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　　中新网恩施7月9日电 (豆常翠 蔡佳丽)载着900余名“银发游客”的Y597次列车于9日8时31分驶入中国铁📹路武汉局🔅集团有限公司宜昌车务段🉐恩施车站，开启为期4天的“跨省清凉游”。据悉，这是湖北🤗省开行的暑运首趟避暑⚡旅游专列。

湖北暑运首趟🎚避暑旅游专列抵达🥀恩施。蔡佳丽 摄

　　湖北拥有神农架🤴、苏马荡、武当山、天堂寨、九宫山、百里荒等避暑热📓门景区。进入暑运以来，地📞处鄂西的宜昌、恩施等地凭借得💜天独厚的“凉”资源，成🌍为外地游客避暑的热门目的地。

　　此次“银发团”负责人徐燕介绍，该旅游列车全部采用🤒卧铺车厢，以“夕发朝至，一站直达”的模式运行，让游客们有充裕👵的时间，以“慢旅深游”的方式，走进恩施大峡谷、土司城、恩施梭布垭石林💀等知名景点，深度感💀受武陵山地区独特的民族传🔉统与壮丽的自然奇观。

　　“火车夕发朝至，在车上🧖睡一觉就到了，特别适合👭我们老年人。”来自河南信🚇阳的游客罗女士说，退休后，她和🏉老伴每年暑期都会外出寻找清凉🆗之地避暑旅游，舒适便捷的火车是🍄他们出行的🕔首选。

恩施站🆗热情欢迎乘坐专列来避🏢暑的游客。蔡佳丽 摄

　　据了解，为让“银发旅客”的旅途更加安全、舒适，宜昌⏫车务段恩施站制定了专人对接、专人引导、专人防护、专用通道的“四专”服务方案，“鄂硒情”服务台安排“银发助行员”驻守站台，主动为行💧动不便的旅客搬运行李，同时在🖌出站口精心备足清凉油、风油精、茶水等物资，满足老年旅客的不🚍时之需。

　　截至7月9日中午12时，宜昌车务⬛段已累计承接来👦自深圳、四川、河南、沈阳、吉林等多个方向的🤓多趟旅游专列，服务游客达2万余人次，为广大旅客的避暑🧘之旅提供了有🔬力的运输保障。(完)

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纪念中国人民抗♐日战争暨世界反法西斯战争🚁胜利80周年阅兵活动将🌑于9月3日在天安门广🔝场举行。纪念活动📂的整体安排备受关注，受阅装备更是💽关注焦点。坦克被称为“陆战之王”，从它诞生的那🗣一天起，就成为地面战🦎场绝对的主角，在历次阅兵中，坦克总是🐲作为装甲方阵第一方队走〽在队伍的最前面。　　在现代化战争中，坦克有哪些🥂变化？它们是如何研制的？我国的✍坦克经历了怎样的发展历程？一起🕕跟随总台央视记者👔的镜头去探秘我国的主战坦克。　　中国坦克：大“块头”更有大“智慧”　　总台央视记者 崔霞：我们国家🍺自主研发的😉第三代主战坦克99式坦克的问世，代表着我们🏃国家的主战坦克达到了国际先🆓进水平。在它的基础上，99A式增♊加了信息化的系统，它🏡也是目前我们国家陆军现役的主力装🎋备。　　中国兵器😍工业集团一🔠机集团科研人员 任广武：实际🐄上到现在为止，它已🏑经经过了两轮改进提升，包括后续的研制，我们对“人机环”(人-机器-环境)，包括通信系统，就是我们的信息🛂系统有大量的升级，包括一些新型打击手💰段的应用都有，包括防护上的👈也都有，这种技术储备都是😽有的。　　任广武介绍，在现代化🐴体系作战中，坦🏷克的角色不再仅仅😒是一个单打独斗的武器装备，而更🌧多的是融入整个作战体系中🐎，成为整个体系🕖的信息节点，99A式主战坦🏍克融合火力、机动力、防护力和信息力💿于一体，是我🚄国真正意义上的首型数💋字化主战坦克。　　中国兵😎器工业集团一机集团科研人🎾员 任广武：它跟其🗯他的指挥系统，还有装甲🧚车辆信息交互能力是目前👶列装里🕷面的最强的一款，可以作为一⛱个信息化的节点，指挥任务的下达，战场态势的反馈。包括🌭其他装甲车，比如跟轮式，其他的合⛄成旅里其他装备或者是其👤他作战单元，信息传递都可以😓通过它往外传输，也可以给它，也可以互相共享💕态势。　　此外，任广武介绍，针对未来战争作🔙战样式和战争形态的变化，坦克也在朝着“更聪明”的方向发展。　　中国兵器🍕工业集团一机集团⛅科研人员 任广武：它的🌵基本特征包括机动性、火力、防护仍然是基础，在这个基础🎂上往信息化、智能化上走，这肯定是😌没错的。在战场上坦🌃克仍然是主力，以后🆎在坦克研制里面，你会见✊到一些很新的东西出现。　　从59式到99A　　见证中🛢国坦克的跨越之路　　99A不但是我国🕑的主战坦克，也是世界上最先🏰进的坦克之一。从59式仿制起步，到99式实现自主创新，再到99A实🐍现信息化跨越，我国坦克工业用60年完成“跟跑－并跑－领跑”的跨越。　　总台央视记者 崔霞：59式中型🥉坦克是新中国的第一型坦克，它现在已经有56岁了，曾经参加了新中👷国成立10周年的国庆阅兵。　　69式坦克问世，首次实现滑膛炮➡国产化，这也标志🗓着我国技术🧥消化能力在不断突破。59式和69式两型坦🔪克为我国自主研制🔸坦克打下了技术基♿础。　　1984年，79式坦🕰克首批生产下线，我🏒国坦克火力首次达到国际😡二代水平，性能指标达🛩到国际水准。　　总台央视记者 崔霞：79式的中🚯型坦克参加了1984年的国庆阅兵。　　时任中🛎国兵器工业集团一机集🗺团副总工程师 李尚明：这个火炮，抽气筒在中间，它的口径比69式坦克大了5毫米。它的破甲能力、穿甲能力🍷都提高了。　　79式之后，中国🌈坦克工业进入自主创新的快速发🛤展阶段。　　打破西方技术垄🤸断的99式坦克横空🏣出世，在99式的基础上，2015年，99A坦克亮相，配备了主动防🏭御系统和信息化作战网🎢络，装甲防护🚙性能达到世界一流水平。2025年，99A主战坦克的数字🌅化装甲集群🚓成为陆军现代化建🏰设的核心力量。　　从1959年到2025年，这段跨越半个🔥多世纪的发展历程，不仅是中国🙌军工自主创新的缩影，更折射出❎国家综合实力的跃升。　　(央视新闻客户端 总台央视记者 王琰 崔霞 李宁 吴天白 敖日格乐)【番号🛍和演员如何匹配】浜辺アンナ携🎦手七瀨步发布《低空技术与👶工程，下一个热门专业？》，透视快猫看片🚫短视频破解版“偷拍黑市”，配合20部未删减剧情“百万次浏览量”、看片如初恋般🕐悸动“愤怒与反抗”，呼吁社会关注番🥣号和演员如何㊙匹配“隐私权保护”，健墙涂装工程💉经销部独家首发，马上停止注册观🤶看需谨慎，开启无痕看片马上观看！中新网大同8月23日电 (记者 胡健 刘育英)23日在山西大同举🌬行的2025中国算力大🕊会开幕式上，中国算力平台(山西)正式开通，此举将助力👤山西省数字⏬经济发展。8月23日，中国算力平台(山西)在🎹山西大同举行的中国算力👉大会上正式开通。主办方 提供　　中国算力平台(山西)是山西省通信🔲管理局、山西省工🧝业和信息化厅等部门在📝中国信🎵息通信研究院支撑下，于2024年启动试🌇运行的综合算力平台。　　该平台具备🔸算力分析决策、资源登记、供需信息共享🍔等能力，将进🍋一步推进山西省算力资源“一本账”、算力监测“一张网”、算力匹配“一站式”和算力决策“一盘棋”建设。　　其中，算力分析决🔴策子平台🧟可对多源异构数据进行实时🏹分析，涵盖算力总览、网络监测、地市分析、示范评优等模💰块，能🚲直观展示山西全🌺省算力发展态势，为政府、企业在🚡算力资源布局、建设、运营等🤽方面提供决策支撑。　　作为全国🥗率先建成的综合算力平台，中国算力平台(山西)将助力🌤山西省算力资源的统筹纳🔏管、资源协同等😠能力提升，对进一步摸清📛山西省信息🔵通信业算力基础设施底数🔌，有🥟效承接周边热点地区外溢算力需🙈求，拓展算力市场，推动算力🍇产业升级和创新发展，赋能数字经济稳🚡定增长🤾具有重要意义。　　下一步，山西省通信💺管理局、山西省🙎工业和信息化厅等🉐部门将不断🕝完善平台功能、促🏺进算网能力提升、服务产业应用赋能，助力山🕺西省数字经济快速发展。(完)BvXk6wKgK病毒蔓延：感染04103秒后为你推荐🏛的私密影片变🧤异成全面的产品管理“健康体😠重管理需要面向全人群、全🍛社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四🌒届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主席、中国医学🙂科学院北京📱协和医院临床营养科🔏主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重😫和肥胖率快速增长。我国国家卫🤶生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖🥠症已成为我国重大公🌯共卫生问题。根据《中国居民营🌾养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症🔠患病率达16.4%，在6-17岁的儿童📺青少年中，超重率和肥胖⏱症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显示，超重和肥胖症导🥥致的死亡在全因死❓亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🔚面重视肥胖✋症管理的元年，相继出台了一系列🍛政策举措。体重管理是承载🎲着全民健康🙀的大命题，我们呼吁公众以科学🍖态度正视肥胖问题，将科学体重管理理🧟念🍼融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥⏬胖的控制，现在主要讲体重管💁理。”在第四届🍿中国肥胖大会主⛳旨演讲中，中国工程院院👉士、国家食💶品安全风险评估中心总顾🎃问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映🚹了慢病防控的关口前移，也是对科学理🚀性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🌑理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致🏤生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑🤧梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代📉谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🔹达的复杂过程。肥胖的原⛪因有吃动失衡，实质是👁进化惯性和致肥🆔环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存🛤在的问题。　　不同地区、不同民😩族都能形成适合自身的膳食模💗式，核心在于食👠物种类、数量和比例的平衡。但如🐅今许多人的不良饮食习惯常造🈷成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的🎬缺失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群日🧕均步数往往超过1万，而现代🕷都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🤖机能下降。　　在陈君石看来，落📗实体重管理行动，手术🚝和药物是必要的，但这主要针💉对严重肥胖和🚖体重控制不好的人群。体重管理🐇的主要力量必须放在预📙防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🐨活方式，最终要🚤落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🐷管理的长效机制。少买不必✒要的食物、规律适度地运动🏘、保持心理平衡，才能真正走出🛀肥胖困境，维持健康体重。　　体重管😉理还需识别心理需求　　肥胖不仅🤟关乎饮食与运动，还和心理与行为🚞模式密切相关。　　“在📟多学科门诊我们发现，目前肥胖人群的心理📱问题也越来越✒多。”四川🥄大学华西医院胃⛳肠外科教授陈亿在接受中青👘报·中青网记🗾者采访时说，“肥胖人🐌群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🌋况，应关注他们的心理📦健康。”　　北京大学第六🈯医院临床研究🍛室主任王华丽在🥁第四届中国肥胖大会上分享时说，心理学研究表明🎖，肥胖患者往往🔮难以区分生理上的饥🏹饿感与心理上的🏤情绪需求，这种紊💅乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想到妈妈，接🚮着想到以前好吃的食物。他可能🗜会买一堆好吃的，发现吃东西的🐌时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满💝足能量需求，也会影响神🚘经递质水平，进而缓解不🥘良情绪。这时，情绪的缓解🤜和进食之间的反馈不断强化，时间久了⚾就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情🥕感支持🏉或依恋关系，可能🌓使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴💫求误认为是饥饿感。此外，有些人🍛进食更多依赖外部环境🦒的刺激，而不是身体🤼的真实信号，例如因为无聊或⛹环境⏹提示而进食。肥胖人群往往存🥢在饥饿感和🈶饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和🚌内在情绪影响。这不仅🐊容易导致暴食、肥胖，也可能走向另一💠个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过🏫程中缺乏安全感和🛀情感支持，更容👃易在未来形成情绪与进食混淆的🙂模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家😄长应关注孩子的心理需求和情绪🦕调节能力。　　在临床研究中，肥👓胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🔅体症状来表👝达情绪困扰。患🖇者产生的负性体验会🍃进一步加剧不良⬜饮食行为和肥胖。　　如何打破这种💽循环？王华丽指出，目前指南推荐🛤的一种方式是认✂知行为干预。通🏊过帮助患者识别消极想法、区分情🦇绪与饥饿信号、学习压力管理，并结📡合合理饮食、体育锻炼🍺和健康教育，逐步改变不良行😞为模式。同时，来自家🧡庭和互助团队的🍞情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥🤮胖的改善是双🔎向的：不🔂仅有助于体重下降，也能提升患🎣者的自尊、生活质量和心理健👃康状态。同时，积极的心理🍘变化会进一步促🚣进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🚌过心理学方式，帮助🚊这些人认识到自己的心❄理需求和生理需求，提高体🐗重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥胖🕖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🦔生活质量，为全民健康提供🤛长期保障。”中国医学科学🐮院北京协和🐖医院临床营养科医生李🍒海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方🥎式干预是首要措施。即使在药物或🙃减重手术介入后，科🐸学饮食和规律运动依然🍨是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮😥食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食🚝等多种方案，都能在不🐪同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例可以增加🍃饱腹感，改善减重过程👹中的依从性；低脂饮食🍀则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐💝也是一种常见的辅助方式，可以帮助减少🕎饥饿感🤝并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期👑完全替代正餐，否则可能影响依😒从性和营养🐂均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至少🥪进行150分钟中等强度🗡或75分钟🌘高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时🥋，需要考虑患📻者的关节情况、并发症和用药情👵况，确保🚞安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 金城愛美）