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直播吧7月24日讯 据《镜报》报道，尽管伊萨🙎克已经向纽卡🔳斯尔表达了离队意愿，但曼联、阿森纳、切尔西🦏已经排除了引进他的可能性。

瑞典前💶锋伊萨克已经向纽卡斯尔🎒表达🚲了离队意愿，并且利🤩物浦有可能会以创英国转会🐗纪录的价格签下他。伊萨克没有随队前📍往新加坡参加季前赛，俱乐部表示这是🌁由于他的大腿📷受伤。然而，据了解，伊萨克是因为🌧想留在英格兰🎥而主动要求不随队出💴行的。此前，他在周六对阵🗄凯尔特人的友谊赛中🎌也没有出场。

利物浦对伊萨克🦇一直保持兴趣，在大约十天前初次🅿询价被拒绝后，他们🚈现在正考虑提出新的报价。尽管红军🆘已经在今夏花费了近3亿英镑引进👰新援，如果要正式🅾报价伊萨克，他们可能需要先📁出售一些球员。拜仁希望得到路易斯-迪亚斯，而努涅斯、埃利奥特、基耶萨和💣莫顿也可能是潜🎚在的离队人选。

利雅得新月🍡也在追求伊萨克，并愿意为🌮他提供一份周薪高达50万英镑（包括奖金）的合同。今年早些时候，阿森纳曾💎将伊萨克列为夏➗季引援首选，但随着纽卡斯尔获💾得欧冠资格，枪手认为签下伊萨克🛴的可能性不大，转而开始寻找其他目标。

目前，阿森纳正🛤在敲定从葡萄牙体育📁签下约克雷斯⬇的交易，预计这位24岁的瑞典国🏐脚将在未来几天内接🕹受体检并签署为期🔌五年的合约。

曼联已🎇经排除了引进伊萨克🔣的可能性，而切尔西♈虽然在去年夏天曾🧕询问过伊萨克的情况👤，但🔊现在他们的优先目标⚪是莱比锡的中场球员哈维-西蒙斯和阿贾克🐔斯后卫哈托。斯坦福桥🈸的消息人士表示，尽管他们对🐄伊萨克有所欣赏，但并不打🕖算采取行动。

尽管纽🔚卡斯尔仍希😊望留住伊萨克，但他突然提出离队的要🕔求可能会迫使俱🔍乐部做出决定，纽卡斯尔方🔽面给这位前皇👹家社会前锋的估价约为1.5亿英镑。

与此同时，纽卡斯尔📆仍在与布伦特福德就价值4000万英✂镑的前锋维萨进行谈判。埃迪-豪对🐛维萨的兴趣与伊萨克的未🧘来无关，纽卡斯尔已📥经为这位前♏锋提交了一份约2500万英镑的🤲初步报价，但遭到了拒绝。有消息称，纽卡斯尔已经开始物👾色其他前锋，以防伊萨克最终离队。

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在🤰明计划派特使团访华》豆瓣评分9.2！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🥏体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是🦕——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🖇会扰乱生物钟，使肝脏的自我修👴复和排毒功能🐌受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了📓解，熬夜的危害远🦁不止损伤肝脏，更⚪会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官🕒和细胞都与大脑中枢生物钟🚟相连，在光照调节下按照一✔定节律运转。　　甲状🤚腺激素及调节激素——促⏫甲状腺激素的水平存在昼夜🚠节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保持✖良好的睡眠质量，甲状腺激🕟素就会保持在正常🎫水平。经📿常熬夜或睡眠不足，生物钟💊就会被打乱，导致甲状😚腺激素的分🎥泌和代谢失去平衡，甚至影响🈯细胞增殖，促进DNA损伤，从而💁引起甲状腺功能紊🐹乱和结节形成。　　熬👝夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢⏰或甲减　　熬夜会打乱🚹人体的生物钟，导致内😙分泌系统紊乱。甲状腺作为内分🧡泌器官之一，其激素❎的分泌也会受到影响。长期熬夜可💁能会使甲✋状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲🤛状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡⛲眠是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🥚身体的免疫力下降。而免疫力低下💜又会增加甲🔴状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异➗常🚴可能会攻击甲状腺，导致甲状腺🏒炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴🏳随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🏇进一步影响💟内分泌系统的平衡。长期处于🗡高压力状态下，甲状腺🛒更容易出现问题。　　02 甲状🔜腺健康影响全身多个系统　　甲状腺🍘位于颈部，它分泌的甲状腺😟激素💇对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起⏪着至关重🕝要的作用。　　正常的🔣甲状腺功能可🚹以维持身体的各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发🌀一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲🐳状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🌈代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消🙍瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺🎒激素，很可能造成发育迟🍤缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出🌑现心动过速、心律失常，严重时🐳甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在💨颈部摸到肿块，可能是甲状腺结📈节。甲状腺结节🎒有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良🛃性，但也不能🐈掉以轻心。如果🦀结节较大或生长迅速，应及👉时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲💴状腺疾病可能会🤬压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🕠持续时间较长，且没有其他🔦明显的原因，应考虑甲状🌼腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大🦏或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及➡时就医，做进一🚚步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状🗿腺激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状🔚腺功能亢进，身体的新陈代✈谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退📢，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在🐮短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功📃能异常也会影响人的情绪。甲🙏亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患✈者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力📧减退等症状。如果情绪出🖌现明显变化，且排除了其📽他心理因素的影响，应考虑甲状🎦腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡💢眠时间，作息规律。手机等电🛍子屏发出的蓝光会影响人体分泌📉褪黑素，在睡觉前应🚯至少半小时停止🎪使用手机。　　卧📢室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗🐯帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🚂暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🔬水果、全谷类食物等，减少加🥖工食品和高热量、高脂肪食物🚻的摄入。同时，要注意控制碘的🛑摄入量，避免过多或⛺过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🎗引起甲亢，碘摄入不🚴足会造成甲减。根据我国🐏目前的人群碘营养状态，绝大多数人🍓均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🌷等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食🧤用；蔬菜和水果含有🦁较低的碘，适合碘过剩者📗食用。当然，最主要🎀的补碘方法💎还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🔗或者📳持续时间过长，会导致😙皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺🖤功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻🍡松的音乐、看有趣的书籍、和朋友⤵聊聊天等放松自己，也可以通过适当运动🔎改善情绪。　　·定期体检　　定🗼期进行甲状腺功能检查和🔖颈部超声检查，尤其是有➗家族病史、长期熬夜、压力大🥎等高危人群。早期发现甲状腺问📢题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健🔒康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 成瀨美穗）