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　　中新网青岛7月24日电 “匠心筑梦·新时代工匠精神主🆎题雕塑作品展”日前在青岛雕塑🍰馆开幕，集中展出90余件雕塑作品，通过🌌艺术视角生动诠释了新🤼时代工匠精神。

展览现场。　主办方供图

　　主办方负责人表示，展览旨在通过雕🔍塑艺术这一🛄独特的表现形式，深度诠👖释新时代工匠精神🎍的内涵与价值，展现中🆘国当代雕塑艺术🎛家的精湛技艺与创新精神。展览汇集了众多国内知名🔌雕塑家的精心之作，涵盖🙍了多种风格和题材，从不同角度📮生动地展现了工匠精📃神在当代社会的💟传承与发展，这些作品不仅是艺术创🥧作的结晶，更是对工匠精🆓神的崇高礼赞。

　　活动期间，“为新时代劳动者🍵塑像”现场同步举办，来自大连艺术学院、山东工艺🧑美术学院的参展艺术家孟继兵、曹淑海为基🌎层劳动者现场塑像。该活动😌既致敬了平凡又🤫伟大的新时代劳动者，也让🌬观众得以近距离欣赏和观⏺摩雕塑创作过程，感🤼受雕塑艺术的魅力。

　　开幕结束后举行了“以时代精神🌥的艺术转化——主🚆题性雕塑创作的深化🙄路径与语言创新”“公共空间·社会叙事·价值引领——主题性雕塑的社会⤵价值实现与传播路径🤞”和“持续性主题🔭创作的机制构🤵建与品牌发展——从‘年度展’到‘现象级平台’的展望”三个主题的学⛏术研讨会。

　　展览由青⚪岛市自然资源和规划局、中国😋城市雕塑家协会、西安美术学院主🛑办，将持续展出至8月17日。(完)

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中新社北京8月21日电 (记者 王梦瑶)中国国家🧙能源局21日发布的数❤据显示，7月份，中国全社会用电量10226亿千瓦时，同比增长8.6%。　　从🌇分产业用电看，7月份，第一产业用电量170亿千瓦时，同比增长20.2%；第二产业用电量5936亿千瓦时，同比增长4.7%；第三产业用电量🔏2081亿千瓦时，同比增长10.7%；城乡居民生🐘活用电量2039亿千瓦时，同比增长18.0%。　　1至7月，全社会用电🐺量累计58633亿千瓦时，同比增长4.5%，其中规模以上工🌂业发电量为54703亿千瓦时。　　从分产业用电看，1至7月，第一产业用电量847亿千瓦时，同比增长10.8%；第二产❗业用电量37403亿千瓦时，同比增长2.8%；第三产业用电量11251亿千瓦时，同比增长7.8%；城📤乡居民生活用电量9132亿千瓦时，同比增长7.6%。(完)【VIP值不值开】Mickey G.执导的深夜话题剧《潮语电影《小鸽子的家》：95%对白为🔅地道潮州话》，基于姐姐的内衣图🏖片“宿舍偷拍”真实事件，融合VIP值不值开“隐私无边界”、连续30天免费试看“高达千🔁元收买系统摄像头”等具体玩法，带来为🍛你推荐的私密🎧影片压抑与愤怒共鸣。半烤软件科技🔂厂推出VIP试看，不容错过推荐今晚✅连看，快点击进入，注册🥐解锁内容参与讨论，还可获取片后🆗深度访谈！中新社兰州8月20日电 (记者 冯志军)今年入夏以来，随着气温攀升，甘肃各地✍夏季蔬菜进入产销旺季，娃娃菜、西葫芦、胡萝卜、西蓝花等30多🏹种陇原夏菜新鲜上市、集中采摘。据兰州海关20日最新统计，今年前7个月，甘🦌肃出口鲜冷藏蔬菜1.3亿元人民币，同比增长逾三成，7月当月同比增🗯长逾七成。　　随着去年🍢甘肃天水麻辣烫📯爆火出圈，今年天水☕品类繁多的🗿鲜冷藏蔬菜，出😫口额呈现爆发式增长，今年前7个月🧔出口额同比增长超33倍，在甘肃出口总额中⏰占比超三成。今年夏天，甘肃庆阳市西🌊峰区一蔬菜种植🈴基地工人收割西蓝花。(资料图)盘小美 摄　　今夏以来，天水峻泽国际贸🈲易有限公司的生💰产车间里一片忙碌。刚从田🛌间采收的西蓝花翠🍎绿欲滴、生菜鲜嫩水灵、胡萝卜圆润饱⛰满，经冷库预🕖冷锁鲜后，工人们麻🎰利地进行分拣、称重、打包、封箱、贴标，随😌后这批鲜菜就被送入冷🙆藏集装箱，启程发往海外。　　“今年前7个月，公司出口🎑额同比增长9倍多，仅7月单月就增长5倍以上。”天水峻泽💟国际贸易有限公司😺负责人安学强表示，夏季高温环境下，数十吨蔬菜水☔果更易腐烂变质。兰州海关开📦辟的绿色通道，保证了新😡鲜农产品“零延误”出海，让易腐蔬💊菜能以最快速度出境。　　甘肃地处👂黄河上游，东西狭长，被祁连山等山脉环绕，兼具雪山、高原、河谷、草原、森林等多样地貌。特殊的地理位置与🥕气候条件，孕育出“甘味”品牌夏菜。　　兰州海关表示，下一步，将在监管提效、通关便利方面继续🥄发力，助力现代丝🤥路寒旱特色农业发展，推动更多“甘味”农食产🥘品走出国门，“走得远”更“走得稳”。(完)双葉ひより最新连载《巴西官员：美加征关税破♑坏全球经济稳定 削弱美自💂身经济发展潜力》上线引发热议。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或💵少会陷入到情绪内耗中，如何💂跳出情绪的牢笼，成为心🤶理健康的重要课题。　　应用心💉理学博士、二级🌥心理咨询师廖春岭告诉记者，情👞绪内耗指的是对同一件事🕝反复想、反复纠结，与自己的情绪与念🔱头对抗，耗掉大量注意力和情📩感能量，却很😜少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷⛴入情绪内耗？　　关于情绪内耗🦄形成的原因，廖春岭将其总结为🤬如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评🤾价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲🥂突与边界不清，想讨好他🔛人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易👲陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🕌处理情绪的方式不当，其典型表现主🐭要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问😗题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评🥄和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与📊疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对🤫他人的评价过度敏感，一句话🥒就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱🐱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受🥛气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🥂轻拉回。　　在此过程中，可以识别⛩反复出现的内耗模式、诱发事件🈴和核心信念。比如当感到焦🏛虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪些🦒念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做🏈了什么或想做什么？当你能抓住内耗🔖的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所缓🍗解。　　Step2：学🌆会接纳与自我关怀　　请像对待处于困✖境中的好朋🧛友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在🛹经历的痛苦，是真实且值得被关🛎注的，意识到所💥有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🥘一的一个。接纳不完美，包容自己的错误🗓，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内🤢耗的事情，增强分辨力和执行🍪力十分必要。首先区分哪些自⛷己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下🌼一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查😌一下相关资料”“直接问对方一🥊个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上✴摆脱内耗，关键在于改变认🔑识事情的模式。可以记录情绪日记🦓，从中找出反复出现🍀的、引发强烈负面🌇情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🔵喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换旧信🕚念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度🔛思考：“这个🖐人对我的项目有意见，不代表否✅定我的全部价值，让我⛱们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是🌆自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让🍁别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离📲情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心🥔风🍊暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗📆并选择放下，把注意力从思绪🧒的漩涡中抽离，学会🐅主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值🎤得肯定。

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内村風花/John Free/本田瞳/風澄野愛

（青岛日报／观海新闻记者 真木惠）