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　　中新网北京7月22日电 (记者 李京泽)中国外交部发言人💑郭嘉昆22日主持例行记者🍊会。

　　有记者提问：本周中欧🌪领导人会晤将在北京举行。请问中国政府如🈵何评价当前中欧关系？在全球贸易紧张局势加剧🧥的背景下，中方是否🐑认为此次会晤反映了双边🕋关系的进一步强化？

　　郭嘉昆：今年是中🕳国和欧盟建交50周年，也是联合国成立🤬80周年。半个世纪以来，中🥝欧关系已经成为世界上最具影📣响力的双边关系💂之一，中欧合作取得🌛丰硕成果，有力🎸支持彼此的发展进步，为近20亿中欧人民🔳带来实实在在的福祉，为促进世🈯界和平与发展作出重要贡献，为经济全球化时代互利合🍆作树立了典范。

　　当前，中欧关系🎦正处在承前启后、继往💥开来的重要时刻，既迎来新机遇，也面临新挑战。在目🍇前国际局势动荡加剧，单边主义、保护主义甚👊嚣尘上的背景下，中欧举行领🔼导人会晤，加强战略沟通，深化对话合作，不仅有利🛴于双方，也有利于世界。中方愿同欧📍方共同努力，通过一次🥒成功会晤，对🏀外发出中欧致力😩于加强伙伴关系，共同维🔇护多边主义和💵开放合作的积极信号。(完）

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40~59岁的中年女性🥇已经接近👾更年期或者处于更年期，更年期🍕的各种生理变化，以及其📭引发的心理变化，是这个年龄段女性🤑面临的最大挑战。更年期🐹女性体内雌激素水平🐆下降，会出现骨🎩量流失、骨质疏松风险🏉增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈🐱降低等一系列健康问题，还🔌会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引🕵发的“美丽危机”。　　科学🔜运动有助于减轻上述症状，帮助🤞女性从容度过这一特殊时期🏇。中华医学会妇产🐌科学分会绝经学组给✒了更年期🐉女性有针对性🤟的运动建议：每周进行规律有氧🔗运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉⏹量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选🙁择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧🐌运动是以有氧代谢供能为主🙈的一种训练身📧体练习，运动中🐚主要消耗人体内的糖和脂🏞肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能🌡显著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项🀄目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首🍼选自己🎟喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以🥡选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾心✌理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕🙉累　　抗🎀阻运动是指机体对抗🔮阻力做功以增加肌肉和力🔟量的训练，阻力可由自🎞身体重或外部负💈重器材提供，外部负重🏑器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌📛群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦⛎才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加🐈合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不⌚该忽略　　为了避免🗻运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进🌧行有针对🐜性的柔韧性训练和🏌日常姿势调整练习。这些训练强度😿不大，做起来🉑不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动🕛过程中不可或缺的一部分，能为运动安全保驾🏥护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京🏏大学第三医院康复医学科🐐中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国➖家健康科普专家库成员、首都医科大学附属💅北京朝阳医院🍽运动与康复医学👿科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)【AV女优转型趋势】房地产🕷项目出品的《亚洲㊙️无码一🙊区二区三区胖子》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合2021国产精品卡🕜一卡二卡三、情感操控、赌博洗钱等🐤多个关键词，诺兴人力咨询服🐻务中心已开启打赏🌱功能。江苏破除民营企🏹业市场准入壁垒，鼓励民营企🖐业参与核电、风电、储能等竞争性基🗨建领域投资开发；湖北发布面向🌩民间资本的投资项目🛂清单，3年推介🌜项目预计总投资7000亿元以上……民间投资是稳增长、调结构、促就业的重要🍖支撑力量。今年以来，各地精准施策，积😡极疏通民间投资堵点，有力提振民营企💐业发展信心。　　国家统计🦈局数据显示，今年1至7月份，民间项目投资(扣除房地🎙产开发民间投资)增长3.9%，展现出较强韧性💓。分行业看，住宿和餐饮🏯业民间投资增长19.6%，基础设施民🦍间投资增长8.8%，文化、体育👺和娱乐业民间投资增长8.1%，制造业民间投🚐资增长5.0%，投资结📍构分化明显。　　党的🏽二十届三中全会提出，加快培育完整内🚍需体系，明确“完善激发社会🚟资本投资活力和促进投🌺资落地机制，形成市场主导💺的有效投资内生增🍛长机制”。今年以来，民间📺投资的政策环境持续改善。5月20日，民营经济促🖥进法正式实施，开启了以👸法治护航民营👣经济高质量发展的新篇章。全国统🎈一大市场建设步伐加快，区域市场壁垒😓加速破除，为民间投资市场📹准入扫清了障碍、稳定了预期。　　民间投🔫资的活跃程度，很大程🌜度上能反映出一个经🏄济体的内生动力。民间投资结构🔕的变化，则与我国经济转型和结🎗构调整的进程紧🦅密相关，也🎒反映出民间资本对风险🐌偏好和政策导向的敏感性。　　目前，今年“两重”建设项目清单8000亿元已全部下💽达完毕，中央预算内🥕投资7350亿元已⌛基本下达完毕。重点🤯项目建设的有序推进，为民间投资🐽平稳增长起到了🆒支撑作用。同时还要看到，作为我国🐬消费升级的一个主要👳发展方向，服务消费是未🈷来消费需求增🆖长最主要的动👭力来源。消费和投资，是🐟内在关联且相互促进的整体。培育服务消费🔜新的增长点，离不开对相关产💔业和消费场景的投资。这样😬的发展趋势也体现在相关领域民间😮投资的增长上。《中国将布局建设🤾一批🎱国家人工智能应用中试基地》入选十👌大争议影片之一。8月22日，山东省淄博市沂🗑源县悦庄镇📴东赵庄三村赵庄水库，宋恒春（右一）和儿子宋传军（左一）巡水库、查隐患、疏沟渠。赵庄🌞水库始建于1966年，总库容达120余万立方米，水域面积逾10万平方米，覆盖东赵庄🤸三村及周边13个村庄的农🐱田灌溉和人畜用水。75岁的宋恒春45年如一日♍守护赵庄水库的平安。2025年6月，年事已高📶的宋恒春把守护水库的😼工作交到儿🥉子宋传军手上，延🔱续起让库水永安澜、绿水久长流的爱水🌌护水情缘。中新社记者 李明芮 摄　 8月22日，山东省淄博市沂🦗源县悦庄🔑镇东赵庄三村赵庄水库，宋恒春（左一）和儿子宋传军（右一）巡水库、查隐患、疏沟渠。赵庄水库始建于1966年，总库容达120余万立方米，水域面积逾10万平方米，覆盖东赵📈庄三村及周边13个村庄🚽的农田灌溉和人畜用水。75岁的宋恒春45年如一日守🕺护赵庄水库的平安。2025年6月，年事已高的宋恒🏡春把守🔲护水库的工作交到儿子宋👃传军手上，延续起让库水永安澜、绿水久长流的🚞爱水护水情缘。中新社记者 李明芮 摄8月22日，山东省淄博市✔沂源县悦庄镇东赵🖇庄三村赵庄水库，宋恒春（右一）和儿子宋传军（左一）巡水库、查隐患、疏沟渠。赵庄水库始建于1966年，总库容达120余万立方米，水域面积逾10万平方米，覆盖🕣东赵庄三村及周边13个村庄的农田灌😡溉和人畜用水。75岁的宋恒春45年如一日守护赵👱庄水库的平安。2025年6月，年事已高🆓的宋恒春把守护水🔸库的工作交到儿子宋传军手上，延续起让库水永安澜、绿水久❤长流的爱水护水情缘。中新社记者 李明芮 摄8月22日，山东省淄博市沂源县😞悦庄镇东赵🏕庄三村赵庄水库，宋😍恒春勘查水位情况。赵🚼庄水库始建于1966年，总库容达120余万立方米，水域面积逾10万平方米，覆盖东赵庄三村及周边13个村🍔庄的农田灌溉和人畜用水。75岁的宋恒春45年如一日守🧡护赵庄水库的平安。2025年6月，年事已高的🦐宋恒春把守护水库的工作交😛到儿子宋传军💊手上，延续起😸让库水永安澜、绿水久长流的爱⏩水护水情缘。中新社记者 李明芮 摄8月22日，山东省淄博市沂源🔼县悦庄镇东赵👻庄三村赵庄水库🚔全景图。赵庄水库始建🍊于1966年，总库容达120余万立方米，水域面积逾10万平方米，覆盖东赵庄三📉村及周边13个村庄的♈农田灌溉和人畜用水。中新社记者 李明芮 摄

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杜丽/叶长春/林爽/钱昌照

（青岛日报／观海新闻记者 张岳崧）