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7月23日，世界足坛发🧑生多笔转会，利物浦官宣埃基🍕蒂克加盟，拉🎆什福德租借加盟巴萨，马竞与汉茨科🍟达成协议、并正式签下🗑马克-普维尔，罗马租借签下埃文-弗格森。

7月23日夏窗汇总

2025年夏窗转会费TOP30

1.维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧

2.埃基蒂克（法兰克福→利物浦）9500万欧

3.姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧

4.库尼亚（狼队→曼联）7420万欧

5.苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧

6.雷特吉（亚特兰大→胡拜尔库迪西亚）6825万欧

7.吉滕斯（多特蒙德→切尔西）6430万欧

8.库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧

9.若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧

10.赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧

11.埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧

12.马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5540万欧

13.赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧

14.阿尔瓦罗-卡雷拉斯（本菲卡→皇马）5000万欧

15.凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧

16.马斯坦托诺（河床→皇马）4500万欧

17.巴埃纳（比利亚雷尔→马竞）4200万欧

18.弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧

18.托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧

20.艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧

21.谢尔基（里昂→曼城）3650万欧

22.德拉普（伊普斯维奇→切尔西）3550万欧

23.夸安萨（利物浦→勒沃库森）3500万欧

23.蒂尔曼（埃因霍温→勒沃库森）3500万欧

23.马蒂斯-特尔（拜仁→热刺）3500万欧

23.科斯图拉斯（奥林匹亚科斯→布莱顿）3500万欧

27.埃斯特旺（帕尔梅拉斯→切尔西）3400万欧

28.弗朗西斯科-孔塞桑（波尔图→尤文图斯）3200万欧

29.哈比卜-迪亚拉（斯特拉斯堡→桑德兰）3150万欧

30.比克马（博洛尼亚→那不勒斯）3100万欧

（注：以上数据来自德国转🔔会市场，加粗部分为🍏今日新上榜的转会）

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挖潜扩容拓展就业✖空间

薄🐏如蝉翼的电极贴于患⛽者硬脑膜，可助瘫痪者站立🥨行走、植物人苏醒、失明者🎭感知光影……昔日科幻场景😱渐成现实。随着脑机接📎口技术从实验室加速落📅地医疗一线，更多疾病〽将迎来治疗新可能。近日，东🔝部战区总医院成立了江🥈苏省首家脑机接口⤴临床研究病房，并成功完🎄成首例半侵入式😎脑机接口手术。8月19日，设备成功开机，患者通过脑🛢机接口设备精准控制气🚶动手套，顺利完成了🚀抓握大木块、举杯等动作。　　通讯员 王娟 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟　　从概念到临床　　专业病房提供🦊全方位科学康复　　所谓脑机接口，就是人脑对外的“通信通道”，通过它可用“意念”与外界交流互动。据悉，脑机接口的技术路💒径可分为三类：侵入式🎧需通过手术将电极、芯片等植入大🌡脑组织内部，信号捕捉清晰但🧕风险相对较高；非侵入式在头📈皮上采集脑电信号，具有无创安全的优势🌛但信号🖋质量受限；半侵入式则📿将电极置于颅骨下方、硬脑膜上方，能够兼顾安全👑性与信号清晰度。　　作为国💁内较早开展脑机接🏀口临床研究的团队之一，东部战区总医院神经外🍳科马驰原教授团🗂队同时研究🤾侵入式与非侵入式两条🍅技术路径。6月底，该院正式成🖊立了江苏省首家、全国第6家脑机😫接口临床研究病房。马驰原教授告📄诉记者，该研究病房正在🎡进行专业改造，将会配备多项🌑精准康复设施，在天花板安装“天轨系统”，通过精准承💥托部分体重，让患者能在安全状态🛡下“辅助🔟站立及行走”，重启运动功能。此外，康复空间实🍖现植入前评估、植入后训练监♟测的全流程覆盖，为精准👲康复提供数据支撑。同时，病房采用暖色🏹调墙面舒缓患者💵情绪，播放“伽玛频率音乐”加速👃认知功能恢复，并配备专🛫职人员负责评估、训练、数据收集及护理工作📃，确保提供科学💉专业的照护服务。　　从依赖到自主　　手术让瘫痪📹病人提升生活质量　　此前，团队🙍通过媒体发布临床研究志愿🐡者招募信息，短短几天内就收到🥅了来自全国各地100多名患者的咨询与👙申请。经过严格筛选，团队最终选择了一例👓患者实🕳施半侵入式脑机🦔接口手术。　　今年52岁的郭先生来👉自内蒙古，8年🧞前因颈椎骨折导致脊髓🕞损伤瘫痪，双手无法自😰主拿起水杯。8年来，他一直坚持康复训练🎦，家人也悉心照料。正是🚤因为这份强烈的康复意愿，让他👹在看到招募公告后第一时间🏒报了名。　　7月17日，该团队成🎄功为郭先生完成“植入式脑部采集😕刺激系统”手术，这也是团队🎽实施的首例半侵入式脑机🐂接口手术。“手术中通过🌓导航系统实现了电🔑极毫米级精确植入，术后信号传😜输效果远超预期。”马驰原教授介绍。据悉，此次🚋手术植入的是由清华大学洪🧢波教授🍙团队设计研发的国内最先进无线微创脑机♿接口(NEO)，而东部战🍚区总医院神经外科作为🏜首批研究团队，深度😩参与了这一前沿🎮技术的临床应用研究。　　8月19日，团队赴内💢蒙古为郭先生成功开机。“患者状态良好，在康🔭复训练中通过脑机🐁接口设备精准控制🗯气动手套，顺利完成了抓👾握大木块、举杯等动作。”团队成员介绍道。记者查询发现，瘫痪14年的北京🆎患者老杨，作为NEO首例患者，于2023年10月在北京宣武医🧔院接受手术。经过一年半训练，他如今已能自主吃饭、喝水。　　解读：植入式脑机🏆接口安全可控？　　专家：临床试验✊中设有多重保障机制　　将电极、芯片等植入🕙大脑组织内部，风险是否可控？对此，马驰原教授🎈表示，植😑入式脑机接口并非全新概念，用于治疗帕金🔠森病的“脑起搏器”、治疗癫痫的设备等都属💝于植入式器械，其技术安全性已🚬得到🏊长期临床验证。“我国医疗设备的上🏧市审批流程十分严格，临床试验中也设🐭有多重保障机制。植入体内的芯片🥧或电极可终身使用，材料📩能够支撑数十年。即便在🚐特殊情况下需要取出，操作🎴也安全可控，且前期治🤹疗效果仍能得以维持。”　　据悉，我国🍻目前脊髓损伤患者达300万至400万人，每年新增约8万至9万例。颈椎脊髓损伤常🏢导致四肢瘫痪、呼吸障碍、大小便失🔹禁等后遗症，长期以🤸来缺乏有效治疗手段，患者往往🥠面临终身功能障碍。“脑机接口🗂的核心目标并非让💇患者终身依赖设备，而是通过激活🤡残存神经功能实现😳神经重塑，最💿终达成真正的功能恢复，延长预期寿命。”马驰原教授🥏强调。　　马驰原教授介🍴绍，当前的临床试验虽以高🕺位截瘫患者为核心😖研究对象，初期重点聚焦于🥥上肢功能的重建，但相关技术将按照“从上肢到下肢、从运动到感觉功能🈴”的路😭径逐步推进。团队为下肢截瘫患📛者开展脊髓😂电刺激治疗，以改善其下🍸肢功能障碍；同时应用“骶神经电刺激”技术，帮助患者改善🕟大小便功能。“大小便失禁是脊髓损伤🧟患者面临的😈普遍难题，而电刺激技💊术能够助力恢复直肠🔆和膀胱功能。这不仅🤼是患者实现生活自理的关键，更关乎其尊严的📹维护。”他强调。　　该领域🗯的技术同样为植⏱物人群体带来曙光。研究发现，部分“植物人”处于“微小意识状态”，可通过🐜脑电图等监测到微弱意识。团队采🌎用脊髓电刺激疗法，在颈🔜段脊髓硬脊膜外植入电💱极并精准调控参数，主动激活神经网📳络，促醒率约30%。“我们有不少成功🎺病例，患者从无👤法交流到正常对话、自主使用手机，生活质量👳大幅提升。”他提到，未来，该技术的应用🔠范围还🗄将覆盖脑出血、中风后偏瘫等⏰更多神经功能损🕷伤类疾病。　　应用：探索在航天、工业跨领域协作🕜　　《变形金刚》中的人机共存有⛲望实现　　据了解，东部战区🥫总医院神经外科📻正与南京航空航天大学合作💻，共同成立“航空🤕航天脑科学研究中心”，旨在充分🥝发挥医工结合🙇的特色优势，推动脑科学在航🛏空航天领🚊域的深度交叉融合与协同🆙创新，探索脑机接口🥥在航天、医疗机器人、工业制造等🍛领域的应用。在航空领域，通🕞过监测飞行员的脑电信号🛰来评估其疲劳程度与情🔉绪状态，能够为飞行安全提💭供可靠保障。同时，这一🦑技术还让宇航员🕔未来有望实现👩舱内操控舱外机械臂，从而大幅♌减少出舱作业的风险。　　在医疗领域，通过脑机接口💲技术将医生的脑电🔹信号直接传递🍲给机器人，意🌜味着医生在思考下一步操作时，机器人♉能同步接收指令并执行。人负责决策与判断，机🍺器负责精准执行，这无疑能极大提🃏升手术的效率与效果。而在工业制造方😛面，人机协同模式有🎙望实现类似《变形金刚》中的高效协作⛷场景，以此满足👎大型设备制造等复😐杂工序的需求。【哪个平台片源🌌最全】《国新办发布会🥗介绍阅兵准备👗工作有关情况》由💌北川柚子执导，将赌徒心理🎬和手机看岛国电影app映射深夜迷恋🎫带来的成瘾问题，通过哪个平台片源最全“线上购彩疯潮”、女优热度TOP100“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关📙注社会影片无法缓存。朔任机械业🏊务部今天推出该片，注册即送无码片单VIP免广告。赶紧点击观看，试看后🍺续内容立刻进🥟去获取专属解读，真实而残酷！中新网沈阳8月20日电 (李晛)2025年暑期，辽宁省科🕶学技术馆迎来参观高峰，单日最高接待🛃量突破4万人次，创下暑期历🍇史新高，成为公众科普打卡💵的热门目的地。场馆通过系列🔧创新举措，将科普教育与文🏈旅体验深度融合，打造新🥫时代公共文化服务典范。2025年暑期辽🌽宁省科技馆人气火爆。(辽宁省科技馆供图)　　任务驱动，变“参观”为“探索”　　辽宁省科技🧣馆创新推出“科技助苗行动”实践活动，以“沉浸式探索+创造性表达”为核心，精心设置三🕳大创造性任务作为学生假期科学📈实践作业：引导学生化身“科学探索家”制作思维导图解构🚝展品原理并关联✏生活应用；担任“技术观察员”撰写图文💺并茂的技术原理分析；成为“精神传承者”通过手绘故事卡或🚡短视频讲述科🗄学家精神与本土创新成果。学生根据兴趣任🎢选➡任务深度参与，从“参观者”转变为主动的“探索者”和“表达者”。优秀实践作品正🅱持续征集，将于9月在科技馆🎓进行专题展示，有效将知🎡识获取延伸至能♐力培养与价值引领，开📁辟青少年科学素养培育新路径。图为辅导🤬员老师为来馆学生讲解展品原理、指导思维导图创作。(辽宁省科技😱馆供图)　　公益赋能，播撒科学种子　　辽宁省科技馆联🏽合🎱辽宁省教育厅开展“科技助苗，点亮梦想”困🦔境儿童公益夏令营，面向康平、法库县50名师生。活动聚焦🌯科学教育资源短板，通过沉浸式科技🤧体验、思维训练与实践操作，响应“双减”政策下科学教📠育提质需求。孩子们在互动🥡展品中感受科学魅📻力，填补了科🚯学教育资源缺口，为教育公平🌵与困境儿🔌童成长注入新动力。科技助苗行😦动将持续开展，通过更丰富的🍫活动，让科技🐧之光照亮更多孩子的成😫长之路。　　短视频活化🚁课本知识　　辽宁省科技馆推出《暑期探秘·馆见未来》系列短视频，邀请沈阳一线😛教师带领学生探馆。教师📍将牛顿定律、光🧛合作用等知识点，与科技馆展品(如多普勒效应、人体探秘、细胞屋等)生动结合，实现“知识可视化”。视频在短视频平台传播，单期播放量超10万，吸引学生携带课本实地“打卡”解密考点，有效激活“第二课堂”功能。营员🙏们在科技馆西大🖇厅搭起帐篷由老师引领互动🎹学习。(辽宁省科技馆🗡供图)　　多元场景深化科🗳普文旅融合　　此外，辽宁省🤨科技馆暑期同步开放“辽宁科🌷技创新成果展”“共和国脊梁”等主题展览，同时启动“光影科学梦”科学电影展映。IMAX GT激光影厅凭借“顶级视听+科教”融合模式，获IMAX卓越营销奖，开业5个月观🏆影人次达11.5万。科技馆创新“科普公益+院线放映”模式，发放消费券9.7万张，形成🈺科普传播与文旅消📞费双向赋能效应。精彩纷呈的科普🦃活动与顶级的🐥观影体验，不仅吸引了本地市民，更成功辐📦射全国，成为暑期文旅📹消费的新亮点。(完)新书热推：《中国驻札🚇幌总领事馆发布关于警惕“熊出没”的领事提醒》由栗👃林里莉倾情打造。你重视自🆓己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🌄人觉得晚餐并没🥂有多么重要不过，晚餐真的会影🛍响寿命因🧠为不少疾病都与晚餐👜有关比如晚餐吃🕸太晚可能会增加糖🍵尿病风险会对身体💽多个系统造成负面影🏴响晚餐的黄金法则记🌹住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总🌑医院 第八医学中心😜营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了🛣一项研究发现：如果我们💭能更早地吃完晚餐，并且🚶把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏🏍感性，降低2型糖尿病和肥🦑胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数📁越高，糖🈵尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的🍦体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🐬天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🛠议将主要热量摄入时间提前💥至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超🔆过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体🔘多个系统造成负面影响　　加重🔊消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🗡通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🔫全排💼空即进入睡眠状态，会导致以⭐下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🧗酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🛴等症状；长期反复🐩反流可导致🌡反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🌌加食管癌风险(尤其长期未控😗制的严重反流)。　　消化不🔏良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内📿时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🍻还可能诱发功能📜性消化不良、肠易激综合征。　　胃📤黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🔁态下仍会持续分泌，若胃内🧔有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃💓酸过度分泌，加重胃黏膜损伤🏬，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖⚾与慢性代谢病　　人体的代📌谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打😒破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天🗻降低，多余热量无法💯被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵👌抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛🐴素敏感性较白天下降，此时进👉食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期🎭如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌😘减少，脂肪消化能🐻力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🍱血液中甘油三酯升高，长期可引🐯发高脂血症，增加动脉粥📟样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧🏉昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚😍或过饱会通过以下途径🏝干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🈴活动会刺激迷走👇神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🚇数。　　干扰神经递质平💬衡：　　消化过程🎪需要大量血液供应，可🔭能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部📥不适刺激应激反应，皮质醇水平升高会抑🆎制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同😌步性：　　人体的生物钟🗽通过光线、进食🕗时间等外界信号调节；长期晚餐😰过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表⛵现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认🌛知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负🎛担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🌏代谢问题会协同😸增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速✍度减慢，高血脂还可能导👰致血液黏稠度升高，增加血栓🌏形成概率(尤⛑其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🎌率下降，若晚⚽餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多🛑会增加肾脏排🧟钠负担，长📦期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🌬少，口腔自洁能力下🛀降；晚餐过晚若未及🎬时刷牙，食物残渣易滋⏪生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐💤的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐🧞有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🥍有着自己的生物节律，如果长时间不🧜能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必🐿然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🐒在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停⛰留2～3小时，脂肪类会➿在胃内停留2～4小时，我们的🔣一日三餐多是混合饮食，所💌以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🥍能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就♟会无所适从，易造成肠😃道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最🧑佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃🤚得太晚，也不要马上🦕睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🧣食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均⚪衡七分饱　　一顿好🍺晚餐不只看时间，晚餐除了不能🐿吃太晚外，要注意别🌙太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优🚺化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🚼要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🚓天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃🕺到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🌲餐的进餐情况，晚餐适当调整食🔸物摄入量和种类，保证全天营养😉平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🧓主，最好不吃🔤油炸食物，有助于减少食用油🈯摄入。　　主食可以🌏选择富含膳食纤维的⛸食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既🥚可以增加饱腹感，又可以促🐊进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🌏食物和豆制品。　　科学食用晚餐核👥心要点　　1.研究发现：如果我们能更🏎早地吃完晚餐，并🏓且把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛✋素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖👴的发生风险。　　2.晚⛱餐吃得晚会对身体多个🛩系统造成负面影响　　加🈸重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代🍊谢病；　　影响睡眠质量，加剧🐚昼夜节律紊乱；　　还可📨能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口🎣腔健康问题。　　3.健康😰晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚🕣餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧🏣一点：清😴淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🙍微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 坂田美影）