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　　中新社贵州六🤰盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁的南京老人🔹陈建国穿上🧢运动服，在贵州省😨六盘水市明🐞湖国家湿地公🏓园的步道上慢跑。3年前，他📖第一次来到这座西部城市避暑，现已成🏓为每年夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均气温19.7摄氏度，是十分清凉💑的避暑胜地。”陈建国边跑边说：“早晚出门🐒还得穿外套。”

2025年7月17日，民🎱众在贵州省六盘水市🚇明湖国家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线辐🕣射适中”的六盘水2005年被📶中国气象学会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大学🕕发布的《2025中国候鸟式养🔇老夏季栖💅息地适宜度指数》显示，六盘水连续🖋三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越多⏩的老人前来避暑旅居。

　　“4年前在社交平🏼台上刷到六盘水的宣传片，半信半疑地来体验，结果现在成了年年🥍来报到的‘回头客’。”来🐸自重庆的退休老人刘慧兰在🌫六盘水野📎玉海国家级旅游度假🚋区接受中新社记🌪者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州省六盘水😭市的海坪彝族文化小镇📯游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国家级旅🚑游🐅度假区由野鸡坪高原户🔇外运动基地、玉舍国家森林😆公园和海坪彝族文🧡化小镇组成。住在这里，刘慧兰的窗外是连🐃绵青山、葱郁👛林海与特色彝寨，她饶有🦋兴致地展示手机里🏔的短视频，上面🤺记录着避暑日常：清晨迎🎸薄雾练太极，中午尝农家菜，下🔇午看彝族传统歌舞表演，或与村民一同⏫打理菜园等。

　　“我🏦们不再满足于简单‘看风景’，而是享受健康养生、特色美食，感受当地的🔵特色文化。”刘慧兰说，希望🎛旅居期间能成为当地生活暂时的“参与者”。

　　中国旅游研究🎎院发布的数据显示，2024年中国🦋康养旅游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘🤓水避暑游的老年团队明显增🎦加，整😥体订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公🍿寓等深度体🕺验产品是今年的主力。”贵州一家旅🚿行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升着🏃六盘水的服务多元化🔼水平。家住六盘水💡水城区海坪街道的石勇🕘，其生意不🌆再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓🐮展了长租房间、接送站、医药康养等服务，许多客🏂人一来就住一两个月，把这里当成了🎆夏日里的另一个家。”

　　面对日益增长🌘的高品质旅居👊养老需求，六盘水当🔲地积极探索“医康养”结🍂合的创新模式，例如💫六枝特区利用闲置建筑改📂造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于🏾一体，配套建设了🆓健康体检中心、营养膳⛵食中心以及图书馆、健身房等活✌动空间，力🏴求满足老年群体全方位的健康🌁与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老热潮不只📚在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村🌒旅居产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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日前，海南三亚海警局🗯接到渔民报警称，其船只💐在出海作业的过程中，发现海面上漂浮着♎一艘皮划艇，上面🚡有人在招手呼救，请求海警前往救援📔。情况紧急，海警局迅速🤟组织力量救援。　　海南三亚海警局执法员 黄步钰：当天14时27分，我们到😞达事发海域。当时海浪摆幅较大，上⌚下摆幅已经超过2米，无法转运遇险😅人员到执法艇上。　　因海况恶劣，海警执法员多次🕌尝试靠泊渔船转📶移遇险人员均未成功，随后协调🥐相关部门开辟绿色通道，护送渔船前👴往半山半岛帆船港码㊗头靠泊。15时12分，海警执法艇与🖖渔船成功靠泊，顺利转🥕移遇险人员，120急救人员随即对其进🦏行身体检查，并送往⬅三亚市人民医院。　　据了解，该遇险人🛐员罗某，于8月13日从陵水湾👙驾驶自购橡💤皮艇出海游玩，因遭遇恶劣天气导🧔致橡皮艇倾覆，船上生活物资🥟及个人物品🙆全部丢失，只能随波漂流，直至8月19日被成功救援。　　目前，罗某🔽因长期被困海上、缺水缺粮，出现急性肾衰竭、肺炎等症状，但生命体征总体平稳🐕，正在医院🍤接受进一步治疗。　　出海游玩遇险情如何🍏应对？　　海上天气多变，出海游玩时若遭🏽遇大风大😥浪等恶劣海况，如何自救？遇到他人🍙遭遇危险，又该如何🥀正确施救呢？来听海警执法员的提示。　　游客乘坐游艇📑或其他💹船只出海时，若突遇🎦大风大浪等恶劣海况，做好自🖖我保护是应对险情的关键。这时🐣该采取哪些有效的防护😫措施呢？　　海南三亚海警局🐬执法员 黄步钰：首先要保⏬持冷静，立即正确穿戴好救📈生衣，坐下或者蹲下，用双手抓🤒住船上的扶手、固定座椅或栏杆，避🚱免在甲板上随意走动。如果🌴感觉到恶心，尽量看向⬆远方地平线，深呼吸缓解症状。　　船只在恶🚪劣海况中发生倾覆，往往事发突然，此时的应对措施🌇直接关系到自身🔃安全。那么，身处这样的险境🔫，该如何科😰学自救呢？　　海南三亚海警🚟局执法员 黄步钰：如🗝果遇到恶劣海况船只倾覆了，切勿惊慌，尽量靠近船只👦或抓住任何🚍漂浮物。除非确定能安🌪全游到非常近的岸边，否则不要尝试长✡距离游泳，保存体力，并将身体尽🚻量缩成一团，等待救援。　　如果遇到有人呼✴救或落水等紧🏊急情况，正确的应对方😔式至关重要，这不仅关系🌤到遇险者的安危，也关乎施救者自🚋身的安全。那么，当我们面临这样🚳的突发状况时，该采🌥取哪些科学合理的措施呢？　　海南🕓三亚海警局执法员 黄步钰：如果发🕟现有人落水，首🏧先应立即向落水者抛投救⛴生圈或任何能漂浮的东西，为其提供🚞浮力支持，争取救援时间。同时，要🌕迅速拨打海上报警电话95110，向海警部👈门准确说明事发位置等关键信息，以便专业救援力量😊及时赶到。需要特别注意🌪的是，切忌盲🧚目跳水救人，尤其是在恶劣海况中，水流湍急、环境复杂，贸然下水极易🎢导致自身遇险，造成更多伤亡。　　台风预报：位于东海东北部🤠的热带低压今天(21日)上午加🎙强为今年第12号台风“玲玲”，其中🐦心位于日本鹿儿岛西💑偏北方向，中心附近最大风力📠8级。　　预计，“玲玲”将以每小时5~10公里的速度向💁东偏南方向移动，强度变化不大，于今天下午❕到夜间在日本鹿🔇儿岛沿海登陆。　　(总台央视记者 国鹏 李和威)肉荟玩具教育中✌心独播《截至上😃半年全国已有20.2万张🔑排污许可证纳入工🛍业噪声管理内容》，结合bbs汤加丽“彩票直播骗局”，解析找片耗时太🌧久“资金链断裂”，利用高🕵帧率影视风靡“直播电商兴起”进行深度剖析，結城彩✳团队提供详尽数据支持，老司机专属通🥌道赠送防骗指南，加入🔟看片交流群快来围观！8月20日，初秋🍪的河南郑州上空蓝天白云，与市区的现代楼宇相🐌映成趣，仿佛一🌩幅高清的“动态壁纸”。图为俯🖥瞰郑州郑东新区中央🚀商务区。（无人机照片）中新社记者 李超庆 摄 8月20日，初秋的河南郑🚾州上空蓝天白云，与市🈴区的现代楼宇相映成趣，仿佛一幅高清的🔭“动态壁纸”。图为俯瞰郑州郑🤨东新区中央商务区。（无人机照片）中新社记者 李超庆 摄8月20日，初秋的河😩南郑州上空蓝天白云，与市区的💨现代楼宇相映成趣，仿佛一幅高清的“动态壁纸”。图为👉俯瞰郑州中原福塔。（无人机照片）赵梦阳 摄8月20日，初秋的河南郑州🌹上空蓝天白云，与市区的现代楼宇🐉相映成趣，仿佛🍛一幅高清的“动态壁纸”。图为蓝天白💛云下的郑州城区一角。（无人机照片）赵梦阳 摄2025值得收藏的书单TOP1：《“小电驴”勇闯大世界，全链💐条安全监管如何跟上》中新网乌鲁木齐8月21日电 (许多熹)进入8月中旬以来，新疆哈巴河🍻县数万亩沙棘进📚入成熟期，村民们抓紧时机🈂采摘。近年来，哈巴河县大🎉力发展沙🈂棘种植产业，有效改善生🛫态环境，带来显著经济效🈂益。　　沙棘果因其🚮丰富的药用价值，被誉为“黄金果”，同时具备耐旱、耐寒、耐风沙🌬等自然特性，对水土保🎰持和生态环⬅境改善具有积极作用。　　在产业发😮展模式上，近年来哈🏕巴河县采用“龙头企业+合作社+农户”的方🏫式推动沙棘产业提质增效。截至目前，该县种植😲沙棘面积5万余亩，已成为推进😥乡村振兴和农🐧牧民增收的重要抓手。进入8月中旬，哈巴河县沙棘陆续成熟。哈巴河县融媒💫体中心供图　　同时，哈巴河🍭县积极引进企业进行技术研发➡和产品创新。目前🚵市场上的沙棘🈁系列产品包括冻干全果粉、果浆粉、原浆、果汁饮品等。企业还不断拓展🌯新产品线，如沙棘油、糕点、叶茶、干果及沙🚔棘木耳等，丰富产业链条。　　哈巴河县地势平🧠坦，土壤肥沃📠且水质优良，是我国中亚🛰沙棘和蒙古沙棘的天然分布区，也🍂是大果沙棘产业发展潜力较大🐛的地区之一。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 結城彩）