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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🕊车祸不幸离世，此后的时间里世😼界足坛陷入了深💴深的惋惜与悲痛中。尤其💮是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🤯行过心理辅导🤸的球队心理专家理查森将对利🏍物浦的球员及教练进💃行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🧛界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克🛐比训练基地，与俱💍乐部的运动心理学家李-理查❇森坐下来聊了聊。他们的🐪对话被拍摄下来，谈及精🛶英球员面临的一些挑战，以及在困👲境中倾诉感受而非压抑情📹绪的重要性。若塔一如既往🥙地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🤛时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事💢对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🍄当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🥐什么应该和别人倾♟诉的一个重要原因 —— 能帮你理🥑清思绪。承认问题🛰是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🎮洛特麾下的球员每😕隔几周填写一份关于心理健康🖨的问卷。“这么做其实是为🍳了让他们💣能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里🎁能获得支持，无论是我，还是🐈其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🚟塔和他的兄弟上周〽四在西班牙因车祸不幸离😺世，这个庞大的支持体系🎿比以往任何时候都更🧟加关键。

安菲尔德球场🖋外，感人的🛳悼念不断涌现，而利物浦却🐰不得不开始准备重返赛场。大多数球🕴员已于周二回到训练基♌地，这是上😹赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🕺常为那些想聊聊如🕤何应对压力、状态下滑、伤病影响或个⏳人问题的⛓球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工👓作人员都沉浸在悲痛⛲中，他们要接受的不🎞仅是一位才华横溢♋的队友的突然离去，更是一🏣位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🏛回到利物浦会让我感到恐👽惧。队友来了又走，但从不是以🏌这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🐂的帖子中写道。

罗伯逊在社交🤖媒体上发🖍表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🐬想到的是⏱那些承受着难以想象的痛🛷苦的家人。但在未来几周乃🔦至几个月里，他们🤐也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个🔰家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏👒格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢📴相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🔊带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🚟回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到🍼教练组，从理疗师到资👆深球员，每个人都🔪要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🗃要更多时间和支持。

利物浦有💐幸能依靠长期任职的俱👩乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📜浦电视台🌱为安菲尔德外纪念若塔的🍕一小时特别节目中发表了🚈有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是📣一个过程，我们必须给人们时🦇间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🏎在心里，无🥃论是从心理学还是🉑神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🥅要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🤺承受过多压力时的安全阀🕦，像是无声的祈祷，能🌹表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍🔬贵的回忆，把🕗它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🌮会独行》，这首歌给🌐很多人带来🌠了巨大的安慰。在比赛日，我们把🗝它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯⌛堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🎫作祈祷来唱。人们能对经历🧗这种创伤的人💫产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔📨德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说😽：‘记住，当我们与他携手，我们不🏉是孤独地活着，不是🙋孤独地死去，也不是孤独地走向永🐡恒。’”

理查💙森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执👂教期间加入俱乐部以来👮，他已经赢得了🖨球员们的信任。

他也有自己的球员🚻时期，他曾是一📨名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流🧐浪者、阿伯丁和⏺奥尔德姆竞技，之后在切🔁斯特菲尔德担任教练。他和前📉英格兰主教练索🍙斯盖特等人一起考取⏺了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🔍攻读心理学学位，因为🍙对足球运动中的心理层💨面越来越感兴趣。他曾亲✂眼目睹心理问题如何对⛲队友造成影响，而那些🐡队友往往会用酗酒这种不健康的方式🏾来应对。

2010年，理查⛱森和他的兄弟共同创立了🈸绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🥛心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列⭕问题的信息和帮助。该平台随🍌后被职业足球运动员协会🚝采用。

“我们提出这个🐆想法时，心理健康还⛑是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🕗健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很🐶多心理学家和精神病学🔓家也认同这一点。”

“那种认🛩为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🥍想法完全是幻想。我🌭们大多数人都会在某🔢个时刻遇到困难，这是生🥗活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都☕会对我们的心理产生📋影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西😈汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐐郡板球📹俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🚖训练基地与🥗若塔的对话中，他们谈🍌到了在打破心理健康壁🚍垒方面取得的进展。

“心理❕病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🔯分享问题，是因为有😴一种过时的观念，认为这是件📖不好的事。但态度✏已经发生了巨大变化。我们在帮助👄人们意识到可🚏以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🙌很大进展。有些人认👧为心理学家‘会对🤪他们做些什么’，但事实并非如此✴。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个💚共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🎭期发给球🏖队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎟去思考这些问题。”

最让人触🖋动的是，若塔谈到踏上球场🐜往往能带来一种🎻令人欣慰的🤡分心：“我觉得当我踏🔰上球场，一切都豁🕡然开朗了，” 他说，“那些烦恼🤢不会出现在我的脑海里。不⬛知道其他球员是不是也这样。”

有🤦些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🌋友的过程中找到慰🍕藉，感受来自俱乐部球➕迷群📈体的集体支持。不过，目前不会有任何😵压力，只有理解——震惊和👂悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有♑满满的关心，以及所🚹需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🥢队联系帮助利物浦在球场🕶上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🐛将是帮助他们🧦从这场深切🚪的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 君島美緒）