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北京时间7月3日，利物浦前锋若📊塔因车祸不幸离世🦈，此后的时🚁间里世界足坛🍚陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物⛵浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🍵过心理辅👷导的球队心理📭专家理查森将对利物浦的⏰球员及教练进行心理辅导🧡，帮助🅿他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪⛎念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔🏃主动在利物浦柯克💗比训练基地，与俱🐲乐部的运动心理学家李-理查森坐下🈚来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员🥛面临的一些挑战，以及在困境🍢中倾诉感受而🥧非压抑情绪的重要性。若塔一如既🚀往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时😸候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对👠我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么👞应该和别⬛人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🌂题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾⛪下的球员每隔几周填写🎊一份🙁关于心理健康的问卷。“这么做其实是😌为了让他们能稍微自🎀我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🅰道，在这个环境里能🥁获得支持，无论是我，还是其他👃能和他们沟通、一起解🌸决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上周四😸在西班🤛牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系🍾比以往任何时候✖都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌🤡现，而利物🔅浦却不得不开始准备重返赛场。大多数🗑球员已于周二回到训🤯练基地，这是上🍽赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通👵常为那些想聊聊如何应🏐对压力、状态下滑、伤病影响或个人🤰问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作➗人员都沉浸在悲痛中，他们要接😲受的不仅是一位才华横溢🥎的队友的突然离去，更是一位深受🚟喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假🎗期结束后回到利物🆓浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🕰是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🎀中写道。

罗😶伯逊在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大📫家最先想到的是那🍧些承受着难以🌮想象的痛苦的家人。但在未来几周🙊乃至几个月里，他们也要处理自己🗽内心的痛苦。“我深爱这🙃个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队📐长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🍭要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🤞巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉🐐。

从高层管理人🤞员到教练组，从理疗师到资深球员🤢，每个📬人都要扮演好互相照顾的📨角色。有些人可🙃能需要更多时间和支持。

利物浦➕有幸能依靠长期任职的🛢俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🔴为安菲尔德外纪念若塔🌵的一小时👈特别节目中发表了🔻有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🍝们时🕦间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🧘在心里，无论是从心理🔦学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🐪泄，这也需要时间。眼泪就像是心🈹脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用⚡言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在🚟心里。”

“我们唱《你永远🕎不会独行》，这首歌🏧给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们✡把它当作赞歌或战吼来唱。但在希🔛尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈⏸祷来唱。人们能对经🏧历这种创伤的人😐产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🈸安菲尔德看台前唱了《你永远不会独🦕行》。那之前，我有幸对球员📣们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🎦活着，不是孤独地死🌋去，也不💬是孤独地走向永恒。’”

理查森👚也将是重要的支撑，自2019年克洛普执🌺教期间加入俱乐部以来，他已经赢得⬜了球员们的信任。

他也有自己🌔的球员时期，他曾是一名作风🤔顽强的中场，曾效力于布莱克😻本流浪者、阿伯丁和奥尔🎒德姆竞技，之后在切斯特😭菲尔德担任教练。他和前英🛸格兰主教练索斯盖特等人一起🎞考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就⌛开始攻读心理学学位，因🚀为对足球运动中的🤩心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心💅理问题如何对队友造成影响，而那🎵些队友往往会用酗酒💁这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他👾的兄弟共同创立了绩效管理公🎈司AIM-FOR，并创建🧙了一个名为 “安全网” 的在💺线心理健康支持平台，提供从压力到🎗丧亲等一系列问题😙的信息和帮助。该平台随🕰后被职业足球运动员协🐐会采用。

“我们提出这个想法✍时，心理健康还是⭕个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身♌体健康密不可分，两者都需要管理👐，很多心理学家🦂和精神病学家🐐也认同这一点。”

“那🦃种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🤚全是幻想。我们大多🤡数人都会在某个时刻遇到困难，这♎是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🚃都会对我🙅们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🔨在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰💎开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在🥪柯克比训练基地与🆎若塔的对话中，他们谈到🌈了在打破心理健康壁垒方🥣面取得的进展。

“心理病症往🈹往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🤡题，是因为有一种🍲过时的观念，认为这👇是件不好的事。但态度已经发生了🎿巨大变化。我们在帮助人们🤨意识🙃到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面📣，已经取得了很大进展。有🚤些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如🔞此。他们是‘和你一起🖤做些什么’，这是一个🛰共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🎆发给球队的问卷是个有用的工⏯具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🥄有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🍮谈到踏上球场往往能带来一种🆓令人欣慰的分心：“我觉得当😍我踏上球场，一切都豁然🔹开朗了，” 他说，“那些烦恼不🏃会出现在我的脑海里。不😭知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在🐜重返赛场、用比赛纪⚓念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🧦部球迷群体的集体支🔌持。不过，目前不会🐨有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🏆消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一😨切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🎊联系帮助利物浦在球🧣场上达到了巅峰。如今，这份🧑团结和友爱将是帮🐸助他们从这场深切⌛的悲剧中重新振作的力量。

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洪承畴/李伟/余栋臣/高桥

（青岛日报／观海新闻记者 任道镕）