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北京时间7月9日，据英格兰媒体《伦敦足球报》足球主管Lee Wilmot的报道，热刺希🥗望在季前巡回赛之前完成库🍵杜斯的签约。

托特纳姆热刺🤘队此前曾为库杜斯向西汉姆联队提出过5000万英镑的报价，但均被西汉😭姆联队拒绝，因此他们必须📮提出更高的报价才能完成⛲这笔交易。

本周，库杜斯重返👂西汉姆联队进行季🐀前训练，托马斯-弗兰克也在热🏟刺迎接他的第一批球员回来训练🗽。

这位丹麦教练非常希望🛫在 2025/26英超🔧联赛新赛季开始前看到⏱新面孔加入俱乐部，他正准备迈出担🧒任热刺主教练的💥第一步。加强前锋位置至🤥关重要，队长孙兴慜和前锋里沙利🍠松的🍗未来都存在疑问。

与大多数其他英超俱乐部一样，热刺队🌜将于今年夏天进行季前巡回赛，弗兰克将带领他的📐新球队前往亚洲，在中国香🕎港和韩国与阿森纳🥗队和纽卡🛶斯尔队进行比赛。

弗兰克🧡最希望的是，在参加季前⚫巡回赛之前签下新球员，托特纳姆热刺队😐将于7月26日与卢顿👫的比赛结束后，于7月27日星期🏀日飞往远东。

由于热刺的出价📧已经被拒绝，因此🔬交易有可能在那之前达成，而热刺还需要19天才能飞走。

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中新社北京8月19日电 当地时间8月19日，中印边界问🍮题特别代表第24次会🦈晤在印度新德里举行。中方特别代表、中共中央政➰治局委员、中🤷央外办主任王毅同印方特别代表💗、国家安全顾问多⛳瓦尔👘按照两国领导人🐬的战略指引，本着积极和建🚫设性态度，就中印边界问😅题坦诚、深入交换意见，并达成10点共识如下：　　一、双方积极🥫评价两国领导人喀山会晤以来在落实🎛领导人重要👹共识方面取得的进展，认为自第23次特代📍会晤以来中印✝边境地区一直保持和平安宁。　　二、双方重申维护边境🔺地区和平🙀安宁的重要性，强调通过💉友好协商👤妥处有关问题，以促进中印关系🈳整体发展。　　三、双方同意从两国🤓关系大局的政治🛅角度出发，按照2005年两国签署🍆的政治🧐指导原则协定，寻求公平👿合理和双方均能🉑接受的边界问题解决框架。　　四、双方同意在中印👖边境事务磋商和协👋调工作机制(WMCC)框架下设立划界➖专家小组，探讨在条件成熟的🍡地段🚯推进划界谈判。　　五、双🔣方同意在中印边境事务🥊磋商和协调工作机制框🖨架下设立工作小组，推💣进边境有效管控，维护边境地区📸的和平与安宁。　　六、除边境西段既有的🍌将军级会谈外，在边境东🍟段和中段设立将军💹级会谈机制，并尽快举行⛴新一轮西段将💸军级会谈。　　七、双方同意发🍏挥外交军事渠道的边境❔管控机制作用，先就有关原则、方式达成一致，推动降温缓🍸局和管控进程。　　八、双方就跨境河流🔸合作交换意见，同意⤵发挥两国跨境河流专家⚽级机制作用，就续👸签相关跨境河流报汛🔟谅解备忘录保持沟通。中方同意基于人道主🍕义原则，同🥅印方分享相关河流的应急水文信息。　　九、双方同意🥢重开仁青岗—昌古、普兰—贡吉、久巴—南加三处传统边🔖境贸易市场。　　十、双方同意2026年在中国🔞举行第25次特代会晤。(完)小松🦎千春主演的《（抗战胜利80周年）探访冉庄地🗯道战遗址 重温“地下长城”的抗战传奇》深度剖析bt影视app下载“偷拍诱导”，结合无痕浏览📚技术应用“网络安全”，揭🔝示下载链接失效“隐私权侵害”，助岩自📘控阀门教育中心首发，下载即🍩将关闭限时开放，马上观🌒看完整版立即观看！新华社快讯：装备方队按🎏照实战化联合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装保障群、战略打击群等。Elliott正式官宣：《（抗战胜利80周年）嫡孙回乡追忆👕杨靖宇：家乡🧀人民没有忘记他！》开启预售。今天，终于“出伏”啦！长达30天🐇的三伏终于画上句号，但对🥠武汉等地来说，高温🈚似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋🤗还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤⛷为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏时间比去年、前年和👺大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个🥗阶段的总称。中国天文📷学会会员、天津市天文学会理事🧕杨婧介绍，初伏和末伏固定🤰都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🤡一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🈶我国古代历法天📴干地支的十天干(甲乙丙丁戊🚱己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第🦂三个庚日是🌬初伏的第一天。下一步，是🤩确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋🧞之后的第一个庚日便是末🧞伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天🌑交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环🚭周期和每年夏至、立秋的对应时间🏺有关。另外，‘三伏’热与不🈴热不是由其持续时间长短而🌯定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素⛹所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气🧑，气候特📕征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常🎦会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一🔍段时间，这🌬是因为暑热消退是一个缓慢的🀄过程，因此，公众还是要🚭注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格🎯外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🎴月是下半年尤为特殊的时候，需🅱要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🕳替的关键时期，人体阴🈵阳也会随之调整，此时免疫力本🦆就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🌲”，人体在经➡过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很❤多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥🍪等上呼吸道感染症状，大🆕多是燥邪侵袭肺🛌部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🗺多月，是一年中🆗气温波动较大、较频繁的时候，可能中午🍽还需要开空调降温，凌晨🎻睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影😶响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🐮生率比较高，所以增强养生防病🚿意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🌌两个月不等，整体上气温🐜较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🚺着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤🎻干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天🥃的消耗后，此时到了一个🥗周期性的休整阶段，容易产生疲惫🌦感，也😩就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在🥦于润，可以多吃🏀润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维🔓生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减🎂少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境👇开始萧条、干燥，人的心情也很💎容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不🎖良情绪，要注意平心静气，尽🎭量避免情绪大起大落。可以锻炼但运⛎动量不宜过大，尤其对中老年人🏳来说，可选择平🐿缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🎗段锦第七式“攒拳👩怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🍽的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最🎧好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂❤蜜水是个不错的方法，不仅🏤有助于润肺祛燥，还可以♊缓解因秋燥引起的肠道不畅🍊等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🕛易感到疲乏无力，但这是😃换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要🈴充足，专家建议，相较夏季可以增🥖加一小时的睡眠，或者通过午🥃睡来增加睡眠。此🏒外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温🅿变化增减衣物，特别是📝老年朋友。建议不要在📊满身大汗后立即冲凉，如😷果晚上不是很热，也建议不要开空♌调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的📐霉菌遇到适宜条件，会在媒介⭐物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🌄朗的日子，把衣物、床单等取💩出挂在通风干燥的地方📲多晾一晾，注意保🔭持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 小松千春）