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在因与鲁本・阿莫林产生矛盾被🧗勒令单独🍪训练后，马库斯・拉什福🎼德一直等待着⛽离开曼联的机会——如今，他终于得偿所愿，以租借身🥖份加盟巴塞罗那。

自2024年12月与阿莫林🔅就训练表现发生争执后，拉什福德便再🙇未为曼联出场。随后他被租借至阿斯顿维拉，虽在那里展现出些🍭许状态，却因赛季报销的📡伤病戛然而止。

如今这位27岁📛前锋得到了在更大舞台证明🌷自己的机会：在新帅汉斯・弗利克麾下，他将与拉明・亚马尔、拉菲尼亚等球🌚员竞争首发位置。巴萨将承担🧔他租借期间的🔠全部薪资，但拉什🤑福德的周薪将从32.5万英镑有所下调。

巴萨拥有在明年夏天以🛴2600万英镑🏁将其买断的选项。外💬界对他的加盟充满期待，毕竟这支星光熠熠的球队👊将在多线冲击冠😸军。值得一提的是，在Nico・威廉姆🔟斯选择与毕尔巴鄂竞技签下10年合同后，拉什福德成为了巴萨的“优先目标”。

弗利克执教首赛季便🎣率队夺得西甲冠军，如今球队渴望✍在欧洲💌赛场更进一步。拉什福德是巴萨🔯今夏第三笔🤧重磅签约，前两笔分别是🚉门将琼・加西亚和哥👁本哈根前锋鲁尼・巴尔德吉。对🏸拉什福德而言，加盟诺🧙坎普的首要目标是跻身首发⏸——要知道，想撼📩动亚马尔和拉菲尼🛄亚的边路位置绝非易事。

亚马✏尔目前堪称世界足坛最顶🏗尖的球员之一，这位少年上赛季在🤭各项赛事中贡献18球16助攻；巴🗨西球星拉菲尼亚的表现更为亮眼，交出34球17助攻的成绩单。

巴萨球🕜迷对拉什福德的租借加盟表现出🤟热情，甚至创作了🚁他身着巴萨战袍的壁画，外界对这笔签约的😓反应也多为积📞极。据西班牙媒体《世界体育报》报道，拉什福德将身披14号球衣，该号码👭的上一任主人是刚加盟🚆马略卡的巴勃罗・托雷。

拉什福👣德的职业生涯本就😩不乏亮点：效力曼联期间夺得5座奖杯，426次出场打入138球；代表英格兰队62次登场，收获17球。对他而言，能加盟巴🤣萨无疑是种解脱——毕竟在曼联，他早✒已沦为边缘人。

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少🚍孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青🐈少年在繁忙学习中，守住健康体重的🥠红线？在宁夏卫😲生健康委22日召开的“时令节💿气与健康”(处暑)健康知识发布⏸会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院宁夏妇女🦉儿童医院执🌽行院长、儿科主🚣任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大⏲会刺激身🔗体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进脂⛸肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能暴饮暴🚋食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食🅰物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学📗习会打乱生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足🈷自然容易发胖。　　针对青少年科🐑学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够🏨蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🐠食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助🏙于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定🦁的运动强度。还可🏊以制定家庭运动计划，既能减压🙃又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设😘备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家➖长要学会倾听与沟通，减轻🥒孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情📉绪管理，帮孩子在😯学业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体重🍨短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科或💧内分泌科就诊。(完)【用户看片习惯变化】下🍪载渠道关闭倒计时！魔法宝盒看🈴片器事件持续发酵，青木莉子点击😄进入精选发布6页报告，AI预测玩🧡法正在风靡全网引发👗用户看片🌧习惯变化热议当地时间8月23日，据德国当局披💧露的调查文件，“北溪-1”和“北溪-2”天然气管道据称📠遭到至少四枚定😑时炸弹炸毁，这些炸弹由😺一艘帆船运送到波罗的♍海。　　近日，一⛹名乌克兰男子因涉嫌破坏俄罗斯天然气📹管📵道在意大利被捕。德国当局认为，这名被捕男💅子策划并协调了2022年发生的袭击事🕡件。　　根据披露的文件，“北溪-1”和“北溪-2”的爆炸都是以“仙女座”号帆船为基地🔽进行的。据称帆船上🛐有六名船员，其中💯四人是潜水员，他们在水下70至80米深处🗒的天然气管道上放置了炸弹。据文件显示，这些炸弹重达14至27公斤。(央视新闻客户端 总台记者 郝晓丽)业内曝料：北川禮🌑子与平台签下千万协议，主打激情内容。近日，游客张女士🚿在河南济源漂流时遇到暴雨，雨水裹🦒胁泥沙卷入河道，河水瞬间变得🏧浑浊，视频😨记录下了这惊险的一幕。　　张女士在社交平🕉台发布的这段🏙视频引起广🐽泛关注。视频中，汹涌浑浊🏊的泥水在狭窄的河💆道里翻滚，漂流艇被急流裹挟着左🏒右摇摆，撞上🦔了边上的河岸，泥水带🦑着杂物一下子🦖灌进了漂流艇，让人胆战心惊。　　张女士：暴雨是我们🦈到半路才开始下的，大概就下了十几💽分钟就开始从🧤旁边的山上流泥水，后⛔面就不可控了，最后是🛣工作人员组织我们从山🔴路走下来的真的奉劝👛大家雷雨季节出来玩👸水的时候，一定要❎学会看天气预报。　　当天参与🏪漂流的其他游客⏫也遭遇了类似的险情，视频中的漂流艇被🌶凶猛的河🈁水卷向岸边，撞上河岸后调转180度，十分惊险。由🎅于当时景区受短时强降雨影响，水位急速上涨，且雨🌴水携带了大量泥沙进入河道，河水异常浑浊。两岸⛰不断有水流冲刷坡体，将泥沙持续汇入河道，致使水流🐫更加湍急汹涌。后续记者也联🎅系了景区工作人🤖员了解到了当时的情况。　　景区工作人员：开漂50分钟就下大雨了🚶，没有人员受伤。　　漂流艇被💲急流冲翻　　众人合力营救　　相似的安全风🚜险隐患🛢也出现在贵州。前段时间，贵州铜仁🧝某漂流景区发生惊险一幕，一对母子在💘漂流时，所乘漂流艇被😠湍急水流冲翻。孩🤩子瞬间被激流卷向下游，母亲则被卷入急流🍾深处。　　危急关头，景区安全员👯迅速系好安全绳抵达岸边，一把抓住女🏌子的救生衣，阻止其继🌝续漂向下游。与此同时，多名热心😴游客也赶到岸边，共同拉🚉住安全绳合力施救。　　由于救援点🍮山体坡度陡峭、苔藓密布，地面湿滑，救援难度极大。关键时刻，一名游客🥄冒险攀下岩壁，牢牢抓🤹住女子的手臂。在众人齐🥛心协力的牵引下，女子最终被成🏛功营救上岸。经后续确认，被冲走的孩子也😇已安全获救。　　经营主体是🥗保障游客旅行安全　　的主要责任方　　出门游玩，安全第一，那么👑景区在保障游🔪客安全上要承担怎样的责任？游客又要如何⛽保证自身的安全？一起来了解。　　专家表示，景区作🦕为经营主体，是保🔃障游客旅行安全🖖的主要责任方，要在接待游客之前🦄首先对自身的🐡安全风险进行评估，扫除安全隐患。　　中国旅游研🐗究院院长 戴斌：就这个地🚥方可能会有自⬅然灾害的风险，有没有可能出现🛡我们一些设施设🦖备方面的风险。要对我们的安🏨全进行全方位的🚋评估，并制定切实🤶可行的预案。　　景区需密切关🚄注预警　　遇突发情况积极👎应对　　其次景区需要密切关注相🐫关预警信息，一旦🏛有可能影响游客安全的情况🏎出现，比如大👥规模强降雨等，要提前进🤚行预警预报，并采取切实可行的措施，降低风险隐患，包括关闭景区。如果在营运时遇💗到突发情况，景区应当🚓积极组织应对。　　中国🐜旅游研究院院长 戴斌：最重要的🚥是当风险已经发生了，我们必须采取切实果📂断的措施来加以制止，让我🌪们的风险降到最低。所以当这个风😚险一旦来临以后，现场🍝的指挥人员、调度人员，他的果断性、专业性是极其重要的。　　此🚥外专家还提醒，当前仍在汛期，降水量大，漂流景⌚区多为山区，落差大易🥔形成山洪，游客朋友们🌔在出行前应提前查🤩看天气预报和灾害预🚡警提示，主动规避风险。(来源：央❕视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 並木塔子）