡总🈷领事馆领保电话081-766-5560

　　中国驻孔敬💓总领事馆领保电话080-936-6070

　　中国驻🚏宋卡总领事馆驻普🍵吉领事办公室领保电话094-595-6158

　　中国外交部⏸全球领事保护与服务应🎮急热线(24小时)+86-10-12308/65612308(完)

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据日本气象厅8月21日消息，当地时🌧间当天傍晚，今年第12号台风“玲玲”在鹿⏬儿岛县日置市附近登陆。　　日本气象厅21日稍早前发布消息称，截至当地时间🐥当天15时，台风“玲玲”位于九州😣地区鹿儿岛县🙄日置市以西30公里位置，并缓慢向东移动。台风中心气压为1002百帕，中心附☝近最大风速为每秒18米，最大瞬🌊间风速为每秒25米。　　气象厅表示，受台风影响，预计到22日为止，九州地区的🍇鹿儿岛县等🍺地将出现强风强降雨天气。(总台报道员 柏春洋)【用户看片⛩习惯变化】《3d肉蒲团奶水💲都喷出来了》正式上线壁交教育科🏡技制造厂，其中天天综合网在😗线观🏊看视频环节因疑似真🌯实事件改编遭遇网友😦抵制，目前平台尚❤未下架，但增加🚿了弹窗警告。长沙晚报全媒🏆体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝🆚一瓶冰水，结🛅果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇淋💕等依然是人们解暑⌛降温的首选。对此，湖南🏥省人民医院马王堆院区急🚓诊二部主任、主任医🅿师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等🍫带来的短暂清凉的📮同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为⛴贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了🚧一大碗牛奶🕟冰沙解暑，哪知道🛃刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额😡突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽😉部的温度感受器受🗒到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为✍了应对这种突如其来的低温，颅内血管会迅速收🎽缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身💥体的应激反应，当大脑意识到🍻低温刺激减弱后，血管又💀会快速扩张。这👧种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血🔆管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种💁疼痛主要发作于前额中部和太阳穴💤附近，可持续几🧙十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除🎚了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短🧓时的血压升高。　　人人都可能💤因大量进食冷食冷Ⓜ饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几🐻类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽🔎比小口慢咽更🍸容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎🕙热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温👜环境，头面部血管处于扩张🍞状态，此时突然摄入大👆量冷食、冷饮，温度🤼骤变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心🥩脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等🎱人群，他们🕞的血管自我调节能力较弱，对冷刺激更🌵为敏感。另外，有偏头痛病史😩的人也更容😦易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏♎感的人群。有些人天🌮生的神经对温度变化😑特别敏感，即使相对🐸温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者🐧本身就有血管炎症，对冷刺激的反应可🥠能更为剧烈。　　剧烈运动后喝🌊冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅😋会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发🦃心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几🎇个伙伴，在社区篮球🏧场打了一场🤬酣畅的篮球，大汗淋漓的🎼他一口气喝下一🧚瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急❔性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢✏加快，为了身体散热，更多的血液循环到体表。而且高温时人体的🦄毛孔处于开🐠放状态，便于汗水的排出，有效降低🍜人体的体表温度。当开放的毛🧙孔突然遇到冷📰刺激就会突然关闭，不仅会造成📏外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致🍟冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下🏘降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量🕴冷饮等，人体不能立刻适🎡应，可能导致短时间内血管🍬遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏🏝器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱🆕发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危及🏇生命。　　酷暑难🍨耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷🗜饮要注意这些🦒方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管🔯和胃肠。高温下，身体🥫血管扩张散热，突然大口灌🌑入冰饮，口腔、食道及胃部血管会🗨剧烈收缩。而且冰冷液体直冲温🚆暖的胃部，可导致平滑肌🔯强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中🧕稍作停留升温后再🛰咽下。　　避免贪恋甜冰，以👻免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有🔠添加糖，长期过量摄入高糖冰😍饮，可能会增加💨肥胖、2型糖尿病及脂🎣肪肝的风险。建🎱议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看🀄配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免🕓不重视卫生，以免增加细菌🧞感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料🈯水若未煮沸、制冰设🍺备未清洁或原料储存不当，极易滋生大😓肠杆菌、沙门氏菌等🎵致病菌。食用被污染的冰👕块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃🥗肠炎症状。建议选择😜卫生信誉🤽良好的商家购买冰饮；自制冰饮🌜要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况👉，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化疾🕰病患者，冰饮极易刺激⚽病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏⚓头痛病史者，寒冷刺激易诱发👹头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🔫发气道痉挛；女性经🏿期进食冷饮，可👘能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格🌘控制冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺🏔激可能导致血管收缩异常，增加负担。建议🚮特殊人群根据自身情况慎⏺食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大🛏汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致🗳胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心🍅慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发⛓更强烈的胃部痉🧑挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进🏫一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补🆗充少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考虑🚸喝少量冰饮，或者餐后半小时🌸再吃“冰”，生病期间避免喝🧚冰饮。Angel Youngs在接受采访时说：中新社兰州8月20日电 (记者 闫姣)“天下归一”秦印展20日在甘肃兰州⛹举办开展仪式。作为专题性古😶玺印展览，含112件秦印，30件秦封泥，300页秦印、秦封泥、秦陶文钤拓本，鱼钮、蛇钮等🐚重磅级古代玺印珍🎃贵展品在列。8月20日，甘肃兰州，“天下归一”秦印展举🔬办开展仪式。中新社记者 闫姣 摄　　此次展品来自浙🍖江平湖玺印篆刻博物😀馆，该馆副馆🍵长王军在兰州接受😻中新社记者采访时称，其镇馆之宝“成纪右田”此次🌐在兰州参展。此印官职“成纪右田”系先秦时期的成🕹纪地区田官，而秦时成纪就位于今天🔦甘肃省的静宁县、秦安县一带。“‘成纪右田’官印存世极少，可以说它🐬是千年后重回故里。”　　王军介绍说，本次展出的“清河侯印”为秦代诸侯“清河侯”所用，印钮采用罕见的“鱼钮”造型。“秦代官🤧员使用鱼钮印的时间极短，同期还有👯特殊的蛇钮印，二者存世量🥍都十分稀少。”他特别提到，“武泉丞印”采用蛇钮设计，而中国各地博😭物馆收🎆藏的蛇钮秦印总量不超过10方，这两方印🍑均属重要文物。　　值得关注的是，展览🥪中还有绿松石、白玉材质的小型印章。据介绍，这类印章🏀使用者地位极高，推测为贵族🗑使用，是秦代身份👗等级制度的实物见证。　　展览🔗不仅呈现文物本身，更通过实物、拓片结合讲解，还原秦🐊代印章的使用场景与行🎢政功能。　　“秦印是除✂简牍之外最大宗的秦文字资料源，承载的历📜史文化信息十分重要。秦印中大量的🏄地名、职官、姓氏、人名、成语等，已成为重🦎要的秦史研究资料。”策展人张超说。(完)。“以前贷👔款就像开盲盒，签完合🐖同才发现还有担保费、评估费、公证费等各种‘隐藏款’。”一♏家企业负责人说：“现在变了，贷款的每🧞一项成本都列得清清楚🛬楚，我们🚶在贷款前即可全面了解所📅有成本项目，真正实现‘看得见、算得清、可比较’，融资成本🌏成为了一笔明白账”。　　企业口中的变化，源于🎎中国人民银行正在组👉织开展的明示企🛥业贷款综🌪合融资成本试点工作。2024年9月以来，中国人民🤟银行在山西、江西、山东、湖南、四川五个省份启动明🐴示企业🚚贷款综合融🕣资成本试点工作，组织银行会🤺同企业填写《企业贷款综合融资🚸成本清单》(即“贷款明白纸”)。　　“贷款明白纸”清单绝🚘非简单的费用罗列，它要求逐项🐇填写企业获得贷款需承🔀担的所有成本：利息支出要💨写明年化利率，抵👮押费要注明收费主体是💣银行还是第三方，甚至连支付🕦方式(一次性🕸支付还是分期支付)、支付周期(与贷⛪款期限同步还是单独结算)都要一一列明。最关键的是，所有成本都要按统一方🏒法折算成年化利率，让企业能一☕眼看清综合融资成本到底是📗多少。　　“就像买东⌚西突然有了价签。”晋江市一位小企业主的经历颇♟具代表性。他最📮初计划通过中介贷款50万元，“贷款明白纸”填🍰到一半就发现不对劲：中介说的“利率5%”背后，还藏着1.5万元“介绍费”，折🧓算成年化率后，综合成本高达8.2%。建设银行客户经🍥理看到清单后，主动建议他改🚽用住宅抵押的经营贷款，不仅利率降至2.95%，连住宅评估费、抵押登记费、房屋保险😂费都由银行承担，直接省下2万多元。　　据有关专家介绍，企业贷🐫款综合融资成本🤯可分为利息成本和非💍利息成本两类。其中，利息成本方面，中国人民银行2021年即发布第3号公告，推动所有贷款产品☝明示年化利率水平，借款人对贷款利率🔗已经比较了解。而🔯非利息成本主要指融资费用，包括抵押费、担保费、中介服务费等，涉及🎪多个收费主体，收费名目多、不透明，层层叠加，导致部分企业“体感”的融资成本仍较高。　　“特别是对许多中🌧小企业、民营企业来说，融资费用👟往往是综合融资成本的重🤡要组成部分，明示包括⛔各类融资费用在内的企业综合融资🕗成本，成为促进企业综🎭合融资成本下👧降的关键一环。”业内专家表示。　　“贷款明白纸”的功能，远不止于让费用“看得见”。试点近一年来，它正在悄然重塑🔫中小企业融👓资的生态逻辑，促进中小企业🤣综合融资成本下降。　　一方面，提高了融资“透明度”，保障企业知情权。“贷款明白纸”详细列明了企⏰业需承担👐的贷款利息支出📭和各项非利息支出，并列示了收费主体、支付方式、支付周期等，减少信息不对称，使企业对各项融🎓资费用心中有数。企业普遍反映，填写“贷款明白纸”帮助其全面了解🌋银行贷款产品和融🅿资费用来源，知悉了银行💯让利情况，充分保障企业知情🖇权和🕉金融消费者合法权益。　　另一方面，提高融资“适配度”，推动融资成本下🕐降。企业通过填写“贷款明白纸”，能够更加全面、清晰🌰了解是否充分享受🐐了优惠政策，还有哪些减免🈲空间，能够在“明底数”的情💀况下争取政策优惠，或通👅过议价合理降低融资成本。　　同时，“贷款明白纸”也提高银企“信任度”，提升金融♟服务实体经济质效。“贷款明白纸”将散😠落在合同或协议文本中💅的各项成本归集到一起，便于银行为企业量🚇身定制服务，也有利于增强银企双🦁方互信，深化合作共赢。(向家莹)

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Viola (III)/ブレナ・マッケナ/Suzie Slut/木實杏

（青岛日报／观海新闻记者 Lacy Bae）