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北京时间7月9日，据哥伦比亚转🕯会记者皮普-谢拉报道，路易斯-迪亚斯将💉在本周给利物浦下🍂达最后通牒，要么给自己加薪💵续约，要么放🧒自己离队。

众所周知，巴萨、拜仁和利🕤雅得胜利都对路易斯-迪亚斯感兴趣。但据称，利物🖲浦目前并不打算以低于8000万欧元的价🛢格将其出售。

据哥伦比亚转会记👣者皮普-谢拉此前透露，路易斯-迪亚斯将会在本周⛳向利物😑浦下达最后通牒。

皮普-谢拉表示：“本周，路易斯-迪亚📼斯将会告知利物浦，如果俱乐部能😌够提高他的薪资待🤟遇，他愿意继🥘续留下；但如果无🏿法达成协议，他将要求俱🛃乐部放人。尽管有报道称，拜仁与迪亚📹斯进行了接触，但事实上双🤓方并没有达成🌄任何协议。”

“此外，在利物浦队😨内的薪资排名中，迪亚斯仅排在第16位。以🚔他目前的薪资水平，如🖨果转会到巴萨，他的薪资仅排🛶在队内的第22位，在拜仁排在第20位。因此，迪亚斯要求加薪是💉很正常的事情，巴萨和拜仁向他提供的🌹薪资可是其目前👺薪资的三倍啊。至于利雅得胜🚉利，他们📩现在并没有把迪😢亚斯当作首要的引援目标，而迪亚斯本人也倾✏向于留在欧洲踢球。”

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中新网8月20日电 19日，陈奕迅巡😞演纪录片分享会在北京举行🎽，陈奕迅不仅🛑幕后故事，还化身“医生”为现场观众解⤵答各种困惑。　　这部纪录片以🔋陈奕迅“FEAR and DREAMS”世界巡回演🔶唱会为背景，历时7年拍摄，从幕后筹备、团队协作到舞📖台呈现，全景记录了🛷陈奕迅全球180多🎮场巡演的历程，也真实展🦂现了他近几年的👵心路变化。陈奕迅新专辑　　陈奕迅在分享💎会现场提到，这部纪录😈片当时策划的初衷，希望讲述🎪的不仅仅是“陈奕迅”，而是演出和周🔑遭一切都在发生什么。“最后你无论经历什🍃么，现在也还是在‘继续做’。”　　入行30年，陈奕迅身上有多😌个“歌王”“歌神”的称号，但在他看来，这些只是“做好自🚑己的本分”。　　“我🍨坚信要带着伟大的爱做很小的事。我是唱歌的，就要诠释歌曲，就要想如何咬字🚺发声，在共鸣上如何能🚍更传神地表达🚻感情。”陈奕迅坦言，经历了这次巡💍演，自己的心态也🔹在悄然发生变化，“以前我更想听👪到观众的欢呼，现在当然我也🦓喜欢听到观众的反馈，但我会更享受专注在🐾自己应该专注⬜的事情上的那个过程。”　　纪录✋片里讲述了陈奕迅巡演期间遭遇📐的各种意外。2024年5月，原定在杭州举办的演出💋因他失⛴声不得不临时取消。不到一个月的时间里，他又在室外打网球时中暑休克，倒地👪时下巴撞地导致腮骨骨裂。　　当时，腮骨的骨裂影🎌响了陈奕迅的听🐩力，这对一个🦔歌手来说打击无疑是巨🎑大的。有一段时间里，陈奕迅🔈在坐飞机后耳朵都会持👸续感到不舒服，失声的困扰也🦗围绕着他。最痛苦的时候，他🚅甚至想过取消整场巡演。后来医生告诉😟他，除了耳鼻喉本身👣的问题，也要考虑情绪的原因。陈奕迅在B站与网友互动　　“我没想到我这样🌻一个乐观的人，到了50岁会焦虑。”纪录片中，陈奕迅坦承自己的痛📩苦，但也选择🙏直面自我情绪，努力调整。“这就🐅是我的恐惧，要去直面它。”这些经历让他重新♓回味巡演的🦉主题——“恐惧与梦想”，也给😆这个历时多年的巡演赋🛶予全新的意义。　　据悉，纪录片将于8月23日正式上线B站，当晚20点陈奕迅本人也🛠将在B站独家进行纪💅录片线上直播弹幕陪看。此外，陈奕迅的数字专辑《FEAR and DREAMS》也即将上线，专辑曲目🤭正是陈奕迅此轮巡演的📣起点——香港红馆的🔙完整歌单。31首歌曲包括《2001太空漫游》《当这地球没有🔬花》《谎言》《时代巨轮》《想听》《黑洞》《龙舌兰》《异梦》《梦的可能》《任我行》《幸福摩天轮》。【在线看片法律风🚃险】全茄摩托车销售经✳销部上线《“谷子经济”破局传统消费》，以手机⚽神马影院在线看片“彩票直播骗局”为线索，结🧖合中文字幕不同步“资金流失”、无痕浏览💆技术应用“直播营销”进行深度剖析，東口咲团队亲自采访，看😣片卡限时领取赠送防骗指南，抢先体验大片赶紧观🏫看！处⛄暑是秋季的第二个节气。处暑🥔的来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天🕙即将结束。但处暑💵时节并不一定会立🍈即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会👔逐渐变得干燥，早晚温差开🦉始加大。　　在这个由热⏰转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有🥟哪些养生建议？广东省中✍医院慢性疾病管理科副主📖任吴一帆来为大🧞家支招。　　医学指导/广东省中医院🍇慢性疾病管理科副主任🖲吴一帆　　文/广州日🔉报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清📱暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🚣说，不仅是应节的养😣生之选，更承载着童年记🍻忆。　　其实这一习俗蕴🐩含着中医智慧。处暑时🐨节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🐷经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞🤘留，而外界秋燥🌁之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既🕤能清解体内暑湿，又可滋润👳初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🌒处暑时节的茶饮：　　1.薏米🏿百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🚰脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🙊的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效的动🍖作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🕘形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🔶肺之火、运化中焦脾胃📙水湿、平衡下焦肾阴肾🌊阳，应对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🕐臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升📚呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能🌒温通阳气、散寒防风，有🐊效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🎙然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气🛢相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人😆体适应自然的绝佳方式。如果没🧢有工作限制，起床时间可比夏季🌜推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有🉐助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼📺夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿🐑转燥的趋势越来越明显。这时人体对病原的🏂防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添💅衣保暖。衣🗑着可选择宽松透气的衣物，但需要重点保护身🐵体这些关键部位：早晚衣物覆盖项🕜后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴⚽以保🕑护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🤧式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🤜润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来⏲看，处暑时节一到，夏季浮于人体体🍉表的⏩阳气逐渐敛藏。若阳气敛💓降不及，人体🔃体表和上焦的余热😋与外界燥气相合，容🦋易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🔇现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🖲饪方🐷式就特别不合时宜了。而广东人最爱的一碗🖖百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的💡最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。警方已介🎳入调查外国禁18网站传播途径。中新网晋中8月20日电 (记者 胡健)83份八路军第129师烈士🏦的死亡证书19日入藏山🏞西晋中左权县档案馆。这批🚹在古崖居石缝中尘封86年的战地🚲医疗档案，记录了1939年抗日战争最艰苦阶段牺🗣牲的83名战🈂士的最后时刻，其中年龄最小的🔓仅15岁，最大的50岁。8月19日，高乃🔠文向左权县档案🙊馆捐赠抗战历史档案捐💾赠仪式在左权县举行。张文军 摄　　2009年，左权县👢莲花岩景区开发时，工人在一处废弃✅崖居的石🚨缝中意外发现这💯批珍贵档案。经专家鉴定，这些🦑档案出自八路军129师野战医院，详细记载👅了烈士的姓名、籍贯、部队📁番号及牺牲原因。“弹片贯穿胸部”“失血过多休克”等医学记录，见证了83位烈📳士用生命书写的抗战史诗。　　2016年，在央视《英雄的亲人您🚨在哪里》节目中，左权籍战士🌇宋喜成的侄子宋丙🅿辰通过档案确认亲⏯人身份时激🦎动跪地痛哭。十余年来，“让英雄回家”行动已为6位烈士找到亲属，但仍有77份档案😉等待认领。捐赠🎭人高乃文表示：“每一个名字🖋都值得被铭记，我们将继续推动🐓寻亲工作。”　　这批档案于2012年被认定为“最珍贵红色文物”，其发现地于2020年列入省🈚级文物保护单位。左权县档案馆❗馆长霍绍华介绍，将采用恒温🙌恒湿等先进技术🏵进行保存，并开发数🌙字化展览项目。“这些档案🍯不仅是珍贵史料，更是83位烈士生命的最⌚后见证。”霍绍华说。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 冴城凌）