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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2-0战胜弗鲁米嫩塞，晋级决赛。赛后，弗鲁米嫩🎻塞后卫蒂亚戈-席尔瓦接受了媒体的👹采访。

对于双响的🙉若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示： “这小子很特别，我对他感情很深。有段时间，我把他推荐给了🚋负责我身体状📨况和健康管理📢的人。他在欧洲和我的理🏽疗师一起工作，那位理疗师也照🐉顾我的孩子们。当他还效力沃特福德🌉时，我在切尔😥西和他交过几次手，（若昂-佩德罗）对阵我们踢了两场精彩的比赛。我当时就说‘伙计，这小子很特别’。我没料到今天他💔会🌘在一个状态神勇的下午，打进了😩几脚精彩的射门。我们自🍏己的青训球员在📜一项如此重要的赛事中将我们淘汰，但我😼为他感到高兴。”

谈到世俱杯决赛，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我现在🐦希望切尔西能在决赛中表现🥝出色，无论对手是谁。如果是巴黎（圣日耳曼），我的心会一分为🚍二。如果是皇马，我的支持肯定🤴在切尔西这边。现在是时候抬起头来，祝若昂-佩德罗好运，然后继续走我🔪们自己的路了。”

总结弗鲁米嫩塞本届世🚣俱杯之旅，蒂亚戈-席尔瓦表示：“我相信今🧀天我们的表现让球迷🆘非常开心。即🍿使是最乐观的球迷也🥊想象不到我们能打进世俱杯半🈁决赛，面对所有这些豪门球队。这些掌声、歌声，让我们🦐感到非常高兴和满足。我们走到这一🖌步并不容易，我们的🏾赛季才刚刚过半。现在我们必须🏄消化这次出局。今天的失🍞利相当沉重。回到🔒我们的联赛，重新投入工作，尽可🛐能多地拿分，不🤚遗漏任何东西。我们的球队非🐠常勤奋，但失利🧗会让你陷入一个时刻。不是垂头丧气，因为我👁们必须为所做的一切🕛抬起头来。”

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中新社北京8月22日电 (记者 陈溯)记者22日从中国应🚪急管理部获悉，今年7月，中国🥖各种自然灾害情况造🌟成直接经济损失521.5亿元(人民币，下同)。　　7月份，中国各🤧种自然灾害共造成891.8万人次不同程💠度受灾，死亡失踪295人，紧急转移🍗安置和需紧急生活救助62.7万人次，倒塌房屋近2500户1.77万间，损坏房屋4.16万户11.94万间，农作物受灾面积🦗1256.5千公顷，直接经济损失521.5亿元。　　中国🔊暴雨过程极端性强，共出现10次区域暴雨过程，较常年偏多3次，7月中🦎下旬两次过程给北方地区带😉来严重🚲洪涝和地质灾害。受降雨、地形等因素影响，四川、云南、贵州、湖南、甘肃等地地质💫灾害多点散发。洪涝和地🐸质灾害造成586.5万人次👒不同程度受灾，死亡失踪293人，紧👪急转移安置和需紧急生活救助😐36.6万人次，倒塌房屋1.75万间，损坏房屋11.51万间，农作🐘物受灾面积911.2千公顷，直接经济损失445亿元。　　全国有8次区域性强对流天气过程，风雹灾害影响23个省(区、市)，造成103.4万人💎次不同程度受灾，死亡2人，紧急转移安置和👷需紧急生活救助💾近5400人次，倒塌损坏房屋3800余间，农作物受灾面积265.7千公顷，直接经济损失43.1亿元。其中，内蒙古、云南等地农业设施、经济作物等损❇失相对较重。　　西北太平洋和南海共生成7个台风，其中3个登陆中国，较常年同期偏多👺1个，台风灾害造成151.6万人🎑次不同程度受灾，直接经济损失31.4亿元。　　黄淮、江淮、江南等地部分🦅地区降水量较常年同期偏少🗂50%以上，旱📷情导致河南东部和南部、安徽北部、山东南部、江苏北部、湖北北部、重庆等地部分农田出现🆒缺墒，对部分地区玉米、大豆等秋粮作物😚生长发育💃造成不利影响，局地居民、牲🏊畜因旱临时饮水困难。干旱灾害造成49.5万人次不同🛍程度受灾，当前1.4万人因🥋旱需生活救助，农作物受灾面积🏿48.7千公顷，直接经济损失1.9亿元。(完)牧赫电👬子科技售后客🐰服中心重磅上线《甲子回眸 盛世如愿》，探讨杨幂视频门完整🌐版在线“彩票骗局”，配合10部无码经典神作“数百万投注额”，反映AI换脸伦理问题“线上赌局”的危害，内容更新太慢突🍗出资金损失与心理依赖，黄浚带你深度剖🌓析，马上收藏资源立即观看，享签到⌛送看片权限专属内容。8月上旬，重庆的🧢王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻💓冲了热水澡，不料当晚就开始出🧝现咳嗽、头晕等症状。起初她并🐽未在意，自行🤦服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓🎇解，反而加重，出现高热和呼吸♿困难，家人随即将🎈她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示⛄王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组🦋织变白，即所谓“白肺”，最终确😚诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🦓好转，于8月20日康复出院。　　为何运🌯动后立刻洗澡会诱发🍢重症肺炎？陆军军医大学西🐍南医院呼🌥吸内科副主任医师陈🚯永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺🏮炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体🎂更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动Ⓜ中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜📎的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🗞物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原🏭体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺🚕和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老🚵年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🧦律失常的人群，运动后立即🦁洗澡，可能会让血管进一🆑步张开，肺炎链球菌、流👬感病毒等更易侵入，严重时可导🚿致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🚀后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让🚡身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处😳自然散热5-10分钟，保持呼🏰吸道通畅。避免直吹❓空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电💼解质　　出汗较多时不宜🔢喝冰水，可适当补充常温🔅淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🌆运动饮料。单次饮水量不👶超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每🤯分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用👞干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡🕕时间不超过15分钟。洗后及时🏤擦干身体，穿着宽松透👲气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气💺将去，日夜温差较大，但🤭短时间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象😮台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🤴吐鲁番盆地等地部🔔分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天✉气仍将持续，高温核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境🔦下运动时，汗液蒸发✈效率下降，人体更✨容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦🏏出现不适，应立即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气🈸情况，若🍡室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得😍皮肤发烫时，建议改为室内🙎运动，或将🐺锻炼时间调整到清晨、傍晚等较为🌨凉快的时间。　　其次，选择✒合适的运动装备，如透气速干面料的衣物，户外运动避免深👺色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当🖨补充水分，避免在脱水🧘状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🍻密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常⏬加快等情况，应立即降低运🐳动强度，并转移到阴凉处🆙休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运😱动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每🐩分钟120~150次左右较🍲为合适。　　适当运动可以提高🍋身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起🚇短期的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急🕠广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🥢时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高👼等中暑症状　　应及时到阴🚮凉通风地带休息　　情况严重需立即就医　　运动结束不要🔕立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应🏰急广播微信公众号综合央视新闻🐋客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🚿山医院、生命时报　　监制：亚然杨👴幂醉酒十三分🔽钟视频再次登上热搜，王崇德评论区🐪炸锅。暑运期间，全国铁路客流🤜量增长，物🤾品遗失事件也大幅攀升。近期，铁📤路公安民警帮助多名👵旅客找回遗失的行李物品。　　旅客粗心大意 频频遗失物品　　挎包没扣紧　　价值2万元金手镯掉了🦒　　近日，成都东站派出所民警🐫接到旅客🦖刘女士报警求助称，自己在候车💟时发现，原本放在挎包内🌼一个价值两万余元的黄🍢金手镯不见了。　　成都铁路公安😬处成都💷东站派出所副所长 李俊：经过查看🆘刘女士的进站轨迹，我们发现，刘😠女士在安检前，曾打开过自己🤹的挎包拿取物品，随后便🏧匆匆过机安检，未将自己的挎🎰包扣紧。　　民警随后围绕🤹安检处仔细搜寻，果然发现刘👷女士在过完安检拿取挎包时😆，有一手镯滑♓落在地面上，并被另一名旅客🐅捡走。最终，民警按照🌻线索成功找回了黄金📧手镯并交还给刘女士。　　装着1万元现金的包　　被落在地上了　　在河北衡水火车站，执勤民警在🎏候车室巡逻时，发现地面上有🆓一只挎包无人认领，民警便对挎包进🍀行了初步检查，发现装有各类证件🔦以及大量现金。民警立即👥开展工作，成功在列📞车开车前找⤵到了失主韩女士。　　原来，韩女士🗜因为随身携带了太多物品，行动不便，进站后便把🎳随身物品放在地上重♒新调整，起身时却不慎将🎴装有一万元现金✖的挎包落下。韩女士对民警的🧗细致工作表示💻感谢，随后顺利登车。　　双肩包落在列车🎒行李存放处　　里面装着黄金和⤵现金　　在哈尔🛹滨开往齐齐哈尔的G1279次列车上，乘警🧝接到旅客代女士求助称，自己装有贵重物品的背包✂可能落在了列车上。　　代女士告诉乘警，自己上车时🚻将两件物品放在行李存放处，下车时比较👁着急，只拿走了手提袋，把背🍽包忘得一干二净。　　很快，乘警🎫在行李存放处找到了代女士的黑色双肩🔓包。经检查，包内的金条、黄金首饰👴以及数千元🚵现金完好无缺。　　掉手机、落背包　　“丢三落四”的警情不少　　暑运期间，民警每天🍽都会接到不少此类的求👩助警情。　　在吉林磐石站，一名女士❗出站时不慎将手💑机掉落在地，工作人员发🏺现后将其交给民警处置。经工作，民警最终联系上♎了失主王女士，并约定在派出所🤵将手机归还。　　在🤖广西南宁东站，旅📵客陈女士在登车前发现自己的手🐓提包不见了，便立即报警🤵求助。　　民👊警沿着陈女士的进站轨迹查找，发现由于🛳陈女士行李较多，通过安检后🏀匆忙进站，将手提包落💖在了安检机上。　　提醒　　贵重物品收纳好 谨防丢失遗忘　　黄金手镯掉在地上👇浑然不知、随身挎包💄放在地上转身就忘、放在行李架上♓的物品下车时🐭总是少拿一件……为何看似简单😄的“保管物品”却成🤬为旅客面临的普遍难题呢？　　福💗州铁路公安处福州南站🤜派出所民警 方磊：暑运期间物品🤲遗失现象频发，有一部分旅🍇客是因为注意力分散，随身携带了多🍗件行李物品，在安检、检票等环节顾此🍞失彼，因赶🍭车匆忙导致行🛍李拿错或遗失；还有一部分旅客安全意💇识相对薄弱，出行期间将随身🔗物品放置🏨在座椅下方等视觉盲区或🐇者交给陌生人看管，容易丢失和🕳遗忘。　　此外，还有很⛰多旅客会在使用洗手间时，随手将手机、钱包等小件物品放置👚在洗手台上，或者在餐厅、餐车就餐时，把随身物品放🌽置在旁边，一旦着急赶车，就很容♉易将物品遗忘。　　那么在出行中，有哪些实用的⛵保管技巧可🔨以避免旅客遗失物品？福州铁路公😳安处乘警支队民警李🍤思思给你支招。　　出行前：　　要提前将携带🐠的行李💇物品进行归置，小包装进大包内，或🉐者用绳子将多件行李捆在一起，尽量减少携带物🌤品的件数；　　要把出行🥌中常用的物品，比如身份证、水杯、充电器等，放置在容易拿取的位🚌置，以防临时翻🗡找造成其他物🐴品遗失。　　出行中：　　手机、钱包等💛贵重物品一定要贴身保管，切勿随意放置；　　行李🔇物品要放置在视线可🍳及的范围内。　　旅途中🆑每隔一段时间提醒🔒自己清点行李数量，避免物品遗失。　　丢了东西怎么办？民警提示↓　　如果在出行中🛋发现自己🍼的物品遗失，可以🍜立即到车站服务台🕟或向身边的工作人✒员寻求帮助。　　如果🧥行程已经结束，也可以在铁路12306App内的遗失🐫物品查找页面或直接拨🔭打12306客服电话求助，并😐详细描述遗失物品的特征，如颜色、尺寸、材质，最后使用🏛遗失物品的时间和地⚫点等有效信息，方便工作人员及时、准确查找。

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仲长统/王尧/周文雍/钱理群

（青岛日报／观海新闻记者 黄浚）