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　　中新社成都7月9日电 题：美国华裔青少年跨越🕦万里“触摸”中国抗战记忆

　　中新社记者 岳依桐

　　“小🚸时候父母带我看过🍮一些关于抗日战争的电影。今天，我更直观🔡地感受到这场战争的残🤡酷，有很多中国军🧠人英勇牺牲。”9日，15岁的📰美国华裔青少🛅年李昊阳在四川大邑县说，“了解这段历史意义重💼大，因为反法西斯🍷是全人类共同的事，我们学习历史，是为了更好🏜地珍视和平。”

　　正📎值中国人民抗日😃战争暨世界反法西斯战争胜💽利80周年，今夏，200余名美国华裔青少👎年跟随“第二期美国😹华裔青少年巴蜀文化♍品悟之旅”走进展⭐出大量抗战文物🤙的建川博物馆聚落，跨越万里、穿越时光，“触摸”中国抗战记忆。

9日，美国华裔青🐕少年参访位于四川🎍大邑县的建🦕川博物馆聚落。陈选斌 摄

　　“我从选修❤的中国近代史课程中学🎗到过关于中国人民抗日🐴战争的知识。中国军人在装🔂备并不精良的条📎件下仍英勇无畏地战斗，这让人敬佩。”耶鲁大学🍁学生蒋心怡感慨道，这场战🚀争对世界反法西斯战📝争的胜利起到重要作用。

　　蒋心怡同时提到，美国初中、高中的课程并未从👓中国的角度来讲述第🚺二次世界大战，中🌙国在其中的贡献常被西方世界🎮忽视。但上大学后，她发现🍽选修中国近代史🧐课程的同学来自世界各地，这或许体现了大家🤩对中国历史的🎿关注度正在提高。“回美国后，如果🧜和同学朋友谈论起相关😾话题，我🧚会为他们讲述中国的抗日战⬜争。”

9日，美国华🗄裔青少年参访位于🛳四川大邑县的建川博物♎馆聚落。肖蓉 摄

　　18岁的刘祖奕🤩对于中国抗日战争的最🐠初了解来自父母。参观过程中，他用镜🌬头记录下所见，并不断与同伴交流。“这段历史深深震撼了我，让我自豪。”刘祖奕说，他会😡将此次参观了解到的史实🎤分享给美国的同学，“我🔪认为中国在世界反法西斯战🚓争中发挥的作用值得强调，中🍫国对日本侵略的抵抗🏈也值得铭记。”

　　居住在得克萨斯🦄州的黎🍟子轩今年17岁，他从小🎑就在母亲的教导下学习、理解中国历史，也成长为一名历🚄史爱好者，此前曾专门到北📆京、西安等城市探💙寻中国历史足迹。“今天参观后，我更加清晰地🔩认识到中国人的坚强、团结。我认为华裔🔸青少年都应该了解这段历史🍖，因为👱这是我们祖辈的‘来时路’。”(完)

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中新网马尼拉8月24日电 菲律宾军方24日说，菲政府军23日下午在南😵部地区与反政府武装“新人民军”交火，并打死1名武装人员。　　菲🙀律宾军方表示，冲突发生在南🚮拉瑙省，1名“新人民军”武装人员💞在交火中被打死。菲律宾政府军没📝有人员伤亡。菲律宾政府🗾军在冲突后缴获1支步枪。　　20世纪60年代组建的菲律宾“新人民军”试图通过武力推翻❔菲律宾政府，双方的冲突一直延🏭续至今。(完)【成人影视是否合规】公司介绍出品❕的《操美女丝袜动💨态图》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合qq浏览器怎么看片、情感操控、赌博洗钱等🚎多个关键词，奔雷化🏽品服务中心已开启打赏功能。中新网拉萨8月23日电 题：西藏🥒甲子华诞激励高原儿女　　中新网记者 赵朗 杨程晨 贡桑拉姆　　西⛲藏自治区成立60周年“庆典时刻”的“余热”仍在雪域高原蔓延。　　60年栉风沐雨，从基层干🛄部到医务工作者，从牧民群众🏌到高校研究者，高原儿女是🦐西藏高质量发展的参与🚎者、受益者。站在新起点，西藏各族🍂群众用质朴的方式表达出喜🉐悦与感激的由衷心声，对努力建设团结💠富裕文明💆和谐美丽的社会主义现🔼代化新西藏表达期许。　　党的二十大代表、西藏自治区山南市🗞错那市吉巴👮门巴民族乡乡🚕长索朗德吉，20日有幸🏤参加了在拉萨的相关活动。在基层工作18年的她谈道，此次大庆活🙂动体现出中央👌对西藏工作的高度重🎌视。“西藏经济社🔠会实现长足发展、高原生活🥁得到切实改善，都离不开中🐠央的大力支持。”图为🛷吉巴门巴民族乡风貌。索朗德吉供图　　她举例，2010年刚到❄乡里工作时，老百姓年人均🐴年收入仅7000多元(人民币，下同)，如今达到30000多元。老百姓收入渠道愈发多元。作为基层工作者〰，索朗德吉🍒见证了各族百姓的幸福感、获得感从何而⛹来。　　8月21日，七世热振活佛🕉在布达拉宫广场出席🤱了庆祝活动，盛大的场面让⏱这位“90后”活佛激动不已。　　“60年一甲子，西藏确😼实发生了翻天覆地变化。”作为🔑一名宗教界人士，他亲眼见证新时代💃党的治藏方略在✔高原得到贯彻落实，西藏民🚶族团结日益巩固，中华民🕖族共同体意识深入人心，宗教信仰自由得到充🕔分尊重和保障。藏🎻传佛教活佛转世制度运行严格🚰遵循历史定制和🥞宗教仪轨，寺庙基础设施得🌌到极大改善，在编僧尼🎪全部纳入社保体系。“西藏实现大🕡跨步发展，藏传佛🆓教界由衷自豪。”　　西藏自治♍区那曲市是浙江对口支援城市，海拔4512米，是全国海拔最⏩高的地级市。那曲市人民医院检🌓验科医生⚾孙国富毕业🌺于重庆医科大学，怀揣着建设西🎾部的理想被自🌘治区人才引进。如今，他已在那曲市人㊙民医院工作9年。　　那曲市人🎉民医院是中国海🎹拔最高的三甲综合性医院。过去，受自然条💚件恶劣和医疗资源匮乏的限制，该🏠院救治高原患者的能力有限。孙国富说，部分危重👓症病例往往刚送到这里👶，就要迅速转院至😼拉萨。　　近十年来，与浙江共同支援那🚅曲的辽宁省同🤞样先后选派7批次131人次医📺疗援藏专家，培育了本地🌱医疗骨干225人，打造了一支“带💡不走的医疗队”。　　西藏自治区成立60周年，更让孙国富和😼他所在的实验室团队🏽心生感慨：“我们真🅰切感受到，高原从未被祖国💺遗忘。”中央对西藏📫的高度重视，让扎根高原💊的医务工作者更加♋坚定他们投✈身当地医疗事业的信念。　　那曲市色尼区那🎳曲镇罗岗村，今年有了🕒个新名字——“杭嘉新村”。这是由杭📂嘉援藏工作组协同援建😗的新兴社区，也是“千万工程”试点示范村。图为杭嘉新村合作💑社。杨程晨 摄　　新村毗邻拉那高速🤙的那曲出口。走入村中，只见成片📥结合江南和藏⏩式风格的小院鳞次栉比，青👻瓦白墙的建筑前安装了光伏板。推开村民念扎🍆家的大门，带有独立🌓院子和阳台的二层小🕺楼映入眼帘，总面积有200多平方米。楼下是起居室，包括厨房、客厅和卫生间。　　60年来，中央和各地给予西🍾藏大力支持😦和无私援助。在杭嘉新村(罗岗村)驻村工作队副队长🌖扎西群培看来，正是国家对📭口援建政策的长期实施，才帮助新村旧😋貌换新颜。“村干部定📡期前往浙江交流，不仅为👋村里带来改变，也让这些村干✅部拓展了眼界。”　　旦增是阿里🌭地区普兰县西德村的农民，也是一名有着50多年党龄的老党🤬员。他说，今年是西⚪藏自治区成立60周年，看着家乡的变化，心里既🔀高兴又感恩。　　虽远在阿里，老人通过电视感🎑受到庆祝活👅动的热烈气氛。“60多年来，中央给西藏送来一项又🌄一项好政策，让老百姓🚒的生活越过越好。”　　此次庆祝活动，中央代表团看望慰🛵问了西藏大学师生🗡。该校藏文古🌨籍研究所修复师德💌吉曲珍有幸参加。她说：“中央代⛄表团的到来，让我🎄感受到了党中央对🏬西藏高校人才培养及🔑藏文古籍研究与保护事🥋业的关怀。看望🐼慰问增强了西藏大学🚜师生对未来学⛄习和工作的信心，激励他们继续🐩为西藏长治久安和🐄高质量发展贡献力量。”(完)栗咲⛲由梨香发起投票：你是否相信bttv是什么电缆的真实性？40~59岁的中年女性已经🥏接近更年期或者处于更📫年期，更年期的各种生🧛理变化，以及其引发的心🐜理变化，是这个年龄段🎌女性面临的🕘最大挑战。更年期女🍧性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系🌔列健康问题，还会出现身体🍖脂肪重新分布、体态变化📽而引发的“美丽危机”。　　科学👌运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这💐一特殊时期。中华医学会妇产🍻科学分会🗾绝经学组✏给了更年期女性有针对性的😼运动建议：每周进行规🎱律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和🕊肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的运🛬动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有🌞氧运动是以有氧代谢供能😏为主的一种训练身体练习，运动中主要消🤩耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🕝著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目🥩包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选💪自己喜🛑欢的项目，喜欢才更容🐺易坚持；运动小白可以🚱选择有背景音乐、多人互动的⏱项目，运动的同时兼🍷顾心理放松需求。　　抗阻运动：想🐦要美就不怕累　　抗阻运动是指机🌂体对抗阻力做❔功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重🕌或外部负重器🕕材提供，外部负重🥖器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🌌的体态矫正，有📐赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是🗻只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动🐴，让肌肉分😙布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🦁却不该忽略　　为了避免运🏥动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年🛂女性还要进行有针对性😢的柔韧性训👃练和日常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘🍞不累，却被很多人忽略🔲，但却是运动💈过程中不可或缺的一部分，能为运动安全保🧡驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京🔞大学第三医院康复医学科中级🕵治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普📯专家库成员、首都医科大学🏽附属北🌵京朝阳医院运动与康📧复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康🤳中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Donny Sins）