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北京时间7月3日，利物浦前锋若🔢塔因车祸不幸离世，此后的时👹间里世界足坛🀄陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是📛若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🐩为若塔进行过心理辅导的球🏉队心理专家理🎆查森将👽对利物浦的球员及教练进行🍞心理辅导，帮助他🌫们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🗿世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🎉柯克比训练基地，与俱乐部🥓的运动心理学家李-理查森坐下来🏂聊了聊。他们的对话被拍摄🌒下来，谈及精英球员面临🔏的一些挑战，以及在困😉境中倾诉感受而非压抑情🍿绪的重要性。若🏀塔一如既往地坦诚且善于😆表达。

理查森说：“有时候🛎和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🍼来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大💛声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🤭应该和别人倾诉的一个🌧重要原因 —— 能帮你理🛑清思绪。承认问题是解🅱决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🔌特麾下的球员🕠每隔几周填写一份关于心理健康的🐎问卷。“这么做其实👗是为了让他们能〰稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知😅道，在这个环境里能获⏲得支持，无论是我，还是其他能和他📳们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🖐弟上周四在西🏧班牙因车祸不幸离世，这个🗜庞大的支持体系比以往任🦃何时候都更加关键。

安菲尔德球场外💱，感人的悼念🔡不断涌现，而利物浦却不得不🐽开始准备🚏重返赛场。大多数球🍻员已于周二回到训练基地，这是上赛季🏳结束后的首次集结。

理查森的🌔大门通常为那些想聊聊🏰如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人👛问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🛏员都沉浸在悲痛中，他们要接受的😱不仅是一位才华横溢的🎐队友的突然离去，更是一位🙋深受喜爱的朋友的🧙残酷告别。

“我从没想过，假期结束🎅后回到利物📊浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🥡这种方式，” 萨拉赫在 个人社🤑媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒⤵体上发表了感人🌥的悼词，他表示，此刻大家最先想到的😜是那些承受着难🤢以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个🌚月里，他们也要处🔐理自己内心的痛苦。“我深爱💩这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🈺苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不😘敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🎅带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🐏从中获得些许慰藉。

从高🎯层管理人员到教练组，从🎥理疗师到资深球员，每个人都要扮演🕴好互相照顾🌿的角色。有些人可📫能需要更多时间和支持。

利物浦🛡有幸能依靠长期任职的俱乐💧部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物😃浦电视台为安菲尔💁德外纪念若塔的一🏖小时特别节目中发🌿表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一Ⓜ个过程，我们必⬛须给人们时间去经历这💂个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🔯从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受❔过多压力时😓的安全阀，像是无声的祈😰祷，能表达📡我们无法用言语诉说的情感🈳。珍惜珍贵的回🏚忆，把🐜它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行📷》，这首歌给很多人带来了📎巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🅰或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🛺纪念仪式上，我们⚾也把它当作祈祷来唱。人们能🐏对经历这种创伤的人产🌉生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔😵德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🎎说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地👺活着，不是孤📽独地死去，也不💬是孤独地走向永恒。’”

理查森🚡也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🍫加入俱乐部以来，他已经🚑赢得了球员们的信任。

他也有自己的球😩员时期，他曾是一名作💼风顽强的中场，曾效力于布莱克🍛本流浪者、阿伯丁和奥👎尔德姆竞技，之后在切斯特菲📴尔德担任教练。他和前英格兰👺主教练🎓索斯盖特等人一起考取了⏸教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻😋读心理学学位，因为🛫对足球运动中的心理👐层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🕥题如何对队友造成影响，而那🦁些队友往往会用酗🕊酒这种不健康的方式来📒应对。

2010年，理查森和他的👅兄弟共同创立了绩效管理🥠公司AIM-FOR，并创建了一个⚽名为 “安全网” 的在线心理🐾健康支持平台，提供从压力到📙丧亲等一系列问题🕓的信息和帮助。该平台⭕随后被职业足球运动员协🕸会采用。

“我们提🤑出这个想法时，心理健康还🌡是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🧠体健康密不可分，两者都需要管🍟理，很多心🥌理学家和精神病学家也🥩认同这一点。”

“那🤐种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🔣完全是幻想。我们大多数人都🏞会在某个时刻遇🥦到困难，这是生活中自然🚻的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🆑对我们的😯心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和⬛兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比😓训练基地与若塔的🐹对话中，他们谈到💍了在打破心🏀理健康壁垒方面取🐼得的进展。

“心理病症往往来👝自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🐉题，是因为有一种🗨过时的观念，认🛍为这是件不好的事。但态度已经发🍧生了巨大变化。我们在帮🏛助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得💃了很大进展。有🆙些人认为心理学家‘会对他们做⏲些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🌭起做些什么’，这是一个共🤚同参与的过程。”

若塔说，理查🐜森定期发给球队的问🏛卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机💺会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🎒上球场往往能带来一种🏷令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🦐上球场，一切都🕒豁然开朗了，” 他说，“那🐐些烦恼不会出现在我的脑海里。不🥞知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛📣场、用比赛纪念朋友🏡的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部💆球迷群体的🥎集体支持。不过，目前不会有🔌任何压力，只有理解——震惊和悲〰痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关💮心，以及所需的🔽一切专业帮助。

上赛季，紧🐤密的团队联系帮助利物浦🏃在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🖌友爱将是帮助⌛他们从这场深切的悲剧🍊中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 北原多香子）