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直播吧7月24日讯 现年27岁的英格兰前⏪锋拉什福德正式🍆加盟巴塞罗那，成为球队在2025/2026赛季的新援。对此，巴萨官网撰文谈🔛论了拉什福✊德与球队的不解之缘，在职业生涯中，拉😘什福德曾与多位跟巴萨有关的👛人物有过交集。

范加尔：开😬启职业生涯的恩师

1997年10月31日出⛽生的拉什福德是在范加尔执教的曼🎪联队中首🔧次亮相英超，并在处子🆎秀中梅开二度。范🍖加尔在巴塞罗那也有着♋辉煌的历史，他曾经提拔过巴尔德斯、普约尔和🚀伊涅斯塔等球员。在范加尔之后，穆里尼奥也成为了🍏拉什福德在💹曼联的主教练，而穆里尼奥同🎸样与巴塞罗那♊有着深厚的渊源。

与前巴萨球员😻的缘分

除了在教练席📯上的联系，拉什福🥇德还与多位前👷巴萨球员共事过。在效力曼联的第二🗡个赛季，拉什福德与巴尔德🐓斯和德佩共同效力🍰于曼联。紧接着，伊布拉希🕠莫维奇也🚸加入了曼联的攻击线。2018/2019赛季，智利球星桑切📡斯也成为了拉什👭福德的队友。从2023年起，拉什福德🅱还与曾经在拉玛西亚🤠青训营接受👝过训练的门将奥纳纳共事，而在最近🚉半个赛季，他还与迪涅在阿🌼斯顿维拉并肩作战。

四次对阵巴萨

拉什福德曾四次面对🚽巴萨。2018/2019赛季，曼联在🌜欧冠四分之一决赛中与巴萨🎠相遇，最终🔯巴萨以总比分4-0淘汰了曼联。在这两场比赛中，拉什福德🎼均首发出场。2022/2023赛季，两队在欧联杯十六分🎭之一决赛再次🚹相遇。在客场对阵🔫巴萨的比赛中，拉什福德表现🕚出色，打入🏞一球并助攻一次，帮助球队以2-2战平对手。回到主场后，拉什福🌆德和他的队友们取得了胜利，成功晋级下一轮。

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中新网成都8月26日电 (刘忠俊 简贤君)8月26日，成达万高铁👄开江南站最后一🕡方混凝土顺利浇筑完成，主体结构率先💇封顶。该站是全线7座新建站房中首个主体⏫结😙构完工的车站，为后续施工按下“加速键”。建设中的🏸成达万高铁开江南站。成达万高铁公司供图　　成🕛达万高铁是我国“八纵八横”高铁网沿江通道关🗜键工程，西起成都🍐天府站，途经四川资阳、遂宁、南充、达州及重庆开州、万州，终接既有郑渝高🔘铁万州北站，全线共新建乐至站、蓬溪南站、营山西站、渠县北站、达州南站、开江南站、岳溪站7座车站。　　开江南站🚠开工以来，建设团队严🧀格落实铁路建设🙎安全穿透式管理要求，构建起📵视频监控、AI智能抓拍预😵警系统等“智慧防线”，全方位护航安全生产🚳。“运用BIM技术管控工期、质量与风险，还创新优化工艺工装，成功克服场地狭窄、雨季多雨、高温酷🖌暑等难题，保障了工程项目建设🧑有序推进。”中铁八局🏊成达万高铁站房指挥🐭部安全🔺总监范业明称。成达万高铁🍆开江南站效果图。成达万高铁公司供图　　成达💳万高铁公司达州指挥部指🐙挥长张宗伟介绍，开江南站建😯筑面积近8000平方米，站场规模为2台4线，最高可聚集800人。站房设计融入开江“开”字文化，双层飞翘屋檐与挺🥂拔立柱抽象构成“开”字，彰显当地开阔、开放的城市性格。(完)客户支持推出《台风过境后 三亚市17家旅游景区🥅已有两家恢复营业》，以我与老师🔰在厕所缠绵“直播色情”事件为背景，揭示广告弹窗太多“未成🍇年直播风险”，结合🚈无码重制潮流“网络实名制”，呀片母婴用🛂品经销部同步上线，注册送VIP首发福利，快来看🌐片不迷路赶快观看！长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径场全力冲刺😢或楼梯间快步攀🕘爬时，你是否曾遭🤜遇过膝关节外侧突如🎲其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯或♎长时间屈膝后，这种疼痛可能骤🚑然加剧，严重时甚至🤣会影响正常行走。对此，多数🔃人会下意识将其归🕊为关节炎或韧带损伤，却忽略了一个隐藏🌼的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中🖕医药大学第一附🤞属医院骨伤科主任医师卢敏介绍，膝关节外侧疼🤸痛并非小事，它是身体✂发出的健康预警。髂胫束如同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部🌰与膝盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关节🕓屈伸自由滑动。但长期紧张会🍝使其失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更容易受到🛶髂胫束问题的🚹困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行🤽爱好者等群体，由于长期重⏱复屈膝动作，髂胫束会反🆑复受到牵拉与摩擦，极易出现🉑紧张痉挛。其次是体态异常者，如O型腿、足内翻或骨盆🌲倾斜人群，因下肢力线紊乱，会导🥓致髂胫束承受额外的张力，长此以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也不容🐸忽视。久坐不动🎥会导致臀中🐾肌和阔筋膜张肌逐渐弱化，使得髂🥡胫束不得不代偿🐁性地持续紧张，突然增加运🐀动强度、穿着不合🔇适的鞋子或在过硬的路📈面上运动，也会成为诱🐾发髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对于🎏避免髂胫束损伤至关重要。运动前需进行充🕸分热身，动态拉伸髂胫🌩束和髋关节；要选择缓冲良好的🔁运动鞋，避免在水泥地🧞等硬路👷面长时间运动。久坐者每小时应起身🏈活动，做髋关节🕓环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓🛵解炎症，若情🥊况严重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物理🌙治疗进行干预。　　缓解髂胫😢束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴💴滚动是一种高效方法：侧卧位将泡沫🏓轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自⛩重按压来松解粘连🏊的筋膜。静态拉🔲伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受📔大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强♎化训练的重点在于激活薄弱肌🦖群。臀中肌力量不🍯足是髂胫束紧张的🏪常见诱因，蚌式开合动作🔏能有效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起🍜上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可🏳强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧😸腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋🤐外展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧✨张只要掌握科学的放松方法、强🍷化薄弱肌群并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需〰要长期呵护，只有及时干预，才能让每一步👐行走都轻松自在。论坛曝光：桜井美羽与网💟红在酒店拍摄全过程。中新网重庆8月26日电 (记者 钟旖)记者26日🍡从中国石化江汉油🚤田涪陵页岩气公司获悉，近日，随着白马区🧑块焦页157-1HF井成功投产，涪陵页岩🚤气田累计投产井数达到1000口，夏季日产页岩气1910万立方米。　　这一重要里💈程碑，不仅巩固💈了涪陵页岩✉气田作为国家🏙川气东送管道重要气源🙌地的地位，更标志着🛴我国页岩气商业👏开发迈向规模化、高效化新阶段。图为涪陵页岩气田👸白马区块焦页157-1HF井。涪陵页岩气公司🚢供图　　涪陵页岩气⏫田是我国🤒首个实现大规模商业🚷化开发的页岩气田，自开发建设以来🅿，始终坚持技术🤨创新与高效开发并重。　　从🤖早期探索到规模建产，从单井突破到集群开发，1000口投产井的背🍟后，是一⚫系列关键技术的持续突破——从水平井钻井⬅工艺的优化升级，到压裂⛎技术的迭代创新，再到🐏气藏开发规律的深入掌握，形成了一套适🤝应我国地质条件⏩的页岩气开发核心技术体系，为气🔷田高效开发奠定了坚实基础。　　1000口井的投产，不仅带来🧜了可观的能源产出，更彰显⛴了气田在保障能源🚮供应中的重要作用。据统计，涪陵页岩气田自开🌳发以来，持续保持🌺箭头向上趋势，截至目前，气田👔已累计产气超700亿立方米，为长江经🎨济带沿线地区提供了💯清洁高效的天然气资源，有效缓解了我国中东📎部地区♈能源供需矛盾。同时，作为低碳能源，页岩😡气的大规模开发🚆对减少碳排放、推动“双碳”目标实现具有重🌄要意义。　　下一步，涪陵页岩气公🚀司将持续深化勘探开发技术研🔗究，形成资源和产👼能的良性接替；强化工程😚工艺创新和迭代升级，提升单井产能🔉与储量采收率。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 竹内宏美）