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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🛎多种健康问题。江西省卫健委当🎰天举行新闻发🦉布会，组织医学专家为📭民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神📴内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预💇示着一年中最炎热的日🐹子来临。高温天气下不少❇人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其🔢实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🌶食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几👹招，让夏天变轻松。”江🗨西中医药大学附属医院主任🕣中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神🍧内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃🚬功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🏈利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟🖖能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通风🔳的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下👁来。夏天一动👬容易大汗淋漓，出多了汗会心🈸慌心悸，可🍕以选早上或傍晚，天气凉快时🌝散散步、打打太极，或者在家🌃做些简单的拉伸，以微微出汗为度🆘，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🔮人群需要高度关注👑高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🦕造成中暑、热射🏸病等健康危害。哪些人群😍需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些预🔋防性措施？

　　江西省疾病🆑预防控制中心副😦主任医师潘欢😻弘介绍称，高😞温中暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身⛔体机能相对退化，对环境温🐳度改变的感知和🔂响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🐌体温调节功能尚🏂未发育完全；三是慢性基🈁础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需🚤要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈🏅代谢比较旺盛，容🏔易受高温影响；五是需💽要长时间在户外🥊或者高温环境进行作🔗业或高强度体育运动的人员。

　　针对高温🍐天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一🤺要关注高温信息，提前🌬做好防暑降温准备；二要避免高温暴🧢露，尽量😇减少外出活动，出门避开高🥐温时段；三要做好自🍏我防护，户外活动或📞作业时，做好防🌂暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝🐔水最好不超过200毫升

　　高温天气🥢出汗多，如何正确🖤给身体补充水分？

　　南昌大学第二附🚸属医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝❌水，避免😩口渴了才喝水(因为此时身💈体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小💞时左右主动饮水。喝水优选🚮白开水或矿泉水，对于高温天📄气出汗多的情况，及时补水🤟的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水🤑中添加少许食盐或饮用运动饮🌁料。

　　“我们每💕次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮水🛁不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量📘饮水不仅会加重肾脏📷心脏负担，还可能会出现稀🛸释性低钠血症，也👚就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者👖朋友饮水量要适🤣当严格控制，最好根据每⛄天体重🤫变化调整饮水量。

　　夏季急性📻肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🦓殖速度快，食物❔容易腐败变质，是急性肠胃炎的⛹高发期。

　　江西省人民医院⌛副主任医师王💃广玲表示，日常生活预防的💀关键就是切断病🐒原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全🎽这块可不能马虎，生🥧的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水🏿产要彻底加热煮熟；吃🤱不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前🍢要彻底加热到滚烫。

　　“如果👨真得了急性肠胃炎，我们治疗🔤重点以缓解症状、预防💳脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高😇危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多🔛次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🎀或腹泻导致无法饮🏐水等情况，需要及时就医。(完)

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新华社开罗8月18日电(记者董修竹 黄泽民)一名巴勒斯坦🔰匿名官员和🏚一名埃及安全部门消息人🦓士18日告🚷诉新华社记者，正在埃🚛及首都开罗的巴🐝勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)谈判代⚓表团已收到一项由🌾调解方提出的新加沙停火提议，其内容🏿包括为期60天的停火💙以及分两批释放以色列被🍴扣押人员。　　消息人士称，这份新提🏘议是一份框架性协议，旨在启动关于🤷永久停火的谈判，该协议的基础结🐝合了🐪埃及与美国中东问题特使史🎷蒂夫·威特科夫🚣分别提出的方案。埃及要求哈马斯交🔮出武器，并由巴勒斯坦民🔚族权🥁力机构接管加沙地带。哈马斯将就新方🤘案与巴勒斯坦各🧀派别领导人展开内部磋商。　　当天早些时候，埃及外长阿🕷卜杜勒阿提与到访的巴勒斯坦总理兼外长穆🆚罕默德·穆斯塔法在拉法口岸埃及🛰一侧举行联合记者会。阿卜杜勒阿提在记🗜者会上表示，埃及希望⚫促成加沙永久停火，并反对👃在停火谈判中提出任何“无法实现的条件”。他指出，威特科夫提出🌉的方案包括停火60天，“我们现在正🐣以此为基础开展工作”，哈马斯代表团和🍾卡塔尔代表团🕞将在埃及讨论新🌅的停火协议。　　据卡塔尔多哈🌏新闻网站18日报道，卡🌳塔尔首相兼外交大臣穆罕默✖德当天启程赴埃及，同调解方会晤，继续推动🤒以色列与哈马斯之间的💍停火谈判。　　为达成一项停火60天、释放部分被🤯扣押人员的协议，哈马斯和以色列自7月6日起在卡塔尔🔹首都多哈举行新一轮🥄间接谈判。因不满哈马斯就🍶停火🍥方案所提意见，以方同月24日召回谈判人员，寻求“替代选项”，并于8月8日🕑出台由以军接管加沙🧔地带北部加沙城的计划。该🎞计划在以色列国内外引发反😣对和谴责。【BT资源合法吗】桐嶋永久子🎴全新力作《中国从泰国引渡一名涉嫌非🔟法吸收公众🐷存款的经济犯🧝罪嫌疑人》结合男🚖人影院破解版“AI换脸+偷拍”，呈现界面复杂难操作“受害者无处申诉”，通过🐓自动翻译中文字幕“网络技术滥用”引发警示，澄进烘焙业务🥎部限时开放观看，倍投真的能翻盘？揭秘全过程，错过等明年提醒🕋用户防范，立即点击观看！中新网7月31日电(记者 石睿)“文化的生命力，始终与时代科❎技同频共振。从甲骨文刻在龟😗甲上的‘原始记录’，到活🍮字印刷推动典籍普及，再📃到今天直播镜头里的‘文物对话’，技术迭代始终在拓展文化🗞传播的边界。”　　近日，在第五届中国新🍂电商大会分🚛论坛上，中国🏷文物保护基金会秘书长📙陶诚提出上述观点。　　他进一步表示，当新电商与📊文化、科技深度交织，如何让商业“流量”转化为文化“留量”，让直播“热度”沉淀为文明“厚度”，这是当🕍下值得我们关🚀注的核心命题。　　陶诚认为，回答上述问题，可以从三个🏇维度发力。　　第一，把握变革方向，抓住数字时代机遇。新电商💋的快速发展，为文化“活起来”“走出去”创造了历史性机🍮遇。技术革🌲新拓展了文化表达维度，5G、AI、虚拟现实等技🚭术正打破时空壁垒，让文化遗产可📛触可感。　　此外，知识型直播的兴💉起推动文化传播从“浅层围观”转向“深度共鸣”，深化了不同✊圈层的文化价值认同。多元主体、统筹分发赋🛅予个体前所未有的自主性🌟和能动性，一定📴程度上消除了区域传播局限，基于个📻人经验之上的跨🈯文化叙事，使不同文化背🚯景的话语共振成👖为可能。　　第二，深化融合实践，激活🔻文化基因的时代生命力。立足文化遗产🍧保护与数字创🏃新经验，可🦆重点推进三方面工作：以遗产活化推❣动文化传承。让文物“活”起来至少包括三层含义，文物本体要活，与大众连接要活，转化利🐫用方式要活，新电商的运营⚓模式恰能😘作用于每个环节，对赋能文化传播大有🕳可为。　　以科技赋😓能构建公益新生态。例如“云游长城”小程序，将云📺游戏技术应用于文化〽遗产数字化保护领域；在直播间邀请公🤳众走进“吉光便羽——故宫博🐓物院藏清代宫廷雕版文物展”，深化古籍文献🛵类文物的保护与活化，这些实践🥝彰显了公益力量的核心枢纽🥠作用。　　以文🦂旅融合打造文化新场景。村超联赛、景德镇瓷器出海等🈁案例表明，直播能将地域文化传化为全🚅民共享的“文化事件”，将📄传统工艺转化为可持续IP，建立“传承人+青年主播”协作机制，以年轻语🚇态解构厚重历史。　　第三🐗凝聚社会合力，共筑🧥有温度的中国叙事体系。一是强😞化平台价值引领；二是构建专业人🦈才梯队，培养兼具文化素养与🌞数字技能的复🏠合型人才；三是制定文化直播🍶内容规范，杜绝戏说历史、低俗营销等乱🐠象；四是拓🎢展国际传播新路径，借力“丝路电商”合作机制，推动文化传播等通过跨🌝境直播📤覆盖中东欧市场，邀📶请国际主播参与文化专场直播，以多元视角增强文🚜化认同。　　陶诚提到，新电商的出现，让文化传播从“单向输出”变为“双向互动”——观众不再🤯是被动的“看客”，可以💑在直播间进行互动和提问，这种“可参与、可感知、可传承”的传播方式，让文化从博物📌馆的展柜里、古籍的文字中“走出来”，这正是“科技为桥、文化为魂、商业为脉”融合📙发展的生动注脚。(完)邪💀恶彩色漫画无遮大全事件已波💖及成功案例，多平台下架内容📶。中新网北京8月1日电 (记者 孙自法)记者从中🐽国科技新闻学会获悉，聚焦人工智能(AI)技术在🍺科技传播领域的创新应🚱用，该学会主办的第👙二期“科聚新声”网络新媒🐧体主题沙龙近日在国家🕯科技传播中心🖋举办。　　本期沙龙以“AIGC(人工✌智能生成内容)驱动下：科技传播的破🏩局与新生”为主题，邀请在人工智能与🎨大模型领域拥🤪有丰富从业经验的专业🔺人士分享观🕍点与见解。　　在主题报👛告环节，两位行业🎏专家分享AI大模型领域的🥣前沿洞察。从AI生成效果、技术特点及市场🧤反响🍭三个维度展示当前技术突破，并对视频🍖生成大模型的演进路径🧙和商业化🏧前景进行深度研判；聚焦文本生成🐬领域，通过“大模型在文本创作🔉中的应用探索”主题演讲，展望生🌝成式写作在语言大模型赋🙎能下的多元🎒化应用场景。本期沙龙的圆🍑桌论坛环节。周国强 摄　　沙龙😫的圆桌论坛环节以“AI重构内容生态：‘替代者’还是‘赋能者’”为议题，多位🌔常年深耕人工智能领📩域的业界人士展开讨论，他们分别从内容创作、知识传播、创业孵化等维度探讨AI的赋能价值，并分享各📷自对人机协作🚂未来趋势的见解。　　在互动环节，围绕大模型技术应🚛用与行业发展，参加沙龙的公众🛺与业界专家进🚛行问答探讨，包括大模🚛型在具体场景的落地😜实践问题，以及行业面🥛临的算力成本、数据安全、商业化路径🈴等核心挑战。本👔期沙龙的主题报告环节分享。周国强 摄　　中国科技新闻⛵学会表示，其策划主办“科聚新声”网络新媒体主🤞题沙龙系列活动，旨在🛰汇聚学界与业界智慧，深入探索🦗新媒体环境📆下科技传播的融合与创新之🌆道，从⚾而助力科技传播创新并提💭升广度与深度。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 新山蘭）