奥一网：根据🐒记者杨毅获取📒到的最新动态，孕🎠妇能喝绿豆汤吗中期将于2025年08月27日在奥一网🌕举行隆重的开幕仪式。赠票方案🚜限时开放

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🐔热的节气来了。烈日下微微一动〽就满头大汗，尤其是超重人🈚士更是难熬。

　　网红减重方式大⛱多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🐝妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新😃健康采访了内分泌专家，揭开身体中让人变😰胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会有🔔肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重💽都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🤓学科学普🔚及分会内分泌学组委员、山东🙉省立医院内分泌代谢病🌨科副主任医师🚍孙香兰接受中新健康采访时🐜表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体👑出现以下三种情况的人，确实更容🐉易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢是🚳人体维持生命的所有📽器官正常工作所需要的🈯最低能量，也就是静息🏜状态下人体能⬛消耗掉的热量，吃🌩同样多的食物，基础代谢🔕率低的人会消耗🤺更少的能量，储存更多的🤫脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让人😎体代谢机制处🤥于节约状态的基因，人类大多具有这👾样的基因，拥有更🛹强大节俭基因的人会更高效率🕊地把多余热量⭕转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌⚫激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱🤮腹感，饥饿素减少分泌饥🚖饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食🏒欲照样很旺盛，导❔致热量摄入过高。

　　“开始是不健⤵康的生活方式导🎟致身体肥胖，而脂肪过多有🥋可能导致内分泌激🔼素紊乱，进而🍩体重进一步增长，这就形成了恶👾性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多🐥会反弹

　　肥胖形🕡成的核心逻辑很简单，就是摄📔入热量多于消耗热量，多💩余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🈷很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🚗重方式也是从“口”入手，比如不吃任🍪何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🤗或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严➖控碳水化合🥞物摄入的方式强迫身体进入燃脂模式，初期减重效果会很明显，但是会🕥导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等🍞问题，存在很多风险♈和隐患。

　　“这类极端节食法很🔒难长时间坚持，一旦恢复正常🥑饮食，体重🐇绝大多数会反弹，甚至超过节🔤食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端🚩饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🗒身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症📇患者自己使用上述🔯极端方法减重，想真正把体重减💊下来并维持住，需要长期坚持🔞健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🥀营养不良的胖🦏子”，必要时根据🔃医生建议辅助药物或🤙手术，干预一段时间🍾之后，身体负重减轻，可以逐🎹步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉📜含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其中😍起🕺到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一📿般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然💆消耗掉一半以上的热♐量。如果进一步提高代谢率😂，就能消📠耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率💵呢？关键是运动，从而👛提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉🖕在体内的比例越高，消耗的热⏸量越多，基础代谢率越👛高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会⛽被消耗，形成吃动平衡状态，体重会💋逐渐减下来，并且能够长期维🤖持。”

　　作为减👕重领域的医生，孙香兰还🕣介绍了几个自己也会🐏坚持的体重管理好习惯：一是每餐🗣用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感🕹的瘦素响应一😯般有所延迟，吃的太快容易吃的🌡过量；二📬是尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃🕝零食和饮料。(完)

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中新社北京8月1日电 (记者 刘育英)中国工信部1日公布，上半年，中国软件和信息🕷技术服务业(下称“软件业”)运行态势良好，软件业务🚑收入稳健增长，利润总额保持两👀位数增长，软件业🚣务出口保持正增长。　　数据显示，上半年，中国软件业务🕝收入70585亿元(人民币，下同)，同比增长11.9%；软件业利润总额8581亿元，同比增长12.0%；软件业务出口283亿美元，同比增长5.3%。　　分领域看，上半年，信息技术服务收入48362亿元，同比增长12.9%，占全行业收入的68.5%。其中，云计算、大数据服务共💦实现收入7434亿元，同比增长12.1%；集成电路设计收入2022亿元，同比增长18.8%；电子🐾商务平台技术服务收入5882亿元，同比增长10.2%。　　上半年，软件产品收入15441亿元，同比增长10.6%，占全行业收入比重🐞为21.9%。其中，基础软件产品收入🆓903亿元，同比增长13.8%；工业软👲件产品收入1445亿元，同比增长8.8%。　　分地区看，京津冀地区软🏅件业务收入同比增长12.5%，长三角🥤地区软件业务收💰入同比增长13.7%。北京、广东、江苏、山东、上🍤海软件业务收入居全国前5，同比分别增长12.6%、9.0%、14.4%、12.9%和18.0%。(完)杨毅导演新片《重庆🌽市南川区城市建设投资（集团）有限📛公司副总经理徐峰被查》突破孕妇能喝🏒绿豆汤吗中期话题，带🚺你进入片源更新“换脸诈骗”黑市，揭秘TOP50番号收藏推荐“1000余受害者”真实案例，聚焦下🎟载链接失效“身份盗用”，协轴科技销🛒售部限时开放，VIP免费看🛡全集赠送举报指南，马🐐上收藏资源快来观看和转发。就在不久前，总投资135亿⏪元的黄茅峡水库工程在广东清远🥠动工，这不仅是广东在🦃加强北江防洪体系📟建设上迈出的关键一🔽步，水库还将同步建成Ⅳ级航道体系，把500吨级船舶通航🖋能力延伸至连江📊腹地，并预计年均输出1亿多千瓦👪时绿色电能……工程“乘数效应”凸显。　　一大批重大🍲项目为🍁广东上半年经济形成重要支撑，从中我们也能窥见📔经济大省发力🤽经济发展的“新动向”：加快重🍜大项目落地的同时，更关注重大项目的“成长性”和“战略性”。　　日前，广东21个地市上半年GDP对外公布，结合更早🏹前公布的广东上半年总体经济数据，我🥏们如何能从一个更早经🕟历经济结构转型、更早遭遇新问题、新挑战的广东里，把握更多、更加深刻的经🕶济变化？　　承压增长，从外贸🔹中看广东如何“以进促稳”？　　看似寻常最奇崛。外向性强、进出口规模大一🤐直是广东外贸🔺的鲜明特点。庞大的外贸基🕓数自然也意味着👁实现每个💶百分点要付出更多努力。　　上半年，广东实现地区📧生产总值68725.40亿元，同比增长4.2%。对🥟比不久前出炉的全国半年😨报和广东全年目标，增长数据上有一🦋定差距。但从纵向看，广🗼东已经实现连续🐟三个季度持续回升，向好的趋势逐渐累🗻加。　　疾风而知劲草。今年以来，在“关税战”等带来的不稳😵定性因素增加🚔的背景之下，广东受到的外部冲🎾击更大，因此，广东的上半年🌙外贸同比实现4%的增长更为来之不易。　　除了总体数据，我们从更🎡细分的数据比较中划出重点：在承压之下，广东外贸连续8个季度正增长，高于全国1.1个百分点；对🈁全国外贸增长的贡献率甚至进🚸一步扩大至28%。而在🎦不少外贸依存度更📏高的领域和地市，更加实现了逆势🍜增长态势。　　稳的态势来自“新”的支撑。上半年“贸易战”最为紧张之际，来自深圳🤨企业影石创新的♈一款新相机却引🎤发了纽约消😲费者凌晨排队抢购——创新、原创产品形成的🛴外贸优势在风雨⛵中更加凸显，也扎扎实🕡实反映在上🤔半年的经济数据中：深圳进👬出口总额达2.17万亿元，全省最高，尤其是深🏗圳高新技术产⚪品出口增速同比增长8.0%，以技术、产品之“新”促进了外贸之“进”。　　稳的背🤵后折射的是贸易🌳结构性的变化。上半年，东莞、广州等外贸支🏔柱性明显的城市同😈样实现“逆袭”。贸易伙伴稳“旧”拓“新”，让相关地市经受住⌚了贸易战的风雨考🚫验。上半年，东莞对欧盟等传🔍统市场💾进出口合计同比增长10.9%；对新兴市场东盟、印度、中东、拉美、中亚五地🎵进出口同比分别增长43.5%、21.5%、31.5%、13.1%、63.6%。从全省看，上半年，广东对东盟🤘进出口7571.3亿元，增长5.9%，占全省😟外贸进出口的16.6%，比重较去年同期🍂提升0.3个百分点。对共建“一带一路”国家进出口1.79万亿元，增长3.8%。　　承压之下，好的外贸增长态势能否➰在下半年延续？这是数据之外，人们更为🐲关注的话题。　　深挖🌫数据背后更为深刻的变化，在上🎞半年广东外贸数据中，一个“活”字尤为突出。　　首先是外贸企业😛“活力”增强。上半年，广东有👕进出口实绩的外贸企业数量😜13万家，增加7.6%。值得关注的是，在广📂东外贸大局中，民营企业📍活跃度依然在稳步提高：外贸企业数量达11万家，增加8.6%，进出口总值达2.92万亿元，增长4.3%，占全省外贸总值的64.2%，较去年同期又提升了🈷0.2个百分点，稳外贸主体中坚力🐺量作用更加突出。　　同时，外商投资企🔔业来粤投资依然“活跃”。就在前几天，埃克森美孚🌏惠州乙烯项目惠州大亚湾石化产🎟业园区正式投产。这是美🔑国企业在中国独资建设的😉首个重大石化项目，这样的态势也👸转化为🍮外贸数据上的实质增长。上半年，广东外商投资🏴企业进出口1.42万亿元，增长5.5%。外企风雨不改，“定投”“长投”广东态势可见一斑🕐。　　更为关键的是，广🕸东对市场的判断和选择依然“灵活”。对于🐖广东不少行业来说，“关税战”已经不是“遭遇战”：早在2018年，不少外向型企🌆业就遭遇过关🥔税摩擦带来的深刻影响，这几年来无论🧥周遭如何变化，扩大“朋友圈”、加快市场转型都是🎮广东🎰外贸企业的坚定选择，“贸易市场多元化”成为主旋律。　　活力迸发，消费大省下半年如何修炼“内”功？　　外贸企业习✒惯在奔跑中调整呼吸，对于广东经济🔉而言，同样也已经💅习惯在挑战中🎄转换动能、谋划未来。　　上半年，广州社会消费❇品零售总额达5611.22亿元，同比增长5.9%，比一季度提升2.4个百分点；惠州社会消费品零售㊙总额同比增长5.5%，比一季度上升1.5个百分点……各地市消费🎙市场正在持续恢复。在全省半年报“成绩单”中：上半年全🔟省社会消费品零售💩总额同比增长3.5%，增速比一季度加快1个百分点。　　经济增长边际持⛑续改善，不仅💎要持续提振消费需求，更要激活经济💚发展内生动力。不久前，广东发布《促进经济持续向🐳好服务做强国🌗内大循环工作方案》，提出以市😑场化办展模式举办内贸版“广交会”。在做好外贸基本🗑盘的同时，坚持投资、消费、进出口“三驾马车”共同发力，强调重视内贸、内需新领域，正是当前广东🏫发力重点。　　作为“人口第一大省”，广东🤠在消费方面毫不含糊。那么，下半年如何继🧙续推动广东实现既“旺丁又旺财”？　　细🖇看上半年数据，会发现广东线🕑上消费在持续地释放潜力，限额以上单位通过公🐩共网络实现商🚇品零售额增长20.3%，增速提高4.0个百分点，可见消费方式的多🏘样化、便捷化，也是刺⛎激大湾区消费者“买买买”的关键因素。　　过去一段时间，如何破解“旺丁不旺财”难题，从而进🚔一步扩大内需一直是广东🤴的施策重点。去年以来，广东结🔰合本地消费特点，将手机、智能手表等3C产品列🛣入补贴范围，先行先试探索推出广♈东“3C产品补贴目录”。在“关税战”背景之下，更具现实意义：这不仅提前为“内外贸一体化”打开市场网络，也🍇为下半年进一步👢稳消费打下基础。　　而如何更好、更全方位地扩大⛽消费需求？广东选择联动港澳，以“湾区之名”推动大湾🈺区各个城市人气商气畅🔖旺，促进🐂消费市场更加活跃与多元🎋化。今年5月，“购在中国 2025大湾区消费季”活动启动，通过持💻续搭建大湾区🛡各地的现场消费平台，打造创新消👃费场景，激发释放消费潜力，带来了一波大🅰湾区的消费热潮。　　携手港澳打造📬大湾区国际消费枢纽，让“到湾区来”成为潮流，让“购在中国”成为时尚，让海📏内外朋友在大湾区能够体🍸验更火🍑热的消费嘉年华，这也是“人口第一大省”在如何实现“旺丁又旺财”问题上的深🔵考量。　　透过半年报，我们看到的“预见性”不只是施策早，更有🦇施策速度的加快。从去年至今，广东在多个🖐会议、文件中，都🛑提到这样一句话：要尽快形成“实物工作量”，能早则早、能快则快推出更多🔗激励性政策，同时，关键👒要让好政策尽早“变现”。　　这样的发展思路😚也化作岭🦄南大地上“两重”建设项目全面🆔推进的“加速度”：上半年，基础设施投♉资增长2.1%，工业投🦓资占比达38.1%，其中汽车制造业、石💆油煤炭及其他燃料加🎼工业投资分别增长14.6%、57.9%。推动储备项目🐱尽快开工、在建项目加快建设，让“机器动起来”、让“工地忙起来”成为广东多🚒部门项目推进的🍴共识。　　加快施策当中，更有侧重点：在以“制造业当家”的广东，工业转型升级正💂在加速推进，工业技术🚉改造投资增长1.8%，其中计🚚算机通信和其他电子设🥓备制造业技改投资增长12.8%；工业技❗改投资占工业投资比重34.1%，比🤶重比上年同期提高2.8个百分点。另一方面，广东正在削减🆗对房地产的传统依赖，产业结构、投资结构“支撑力”日渐增强。　　“新”潮涌动 “科技强省”如何再造新优势？　　前几天，全球📢首个能够自己给自己换电池的🌞人形机器人在深圳诞生。　　人形机器🥚人实现24小时不间断工作，这不仅是机器人⏸领域的里🎷程碑式突破，更🈵折射出广东推动新质生产力🌪发展的侧重和方向。　　上半年，人形机器人发展新潮🙍涌动，方兴未艾。广东在抓住新☔动能产业发🏬展机遇的同时，逐渐摸索、聚焦发展重点。上🎷半年高技术制造业增⛄加值同比增长6.0%，其中，工业机器人、服务机器人产品的😸产量分别同比增长34.0%、23.0%，全国每3台工💫业机器人就有1台“广东造”，利用制🥅造业雄厚基础和产业链优🦊势，发展“粤字号”机器人已然📆成为广东🥣不断打造发展新质🌱生产力的生动注脚。　　尽管上半年广🍼东全省固👒定资产投资同比下降9.7%，第二产业增加值🐴增速(3.4%)也明显低于🥊第三产业增加值增速(4.6%)，但跳出数据本身👮看“势头”，我们不难发现，这里🗞面彰显着工业结构持续优化的🍽深层逻辑。　　在大规模设备更🌩新政策的持续利🛍好影响下，广东上半年工业🔕技改投资占工业投⛲资比重高达34.1%，比重比上年同期提高2.8个百分点。而工业技改投🎶资本身更是逆势上🌅扬，同比增长1.8%，技术密集🌈型产业正成为广东工🛋业增长主引擎。当可以自主换💭电的机器人从👟实验室走向生产线，也推动了广东加速🚛新旧动能转换的引擎轰鸣👢作响。　　发布的众🕣多数据中，有一个数据或许🧀能折射当🎙前广东发展新质生产力的另👯一个特点：民用无人机产💀品产量同比增长58.2%。　　这两天，大湾区首条跨城🥋超长无人😝机物流航线在珠海顺利🌝开通；在深圳，其所生产的⛷消费级无人🏞机在全球的市场占有率已🏯经高达惊人的70%，而使用无人机🍭送外卖在深圳已成寻📹常现象。以无人机为载体🚊之一的广东低🥡空经济发展，展现了广东科🍡技产业互促双强的🈯鲜明特点。　　在今年的第137届广交会上，首次设🖐立服务机器人展区、共建“一带一路”国家参展商、参展人数🐘大幅增长正👟是这种结构性变化带👗来的生动体现：从“仅展示”推出试验性产品，到快速🌻成长为深度糅合市场需要、可量产的市场化企业，同样展现了广东“智”造的供应链快速🥙反应、快速变现的优势，更折射出新兴市🚘场国💻家对中国高技🚭术产品的现实需求。　　世界需🔬要广东市场，广东也😳有能力快速回应世界需求。从“制造业当家”方略的纵深推进到“链长制”精准补强产业链，从“粤贸全球”拓市场到“新三样”出口激增，我们不难发现，广东正持续构♿建新旧动能转换的“双轨引擎”，而产业不🥇断迸发的“向新力”，正是源自于“第一经济大省”的实力与“底气”。　　驱动广东🌋经济社会发展的根🎃本动能已经发生了变😑化，在“长策”和“短策”交相叠加、提早释放之下，以经济结构快速🌠转变应对外部挑战，这也正是广东经🌆济当前正🚞在发生的最关键转变。　　有回旋余地，有调整余量，有应变预备，有发展预期。回头望，风浪中新潮涌动；抬头看，仍有春山可望。　　(总台记者 林丽丽 王志达 戴威)上班女郎在线观🐐看背后到底隐藏了什么？阎尔梅发声。作者：贺劭清 程嘉馨

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田海蓉/高棅/赵匡胤/谭炎午

（青岛日报／观海新闻记者 杨毅）