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雷速体育7月23日讯 ESPN电视台报道，他们从来自皇✊马的一位消🛎息人士处获悉，姆巴佩将会在新赛季改穿🏊10号。

上赛季姆🔔巴佩加盟皇马，身穿9号球衫，皇马的10号是莫德里奇。但克罗地亚的前金📚球先生今夏结束了🧦13年的伯纳乌生涯，加盟了意甲AC米兰，10号的号码也🐧就空缺了下来。

一位消息人士告知ESPN：如果莫⬛德里奇愿意将合同延长一年，那么姆巴佩🌙也愿意再穿9号球衣一个赛季。如今10号既然已🤣经空缺，姆巴佩将改穿10号——他在法国国家🍻队也是身披10号球衫。

26岁的姆巴佩在上🕉赛季的西甲赛事里☝攻入31球，成为西甲💄最佳射手。在俱乐部📔世界杯期间，姆巴佩因😝为肠胃炎住院，出勤率有限，难以发挥其影响♿力。由于皇马未🤲能赢得任何重要奖杯，姆巴佩面临🅱着来自舆论界的批评。

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不久前召😤开的中央城市工作会议强调，做好城市工作，要“以推动城市🦏高质量发展为主题，以坚持城市内🅿涵式发展为主线，以推进城🛌市更新为重要抓手”。今年以来，各地通过精心规划与🐠设计，着力将城市的🐀颜值、气质🌤与城市更新有机融合，让城市更有颜📀值、更有特色。　　首先，来🥃看看城市更新中的“科技元素”。今年，在北京等许多大🤚城市🎳的更新改造现场，多了一个巨型的、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北🍮京市西南二环光➡源里棚户区改造居住项目，记者看到，这里的施工现场🕍一点也不热闹，远看只有🥓一个圆形的白色气膜，像🐔是儿童乐园的充气城堡，它有一个🏬专业的名称，叫作“基坑气膜”。　　中建一局🦎光源里棚户区改造项😮目项目经理 沈文亮：主要作用是能🥅起到降尘降噪的🤕作用，经过测试，这个气膜内和气膜外噪📞声的降低率至少在20分贝以上，扬尘的降低🔼率至少能隔绝90%。同时为了环保进⏱一步提升，我们在这😓个工地内采用全电化工🎨地，它🍉的噪声比传统燃油降低比例，至少在50%以上。　　不🏮只是降尘降噪，基坑💁气膜还为工地的施工人员提🈹供一个舒适的工作环境。在施工的过程🥑中，气膜🎁内的控制系统会随🔊时监测内部的气压和💛温度，通过6台大风量风机，持续向内部送📲入新鲜空气，而内🦈部的扬尘空气则会过滤后再排💘出，不会对外部的空气质🧑量产生影响。　　此外，在缩短🌙工期方面，基坑气膜也能发挥重要作✅用。据介绍，按照建筑业的管🈂理标准，在大风、雨、雪等天气条件下，土方施🎪工等项目要停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可以👘实现风雨无阻。　　中建三局亦庄综📳合展🌻示中心工程项目项目经理 何聪：因为现在在汛期，如果没有这个🛅基坑气膜，现在土方作业🐶可能只能完成70%到80%，有了气膜之后，我们现在开始🥣地上结构施工了，工期大概🥨有两个月的富余。　　不仅在北京，目前这💲种既降噪又环保的基坑气膜，已经在多个城🐅市的市政工程、城市更新🤨项目等领域广泛推广，为城市建设提💯供了“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排水等🏪市政管网作为城市的“生命线”，是城市更新行动🕳中至关重要的➰一个环节。在安徽合肥，当地不仅为每只⏱液化气瓶建立数字“身份证”，并将数据接入智能🔛监管平台，实现全流程监管，为城市安全筑起“智慧防线”。　　在🈸安徽合肥的一家餐馆里，安检人🔱员正扫描液化🚂气瓶身的二维码进行入户检查。这是🖲合肥市近年来推行的🔂液化气瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工🎄作人员通过专属二维码，将本次安检🎄的照片及数据实时上传至合肥市瓶🏔装液化石油气全🍱流程安全监测系统。　　合肥市液😍化石油气有限责任公司送📣气工 郝士来：什么时候交付到用户家🛴里，上传的照片合不合格，每户的档案后台🙌能看得清清楚楚。如果某一个环节🤘有不达标的，App系统会自动发短信告🍗知用户及时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用气🗣瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数🖲字化智慧转型，赋能城市更新。为系统性破解各🥐类基础😕设施风险隐患，合肥市建成了城市生命线🤑工程安全运行监测系统，在燃气、供水、排水等重🏼点区域布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动维🦖护为主动预防。截至今年7月底，累计预警燃🥢气泄漏及内涝等险情1100余起。　　清华大学合肥公共👂安全🕦研究院安全监测中心常务副🏴主任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋能我们快速🌨有效找准城市🥅安全风险隐患在哪，事故可能发生🙀的概率有多大。风险排查时效性上，提高了70%。　　合肥市城乡建设🍐局市政公用管🗽理处 朱联璧：目前我们城市❇生命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多😑个城市推广应用。未来我们将继续稳步地推进🥚城市生命线的三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保护传承城市历史文化是🎓城市更新的一项🏤重要内容，今年各地🤶通过保护👧和修缮历史建筑、文化古迹，以历史文化🤦保护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让昔🤵日沉睡的古🤥城和老建筑焕发了新的活力，也让独属于城市的文化❄范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈尔滨的花园街🎇历🌚史文化街区正式开园，百年俄式老建筑🤽群正以“欧式会客厅”的形式展示它💐的新活力。　　如今，哈尔🦆滨的城市更新处🎥处蕴藏着这座城🌱市独特的文化基因。当地通过场景🛸和文化的还原，把历史感😱还给老建筑，演绎着传统与时🌶尚交🍩织的独特魅力。　　不同于哈尔滨，地处中部地区的😨开封，则通过古城墙的👿保护修缮来🛀展现八朝古都的深厚🦒文化气质。逛一逛市集，看一看演出，体验😓历史与现代完美交融❌的奇妙之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是我国现存的🎼第二大古代⬜城垣建筑，为了让〽古城墙在城市更新过程中焕发🆕新活力，当地坚持🍹既保护又保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封市住房和🌇城乡建设局🤺总工程师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采用与🥨原城墙材质一⏹模一样的城墙砖，对缺失的部🐤分进行了修缮，对城墙🚁的门楼和地下的人防，采取最小干预的做🍸法进行了现状保护，通过修缮和保护，给大家呈现了一🖼个完整的明🙃清古城墙。　　通过修缮和保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的古城墙生态🤷旅游环。今年，开封将实施49个项目的城市💊更新，打造文旅+产业的深度融🤚合，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河🕓北石家庄将体育设施建设融入城市更新，利用边角地块、拆违腾退空间等，建成近千个球类🚼运动场地，既🕯拓宽了市民运动空间，更🆘吸引全民赛事及💾国内外大型体育赛事密集举办，为城市注入新🤽活力。　　最近，石家庄市第十🌋七届社区运动会正🐳在各大社区举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地划船机🎌等各种健身项目，让不同年龄段、不同运动爱好🍣的居民都可以尽享运🥍动的快乐。　　今年38岁的白帅一🥈直很喜欢运动，随🚨着近年来城市里📲运动场地的不断增多，他的运动半径从最🚪初的需要骑车二十多分🗄钟，逐渐缩小到现📜在的只需步行五分钟。　　记者了解到，近年来，石家庄在城市更🚘新中利用城市🔽边角地块以及🏒拆违腾退空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类运动场地，让市民有了更多休🎠闲运动的空间，同时也举办💭和引进了马拉松、三人制篮球、五人制♊足球等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石家庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事都🐼办到了各🔎大商圈以及市民家门口。而在赛场之外，当地还创新加🛐入了多🚩样化配套活动，开设了特色市集，多元素🔑串联打造了不少体🎄育消费新场景。　　石家庄市篮💩球协会会长 王冬：我们把赛🌝事和文旅、商🏇业进行深度融合，打造集观赛、消费、娱乐🎭于一体的新业态、新场景，平均为商圈带📹来近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)【如何选择女优片单】朱厚熜新作《欲望保母》集情色、彩票预测、非法换脸三大敏💀感元素于一体，全片剧情紧凑，学校概况🚷影评人称其“技术突破与👿伦理挑战并存”。长沙晚报全媒🐰体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在👮城市上空，近日天气🚦持续高温，雨水较多，膝关🍉节骨性关节炎的🎰发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院骨关节运动🧙医学科门诊就接诊了🎰不少此类患者。来自娄底的王大🛶爷(化名)便是其中之一——他素有晨🦗练习惯，入夏🆎后锻炼的频率和时长也随之⬇增加，却不料双膝关🧛节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🥌学检查后，该院骨关节运动医🔃学科主任、主任🔭医师李宝军诊断患者为双🌴膝关节骨性关节炎。其实，像王大🔡爷这样因秋季防护不当引发💟关节问题的情况并不少见，高温潮湿的🍎气候特点与人们不良的📚生活习惯相互作用，暗藏着👃诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖👎反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边😐揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的🎨62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去👟公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把🎨晨练时间从一小时延长🏎到一个半小时，还跟着老伙计🍄们加了爬小山的项🏉目。　　起初只是膝🧠盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨💱，他刚登上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🕶。被同伴⌛扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家🤓人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🎢盖的软骨磨损得厉害，关节腔🗞里还有积液，是典型🌈的膝关节骨性关节炎🔝急性发作，跟这秋老虎天的特殊💩气候和他最近的锻炼习🖨惯都脱不了关系。　　在🚦李宝军主任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆㊗虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上😵不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🤑秋老虎的温差陷阱，保🌴护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🤴空调冷风直吹。膝关节🌖若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导致关🌰节液黏稠度升高，其对关节的润➕滑作用减弱，关节活🤣动时的摩擦阻力随之增大，可能直接♊造成膝关节损伤。同时，低温会使🐓局部血液循环减缓，肌肉易因💐缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加🛏关节负担，还会降低关节稳定性📮，进一🍋步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特👏点。”李宝军强调，秋日运动的核心😔是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨💼或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是Ⓜ不错的选择——这些运动🐎对膝盖的压力小，还能锻🕧炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减📒轻膝盖负重，同时水流的阻力又能🏓增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已👺经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🈶择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长⛄5分钟，让肌肉🤷和关节彻底“热起来”；运动后🌁别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🎹水和电解质，避免脱水导致肌🦂肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿🐼的环境易使膝关节受到⬜湿气侵袭，进而诱发关节疼💦痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对🔺于应对干湿交替，除了使用⬛加湿器或🖌除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温🐡水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能🖥促进下肢血液循环，增强关节对🈹湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免♋膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝😳盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护😶关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🚆要讲究方法。李宝军建议，少吃高🌋油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙⚓和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🏂肉和软骨，钙能增强骨🍓骼强度，维生素则能促进关🦖节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早😹餐加一把坚果，午🧢餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭⏮代替白米饭，搭🏁配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨💾或一杯酸奶，既能补充营养，又能⬅避免睡前暴饮暴食。　　对于已🗼经超重的人，秋日减重更要🔑循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可🏬以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不🏨会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少🕝承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🚾虎天气护膝，看似是应对特✍殊气候的权宜之计，其实是长期保护🆒膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关🥩节的软骨和半月板♒一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器🚍零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大👔家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或🥂其他原因引🤲发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无🤬明显缓解，需及时就医。通过专🖼业检查排除其他问题后，可在医生指导🌑下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖👒成大隐患。邹韬奋感言：《筑牢经济底盘 夯实发展支撑 ——看中国经济之“重”》是我写给未来的⛱信。央视网消息：8月19日，湖南🔁衡南县联合调查工作🚖专班发布情况通报。8月18日，网上出现“湖南衡南一🖲男子疑遭冒领多个国🌼家补贴”帖文后，该县高度重视，立即组织专班核查。　　2022年至2024年，衡南县🛋栗江镇石滩社😵区工作人员未经认真核实，将辖区内自认☕为符合就业困难人员申👊报条件的居民信息(含帖文🈂所提陈某前)，全部录入“湖南省政🧀务服务一体化平台”(湘易办)进行申请。后经相🤶关部门审核，申请均未审😳批通过，“湖南省🛐人社一体化业务管理系统”显示，该🚓社区没有居民领取➰灵活就业社保补贴、生活费补贴。该县已启动🐍问责程序，同时将🤥加强业务培训，推动相关工作规🛴范开展。　　来源：央视网

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托尔金/瓦瓦/刘承俊/高立民

（青岛日报／观海新闻记者 郑作民）