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北京时间7月3日，利物浦前锋📅若塔因车祸不幸离世，此后👬的时间里世界足坛陷📃入了深深的惋🌩惜与悲痛中。尤其是🈳若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💮心理辅导的球队心理🎸专家理查森🎢将对利物浦的球🤶员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🌌界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🐝利物浦柯克比训🚞练基地，与俱乐部的运动心🕺理学家李-理查森⛸坐下来聊了聊。他们👧的对话被拍摄下来，谈及精英球员⏯面临的一些挑战，以及在🏭困境中倾诉感💗受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦📆诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🐩人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🕓对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🎷声说出来时，感觉就不一样了。这就🌎是为什么应该和别人倾诉🏦的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🧘是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾💌下的球员每隔🍏几周填写🗑一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🥅们能稍微自👲我审视一下，” 他解释道，“同时也让他😱们知道，在这个环🐟境里能获得支持，无论是我，还是其他能和⛷他们沟通、一🛹起解决问题的人。”

随着🍌若塔和他的兄弟上周四📺在西班牙因车祸不幸离世🔬，这个庞大的🐘支持体系比以🍋往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的⌛悼念不断涌现，而利物浦〽却不得不开始准备重返赛场。大多数🛰球员已于周二回到🚿训练基地，这是💐上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🍇那些想聊聊如🐗何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🔻题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🥃员都沉浸在悲痛中，他们要接受🙁的不仅是一位才华👔横溢的队友的突然离去，更是一位深🔘受喜爱的朋🕛友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🔕到利物浦会让我感到⌚恐惧。队友来了又走，但从不是以这🥑种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🚕帖子中写道。

罗伯🏄逊在社交媒体上📖发表了感人的悼词，他表示，此😰刻大家最先想到的🐴是那些承受着难以想象的痛🏅苦的家人。但在未来几周乃至几个🛸月里，他们也要处理✈自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🕠兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信👗我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🍎会带来巨大的失落感。每一个没有他的🍴 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🥨得些许慰藉。

从高层管理♌人员到教练组，从🚏理疗师到资深球员，每个人都要扮演🖌好互相照顾的角色。有些人可🏳能需要更多时间和支持。

利物🐪浦有幸能依靠长期任职的🔚俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物💒浦电视台为安菲尔德外纪念若🚊塔的一小时特别节🍄目中发表了有🎸力的讲话。

牧师比尔说：“悲🆒伤是一个过程，我们🏷必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪💣水。把一切都憋在心🆓里，无论是从心理学🔟还是神学角度👌来说，都是不可取的。悲伤必须要🎼宣泄，这也需要时间。眼🚻泪就像是心脏承受过多压🌶力时的安全阀，像是无声🌸的祈祷，能📱表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🍄会独行》，这首歌给很多人🛡带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🛢歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念🔌仪式上，我们也👶把它当作祈祷来唱。人们能📅对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德✝看台前唱了《你🌫永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🌉说：‘记住，当我们与他🍼携手，我们不是💩孤独地活着，不是孤🤛独地死去，也不是孤独地🌂走向永恒。’”

理查森也♟将是重要的支撑，自2019年克洛普执教♓期间加入俱💅乐部以来，他已经赢得了📁球员们的信任。

他也有自🔞己的球员时期，他曾是一名作风🏇顽强的中场，曾效力于布🉐莱克本流浪者、阿伯丁和🏥奥尔德姆竞技，之后在🈯切斯特菲尔德担任教练。他❓和前英格兰主教练索斯盖特等👄人一起考取🏭了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🐶心理学学位，因为对足球运动中🌎的心理层面越来越感兴趣。他曾🎫亲眼目睹心理问题如何对队😠友造成影响，而那些队友🛵往往会用酗酒这种🛴不健康的方式来📁应对。

2010年，理查森💢和他的兄弟共同创🐝立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个📸名为 “安全网” 的在线心😮理健康支持平台，提供从压力到🆚丧亲等一系列问题🧑的信息和帮助。该平台随后🔀被职业足球🏯运动员协会采用。

“我们提出💘这个想法时，心理👆健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🐑身体健康密不可分，两者都需要管理😵，很多心理学家和🚺精神病学家也认💔同这一点。”

“那种认为有人能♍一生快乐健康、毫无挑战的🤵想法完全是幻想。我们大多数人都会🕡在某个时刻遇到困难🐃，这是生活中自🍻然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🏰事情都会对我们的心理产生影响🖤。”

加盟利物浦之前，理查森曾🍺在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🤡城和兰开夏郡板球俱乐部🚉工作过。

去年10月在柯克比❕训练基地与若塔的😀对话中，他们谈到了🚊在打破心理健🔨康壁垒方面取得的进展。

“心♿理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🍥们不愿分享问题，是因为有一种过⏯时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生⌛了巨大变化。我们在帮助人们🈺意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🔈进展。有些人🎆认为心理学家‘会对他们🔝做些什么’，但🍏事实并非如此。他们是‘和你一起💍做些什么’，这是一个共同参📬与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🎸球队的问卷是个有用的🚽工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎨去思考这些问题。”

最让人触动❓的是，若塔谈🙋到踏上球场往往🐝能带来一种令人欣慰的分🌞心：“我📀觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗🛁了，” 他说，“那些烦👾恼不会出现在我的脑海里。不知道其他🥌球员是不是也这样。”

有些人⚓会在重返赛场、用比赛纪念朋⛏友的过🦀程中找到慰藉，感受来自俱乐部🔏球迷群体的🥍集体支持。不过，目前不会有🏁任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散😂，情绪依然脆弱。这里会有🐌满满的关心，以及所需的一🍑切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🕗助利物浦在球场上达到🐀了巅峰。如今，这份团结和🧤友爱将是帮助他们从🎄这场❄深切的悲剧中重新振🌬作的力量。

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内藤美鳥/Avi Love/Charles Dera/Sofia Valleta

（青岛日报／观海新闻记者 Jon）