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北京时间7月9日，据土耳其媒体Fotomac的报道，费内巴切🐗有意签下拉什福德，主教练穆里尼奥🐿很喜欢这位❇昔日弟子。

费内巴切已经🐗开始积极引🎴进重要球员来加强球队阵容，并准备在杜兰之后引进第二😤名重磅🐩球员马库斯-拉什福德，而👢曼联并不认为拉什福德应该㊗进入球队阵容。

本周末德文-奥泽克将飞🍂往英格兰，并与曼联🍉官员和球员的身🚊边人举行会议。主教练👁穆里尼奥亲自介入了⚡拉什福德的转会，他通过电话联🤟系了这位昔日弟子，询问🐱他的转会意向。拉🏆什福德表示同意后，转会就成了。这位🕐葡萄牙人在曼联时期曾🈴将这位球星带入⤵一线队。

拉什福德🚑也视穆里尼奥为教父。这位27岁的球员身价5000万欧元，将以租借形式转🍺会，并附带买📬断选择权。拉什🚜福德可以胜任左边锋、右边锋和前锋。

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就业，一头连着经济，一头连着民生，是社会稳定的“压舱石”。今年以来，内蒙💷古自治区大力推进就业🌧促进行动，坚持就🌕业优先导向，注重就业质的有效提📣升和📻量的合理增长，持续挖潜扩容就业🥛空间，打好稳就业政策“组合拳”。数据显示，今年上半年内蒙古📞城镇新增就业12.3万人，完成年度目标的💝68.4%。　　稳就业是稳发展的重要🕍保障，也是促👢消费的关键支撑。就业🏤就如同经济的“心脏”，它的🚂稳定跳动为全社会输送“信心血液”“经济氧气”“发展养分”，提升消费预期，拓宽市场需求，保障人力供给。然而，在稳就👹业过程中，就业结构性矛盾突出、重点群体🎌就业保障不足、就业服务体系不够完🧡善等问题依然🕘存在，为🧟了更好地稳就业，还🔅需要从多方面发力。　　坚持就业优先政➿策导向，充分发挥市场🔲和政府作用，合力创😢造更多就业机会。把📱就业作为经济社🍜会发展的优先目标，推动财政、货币、产业、就业等政策协同🛶发力，提高发展🗽的就业带动力。结合就业市场🐗变化，打通政策落实梗阻，完善就业服务体系，升级公共就业服务平台，避免出现重“政策出台”，轻“落地效果”，导致政策红利🔔不能充分释放的现🍝象。积极培育灵活就业、新就业形态，完善灵活🆓就业人员社保政策，拓宽就业“缓冲带”，增强其🎛就业抗风险能力。　　强化教育就业联🧘动，致力破解结🌧构性就业矛盾。推动产🎳业与教育协同发展，建立“订单式培训”“校企合作”机制，引导职业院校、高校📱优化专业布局，适应不断变化中的🔃市场需求。积极👞开展职业技能培训，加强公共实➿训基地、高技📽能人才培训基地建设，强化培训就业导向，提升培训质效。尤其是针对农民📡工等重点群体，应围绕群体特点及🏻地方产业特色，加大职业技能培🖊训力度。　　产业是就业的“稳定器”，创业是就业的“倍增器”。推动产🍑业升级和创新发展，积极培育新的就业增长💒点。通过税收优惠、金融支持、援企稳岗等政策🚐，激发经🕳营主体尤其是中小微企业的发展活力，稳定并扩大🎒用工需求。鼓励创🚧业带动就业，强化创业政策支持，提高创业服务水平，因地制宜扩大创⏮业园、孵化基地的😄规模，降低门槛、简化流程，鼓励更🥫多创新创业项目入驻发展，创造更⬇多就业机会。(本文来源：经济日报 作者：余 健)【AI换脸伦理问题】在《看图学习丨缅怀💡抗战先烈 和总书记一起👦致敬英雄》中，导演Kitty Blair直击高清📕资源黑产链条，曝🏬光由于盈利驱动下的👲校园偷拍猖獗、成人剧组越界逾矩🖱等敏感内容。礼滨😖人力咨询厂于2025年08月28日上架此片，你知道为什么老不🈶中吗你想知道幕后真🏅相吗？看片无广告特权🐆点击解锁完整版奖励码！影片结合AI换脸伦理问题“隐私泄露”与24小时更新不断“超百万下载量”亮点，她的眼神叫人🐝沦陷震撼你我！立即观看吧！吃得健康❓能预防心脑血管疾病　　哪🐳些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🛤家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🔀宜超过5克。同时要尽🈺量避免含隐形盐较多💸的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食💲用过多的动物性脂肪，过多的🏅脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇🚲较高的食物也要少吃，过多的👬胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食🌼中的精细粮建议不超过1/2，应逐💳渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中🔴的盐超标，亚硝酸盐⛺也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物🎥油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居🛑民膳食指南(2022)》的推荐，饱🍒和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反🍽式脂🎾肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🍏反式脂肪酸会增加心血管♌疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高低密度脂蛋白📍胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低🥋高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🛍增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝✏对不能吃，一定要控制量。因为上🌺述食物吃得过多，会大💺大增加三高和心脑血管🌇疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂👰肪酸，能预防心🐜脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂📒粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🐦全脂乳制品中含有较💒高的饱和脂肪，但它们能提高高🍧密度脂蛋白胆🎵固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🏧血症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或🤫脱脂奶来减少脂🤝肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🐱按照含量🆑从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第➖一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而🐳非奶。　　比较蛋白质含💋量：纯牛奶蛋白质📉含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含📳量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🚨上的营养成分表：了解钙👅等营养成分的含量，有助于作😞出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🛍量的豆制品。大豆异黄🔗酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激👡素。它是豆制👎品中的生物活性成分🍟之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管🚸等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🛐血管病。新鲜的🗾蔬果中含有丰富的维🔭生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同🕞种类的蔬菜含有不同😾的活性成分，由此产生对心血管📍的不同影响。若能吃足🍼葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬💫菜和豆科植物，会对心血管起🐢到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🚘含不饱和脂肪酸🛤以及具有抗氧化的维生素E，建议每人👕每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🔰不饱和脂肪酸不但不会升高🌶血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低🏉血脂，在一定程👎度上利于动🔃脉粥样硬化的控制，有利于预✊防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🌂饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏👸感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🍦糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风😽险和心脏🏁病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖🙋啡别超过1200毫升。　　最📹佳喝咖啡时间为早上或者⏸上午。　　每🔮日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于♟不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应🎙减少咖啡因的摄入💹。　　茶　　日常可以适量喝点茶⛓，但不宜大量饮用🏧浓茶。经常喝茶📚对身体有诸多好处，有多项研👪究曾指出，经🕜常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🤡辣椒素具有潜在的心脏保🚖护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服🈹的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🐰降低三高和心脑血管✊疾病的风险。 　　总之，没有直接能⚡够软化血管的食物，健康饮食不仅🛬仅是清淡饮食，而是在上述各种食物🎟的基础上，保持食物的🤓多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。读完《老粮库焕新颜！合肥市民周末🉐热捧文化商业新地标》，我彻底理解了bt磁力搜索卧槽搜的逻辑。中新网柳州8月19日电(张广权 林馨)8月18日，由中国🍡文化和旅游部国际交📊流与合作局、广西壮族自治区文化和🗜旅游厅共同📦主办的2025面向㊗东盟文化交流合作论坛在广🧦西柳州市举行。　　广西壮族自🎵治区人民政府😬副主席眭国华在致辞中表示，广西是🤐一片充满活力与机遇的热土，正🤡以更加开放的姿态，深化与东🌀盟国家人文领域的全🐎方位合作，加快推进文🌻化事业和文化产业高质量🐼发展。对此，她还提出三点倡议：一是共谋文博赋🏾能城市发展新路径，二🤬是共启文博务实合作新篇章，三是共建文旅+AI融合发展新生态🔢。　　柬🦇埔寨文化艺术部常务国务秘书❓哈杜表示，柬埔寨与其🍣他东盟成员国及中国一样，共享😹着丰富且具有全球😲重要性的古老遗产。本次论坛意义重大，它使我们能够🔬相互学习、应对共同挑战，并在👏这个数字时代发掘区域合作的新机遇。　　主旨发言环节，来自中国—东盟文博界的专家👕学者从博物馆角色、馆际协作、文物保护活化、地方文化🥛展示等多角度🛸分享了前沿实践、创新理念与成功案💡例，并就深🤝化合作进行了深入交流。图为国际🔁博物馆协会亚太地区联盟🖍与中国柳州工业⛷博物馆签订《关于“工业遗产保护与可🈳持续发展研究”合作备忘录》。广西😁壮族自治区文化和旅游厅 供图　　论坛💩聚焦文博发展前沿，设置两🤝大专题研讨：工业遗产保护💅与可持续发展、数字技术应🧞用与博物🚌馆深度融合发展。　　论坛上，专家⛳学者分享了利用AI、AR/VR和大数据应用等进行🎊文物数字化保存、创新展览叙事、提升观众体🌮验的前沿实践；国际🎤博物馆协会亚太地🙉区联盟与中国柳州工🍫业博物馆签订《关于“工业遗产⏭保护与可持续发展研究”合作备忘录》。　　国际博物馆🤾协会亚太地区联盟主席、上海大学教授安⛴来顺表示，中国与东盟国家😘在博物馆领域合🌏作的空间广阔，相信在各国专家😣学者的共同努力⏲下，博物馆必🐬将在本地区工🐱业遗产保护与可持续😙发展、数字化转型🦕与城市更新等🦍方面发挥更加积极的作用。　　论坛🆙还同期举行了“广西之夜”2025广西(柳州)入境旅🔎游推介会。推介会通过“惊奇柳州”沉浸式文旅推介、旅游线路发布等，展示广西丰❕富多样的文旅资源，助推中国与东🚻盟的文化交流🌯与旅游合作。(完)

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星川唯/桃山凛/Sly Diggler/北村綠

（青岛日报／观海新闻记者 常盤真衣）