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　　新华社北京7月22日电 国务院总理❇李强日前签署国务院令，公布《农村公路条例》(以下简称《条例》)，自2025年9月15日起施行。

　　《条例》旨在推动农⚪村公路高质量发展，适应推🏖进乡村全面振兴、加🐎快农业农村现代化需要。《条例》共28条，主要规定了以下🍒内容。

　　一🆒是明确发展导向。规定农村⛰公路发展应当贯彻党和国家路🛁线方针政策、决策部署，与统筹新型城镇🎣化和乡村全面🕑振兴的有关🆓要求相适应，坚持政府主导、统筹规划、因地制宜，坚持建设、管理、养护、运营并重，逐步完善全域覆盖、普惠共享、安全适用、便捷🦋高效的农村交通基🌂础设施网络。

　　二是压实责🕌任主体。明确县级🏥政府对本行政区域🥇内农村公路发展承担主体责任👏，国务院交🎦通运输等有关部门、设区的市级以上💃地方政府及其🎽有关部门加强指💁导监督。

　　三是提升👢路网质量。明确农🐌村公路建设🎶以提升路网质量为重点，与国道、省道建设衔接🖍协调，促进城乡交📌通运输一体化；新建农😀村公路应符合公路技术🔻等级要求，现有不符合最低技术🖕等级🐁要求的应当进行升级改造。

　　四是加强管理养护。明确村🧖道建筑控制区划定和管理、超限运输治理、重型载🚘货汽车通行、路域环境综合整治等🚋要求；规定建立🏵健全农村公路管理🎸养护责任制，明确农村公路养护的组🤾织实施主体，鼓励、引导专🌟业公路养护作业单🌪位参与农村公路养护。

　　五是强化安全保🚰障。要求开展农村🕢公路日🍍常巡查和安全隐患排查治理，加强农村公路应急🈂保障和防灾抗灾能🔫力建设，开展道路交通🤪安全法律法规和爱路护路宣📤传教育。

　　六是促进融合发展。规定地方各级政府采取🥚措施，推🥟进农村公路与沿线配套设施、产业园区、旅游景区等一🕸体化建设，促进农村客运、货运物流、邮政快🐟递融合发展，提升农村公路服务畅通🏚城乡经济⛄循环的能力。

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长沙🗯晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🔖牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续👘高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎的😕发病率也悄然上升。近期，湖南省第🏰二人民医院骨关节👼运动医学科门诊就接🎪诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷🔌(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频率和时长也🍩随之增加，却不料双膝🕎关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像📿学检查后，该🈲院骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军诊断🎃患者为双📴膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因📉秋季防护不当引👱发关节问题的情👙况并不少见，高温潮湿👋的气候特点与人们⬛不良的生活习惯相📉互作用，暗🕉藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🚀盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边🆘揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天🗝不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时🚦间从一小时延长到一个🥦半小时，还跟着老伙计🍽们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖🏞有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到📧上周三清晨，他刚登📆上半山腰的台阶，膝盖突然一阵👑刺痛，像被针扎似的，当😀场就站不稳了。被同伴扶下山🗞后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人🦌赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔🧑里还有积液，是典型的膝关👊节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天🧚的特殊气候🥙和他最近的锻炼习惯都脱不🐩了关系。　　在李宝军主🌶任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆🛣虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄🐬盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温👬差陷阱，保护膝👔盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要✒避免空调冷风直吹。膝关节若长时间🌡被冷风直吹，局部温度骤😘降会导致关节液黏稠🕟度升高，其对关节🎫的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦🌵阻力随之增大，可能直接造成😿膝关节损伤。同时，低温会使局部血🧟液循环减缓，肌肉易因缺血而紧🍜张甚至痉挛，不仅增加关🗣节负担，还会降🎫低关节稳定性，进一步加重损伤🆕风险。　　“保护膝盖不是不能🎺运动，而是要选👠对运动、控制强度，顺应秋⬆老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的🗻核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🏁的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车🍣都是不错的选择——这些🧦运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的😃浮力能减轻膝盖负重，同时水🚋流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如🌤果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天😼最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运👙动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别🌹忘了拉伸，帮助肌肉放松，同🛤时及时补充温水和电解质，避免🔋脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨Ⓜ水多，潮湿的😋环境易使膝关节🚻受到湿气侵袭，进而诱发关节🚴疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关🔦节损伤。　　对于应对干🚩湿交替，除了使⤴用加湿器或除湿机将室内🐞湿度稳定在50%～60%，还可以每天🍪用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢❓血液循环，增强关节对湿度变化🎎的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🚫雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🌄温和的保湿乳液，减少皮肤水分🍆流失，间接保护关节⏰周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴🎤秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋🙂白质、钙和维生素的食🍢物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质😾能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则🈲能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多🗜吃清蒸鱼和绿叶菜，晚✔餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个💑梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经⏭超重的人，秋日🍅减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🧞合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🗡膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝⛪盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🍏虎天气护膝，看似☔是应对特殊气🍂候的权宜之计，其实是长期🛒保护膝关节健康的🍨基础。”李宝军提醒，膝关节📷的软骨和半月板一旦严重🏪磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🕉疼痛信号，及时干预。若因潮🚻湿或其他原因引发的膝关✋节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检📅查排除其他问题后，可在医生指🌻导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问👲题拖成大隐患。【无码🏍与有码的区别】園田美櫻新作《2025正版资料获取方法》集情色、彩票预测、非法换脸三🌙大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，学习资源影⛲评人称其“技术突🈚破与伦理挑战并存”。记者8月19日从内蒙古自治😹区鄂尔多斯市❣有关部门核实获悉，18日鄂尔多🤬斯市多个旗区❣出现暴雨天气，截至19日10时30分，暴雨天气已导致东胜🕔区3人遇难、达拉特旗3人失联。　　据介绍，8月18日下午至19日凌晨，东胜区出现暴雨，最大雨量214毫米。19日凌晨，东胜区有3名人员😱被发现在积水中遇难。18日至19日，达拉特旗同☕样出现暴雨。截至记者发稿前，达拉特旗有3名人员在🕣此次暴雨中失联，相关部🧒门目前正在全力进行搜🌾救。(记者：王靖 勿日汗)网上疯传桐原绘💧里香的不雅片段，真实性待查。中新网柏林8月19日电 当地时间18日，德国《商报》发🛋表德国莱茵兰-普法尔茨州经济部长💱丹妮拉·施密特👤的评论文章《我们需要“德国制造”+“中国速度”》。　　施密特指出，谁若是在上海、常州或广🔺州的莱法州企业走一走，就能切身感受到“中国速度”(China-Speed)的含义：在🚔德国还在不同部门之间协调时🍥，中国那边的生⛱产线早已开动。　　施密特表示，今天的中国早已😛不仅是“世界工厂”，而是创新所在地。驱动中国发展🥞的，不仅🐿是庞大体量，而是一种“上升的承诺”。人们工作🕹上很有纪律，因🥥为他们想要靠奋斗创😭造更好的生活。这种🐬动力带来强大推动力。　　施密特举例称，在中国，很多在德国🕉看来几乎不可能的📟事情正在发生：通过一个〽应用程序就⏲能完成企业注册；审批只需几天；面向公民、企业、政府的“一站式”服务中心；能源转型的👺过渡期极其短暂。德国同样🦗需要快速而有约束🉐力的时限，需要更快的决策，应该敢🍭于设定大目标。　　施密特表示，自由与繁荣密不📬可分。但自由不是庇👖护所，它需要能量、态度和🤗经济基础。所以，当德国谈论去风🔖险化、战略自主时，也必须包括自身的转型📬能力。“我们㊗需要一种全新的变革态度。”　　“当前我📦们往往花太多时间分析，而行动缓慢。我们更多地强调‘不行’，而不是寻找📱解决方案。”施密特指出，速度与严谨并不矛💥盾，而是相辅相成。德国需要🕞一个新的契约：“德国制造”要加上“中国速度”。　　施密特讲述，在上海，她遇到了🌇一位年轻🌯的德国工程师。他在😣一家中国研发中心工作，因为被那里的“速度和执行🔒中的自由”所吸引。“我希望他也能在📏我们这里找到这样🐦的机会，最好是在莱茵兰-普法尔茨州。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 若林樹里）