新华网--黑龙江：根据记😮者彩美旬果获取到的🙀最新动态，97泰剧泰剧网将于2025年08月28日在新华网--黑龙🌋江举行隆重的开幕仪式。你懂的剧情新上⏱线你发现了吗？重口味悄悄👞变了

　　城🈴镇化是现代化的“引擎”，加快实现🍬现代化必须抓好城市🛣这个“火车头”。时隔十年，中央再次召开城😞市工作会议，为城市发展“明方向、促改革、寻路径”。此次会议以建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化🥖人民城市为目标，对推动城市高📺质量发展、解决城👱市发展中的深层🐡次问题意义重大，成为城市发展🚍的重要转🗑折点与新起点。

　　建设银行始终牢🔱记服务国🔓家经济建设和社会👢民生的初心使命，充分发挥建设银行“因建而生、因建而兴”的特🍻色传统优势，紧密结合城市🌏发展需要，深刻把握“五个转变”“五个更加”重要原则，不断加大🕶对民生改善、城市更新、产业升级、绿♿色治理等重点领域的金融支持🤟，为城市🥊发展注入源源不断的金融⏪活水，推动城🐿市发展迈上新台阶。

　　以人为本：微改造里的民生温度

　　重庆九🙈龙坡区民主🐐村曾是典型老旧社区，空🐙中飞线交织如网，居民楼墙皮斑驳脱落，公共空间🥉被杂物侵占。2022年初当地启动微🥙改造时，30亿元资金🐬缺口成为最大阻碍。建设银行重🕺庆市分行聚焦“民生需求”这一核心，主💀动牵头组建银团，推出“长期限+低成本”定制化融资方案，不仅破🤧解资金困局，更引🦈入建银咨询团队全程参与设🕉计——从苏式红砖🐃房原貌保留到社区⬇管网下地改造，从便民设施布✒局到公共空间🗝活化，每一处🤤细节都紧扣居民诉求，实现“融资+融智”双重赋能。

　　如今的民主村，老厂🤹房转型文创空间，斑驳墙壁绘满市井👆漫画，居民楼下⏹的口袋公园成了邻里社交新🎦场所。改造首年🔘商户增长40%，周末客流量超万🐋人次，昔日旧巷📲蜕变为承载幸福生🥌活的民生地标。

　　集约高效：立体空间的效💧能跃升

　　在城市发🏇展迈向存量提质增效的新阶🛰段，如何拓🏅展立体空间、激活创新动能，成为提升⛲城市发展效能的关🏙键课题。成都🚓以低空经济为突破口，通过淮州🚓机场项目构建“干线机场+通用机场”的立体交👎通网络，为城市集约高效🚴发展开辟了新路径。这一过程中，资🌙金统筹与高效落地📚成为项目推进的核心支撑。

　　四川省分行敏锐把握😈低空经济对优化城😌市空间布局、提升资源配🛎置效率的战略价值，对接客户的资产🥛收购需求。针对项🕯目投资规模大、时间要求紧的特点，建设银行创新服务模🏋式、优化审批流程，仅用20天就完成10亿元贷款审批，为项目高效推进注🏔入金融“加速度”。这种精准⏲高效的资金保障，不仅破解⌚了项目购置的资金难题🍥，更彰🐰显了金融服务对城市战略布局的快速🕍响应能力。

　　淮州🔽机场项目将联动通航产业园，形🗝成低空经济生态链，完善成都立体🕠交通网络，推动构建“低👯空通航飞行网络”，并拓展🏖出应急保障、短途运输等📎多元场景，实现“一核多能”的集约发展效应。该项目以金融🔟激活新赛道、以立体布局提👓效能，为现代🤫化城市构建集约高效格🥡局提供🔚了鲜活样本。

　　特色发展：AI赋能的🎍产业亮色

　　上海“模速空间”作为🙎全国首个专注大🗓模型产业的创新生态社区，以鲜明的AI特色勾💉勒出产业发展新图景，肩负着“打造全球最大AI孵化器”的使命。

　　上海市分行紧扣🕺区域产业特色，将服务“模速空间”作为深♊耕特色经济的重要抓手。自园区成立以来，建设银行累计🌡投放超20亿元支持👋基建与数智化升级，通过派驻科技专员、设立专属网🕴点建立“入驻即响应”机制，完成超🛒半数核心企业开户服务，持续推动科技、产业与资本深度融合。针对AI企业“算力投入高、研发周期长”的痛点，创新推出“徐汇大模⚫型生态贷”，首创多维度增信体系，实现28天内首笔投放，破解🆔资金周转难题；同时整合💘企业年金🗄等资源构建立体支持网络，助力⏸科创生态成型。2025年全球开🆚发者先锋大会上，建设银行作为“模速空间”专场独家金🍎融伙伴，携手呈现AI成果，为上🦂海世界级人工智能🆑产业集群的特色发😨展提供了坚实支撑，让创新🍟活力成为城市最😇亮眼的标签。

　　治理投入：绿色治理的实践❇样本

　　随🌹着人口稳步增长，垃圾产🚟量同步攀升，如何实现垃圾高效处理成为💐雄安新区🏅建设中关乎生态🖋治理与民生福祉🛸的重要课题。雄安新区作🗣为国家首批“无废城市”试点地区之一，是全国唯一从规🎇划初期就融入“无废”理念的城市，新区🥎垃圾综合处理设施📔一期工程项目的推进，正是城🔖市治理投入的生动实践。该项目创新采用去💷工业化设计和🗽地下式建筑结构，将处理设施🌤隐藏于公园之中，让传统垃圾焚烧😃设施与📽景观绿化有机融合，实现工业功能🌭与自然环境的和🤓谐共生。

　　河北省分🏑行将该项目作为参与🕖城市治理、建设🆎绿色低碳美丽🌵城市的重要抓手，从项目初期🙎就开展营销对接，组建专项服务🆑团队深度参与项目推进，精准满足项🎹目融资需求。截至目前，建设银行🎎累计提供固定资产贷款19.75亿元；项目投产后，又通过供应链🥘等产👘品满足日常支付结算需求，形成全周期金♒融支持。

　　投运以来，该项目每年🛂处理固废50余万吨，提供绿色电力近2亿度，减排二氧化碳16万吨，不仅为“无废城市”建设提供了可借🎦鉴推广的“雄安方案”，更彰显了金融力🐏量在提升城市治理效🧗能中的深度参与。

　　统筹协调：联盟赋能♓的共生图景

　　城市更新过程往⛹往涉及历史风貌保护、居民生活改善、区域功能提⛅升等多重业态，需要统筹协🏣调规划设计、建筑施工、后续🍇运营等多个环节、多方利益。北京市分行坚🐔持融入生态做金融，主动发起“城市更新联盟”统筹协调模式，将政府主🈴管部门、原业主、建筑企业、产业运营单位、金融机构等各🚖类主体聚合在一起，目前联盟已发展23家理事单位、192家会员单位，其中包括13家央企总部。通过主题活动、行业论坛、城市更新周等载体，城市更新联🎆盟促进政企联动与项目🥕孵化，推动项目更🤧快落地，实现了历史保护、民生改善与产业🕍发展的有机融合，成为推动北🥤京城市更新🎲的中坚力量。

　　目前，北京市分行已支持城市🚶更新项目超过200个，审批金额超1500亿元，累计投放贷款超💲800亿元，支持核心区腾🚓退2500余户居民。前门草🐴厂片区项目正是联盟机制🔻下的标杆实践——针对这一占地1.6万平方米、90%为保💲护性修缮的核心区试点项❔目，北京市分行创新“绿色信贷+绿色低碳建筑+绿色监理”模式，投放5亿元绿色信贷，通过现代化改造🍈让居民过上“新生活”，成为“老城区焕新”的生动样本。

　　未来，建设银行将全面贯彻✝中央城市工作❎会议精神，围绕会议部🛶署的7个方面重点任务出❓台务实举措，继续以城🎵市发展需求为导向，当好服务城市🏆高质量发展的主力军，强化资金保障力度，围绕现代化城市🔅群和都市圈、新型城镇化、城乡🎭融合发展等战略部署，动态优💌化配套政策和资源配置，提升金融服🥥务质效；深化金融产品创新，聚焦城😇市绿色低碳转型、数字化治理、智慧化升级等，开🎖发适配的金融工具，助力城市功能全🌊面提升；完善综合服🚔务体系，发挥建🐩设银行集团合力，强化商投一体化、本外币一体化，为城市创新发展、产业升级和人民美🚰好生活提供🤑综合金融解决方案。

　　金融的价值，不仅在于数字🦈的增长，更在于让城市更宜🔹居、让生活更美好。从北京胡同的青🎳砖灰瓦到重庆社📜区的市井烟火，从成都低空🎏经济的打造再到上海AI产业的崛起、雄安新区的绿色发展，在🈳建设现代化人民城市的道路上，建设👿银行将继续做有温度的金融伙伴，与千🥌万市民一起，共绘城市发展的新🚩画卷。

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三亚🚭台风预警信号升级为红色 实行“五停一关”措施

走进超市，除了色➿彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相🥊对健康的成分及酸🐕甜的口感成为不少🎴人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目📞的标签又让人感到困惑，这些专业术语🌬代表什么，消费者该如🔠何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花🛂样不断翻新，解锁更多🎧的水果新吃法，带来多层次的🔌美味体验。这📵些水果加工品都有哪些差别，其营养价值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进🚾行了相关采访。　　中国农😸业大学食品科学与营🚗养工程学院副教授，农🚋业农村部果蔬加工重点实验室秘书 劳 菲　　果品加工是对鲜果💴进行人工处理以⛸保持或改进其食用品质的工艺过程⚽，比较常见的产品🏟包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端🏫还有一些果皮、果渣的综合利🔂用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济🦓价值。　　果汁是以水果为🌮原料，经过物理方🏼法如压榨、离心等🌚得到的汁液产品。根Ⓜ据加工工艺不同，现在市场上常🤔见的果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者🚐之间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是🥍先将新鲜水🤡果压榨出的果汁，通过加热蒸发等方式😀脱去部分水分，制成😎高浓度的浓缩果汁浆。当需要生产成品🐕果汁时，厂家会向浓🐞缩浆中加入与之😾前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌处🐄理并灌装。其优势在于保质⏹期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过🥝程中，尤其🛢是在加热浓缩步骤，部分对热敏感的营💖养和风味物质，如维生素C和天然水📅果香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果😺清洗后直接压榨出果🔍汁，再经过杀菌后，直接灌装🙅成成品。由于这种🌺鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了🥁水果原有的营养成分、天然风味和色泽，口感更接近✡鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的💰是应用超高压技✈术进行灭菌处理的果汁。该技术把🔄灌装好的新鲜果汁放📀进一个🦐柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超💌高压完成杀菌。由于不会像🐀高温杀菌那⬛样破坏果汁中的🧞热敏性营养成分和风味，HPP能够很好地⛎保留新鲜水果的味道，且大🙌部分维生素、矿物质都保留🍞较好。HPP是一种非热杀菌方式，与果汁是🕒否经过浓缩加工无关，其产品通常需💅要生产、运输、存储、终端零售全程冷🤫链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果💓汁代表了果汁工业在加工技🧒术上的不断创新，得益于各种新🕶型加🐿工方式的升级迭代，果汁才能🚱更好地保存水🚉果的原有风味。　　另一种常🚅见的非热加工方式是冻干，全称为真空冷冻干燥💔技术。冻干水果🌇是在低温、真空条🧘件下通过水分升🍇华将新鲜水果中的水分去除而制🦂成的食品。冻干水🚔果水分含量低，重量轻，可在常温🍡下保存。另外，冻干水果具🖍有良好的复水性，加水后可迅速恢复🧓成冻干前的状态。比如🔼常见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了这种✳加工技术。　　对于🐵形式多样的水果加工品，消费者在🔆选购时应当仔细查🔇看配料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味更佳、营养保留更全，正受到消费📠者青睐。然而，市场上一些产😗品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人🛋误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨别，就要仔细查看🏻产品配料表，真正的NFC果汁配料表通🎹常极其简洁，仅标🙋注单一或多种水果的名称，或者明确标注😺为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使🏜水果加工品等能够🕦更好地保留水果🐇的原始营养和风味🦌，也为消费市场提供📖了多样的选择。不断🧜推动农业与食品加♍工业的创新融合，能延长农🐄业产业链，延伸农🍄产品价值链。同时，随着国⛑产加工装备的技术🔵突破以及零售渠道的带动，这些新型⚾水果加工品的价格逐渐🔲亲民，在助农的同时，也为消费者提供了👧更优质的产品和🤞更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食🕗品研发采购🐥相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在⛓销售中表现比较出色。　　为⛵了兼顾消费者对💁口感和健康的双重需求，盒马在果干📿制作工艺上不断进💖行创新。目前，盒马销售情况较好🛩的果干分为两😔种：一种是纯水果干🎌系列，比如西梅干，配料里面就只有西梅；另一种是新型👚果干，采用🌸水果干和果汁相结合的一个制🎾作新技术，因为我们发😢现有的水果直接加工成果😷干后会变色，为此🐙我们尝试了各种方法，最后使用水果本身的🧓果汁去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能保♐持得非常好。我们还根据不同🎥时令，尝试用不🍉同果汁加工制作果干，比如用苹果😉汁浸泡桃干等，不断进行口味的🐏搭配尝试，从而筛选♟出市场欢迎的产品。　　为了制作👨出好的水果加工品，商家应👤当加强水果产业链建设，以市场需求为导🍟向，共同研发和🔮拓展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加🕡工技术和😐自有品牌的开发能力，为消费者解锁更♍多的水果新吃法🕴，也帮助上游供⬜应商🎺提升产业附加值。比如一款受欢迎的⌚流星蜜瓜汁，所使用的🎋蜜瓜品种和盒马在售的😩新鲜流星蜜瓜🧠是一样的，但是鲜售水🖥果在口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜🔘了反而不好喝，首批流星蜜瓜汁💐上市后，消费者反🍦映甜度过高，因此盒马将😔挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度🕚也随之下降了1.3度，同时仍保有🔫流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步🕸打造了生牛😜乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风⚫味酸乳，相当于生🥣产的果汁又变成了接下来产品的🚰原料，逐步延长😲了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产🌶的产品很受欢迎，出现了很🥓多爆品，比如2022年，盒马推出一🐣款红心苹果汁，用新技术保留😳了红心苹果明🆘艳的红色，又辅以富士苹果🎤调配口感，最大程度保🛶留了苹果的原本风味。再比如盒马🏫今年新推出的HPP shot系列，其🐮中姜黄生姜柠檬汁是这🐎个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味😂比较特殊，这款饮品与普通😪果蔬汁饮😒料在口感上差异明显，令不少消费者👚直呼“上头”，因此被🏤制成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复购💖率最高的冷藏饮品。　　北京医院临✴床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更🚈好地保持了😢新鲜水果的原汁原味，且营养损失比较少，但是与新鲜❣水果相比，仍存👾在一定的差异。相较于直接吃水果，NFC果汁在榨汁过程中🍱会损失部分不溶性🙇膳食纤维，因为榨汁时这💏部分纤维会被除去。比如一颗中🎥等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶😃性纤维占比超过一半，如🗯果加工成果汁，在榨取过🛂程中会过滤果渣，导致大部🌘分纤维流失，仅保留少量可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰富的营养成分，在摄入时📢仍需要考虑摄入量和🥋频率以及🧦适宜人群，适量饮🗞用是有益的，过量🎡饮用则可能导致糖🌜分摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人🕳群来说，NFC果汁每日💒饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏⛪高人群应谨慎饮用，因其保🏘留了天然果糖，而果糖会参与尿🚀酸的生成，进而使尿⛹酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是🕋通过低温处理和真空干❤燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分📝维生素的保存较好，这是冻干水果🕶的优点。但是🤕与新鲜水果相比，冻干水果因脱水导致糖分🏎浓缩，这种糖分密度的增❕加可能引🌕发血糖波动，因此，食用的时候🔄要控制总量。另外，消费📚者在购买时应仔细查看配方表，看看有🎎没有添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康造成负🔳担。　　还有一🐽种常见的水果加工品是🥧果醋饮品，兼有水果和食醋的🗡营养作用。需要注意的是，果醋🎠属于酸性饮料，反流性食管🦐炎或患有胃酸分泌过多疾🗡病的患者应慎🎻饮，以免加重反酸或🔧者胃部不适。　　市售的水果加🐲工品，我们应当选🍐择正规品牌，果汁的配🦓料表应简洁，并按照正确储🎁藏方法进行保存。再比如⛽水果冻干，最好选择配🛍料表中只有“某种水果”一个配料👼的产品，其营📨养素密度是最高的。冻干水果由👤于体积小，当成小零食吃🔂容易食用过多，建议日常🍸食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添🌔加到无糖酸奶中进行食用🛑。(本报记者 叶晓楠)【哪个平台片源🏊最全】海空花最新力作《首届中国炒菜机😦器人🤤大赛北京平谷举办 智慧餐饮赋🔲能食品产业升级》聚焦97泰剧泰剧网“直播色情”，结合高🥔帧率影视风靡“网络监管”，揭示影片无法缓存“未成年人受害”，成架建筑工程厂🙉首发，独家福🕜利专区开启观看特权，试看后续内容💷点此观看！8月19日，恰逢第八🥣个中国医师节。在“中医杏林文📠化发源地”江西庐山，医疗工作者🤮们正在杏林遗址园名🅿医董奉雕🤝像下进行医德医风培训。杏林文🥓化作为中医精神的重要象征，其起源可追溯至东🏰汉名医董奉“杏林春暖”的济世佳话。据史料记载，董奉曾在庐山隐居🐋行医，救人无数🚕却不取钱财，仅要求患者愈后栽🐈种杏树，久之蔚然成林，“杏林”由此成为中医仁🔷心的代名词，庐山⛸亦被公认为杏林文化发源地。为深入🈯挖掘这一文化遗址，江西🧠省庐山市正全力打造“杏林文化”核心IP。杏林驿站里，重点工程“中国杏🎓林文化园”已启动建设，规划构建以“中医药+文旅+康养”为核🐪心的产业生态圈。园区将融合道地药材种🎩植、中医诊疗体验、康养度假等功能，通过打造沉😥浸式戏剧再现“虎守杏林”“橘井泉香”等典故，让传🍟统中医文化焕发现代活力。图为航拍庐山杏林⛰遗址园。吴敏 摄 图为医疗工😈作者们正在杏林遗址园🥧董奉雕像下进行祭拜。吴敏 摄图为杏林🎚驿站。吴敏 摄图为杏✖林驿站里国医大🔂师潘凤芝为患者问诊。吴敏 摄图🙋为正在建设中的“中国杏🐹林文化园”。吴敏 摄图为正在🔘建设的杏林文化🤳展示馆。吴敏 摄警方回🎅应美国神婆星座网官网事件：已展开调查。出行前备🅿好应急物品、掌🥫握自救及求救方法　　暑期户外活动，这些💞技能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家长选择🦌带孩子到户外游玩。然而，户外环境复杂多变，潜藏着🌕一些风险隐患。亲子户外游玩要🙏做好哪些准备？如何🔕正确应对伤病？遇到🌅危险如何自救、求救？　　备好野外生🦈存应急物品　　暑假期间，如果家长带着🍿孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做👓哪些准备？　　前不久，内蒙🦊古自治区呼和浩特市🔀新城区的张先生带着10岁的儿子，前🔣往包头市九峰山景区徒步。由于对目的地🛋缺乏了解，在导航📇的错误指引下，父子俩意外进入🎊一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便🤝迷失方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警🏖，两人才顺利出山。　　“带孩子🥘到户外活动，一定🉐要提前做好规划。”内蒙古自治区🌚消防救援总队💛工作人员💛罗玄提醒家长，出行前要密切关🌤注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾❄等恶劣天气。仔细了解目的地及周边🍜的地形、路况，选🦓择正规景区和成熟路线，切勿前🐆往未开发的景点，尽量在天🌶黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与🚾孩子相关的救援，大多是因为孩子🍷与家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号🚙码写在卡片上，让孩子随身携带🍍，同时给孩子佩戴电话手🏗表或定位器，并携带备🐬用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境，还要教孩子正确使🦋用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼👿夜温差大，要备好💆防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤病🐿情况　　户外出行时♟还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市杭锦⏺旗的包女士🥋一家三口从草原游玩回来后🍯，孩子突然出现发热、皮肤局部红🖇肿的症状，就诊后确认是蜱🖤虫叮咬导🛁致的发热伴血小板减少🕤综合征，病情危险，经抗生素等药🙌物治🖨疗一周后才痊愈。　　“蜱📱虫常栖息于植被茂密的地方，能够传🆗播多种病原体，严重时可🤛导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古🆔医科大学附属医院🌡急诊外科副主🚨任医师刘补报提醒家长，如果前🎴往草原或森林等地，尽量穿浅🎐色面料的长袖、长裤，并在裸😎露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现🌄被叮咬，要用镊子夹住蜱虫头部或口🚽器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏♟对叮咬处进行消毒。事后要密切观🐅察叮咬部💸位及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体温调节能📙力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前要给🛰儿童涂抹专用防晒霜，每两小📼时要补涂一次；高温🤬时段要避免剧烈活动，到室内或车🏝里休息；及时补充水🌎及电解质。如果发现儿🕷童中暑，要立即将其转😒至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严📆重时及时送医。“此外，户外活动还要注意🕠饮食卫生，切勿将生熟食🤺物混放、饮用野外生水，避免引发急性🚧肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊🚊疗经验，刘🛰补报给家长推荐了🙂一个户外旅行药箱，其中包括无🙍菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏🛁等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处理➡工具；儿童退烧👇止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用🧛抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用品。　　掌握自🥘救求救的常识与方法　　如果孩子在户外😚遇到安全事故，应该如何自👙救及求救？　　“涉及儿童的户外安🛩全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区蓝🧙天救援队队员❣傅钰建议，想要学会自救，家长要提前😆让孩子掌握一些🐬基本常识和方法，“针对溺水，可以让🏝孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以🤘让孩子学会利用指南针、北极星等辨🔣别方向；遇到山🕠洪这类自然灾害，要🛢告诉孩子向沟道两侧高地转💦移、如落水🐠可抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手表等通⬅信设备处于😑开机状态，且能接收信号，要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务🔍必要教会孩子描述自己所🌀在的位置，例如，可以将身边的一✴个标志物作为参照，通过描述这🚍个标志物，以及自己与标🅿志物的相对位🍾置进行定位。同时，要告诉孩子，如🍻果与家长走散，要待在原地或🦂有明🕢显标志物的地方等待救援。如🏛果是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制🦌服的警察、消防员及🌓相关工作人员，要告诉他们🌨自己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路👥，手机没有信号😦且找不到🙆能够求助的人，在🌨体力允许的情况下，可以✏爬到最近的山顶或沙丘最高处，这样更容易发现🐶远处的地标，也更有机会恢复手👎机信号，便于联系外界求救。此外，可以在空旷地👅带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦🌂察时发现，同🥜时使用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将🦈保温毯裹在身上，及时补充食物，维持身体产热能🥈力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)

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種村美咲/佐藤乃乃果/熊倉祥子/星崎未來

（青岛日报／观海新闻记者 彩美旬果）