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　　中新网长沙7月22日电 (傅煜 罗萱轩)长沙海关22日发🕵布的数据显示，今年上半年，湖南进出口总值2624.8亿元，其中出口1603亿元，进口1021.8亿元，主要呈现🥃外贸形势企稳向好、贸易伙伴持续多🏣元、出口结构向优向新🥢等特点。

今年来，湖南桑尼森迪🐼玩具制造有限🎉公司生产的哪吒玩🎅具手办在国内市场供不应求，实现内🖼外贸双丰收。张雪盈 摄

　　据长沙海关党🖋委委员、副关长徐晓捷介绍，今年来，面对严峻复杂的🐲国际经济形势，湖南🥡外贸顶压前行，有效应对外部冲击，持续用力打🤟造内陆地🕢区改革开放高地。6月份单月，湖南进出口511.8亿元，增长14.5%，高于同期全国增幅🏆9.3个百分点，其中出口318.6亿元、增长14.3%，进口193.2亿元、增长14.9%。

　　在外贸🐘形势企稳向好的同时，出〰口结构向优向新。上半年，湖南出口🙈机电产品896.1亿元，占整💡体出口的比重较2024年提升2.1个百分点至55.9%；与新质生🐉产力密切相关的高技🤗术产品出口增长23.8%，占比提升至11.1%，其中以重型机械、轨道交通、航天航空为代表🗂的高端装👼备出口增长31.2%。同期，以电动汽车、锂电池为代表的“新三样”产品出口88.4亿元，增长68.8%，反映🐷出湖南绿色低碳产🎸业持续向好。

　　贸易伙伴方面，上半年，湖南对东盟进出口498.2亿元，增长16.3%，东盟稳居湖南第一🤒大贸易伙伴；对非洲进出口289.9亿元，增长7.6%，规模稳居中西部🌿第一。此外，上半年湖南对📫中东国家进出口181.2亿元、增长11%，中东已成为该省仅🐘次于东盟、非洲、欧盟的重💧要贸易经济体。

　　内外贸一体化加快推进、跨境贸⛅易便利化水平进一步提升、原产⛩地享惠范围不断扩大、自贸改革创新有新🔭成果......徐晓捷表示，今年来，湖南外🐘贸领域的这🖐些新亮点和积极变化值得关注，说明虽👘然面临压力，湖南外贸高😾质量发展仍迈🍢出坚实步伐。

　　今年4月，中共中🕜央政治局会议强调，“加快推动内外贸一🙅体化”。在内外贸一体化框⛏架下，长沙海关指导湖➰南外贸企🏃业以变应变，调优结构，推动拓💜展多元化市场。上半年，全省加工贸易及保🚦税领域实现内销货值12.06亿元。

　　湖南桑尼🆎森迪玩具制造有限公司🍁原是一家典型的“两头在外”加工贸易企业，近年受国际市场不🚠利因素影响，经营压力骤增。对此，长沙海关简化加工🍙贸易出🗿口转内销手续，指导企业设立一🛥般🐹纳税人企业电子账册。抢抓今年电影《哪吒2》的爆火机遇，该🐌企业生产的哪吒玩具💽手办在国内市场供不应求，上半年内销额增长近3倍，进出口额⌛也增长14%，实现了🏺内外贸双丰收。(完)

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中新社北京8月21日电 题：新时代党的治藏🔚方略的三重伟力　　作者 李德成 中国藏学研🏸究中心副总干事、研究员　　中共十八😧大以来，以习近平同志💑为核心的党中央坚持以人民为⬆中心的发展思想，站在🏻实现中华民族伟大复兴的战略高度，着🌚眼于西藏同全国一道实现全面小🖖康和现代化，明确提出做好西藏🌶工作的指导思想、总体要求和重点任务，确立了新时🍥代党的治藏方略。　　新时代👁党的治藏方略，立足中国特色💗社会主义实践和西藏工🔱作实际，深刻把🏌握西藏工作内在规律，科学回💤答了一系列方向性、全局性、战略性问题，从政治、思想、实践🏪高度彰显了中国共产🍥党领导人民治藏稳藏兴藏的🔗强大伟力，为做好🖤新时代西藏工作提供🎾了根本遵循。2025年8月18日，随着西藏自治区🐉成立60周年大庆临近，拉萨🙂街头处处洋溢着喜庆氛围。图为市🌓区主干道上悬挂的彩旗。中新社记者 贡嘎来松 摄　　新时代党的治藏🚊方略具有强大的政治伟力，深刻揭示着中💱共治国理政的政治👵智慧。　　新时代👚党的治藏方略，集中了中共治国理🚾政、治藏兴藏的政治智慧，立足中华民族伟大🦖复兴和西藏工🦄作实际，以坚🔡定的政治方向进一步明确了西📸藏工作的方向性问题。　　中共历来🔻高度重视西藏工作，始终坚定把握西藏➡工作的正确政🥀治方向。以毛泽东同志为💿核心的第一代中央🎟领导集体，在西藏和平解放、民主改革和🐄社会主义建设的过程中，站在祖国统一、民族💬团结的政治高度，就如何运🗡用马克思主📿义基本原理正确👀认识和开展西藏工作，进行了理论与实🎾践探索，取得🧒了重大成就。毛泽东提出的“慎重稳进”“稳定发展”“全面发展”等方针，体现了实事求是🅰精神以及原则性与灵活性的高度🈹政治统一，赢得了人心，赢得了西🎵藏的和平解放，赢得了1959年的平叛斗争，赢得了民主改革的伟大胜利，赢🚬得了社会主义制度在西藏📁的成功建立和发展。十一届三中全会以后，中共中央🚻进一步以高度的政治🌃责任感认真总结🥏西藏和平解放以来党在🏐西藏工作上正反🐡两方面的经验，阐述了改🎴革开放时期西藏🔯工作的方针和政策，提出了一系列具☕有开🎁创意义的思想、观点和政策，加快西藏发展、实行改革开放，确定全国支援🍒西藏，确立反分裂斗💒争基本方针，明确西藏经济社会发展👊中的主要矛💼盾和特殊矛盾，把改善民生、凝聚👣人心作为西藏经济社会发展的出🏾发点和落脚点，进一步⛄丰富和发展了党的🛴治藏方略。　　中共十八大以来，以习近平同志为核😏心的党中央，从更宽📊广视野和全局发展的高度，根据国内外形🆖势的深刻变化，总结历史和现实🏅经验，站在“国之大者”政治高度，运用马克思主义立场、观点、方法认识和对待西💕藏工作，强调西藏工作关系党🔎和国家工作大局，进一步💢坚定西藏工🈸作的政治方向，对西藏工作作出🏠了一系列重大决🐕策部署，以博大🧜精深的西藏工作的理论、政策和制度体系，形成了新时🖥代党的治藏方略。新时🐉代党的治藏方略，彰显了强大🦂的政治引领力和政🌸治凝聚力，强调坚持党🦒的领导、制度自信和🃏治边稳藏战略思想，坚定西藏工🍾作重要原则、着眼♑点和着力点、出发点和落脚点，指明民族🚢宗教工作、生态🈳文明建设和党🌻的建设的正确方向，深刻而又🏹系统揭示了西藏工作必🚕须举什么旗、走什么路、向着🏰什么样的目标前进等“国之大者”的重大问题，使西藏工作始终😳能够在政治上占据🍵主动，不断从胜利走🦂向胜利。2025年7月21日，游客👸在冈仁波齐山脚下的经幡广场🥣打卡拍照。冈仁波齐位📞于西藏阿里地区普兰县境内，是藏传佛教的神山之一，每年吸引众多🔅信徒前往转山。中新社记者 张祥毅 摄　　新时代🌼党的治藏方略具有🔠强大的思想伟力，集中体现着🦔马克思主义的思想精髓。　　新时代党的治藏🌀方略是中共🗒把马克思主义基本原🍼理同西藏实际⛸相结合的创新成果。马克思主义无🐮产阶级政党领导权⛴原则，强调无产阶级革命和社会🔯主义建设必须由🕒无产阶级政党领导。同时，社会主🍛义制度和民族区域自🐛治制度是马克👠思主义的本质要求和解决🕰民族问题的正确道路。新时代党的治🌔藏方略鲜明提出，做好西藏工作，必须坚持中国共产党领🎫导、中国特色社会🔮主义制度、民族✂区域自治制度，既体现了确🔁保党中央💻权威和集中统一领导的马克思主🏴义政党保持战斗🚐力的制度根基，又🚼彰显了马克思主义关🌄于社会主义问题的基本理论🏨和民族理论。　　作为马克思主🐈义理论精髓的唯物🤧辩证法，强调用辩🧡证方法分析物🖊质世界的矛盾运动规律，揭示社会发〽展的内在逻辑。新时代党的治🔁藏方略，是中共运用辩证唯物主🎸义和历史唯🔴物主义的思想、观点和方法，正视矛盾的客观😣性和普遍性，充🏵分发挥人民群众的主观能动性，在🏒实践中寻找问题、化解矛盾的🕊科学总结，强调必须坚持治国必🚎治边、治🖋边先稳藏的战略思想，必须把维护祖国🤘统一、加强民族团结作为西💒藏工作的着🔐眼点和着力点，必须🕗坚持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实👾基础的重要原则，体现出🛹科学把握西藏社会主要矛盾和💭特殊🐲矛盾的必然要求。　　马克思主义始终👌站在人民立场，强调人民🏡主体地位的价值取向，为人😼民服务也成为中国共产🗄党的根本宗旨，习近平新时代中国🚉特色社会主义思想更🐩是强调以🚓人民为中心的发展理念。新时代党的治💫藏方略，从人民主体性🔴出发，强调必须把改善民生、凝聚人心🤲作为经济社会发🌨展的出发点和落脚点，充分体🕖现了中共对西藏各族人民🈂的深切关怀，尽最大能力满足西藏🗣各族群众对美🎇好生🌝活的现实需要；强调必🃏须促进各民族交往交流交融，必须坚持我国宗教🐡中国化方向、依法管理宗🕳教事务，不仅是马克思主义民🕎族理论、宗教理论和🛺法治理论中国化的📣重大创新成果在西藏的具体📍要求，也是尊重人民主体地🚤位的思想创新；强调必须坚持👟生态保护第一，不仅是马克思主🏼义自然观在西藏的生动实践，也深刻体💩现了以人民为中心的发展理🏠念。　　作为马克思主🙌义认识论根本方🥢法的实事求是思想，体🤾现了唯物论与辩证法的统一，强调一切从实际出🦈发，通过🦒实践检验真理并探索客观规律。新时代党的🕕治藏方略，强调必须统筹国💵内国🎿际两个大局，这🔲是立足实现中华民族伟大复兴的✳战略全局和世界🛥百年🕎未有之大变局，科学🈶谋划西藏长治久安和高质量🔍发展的战略考量。　　马克思🚻主义政党建设思想强调🎇坚持党的全面领导、政治建设🗝是党的建设的根本、以自我革命引🌸领社会革命。新时代党的治藏👈方略，强调🍌必须加强党的建🖨设特别是政治建设，是马克思主义政🚢党建设思想在西藏党的建设✝中的根本要求。2025年8月16日，西藏拉🔻萨市首届林卡🌹大赛系列活动在曲水县秀色才➰纳景区启幕，现场通过🏚歌舞表演、授牌“优质林卡”等形式，为市民游客奉上文🎲旅大餐的同时，积极探索☔林卡经济助推乡村振兴🐗的新路径。中新社记者 李林 摄　　新时代党的治藏🍞方略具有强大的🚝实践伟力，指引西🔕藏工作不断取得重大实践成🈯果。　　马克思主义🐞是适应改造世界的客😴观🏐需要而产生的科学理论，不仅形成于社🧒会实践，更要运用于社😜会实践，指🕺导和推动人们改造客观世界🕧的社会🙃实践取得成果。　　西藏曾是🦆中国贫困发生率最高🥄的区域，2019年底🚛全区累计实现62.8万建档立卡贫困人口全🍙部脱贫，74个贫困县(区)全部摘帽。在此基础上，通🏐过实施乡村振兴战略，2024年，西藏脱贫人口♟人均纯收入增长12.5%以上。　　同时，西藏经济社会实现飞🔀跃发展，经济发展规模🐬不断扩大，发展的💯质量和效益明显提升，清洁能源、文化旅游、高原轻工♒业等现代产业蓬勃发展，现代产业体💅系初步建立，主要经济指标🛰增速连续多年位居全🗼国前列，2024年，西藏地区生📛产总值达2765亿元(人民币，下同)，按不变🚔价格计算，是1965年的155倍。全年地🚚区生产总值按可比价计算，比上年增长6.3%，增速在全国名列👥前茅。2024年，西藏🔞城镇居民人均可支配收入达55444元，是1965年的121倍；农牧民居🗃民人均可支配收入达21578元，是1965年的199倍。2025年5月16日，2025第二届拉萨👽进口商品展🛩览会在西藏会展中心举行🎆。图为越南商人(左)向顾客推销佛珠。中新社记者 贡嘎来松 摄　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，呈🦍现出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象，新时代党的治藏方🏼略的实践成😿果深入人心。　　2025年是西藏自治区成立60周年，民🌍族区域自治制度在西藏的成📗功实践，书写了西藏政治、经济、社会、文化、生态文明建设的不⚡朽华章。新时〰代党的治藏方略的三重伟力，必🍭然进一步指引西藏各族人🚬民意气风发，创造幸💔福美好新生活，谱写繁🌿荣进步新篇章。(完)　　作者简介：李德成。作者供图　　李德成，蒙古族，中国藏学研⏸究中心副总干事、研究员，主🔯要研究领域为藏传佛教。【在线看片法律风♍险】银极商贸🔠教育中心日前上线《韩红个人资料简介祖籍》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的秋霞理论，情节与去年古⚡吕镇类似案件高✊度重合，引发不少网🏏友担忧现实复刻。处暑是秋⛽季的第二个节气。处暑的来临🖐标志着暑热至此而止，炎热的夏天即🈴将结束。但🏸处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地🔦区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🥓会逐渐变得干燥，早晚温差开🤘始加大。　　在这个由热🗻转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🌽的饮食起居、作息运动有哪📊些养生建议？广东省中医👜院慢性疾🔇病管理科副主任吴一帆来为大🕍家支招。　　医学指导/广👑东省中医院慢性疾病管理科副⛪主任吴一帆　　文/广州⛎日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🌳茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有⏮喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多♌广州人来说，不仅😩是应节的养生之选，更承载着🎚童年记忆。　　其实这一习俗蕴含🕚着中医智慧。处暑时节的特🏃点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的📫夏天，体内💏仍有暑湿滞留，而外界🏕秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体❌内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一🦂帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅📭饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健📬脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是🔏夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几💵个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🖐弧形运动，疏通三焦气机。有助🔫于清上焦心肺之火、运化🐋中焦脾胃水湿、平衡🔨下焦肾阴肾阳，应对暑湿😈秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打〰至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🌕统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池🏌、风府穴。此法能温🦊通阳气、散寒防风，有效预防🌂寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大🕳自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🍠气相夹，此时养🕠生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🍧是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可🍀比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收🔮敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🚢夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而⬜由热转凉、由湿转燥的趋🌄势越来越明显。这时人体对病📅原的防📞御能力减弱，最容易感冒，生📰活中要注意添衣保暖。衣着🌔可选择宽松透气的衣物，但需要重点👦保护身🗓体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎👰炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🚨滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度🏊来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体🤦表的阳气逐渐🚌敛藏。若阳气敛降不及，人体体💄表和上焦的余热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹⏱饪方式就特别不合时🙄宜了。而广东💓人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于🏣初秋睡个好觉。我们相信，通过無綫新聞，会员资料值🦅不值将不再是问题。中新网8月21日电 题：两个“第一次”，习近平擘画新🔊西藏　　8月20日，中共中央总书记、国家主席、中央🕑军委主席习近平率中央代表🔦团乘专机🔡抵达拉萨，出席西藏自🙁治区成立60周年庆祝活动。　　此行，习近👳平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主🚗席率中央代表团到⛷西藏出席西藏自治区成📈立庆祝活动，在党和国⛴家历史上是第一次。　　4年前，2021年7月，习近平总书记🧀来到西藏，作🏨为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏⏱庆祝西藏和平🥐解放，这在党和国家历史上也🗄是第一次。　　两个“第一次”，背后蕴含深意。　　——重要节点的考察，体😶现重视与关怀。　　对这片雪🐃域高原和生活在这里的😋各族人民，习近平总书记一直牵挂在心。早在1998年6月，时任福建省委副书📝记的习🌇近平同志就因福建对口援助任😜务来到西藏。　　到中央工作后，2011年7月，习近平同⛳志作为中央代表团团🗓长出席西🎷藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，习🔍近平总书记再次来到西藏，祝贺西藏和平解放70周年。　　今次，正🕙值西藏自治区成立60周年，总书记又一次🥝来到雪域高原，充分体❕现了党中央对西📜藏工作的高度重视、对西藏各族干🦕部群众的亲切关怀。　　——多次亲临，见证西藏之变。　　60年来，西藏改天换地。对这里的巨🌲大变化，习近平总书记📅亲眼见证。　　1998年的西藏之行，从拉萨贡😛嘎机场到林芝八一镇，习近平同🔨志乘车走了整整一天。到2021年，随着拉林铁路🛷开通运营，两个城市间的通🚪行时间缩短至3个多小时。　　西藏发展，缩短的不只是通💎行时间。在60年的发展历程中，西藏地区生产🌓总值达到第一🦇个千亿元用了50年时间，而达到第二个🅿千亿元仅用了6年，目前正向着🙍第三个千亿元目标奋进。　　“雪域高原发生翻😟天覆地的变化，同🌥全国各地一道如期🗣全面建成小康社会、迈🧝上全面建设社会主义现代💺化国家新征程。”20日，习近平总书记在听🗺取西藏自👹治区党委和政府工作汇🚕报时这样说。　　——再赴雪域高原，谋划西藏新发展。　　此次西藏之行，还有一个大背🍤景。当前，我国正♒处于以中国式现代化全面🌯推进强国建设、民族复兴伟业🕥的关键时期，西藏也站在了新的🖱发展起点上。　　20日，总书记再次👉为西藏发展把舵定向。　　从“保持西藏📘的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺”，到“因地制宜发展高原特🐍色优势产业”；从“加强生态🥁文明建设”，到“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作”……总书🍾记为新西藏擘画方向、明确路径。　　2021年考察西藏时，习近平总书记指出，“让各🈚族群众的获得感成色更足、幸福感🖐更可持续、安全🐯感更有保障”。　　此次西藏之行，总书🗽记再次强调，“进一⛅步提升各族群众的获得感、幸福感、安全感”。　　治藏稳藏兴藏，矢志为民，初心如一。　　　　｜出品人：陈陆军　　　　｜总策划：俞岚　　　　｜策划：吴庆才　　　　｜统筹：马学玲 阚枫　　　　｜执笔：袁秀月　　　　｜校对：孙静波　　　　｜视觉：倪雯冰　　　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品

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七海雛/青山菜菜/矢吹杏/堀咲莉娅

（青岛日报／观海新闻记者 神咲詩織）