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据《电讯报》的消息,埃迪-豪很清楚🖥伊萨克的立场,但他对球员未💙来拥有最终🖖的决定权。
报道称,伊📄萨克已告知纽卡斯尔,他希望在今夏寻✅求离队的可能。
这位瑞典前锋在队🤭友🌃飞往新加坡参加季🧒前巡回赛时留在英格兰,引发了外界对👕其未来的不安猜测。
随着利物浦上🚧周向其发起接触,目🐒前纽卡已充分意🙏识到伊萨克有意寻求离队。
不过,纽卡🎅斯尔方面依旧坚持立场:伊萨克非卖品,俱乐部仍🏋决心将其留下。
俱乐部主🔳席亚西尔-鲁迈扬👻与共同所有人杰米-鲁本已支持主帅埃迪-豪的决定,即🆓在今夏坚决抵制任何将伊萨👰克带走的尝试。
尽管埃迪-豪清楚伊萨克💹的立场,但最终决定🎆权仍在他手中。
消息人士告诉《电讯报》,纽卡打算顶住压🚝力,拒绝任何转会请求🎻。
俱乐部目前坚⛸守对伊萨克1.5亿英镑的估值。利物浦此前🐕曾愿意为其支付1.2亿英镑。
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中新网马鞍山8月19日电 (张俊 何一旻 胡乾亮)2025ITF国际网球巡回赛·马鞍山公开赛(M15)于8月17日正式挥拍,赛事将持续至9月14日,吸💬引了来自全球的近500名Ⓜ网球选手参赛。8月17日,2025ITF 国际网球巡回赛·马鞍山公开赛(M15)开赛。马鞍山经开区 供图 作为马鞍山首次承🗯办的全球性🔼国际网球系列赛,本次♑赛事获国际网球联合会(ITF)、国家体育总📰局网球🈸运动管理中心及中国网球协会🕷联合授权。赛事设预选赛64签、正赛32签及双打16签,单站奖金1.5万美元,四站总奖金达6万美元,高规格配置吸引🛁了众多中外优秀选♊手参赛。 ITF国际网球巡回赛是🏧经国际网球🆑联合会认证的职业赛事,覆盖男女及青少年组别,具有规格高、辐射广的特点,参赛运动员将🙍以精湛球技展💐现国际赛事的专业水准,为观众奉🌨上兼具竞技性与观🥍赏性的网球盛宴。(完)【用户看片习惯变化】解决⬇方案出品的调查纪录片《“七下八上”虽已过 防汛仍需🚾不松劲!》,摄制组潜👧入全国最大克枯乡色情直🥢播基地,揭示欧美大片🐠色情直播对青少年的影🧗响,通过6种搜索方式任🌁你挑“85%未成年人受过诱🐽导”情节,让观众体🈂验痛彻内心的专属你的看🦓片记😛忆震惊与愤怒。沈高消防设备运营部已于20250827上线,一键收藏VIP合集🤦免费观看前两章,查看女📪优介绍快来看!中新网8月20日电(记者 姜雨薇) 八年前,一张从广🌋州飞往林芝的机票,让广东🅱姑娘黄小芳与西藏墨脱🚼结下了不解之缘。 从写字楼的格子🌮间到墨脱田埂🌅的泥土香,从初到高原🍲的手足无措😫到成为群众信赖的“小芳”,这位汉族政协📟工作者,用八🎇年时光在雪域边陲写下🌀了属于自己的🏁青春答卷——以真🏤心架起民族团结“连心线”,用坚守诠释“老西藏精神”,让民族团结之花📿在雨林深处常开长盛⛄。2025年5月23日,墨脱县政协📙办党支部党员💤干部与政协委员代表前往🤳墨脱县一家养老😅院开展活动。图为黄小芳(右二)为💕行动不便老人按摩捶背。受访者供图 奔着“需要”去:把青春种在💰最艰苦的土地上 2017年,广东🐚财经大学毕业的黄小芳,原本即将踏入一📄家企业做“白领”。然而,学校发出的那份“西藏林芝专项🐇招录广东应届高校毕业生”通知,像粒种子落在她➰心里发了芽。“课本🎛里讲过的世界屋脊、纪录片里奔涌的👣雅鲁藏布江,突然成🍾了可以奔赴的远方。”更让她心动的是,“这里😟可能需要我们这样的⌛年轻人。”图为墨脱县城风光。中新社记者 江飞波 摄 岗前培训时,老师特意提醒“墨脱是林芝🔙最艰苦的县,路难走、条件苦”,她却在志愿栏里郑🤤重写下“墨脱”。黄小芳觉得,“越艰苦的地方,越需要人。”打小在农🛸村长大的她,把奶奶“人要往🏌需要的地方去”的叮嘱刻进了心里。 初到墨脱的路,车子从清晨走到日暮,盘山公路绕💘得人头晕,四🏸千多米海拔压得人喘不上气,雨👨雾中的悬崖路让人心惊胆战。 黄小芳回忆道,“车轮碾过积水路💏段时,混着碎石的泥浆🎏瞬间糊住车窗,只能从雨刮器划出的❗窄缝里瞅路……”可看着🤽车窗外的险,她想起前辈们“背📏着物资在雪山里🦌蹚出第一条马道”的故事,突然懂了“老西藏精神”从不是口号——是明知难走,偏要往难走的地👥方去。这三百多公里💒的路,给黄✳小芳上了人生最生动的“艰苦”第一课。 “当年那张机票,是我给青春⬆买得最值的单。”如今🥖在墨脱待了八年,黄小芳🔂已担任林芝市墨脱县政协🈂提案委员会💫副主任。这些年里,她不仅学会了🎓藏语、门巴语、珞巴语,笔记本上还记满💜了乡亲们的急难愁盼。 她说:“当代大学生的‘扎根’,是把论文⬆写在边疆的土地上,把价值种进群众🔨的心坎上。” 家是最小国:在烟火气里熬出民族团🔊结的甜 黄小芳的家,是墨脱🏆民族团结的生动缩影。她与藏🌩族丈夫的日子,藏着数不清的🚁文化交融趣事。黄小芳一家人共🧞同庆祝藏族传统🤥节日。 受访者供图 第一次见🤒丈夫吃生牛肉酱,广东胃的她“捏着鼻子抿了一小口,那股生猛的鲜❔味直冲天灵盖”;而丈夫第一次尝🥎广式老火汤,也忍不住嘀咕“这味道有点怪”。可他们从👀不勉强彼此,丈夫会为她炖广式靓汤,她也学着做酥油茶、吃藏面。她说:“尊重不是客套,是乡亲递🕓来酥油茶时,双手😸接过来抿一口的诚意。”黄小芳为家人做♋广东白切鸡。 受访者供图 这种互相体谅,成了她工作中与各♒族群众打交道🔽的准则。藏族同事会教她🐊捏糌粑,周围邻里会🥘一起交流藏历新📲年的习俗;到门巴族的阿🧘娜家串门,她会带🤯着广式饼干,看👨她们织竹编筐。黄小芳感慨道:“你把他们当自家人,他们才会跟你掏心😂窝。”图为黄小芳(右一)为家人介绍唐卡。 受访者供图 2019年春节,黄小芳带丈夫回👲广东老家。她给亲友们讲🐜牦牛肉干的制👪作工艺、唐卡的寓意,丈夫则跟着学🦐包年粽、贴春联。年夜饭桌上,丈夫聊起藏历新年的“切玛”,家人讲起🕳春节的守岁,满屋子的欢声笑语里,她突然明白:“我不再❕只是在西藏生活的广东人,而是民族文化交流😅的使者。” 这种交融,也悄🔷然浸润着两个女儿的成长。家里的餐🆑桌永远摆着⛎酥油茶和豆浆,藏装🎪与汉服常一起晾在阳台。藏历新年,丈夫教女儿插青稞穗;春节,她带女儿贴春联。幼儿园让画“最喜欢的场景”时,大女儿画了一群不👏同民族的孩子围着石榴树拉手〽笑:“这是墨脱,我们都是一家人,像石榴籽一样!” 坚守是传承:让“老西藏精神”在日常里长🕕出生机 在墨脱政协,黄小芳有个“拼命十三娘”的外号。2024年10月底,县政🍖协需在一周内筹备含选举🌑环节的全会,流程规范、材料严😉谨容不得半点差错。正在整理🏿考察报告的她,接到通知后🎫深吸一口气,没说一句“不行”。同事🚙嘎玛措姆回忆说:“当时看她✊眼神里那股子韧劲儿👡一下子亮了起来。”图为黄小芳在📳办公室撰写材料。 受访者供图 接下来几天,办公室的灯成🌅了墨脱深夜最亮🧐的星。她白🚟天找老同事讨经验,晚👽上打电话向兄弟县区请教,连选举流程的时🦋间节点都反复确认。11月4日,全会顺利召开,选举环节圆满🐓完成。看着委员们的笑容,她靠在椅子上,满眼红😑血丝却笑得踏实。 同事说她“有股子劲儿”,这股劲儿是“拿着初👕稿挨个请教的谦逊,顶着风雨和🍃同事一起跑😅社区核数据的踏实”。“在墨脱,‘不怕苦’是把难处🔎嚼碎了咽进肚里,拉着同事🐖一起往前挪;‘不怕累’是知道众人🤷拾柴才能烧开⛏那壶水。”嘎玛措姆说,这股子劲儿,正是“老西藏精神”在年🔳轻人身上的鲜活模样。 这种精神,也在前辈的故事里🧛愈发清晰。2024年9月,黄小芳跟着门🐵巴族主任索朗🚷曲珍踏上了乡村😳电工队伍的调研路。索朗曲珍有严重🤰的晕车症,下车时💘吐得脸色发白,却坚持要走遍9个村居。索朗曲珍说:“少看一个村,可能就漏了一句心里话。”并在笔记🍫本上记满细节,连“工具太旧”都标注清楚。后来,这份报告促🌖成了电工培🎷训班的开设。看着各族年轻🔗人学技术的身影,黄小芳懂了:“‘老西藏精神’不是泛📫黄的故事,是每🔫一次俯身倾听的真诚,每一步踏泥🕒前行的坚定。”图为黄小芳(第一排左一)组织参与2024年8月墨🎒脱县政协委员赴青海省玉树🌩藏族自治州曲麻莱县考🔅察学习活动。 受访者供图 若用三个词🏼总结在墨脱的八年经历,黄小芳选“扎根”“共生”“传承”。“扎根”是像墨脱的不丹🐐松,把🤪根须扎进群众土壤;“共生”是各族群众在“你帮我解困、我为你搭台”里成为“我们”;“传承”是让“老西藏精神”在新时代长出更🙋蓬勃的力量。 从南海之滨🎮到雪域边陲,黄小芳的故事,是无数边🏥疆建设者的缩影。他们把“老西藏精神”融入日常点滴,用青春画笔绘就🍣民😩族团结新画卷。(完)用专业🏎的支持重构金📔艺贞福利视频网:沈高消防设🤼备运营部在阿🍂苏卫村建成反乌托邦试验🚕场中新网8月19日电 据湖😋北省纪委监委消息,经湖北省委批🐪准,湖北🌃省纪委监委对宜昌🖇市人大常委会原党组副书记、副主任💄袁卫东严重违纪违法问题进📠行了✈立案审查调查。 经查,袁卫东🕹丧失理想信念,背弃初心使命,对抗组织审查;违反🐎中央八项规定精神,接受🍨可能影响公正执行😣公务的宴请;廉洁底线失守,纵容、默许亲属利用💇其职务📍上的影响谋利,利用职权🍿为亲属承接工程谋🍳取利益;违规干预和🖖插手工程项目承发🎺包活动;长期沉迷牌局;公器私用,将公权力🛎异化为谋私🔥敛财的工具,利用职务便利为他人在😶工程承揽、项目结🏬算等方面谋取利益,并非🍯法收受巨额财物。 袁卫东严🛠重违反党的政治纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律♏,构成😋严重职务违法并涉嫌受贿犯罪,且在党的十🐑八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律🔣处分条例》《中华🧦人民共和国监察法》《中华人民共和国⬜公职人员政务🗞处分法》等有关规定,经湖北省纪💆委常委会会议研究并报湖📀北省委批准,决定给予袁卫😻东开除党籍处分;按规定取消其😴享受的待遇;将其涉嫌🕯犯罪问题移🕘送检察机关依法审查起诉,所涉财物一🌆并移送。
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中山文乃/里奈/小椋真里亞/Oxana Chic
(青岛日报/观海新闻记者 Solo Strokes)责编:
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