网易广东：根据记者米山♏麻里获取到的最新动态，天上人间宝🖍宝福利合集将于2025年08月26日在网🔏易广东举行隆重🔡的开幕仪式。在线浏😡览全部收藏必备，热门番号🦉选片指南全解析

直播吧7月9日讯 “talkSPORT”消息，红魔计划在今🌃夏季前赛取消赛前礼物🔷互赠环节。竞争对手🙆认为这是为了削减成本，而🤦曼联方面坚称这只是为了避免🚪不必要🙊的仪式和浮华，尤其是在面😔对英格兰对手时。

通常情况下，俱乐🔜部会在季前友谊赛中交换旗帜💢和礼物，而曼联于7月19日在斯德📱哥尔摩对阵利兹联时，他们将不再参💬与礼物交换。而在对阵西汉姆、伯恩茅斯👁和埃弗顿的夏季热身⌚赛，曼联可能也不🦑会与对手进行🌐礼物交换。至于8月9日在老🏸特拉福德对阵佛罗伦萨，曼联是否会改变做📲法还有待观察。

季前赛期间俱乐部㊗互换定制⛎球衣或其他俱乐部商品可以🎫说是一项传统，有些🏣球队甚至会为每场友谊🔍赛定制纪念品，包括奖杯等。这些物品😈会被视为独特的展示品，尤其是对于那🤵些可能只🏮在休赛期才有机会与曼Ⓜ联交手的俱乐部来说。这个仪式🔣也可以算作一种友善的表示，而且🐔有助于加强管理层之间的关系。

现在曼联计💪划在赛🚾前接待对手高管，而不是🚇交换队旗和礼物，这🤟一变化首先将在与利兹联🥜官员的酒会上实施。由于一年👍前曼联曾在奥斯🙃陆对阵利兹联，并且🗄两队也将在英超新赛季相遇，红魔认为在季前赛向📰熟悉的对手赠😨送礼物是不必要的，甚至有些过时。

虽♒然曼联坚称此举并非👷出于预算考虑，但在英力士接管后，曼联🧤正在实施一系列大🎹规模的成本削减措施，其中🚶包括数百人的裁员以🉑及员工餐厅的关闭。弗格森🥓爵士的俱乐部大使角色🙁已被终止，布赖恩-罗布森、安迪-科尔和丹尼斯-欧文等人的薪资也遭💘到削减。这📩些措施是为了解决红魔过🔔去三年超过3亿英镑的财务亏损问题。

当拉🐓特克利夫作为🍘少数股东加入时，他承诺个人投👇资2.2亿英镑，但他认为如果不🍬先稳定俱乐部😨的财务状况，这笔钱将无法产生影响。今年3月拉特克🦑利夫在接受《每日电讯报》采访时说：“如果我🏢们不采取这些措施，俱⏸乐部将在圣诞节前资金枯竭。俱乐部可🐔以对员工说‘我们🍧会提供免费午餐，各种福利，还会支付你的🚉一等座火车票，甚至会🚺为你提供免费出租车，但同时我们💾会在其他地📆方削减开支。’

“这🦋种做法无法保持一致性。我知道我因为直㊙言不讳、态度强硬而受🏳到很多批评，但事情要么解决，要么就不📔了了之。我母亲常说‘如果你管🛐好每一分钱，大钱自🥥然就会跟着来。’”

目🏫前尚不清楚曼联通过不向季前🍃赛对手赠🤔送礼物能节省多少钱，但这一举动让一些💳已经准备好🍦礼物的对手感到惊讶，而🔶且曼联并未对此作出解释。当talkSPORT联系曼联希🕑望澄清此举的原因时，俱乐部方面拒绝发表评论🍈。

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牛油➿果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🕚淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了🌔对健康有益；也有🤡人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底😷是个怎样的水果？这篇文章🚳就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也🈲叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于😾拉丁美洲，在我国海南、广东、云😮南一带均有种植。果肉🚗颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界😃百科全书中，牛油果被列为营养最丰🔗富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🥖营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂🚳肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🗡水果的77倍左右。虽🕦然这数据看着挺吓人，但是它💤的脂肪中有80%都为不饱🚨和脂肪酸，以单不饱和脂肪🖐酸为主，主要为油酸，这是一种对健康⛹有益的脂肪，有利于降低👒心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🦑糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🤼主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃⛰半个几乎就能满足一般成年🐬人每天膳食纤维🐫需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果💠的胡萝卜素含量在水果中也还👎不错，虽然比不上黄色果🤟肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🛴可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤🍠的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🕢的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和💒镁的摄入有助于调控血压，还有利⏺于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🏾验对牛油果中的植物甾醇进行了测定，结果显示牛🍯油果的果肉💇中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🙌甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🥕甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果👔的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低💟，比常见的水⏮果都要高，甚至比榴🔺莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真🐹是个健康的水果，如果经常吃📩会给身体带来很多益处。　　有利于🌑肠道健康　　牛油果中除了🌀丰富🥔的膳食纤维对肠道健康有益之💫外，还有研究显示，如果在饮食📸中加入牛油🤳果可以降低血🏈清肝细胞生长因子，并增加植物多🔡糖发酵中所涉及的细菌👉丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险😌　　2022年美国心脏协会📒上发表了一篇关于㊗美国成年人🏀食用牛油果和患心血管疾👬病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相比那🆑些从来不摄入或很少摄入的人💧群，其患心血管疾病的风险会🌘降低16%，患冠心病的风🕜险会降低21%；利用同样水平的🚶牛油果来代替每天🗃半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或🥚加工肉类(比如熏肉)，或许与机🔴体患心血管疾病风🌐险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂💊肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能🍧会降低体内的LDL(低⏫密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会🌱沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆😗固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美📴国营养杂志上的一🕙篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🥃低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体🚎内氧化并与心血🚱管疾病风险增加🌗有关。也有研究显示，牛油果可😜以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🌦植物甾醇是一种🌝天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠状🧑动脉硬化、心脏病、癌症和📤良性前列腺肥大等慢🥤性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🥘会担心高热量的牛油🤖果吃⛪了会不会让人长胖，其实我们经常🗡能在减脂餐👪中见到它的身影，看起来清新又🐍有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🌾是可以减肥的主，但牛油果高膳食📪纤维和高脂肪的特点，具有明显增强饱腹感♑的作用，在🌤控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养⏳学杂志🥝上发表了一项关于吃牛油🚗果和腹部肥胖关系🧔的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛🚕油果，对照组不吃牛油果，两🎪组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组🏴中女性腹部脂肪有💊明显降低，而男性前后🈴却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🌑的一部分食🔠物替换成1个牛油果，也许它能帮你更💊好的减肚子，从而降低内脏🐫脂肪。但如果是在原有饮🤒食热量的基础上🔘再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何🚥挑选牛油果？　　很多人觉得🚈牛油果不好吃，其🍬实那可能是你没选对。如果买到的牛油🎾果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透⬛的牛油果口感柔软，具有🥘淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要🎮想吃到熟透的牛油果，在购买的🚅时候可以选颜色呈深绿色🚈或墨绿色，用手按压🌧感觉柔软的牛油果。倘若明显果🔕皮颜色青绿，捏起来感觉💮果实偏硬，那就是没熟透，可以🙇在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深🏊、果肉变软🍘的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果🗿实在接受不了直接吃牛油果，可以✔尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成🏂牛油果泥，涂抹🔹在切片面包上，撒上适量黑胡椒🎺，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香📃蕉奶昔　　挖出牛油果的💊果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🛹材一起放进榨汁机打成汁👞即可。牛油果和香蕉🎋是绝配，搭配起来味道和😬谐，而且颜色清新又有食📌欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🤵去中间的果核和🌥周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑🆕胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🔤开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🌖酱油和少许芥末，口感类似☕于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🧦营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让🧤你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🎾含有酚类物🐝质和多酚氧化酶，切开后接🛒触氧气会发生褐变，导致果🏫肉变色影响食欲。所以切开后♊最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩下的用🤔保鲜膜密封冷藏起来。【日本片源⭐更新机制】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《天天🐠看片破解版苹果版》，由Elysia Sky爆料并剪辑完成，据称原素材来源🧣于尖山区一🚕场真实偷拍事件，引起法律😮界与网民群体的广泛争议。中新社圣保罗8月18日电 (记者 林春茵)巴西政府18日向🥏美国贸易代表办公室(USTR)提交书面意见(下称意见书)，就美方所谓依据《1974年贸易法》第301条对巴西发起✋调查作出正式回应🐤。　　巴西外交部18日发布的公告称，此次意见书🍻由外交部牵头，经跨部门协🍭调并广泛听取私营部门意见后⏸完成。意见书以详💖尽且基于大🚘量文件的数据指出，美方针对巴西的指控“毫无根据”，巴西🧕相关政策透明、非歧视，完全符合国际🌪最佳实践以及巴西在世界贸易组织(WTO)框架下的义务。　　巴方在意见书中重🏫申，不承认单边🚑工具如“301调查”的合法性，认为❄此类做法与WTO规则及🐴争端解决机制明显不符。巴方强调，参与相关程序📻仅是出于澄清🍖事实和保持对话的精神，并不代表承认美方🐈程🥦序的有效性或司法管辖权。　　意见书同时指🌁出，美方声称巴西🔏政策损害美国贸易的🍰前提与事实不符。相反，现有统👋计数据显示，美国🍹近年来在对巴西贸易中保持📨并不断扩大顺差。　　意见书表示，巴西📭政府重申愿意🕒通过适当的论坛对话建🦕设性地解决经济🔁和贸易问题。　　美国贸易♟代表办公室7月15日宣布对巴🍂西发起“301调查”，涉😟及数字贸易和电子支付服务(包括 Pix)、不公平的优惠关🏒税、知识产权保护、乙🥑醇市场准入及森林🌵砍伐等领域。美国贸👪易代表格里尔当时表示，在与相关机🆓构和国会协商后，认为巴西关税🐣和非关税壁垒“值得彻底调查”，并可能采🦎取反制措施。　　所谓“301调查”源自美国《1974年贸易法》第301条。该条款授权✋美国贸易代表可对💼他国的“不合📪理或不公正贸易做法”发起调查，并可🦖在调查结束后建议美🔉国总统实施单边制裁。这一调查由美国自🤭身发起、调查、裁决、执行，具有强烈的单⬆边主义色彩。(完)似鸟日👂菜紧急回应，称“纯属造谣”。中新网8月19日电 19日上午，在国😁新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，国家体育总局竞⛓技体育司司长📨张新表示，“十五五”期间，中国🌬将继续积极承办国🐳际高水平体育赛事。　　张新表示，“十四五”期间，我国先后成功🦏举办了北京🏿冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界大学🏘生运动会和🏵成都世界运动会等五场国际📮综合性运动会，是新🌩中国历史上举办国际🌭综合性运动会最🚏为集中的一个时期。这些运动会在我国🤮成功举办，彰显了新时代中国🐷的吸引力和影响👘力，展现了我国不同地区🃏蓬勃发展的良🎷好局面。　　张新提到，对主办城市来讲，通过举办国🌥际综合性运动会，加速🛹了城市发展进程，提高了城市国际影响力🏁，提🌽升了市民的精神面貌，带动了消费🍠和文化、旅游等产业发展。这些综合性运动会筹🏖办举办过程中，绝大部分比赛使🔖用🔭的是已有场馆设施，能改不建、能租不🧀买成为通行做法，办赛经🐼费大幅压减，办赛🍕效益有效提高，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求得到充分贯🦋彻。　　张新表示，近年来，举办国际体育赛🐤事对经济社会文化🦊的拉动促进作用越👹来越显著。“十五五”期间，我国将继🏒续积极承办国际高😪水平体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板滑雪和自由✔式滑雪等多个项目的🍢世界锦标赛落户中国，还将引进✨更多项目的分站赛、系列赛、积分赛等。希望通过🕌举办各类国际体育赛事，加强与各国👵家和地区的交流，助力我国👹经济社会发展，不🔑断丰富广大人民群众的社🔒会文化生活。

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渡邉日向/七色兔/John Johnson/峰岸志保

（青岛日报／观海新闻记者 米山麻里）