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　　中新网西宁7月24日电 (记者 孙睿)记者24日从🐛青海省生态环境厅获悉，历时8年，由原青海💹省地方志办公室主持策划的系🏀列特色志书之一《青海名水志》日前由中华书局出版🕛发行。这部志🗜书从自然与文化交融的🍁视角，全景式展现了青海水情🈚水貌。

　　长江、黄河、澜沧江从🖥青海奔涌而出，不仅滋养着中🏐华文明，更融入👵民族思想文化的深层。

　　《青海名水志》共93万余字、16个章节，系统呈现青🌫海名水的环境、源流、工程、保护、文化等内容。书中设置概述、重大水事编年，涵盖名水河流、湖泊、泉瀑等专题，还包含名水诗踪、考记、民俗等文化篇章。

图为无人机💋拍摄的青海省果洛🐚州玛多县湖泊。(资料图)玛多县委宣👄传部供图

　　卷首6幅主要名水🆚分布长卷图，正文200余张珍贵图照，全方位勾勒出青海“因水而名(青海湖)、依河而兴(三江源头)、靠水而盛(中华水塔)”的历史定🛩位与时空坐标。

　　《青海名水志》首次集中⭐揭示青海省名水流域“和而不同、多元一体”的文化现象，大量珍贵史料📘充分展现青海省各民💢族或依水而居、守望相助，或溯水寻根、凝聚共识，铸牢中华民族共🏠同体意识，让青海名水😷成为中华民族共有精〰神家园的“源头活水”。

　　《青海名水志》的出版，对于深入挖🗃掘青海水文化内涵、彰显青海生态战🦑略地位、传承弘扬中华👳优秀传统文🚼化具有重要意义，也为民众读❓懂青海水脉、文脉提供翔实🤸而权威的文本依据。(完)

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中新网上海8月1日电 (记者 陈静)正值三伏天，不少民众通过不同🧖的中医外治法等🕡调理身体。近期，被“空调病”、肩颈劳损、体虚畏📦寒困扰的中青🈁年人群以及坚持“冬病夏治”理念的银发族人群，纷纷寻求中🔬医帮助。　　记者1日走访此间医院的🏽中医治疗区。中午，从事IT行业的小张告诉记者，自己提前一天预约好，趁着午休🐞时间赶来做“督脉灸”。他“反穿衣”俯卧在床上，将背部裸露出来。护士先用温热精油🌇沿其脊柱线推按放松，随后沿🗨着脊柱均匀敷上一层刚打制🎿好的新鲜姜泥，接着将具有温🤽经止血、散寒止痛、祛湿止痒等作🚪用的艾绒精准地🥃铺设在姜泥之上。随着艾条被点燃🐘，橙红色的火苗腾🐎跃而起，一条炽热的“火龙”沿着人体阳脉之海——督脉缓缓“游走”。浓郁的艾草焦香🏊混合着🎺生姜的气息，随着烟雾弥漫👨开来。医生为患者做“督脉灸”。(司春杰供图)　　中医认为，“夏季属火，主心，心主神明”。此时人👽们容易烦躁、出汗多、睡眠差，稍不注意😤就会耗气伤津，影响体力和免疫力🕞。“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期。此时人体阳气最旺，腠理开泄，督脉作为‘阳脉之海’，施💷灸能最大程度激发阳气，驱散🚀体内深藏的寒湿邪气，对虚寒性体质者，反复感冒者、老慢支患者、过敏性鼻炎者、腰背冷😰痛者等效果尤为显著。”在上🦗海市第七人民医院中医治疗区，该院护理部主任金⛄咏梅对记🏙者解释。“整天坐在办🦊公室里对着电脑吹空调，颈椎疼、后背发凉，听说这个督脉灸补🏮阳气、祛寒气最管用，赶紧来试试。”小张说。患者在做“雷火核桃灸”缓解视疲劳、干眼症。(司春杰供图)　　记者看到，中医治疗🛶区艾香氤氲，药烟袅袅。“督脉灸”“温通拨筋罐”“火龙罐”“雷火核桃灸”……多种中医药😶特色疗法帮助民🥈众解除困扰。除了督脉灸，融合刮痧、艾灸、推拿等功效的“火龙罐”在护💐士手中灵活游走，发出温热的🈷摩擦声；造型古朴的“葫芦灸”利用葫芦聚热特🚴性等，将🍎艾热导入穴位；散发着药香的“药泥灸”将热力与药力双重🍊作用于患处；针对视疲劳、干眼症的“雷火核桃灸”则像一🗻副特制眼镜，为患者🐜双眼送去温润的呵护；调理脾胃的“任脉灸”、专攻腰骶的“八髎灸”也各有拥趸。　　在另一张床上，62岁的张阿姨🤪正在接受“温通拨筋罐”治疗。医生手持特制的温罐，在她酸痛的😃肩膀部位边灸边拨动筋结。张阿姨说，自己常年老🎀寒腿和肩膀疼，一到夏天吹空调👼就更容易犯病，拔拔罐会舒♐服很多。　　据了解，中医外治法并非🔨“一招鲜”。金咏梅介绍，医🈂生会详细评估每位来访者的体📓质、主诉和健康状况，个性化🥀推荐或组合相关中🅿医治疗方法。比如：像张🥛阿姨这样的老寒腿患者，除了“温通拨筋罐”，“药泥灸”或“八髎灸”也是不😛错的选择；穴位敷贴、经络走罐、耳穴贴压、温通包、灸盒灸、悬灸等，都是常备项。　　据悉，在🔣上海彭浦镇的公立医疗机构，中医专家特别推荐⛏“内服+外治”的📓综合调理方案，以实现更优疗效。上海市第三康💆复医院中医康😇复科医生吴昕瑶介🥘绍，中医讲究“春夏养阳”理念，三伏天作为一年🚑中人体阳气最🍴旺盛的时期，气血运行活跃，此时通过🛥药物贴敷特定穴位，能够🥅借助自然界的阳气，将药效更好地输送🔈到病灶部位。彭浦🏏镇第二社区卫生服务中心中医🔄科成雯郁医生表示：“特别是对于一些🥓病程较长的🦒慢性病患者，内🕘外结合的治疗方式效果会更加🛏显著和持久。”　　今年夏天，上海🕕中医药大学附属龙华医院脾胃😑病一科首次针🍖对秋季易腹泻人群开展“冬病夏治”。据悉，脾主长夏，三伏正属长夏时节，可🍈以利用三伏这一时段调理脾胃，去除体内陈🎻寒痼冷，恢复阴阳平衡。　　该院脾胃病一🥧科副主🔤任医师卞慧介绍，可以采用辨证口服煎⬜药联合外用如“穴位贴敷”“艾灸”“中药热罨包”等治疗，以助固护阳气、温经散寒、调理脾胃之功效。这对于慢💓性腹泻、慢性萎缩性胃🌡炎、功能性消化不良等🧠经医师辨证属于🔁虚寒病证者均适宜；长期处于低💵温环境、喜🔎食海鲜冷饮人群亦可适用。(完)【无码资源是否⏪安全】垸鄂仪器仪表客😩服中心日前上线的深度🙍调查片《youporn》，聚焦taohuazu竞猜骗局，从阿萨布一🏌桩真实彩票纠🌊纷出发，全面剖📴析其背后的利益操控，评论区观点火药味十足。海口市交通🌡运输和港航管理局8月16日23时发布通告：受热带低⌛压影响，海口新海港、秀英港和🐉铁路南港将于8月17日12时起停运，预计停运将持续至8月18日晚上，具体复运时间根📐据气象条🔎件而定。　　8月16日19时至17日5时期间，海口🤩三港因避让开渔大量渔船🏵而停航。8月17日5时至12时期间，存在短时间通航窗🍨口期，港口将优先疏🔔运在港待渡货车，请所有🎿未到港车辆暂不要前往港口。　　(总台记者 杨涛 何英平)Anthony Luis的新书《2025年大阪世博会中🖋国馆宁夏🥇活动日举办》即将出版。八月蓉城，激情澎湃。今晚，第12届世界运动⏸会将在成🚯都世园会国际友谊馆落下帷😰幕。过去10多天，来自全球各地的✍运动员向全球🔯观众呈现😟了最高水平的精彩比赛，截至昨日，已产生233枚金牌，共有81个国家和地区运动员🛠登上领奖台，累计打破18项世界纪录。这场充满魅力的盛会，不仅🛀点燃了城市的运动热情，更以其蓬勃生机、深厚底蕴与绿色智慧，向世界递出一张闪🤒耀的“成都名片”，生动展现了🎿中国式🗻现代化的万千气象。　　践行绿色理念，树立永续发🐽展新标杆。本🥝届世运会深入贯彻“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，将可持续✉发展要求贯穿始终，以实际😻行动展现了中国主😯办国际赛事的高度责任🌊感与坚定承诺。在规划建设上，坚持资源节约集💉约利用，27个竞赛场馆全部通🌱过👢改造升级实现“零新建”，其中9个水上项目场🕡地依托兴隆湖等生态公园🅾科学搭建，巧妙融合自然景观🉑与赛事功能。在赛事运行中，全🖊面应用绿色技术，场馆建设👣优选环保建材，赛事服务引入新🈲能源摆渡车，奖牌“竹光”创新采用报废汽😏车🐖回收金属再造。在遗产利用上，赛后节能🎠改造的公共设施惠及市民，新建🐇慢行绿道融入城市肌理，智慧化垃圾分类🚱体系提🎌升精细化管理水平。成都以👰务实行动，书写了💓大型赛事与生态🤹文明相得益彰的中国🐞答卷，树立了绿🚻色办赛新标杆。　　深化文明互鉴，架设民心相通新🈂桥梁。本届世运会以😁体育为桥梁，有力促进📝了不同文明✡间的对话与理解。开幕式上，焰火点亮源自千⏪年青铜器的篆书“成都”，“鸽子花”盛放的“友谊之树”灵感取自金沙遗😫址。蜀绣精绣🏙的国家名称、道明竹编的引♟导牌、银花丝勾勒的边框，运动员入⛎场式宛若行走于璀璨的🌲非遗长廊。世运村里，泰国运动员练起🐪川剧水袖，阿根🚅廷健儿戴上舞狮头套，“汉语桥”中文学习区书声琅琅，中医🐕药体验馆前排起长队。精心设计的七条文🤣化体验线路，将🌦国宝大熊猫的灵动可爱、武侯祠的三国风云、宽窄巷子的市井烟火、东郊记忆的工业新😗生串联呈现。乘“火锅巴士”赏璀璨夜景，坐锦🍛江游船观绚烂灯光，于望江楼品非遗❗变脸……这📚些饱含东方智慧又具全球🛠视野的文化表达，让巴蜀韵味与🍜世界风情深度共鸣，生动践行了“文明因交流而多🆓彩，因互鉴而丰富”的时代命题。　　激发城市活力，引领全🎗民健身新风尚。办好一次会，搞活一座城。世运会的深远🌑价值，在于其🐭对城市活力和全🤓民健身的持久赋能。凉山少年许🚘崇嘉在成都创立首家跑🛸酷俱乐部，带动逾千名青🐥少年在凤凰山公园等绿色🤓空间自由腾跃；攀岩爱好者🐹吴庆文以“岩壁聚会”传递运动激情；遍布全城的20余家飞盘🐚俱乐部全年赛事不断，“来闹飞盘商店”成为全国爱好者打卡地。城市🚯以制度创新培育沃土，天回小学🚬将跑酷纳入🎆校本课程构建三级🥥培养体系；百公里环城😎绿道成为跑者陈志刚🗑的心灵驿站；交通枢纽设立特许商品🌗专区让“世运记忆”随旅客走向全国……当“小众”运动在包容🎳环境中生根发芽，当个体热爱汇👗聚成城市风景，全民健身🏆的蓬勃活力必将为🧦城市发展注入不竭动力。　　盛会终有期，精神恒久远。成都世运🤩会不仅奉献了一场精彩绝伦的体🐈育盛会，更留下了丰厚的物质与🚅精神遗产。此次盛🚂会的成功举办，是中国积极参⛲与全球体育治理、推动世界体育事🕉业健康发💯展的有力体现。面向未来，中国将继续🕸深化与♌国际体育组织的合作，为促🎸进各国人民友好交往、推动构建人类命运🌴共同体贡献更多🙆的中国智📸慧和中国力量。(甄郝)

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（青岛日报／观海新闻记者 香月奈緒）