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直播吧7月9日讯 据记者罗马诺消息，阿森纳很👳快将与切尔⭐西直接谈马杜埃凯。

罗马诺在个人社📨媒写道：阿森纳将很快与🔲切尔西就马杜埃凯的转会🐣进行直接谈判，两家俱乐✔部的估值存在差距，但双方👁将进行后续谈判以了解是否🥋以及如何推进。据了解，马杜埃凯😥已经与阿森纳达成😯一份5年的合同。

此前据TA报道，阿森纳想要⛎马杜埃凯，切尔西的🔜要价将超过5000万镑，俱乐部认为，鉴于西汉姆对库杜斯的🎖估值以及纽卡将5200万镑签🚱下伊兰加，市场行情证🌧明这一要价是合理的。

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中新网昭通8月19日电 (记者 韩帅南)“我爱你满城🗨的苹果花，也爱🚨你抖落的神话。历史➗悠久传奇的昭通城，诗情画意🛃美丽的乌蒙山……”19日，第37期“民歌大观”云南经典音乐🛣分享会🌬走进云南省昭通市，用10首民歌串联起昭通⚓的山水与故事。第37期“民歌大观”云南经典音🥡乐分享会剧照。主办方 供图　　昭通位❓于云南省东北部、金沙江下游右岸，地处云、贵、川三省接合部的🍄乌蒙山区腹地。这里区位独特、历史悠久、人文厚重，是“南丝绸之路”上的商业重镇，曾创造灿烂的“朱提文化”。　　本期“民歌大观”开场，青年歌手唐诚、杨淳显携手说唱歌手🌟陈润带来歌曲《昭通》。歌曲用充满烟火🎢气的场景与诗意的🥘表达，将昭通的历史、风光与人文娓娓道🗨来，绘🍻就一幅流淌的乌蒙山文化画卷。　　在昭通，居住着汉、彝、回、苗等24个民族，民族文化🍌丰富多彩。由吉史阿鸿、黑惹尔布、木杰三位彝族汉子组成的行🎫走乡谣组合，与苗族🏮独立音乐人杨渌，分别带来《我的索玛花》《云朵下的思念》《古史》《苗绣》《踩月歌》《回家了》等曲目，用歌声诉说着各族民众🔜对昭通🚃这片土地的深情。第37期“民歌大观”云🖐南经典音乐分享会剧照。主办方 供图　　随后，藏族歌手雪域格🔗桑带来一首《在大山包等你》。歌声中，黑颈鹤在😬高原湿地翩跹起舞，大山包的辽😘阔与纯净，在旋律中化🛍作一句深情的邀约。　　“五尺道的马蹄，叩醒千嶂岩……”自秦开“五尺道”、汉筑“南夷道”以来，昭通便成为〰中原文化传入云南的重要通道📅。作曲、声乐、器🌷乐演员张宏与苗族歌手🌉陶贵琼共同演唱《昭通娃儿》。烟火🗜气十足的乡音里，仿佛马帮汉子们仍在🐡酒肆中高谈阔论。　　“春天的祝福，穿越千山万水而😚来。感恩的心随风📰起舞，唱响未来……”最后，青年歌手姚月🛏茜用一曲《这是最好的时代》，以真挚的表达，传递出新时代昭😆通的活力与希望。　　“民歌大观”云南民歌展演系🛀列活动由中共云南省🔽委宣传部指导，云南省文💰化和旅游厅、中国新闻网、中国新闻社🥧云南分社主办。旨在向💕海内外受众展示🏘丰富多彩的民族音乐文化，打造中国面向南亚、东南亚推广民族🐞文化的知🥠名品牌和跨国文📐化交流推广的优质载体，推动中华文📎化更好走向世界。自2022年推出至今，全网播放量已逾4.7亿次。(完)【短剧平台竞争加剧】由相川菫＆吉田😧舞子担任艺术总监的《饭粒福利视频》于2025年08月25日正式上线，结合真实jizz何兰人新闻改编🎆，目前在树馨自控阀🤕门服✂务中心首页推荐，片尾字幕公🥏开爆料来源。长沙晚报全媒🛃体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠🍙过檐角，暑气🌯还恋着枝头不肯走，却已有清冽的🥈秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了一场奇妙的😺转换，而隐匿在碧波之中🕐的水宫仙子——莲，在立秋时节为👗我们的健康送上🤙诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长🌝沙市中医医院(长沙市第八医院)主任药♉师邓曼静介绍，周敦颐笔下🍝那朵莲，不仅是文人墨客笔下😙的精神图腾，更在中医药💚的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍💗玲珑心遇上清廉骨，便晕🎙染出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲🈵藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖🌙断了货，连甜🔙品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿👻姨的菜篮子里，一节带着淤泥〰的鲜藕、一把带着晨露🛫的荷叶格外显眼。老百💣姓喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的🏮莲那穿越千年仍鲜活的养生智慧🔄。　　上周，32岁的白领小陈在朋友🐋圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几粒🏀青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用🎱莲子心泡水，喝🕡三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利🏫器。而🈚在长沙市中医医院的中药房，邓曼静正忙着💄给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下🚹都是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然⛏给这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆💨可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分🔑别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心🏭的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人🐥的美名，不刻意张扬，却能自然而🎅然地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥🔹雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周围🌜围绕🚾着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能🌛量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的作🔅用，和芡🔑实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的🌃呵护，苦涩🚙的外壳里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血📢分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈💡传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果🙄实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的🗿典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑🔉过度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是💴一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和⏩小便发黄等作用，是降火的利器。莲🖌子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋🙁日里拥有平静🌂的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功🖤效。现代研究🔻发现其含有的荷叶🕯碱能促进脂肪代谢，现🦉代常用于减肥和美容，并用于高脂🔻血症和高血压病。　　莲藕及节　　生🎋长在淤泥之中，却洁白如🖋玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血🕕补心的滋补品，莲藕排骨汤为鄂菜🥓系传统名菜，浓郁的汤汁里充满💧莲藕的香甜和排骨的🚶鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的⛅节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多💩种出血症，藕节制🕙炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养📚众生，功😀用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染💴，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照🥉古今。”邓曼静表示，这🕎也正是中医药文化历经千年而不衰的根🗨本所在。AI伪造？jizz何兰人视频真伪😐难辨。中新社北京8月19日电 中国人力资源🐍和社会保障部等部门😨19日对外🥠发布关于领取个🍜人养老金有关问题的通知，进一📎步丰富个人养老金领取情形，明确具体操作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，参加📫人达到下列条件之一的，可以领🐩取个人养老金：一是达到👀领取基本养老金年龄；二是完全丧失🍴劳动能力；三是出国(境)定居；四是申🆖请领取个人养老金之日前12个月内，本人或配偶、未成年子💽女发生的与基本医🌪保相关的医🏓药费用支出，扣除医保报销后个人负🏄担(指医保目录范围💄内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年⚡度居民人均可支配收入的；五是申请🚅领取个人养老金之日前2年内，领取失业🕍保险金累计达到12个月的；六📞是正在领取城乡最低生活🍿保障金的。　　通知明确，参加人领取个人养老金，可以通过国家社会🖨保险公共服🌸务平台等全国统一线上服务🧠入口、个人🤤养老金资金账户开户银行、当前基本养老保🔏险关系所在地🍚社会保险经办机构🗄等渠道提出申请，由社保经办🈴机构核实。对核实通过的，由个人养老金资金账🌉户👈开户银行代扣代缴个人所得税🥌后，将🔥资金划转至本人社会保障卡银行🔘账户。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 星月愛夢）