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　　中新社西藏阿里7月24日电 题：冈🖕仁波齐山下青年创业打拼见闻

　　中新社记者 陈建新

　　位于西藏阿里🥩地区普兰县境内的冈仁😥波齐，海拔6656米，素有“神山”之誉，每年吸引大量国🔒内外游客到访。

　　近日，中新社记者探🧀访冈仁波齐山脚下的普♑兰县巴嘎乡岗莎村，看到饭店、民宿、咖啡店等各式🌸店铺林立。这一🍺屹立于雪域高原的村庄，因旅游业而发展，也吸引越来💮越多青年在此创业🤢打拼。

　　在塔尔钦国际旅游🦉特色小城镇内，一间名为“山与文创CAFE”的店铺吸引游👏客驻足。除咖啡、甜点、酒水，店内的冈🔖仁波齐冰箱贴、土拨鼠玩🌃偶等文创产品颇受顾客喜爱。

7月21日，刘博在他的店铺😍内操作咖啡机。中新社记者 陈建新 摄

　　出生于1991年的刘博是店铺🏡负责人，来自山西太原。4年前，他开着🌁咖啡车在西藏各地自驾，到了冈仁波齐🦀后，被👍当地风土人情吸引，遂在附🏚近的国道边开了咖啡店，听形形色色的游客分享故事，交流转山经验。

　　刘博观察到，这些年到🈲访冈仁波齐的🎑国内外游客尤其是🖥年轻游客越来越多。随着塔尔😇钦国际旅游特🎱色小城镇建设发展，今年4月，他和朋😝友在此开设新店，以咖啡店为平台，也出售文创产品。

　　他说，明年是冈仁⏩波齐转山重要年份，预计将吸💢引更多游客到访，“我们希望👨设计更多具😲有西藏文化特色的产品，也期待🏪有更丰富的文旅业态出🐢现，共同把西藏更好地🙀介绍🦇给海内外游客”。

　　初见四郎邓珠时，他坐在自家商🧐店里学习与🚴冈仁波齐有关的历🚺史文化知识，店门口挂着的“大学生创业店”标识牌很是显眼。随着越来🔒越多游客前来转山、徒步，他希望自己也能为🏊游客答疑解惑。

7月24日，四郎🛩邓珠在他的综合商店里检查货品情况。受访者供图

　　来自昌😂都市芒康县的四郎邓珠是一名“00后”，在西藏农牧🖐大学学习时有过销售洗漱📢用品、提供打印服务、买卖二手😡自行车等实践经历。毕业后，他来到🍘阿里与哥哥共同经营一家综⏱合商店。

　　在西藏鼓励🐈高校毕业生创业政策🦗支持下，四郎邓珠申请到一笔6.5万元人民币🚨的扶持资金，用于商店建设。走进店中，藏式服饰、日🌗用品等商品琳琅满目。“现在来徒步的游客🚥越来越多，我们也增加了登山杖、冰爪等🍰徒步装备，并为游客提供🌀向导服务。”

　　对于未来，四郎邓珠很有信心，他报名了🏗今年下半年县里组织的、拟在深圳举行的🤷电商培训，期待能将西藏产🚼品卖向更远的地🕞方，也鼓🌕励更多有创业想法的大学⛹生勇敢迈🤚出第一步。

　　在冈仁📑波齐色雄广场上，一支由数🚎十人组成的印度🎿香客团正在整理行装，不久后将开始🚧转山行程。人群中，西🙃藏岗仁布齐旅游🕦服务有限公司董事长次仁念扎🐘忙着向背夫、马夫等工🔱作人员提醒注意事项。

　　1996年出生的次仁念扎🥥，在岗莎村长大，大学毕业后曾在措🚟勤县工作。因看好家乡旅游💓市场，他2021年回乡发展。由于工作能力出众，次仁🥁念扎还被选为村企业的董事长📊，负责管理旅🚇游业务。

7月21日，一名来自印度的徒步😲旅行者在冈仁波🤮齐山脚拍🏹摄徒步视频。张祥毅 摄

　　在家乡生活多年，次仁🏣念扎见证了诸多发展变化。他告诉记者，以前村里以💺放牧为主，村民大多住帐篷，收入、生活🗄水平依托旅游业逐渐提升，如今不仅住进🧖了宽敞明亮🔽的房子，还用上了稳定⏰的电和网络。

　　国内外游客日益🔜增加，对旅游服务🐅提出了更高要求。次仁念扎计😡划学习其他省市同📏行的经验，进一步完善公司⏩管理制度，通过培训提📌升服务质量，在保💟护好生态的同时，为游客提供🛷更好出行体验。(完)

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长沙晚报🤚全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结🀄果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙🍱仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇🍬淋等依然是人们解暑📪降温的首选。对此，湖南省人民医院马🏪王堆院🕞区急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短👗暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因🉐为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大🚹碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚🌇吃了几口，就觉得🏺脑袋一紧，前额突然一🚘阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院🌜检查，医生告诉她，这✅是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽🚛部的温度感受器受🔷到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这🐽种突如其来的低温，颅内血管会迅速🐔收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于✨身体的应激反应，当大脑意识到🏢低温刺激减弱后，血管又🏔会快速扩张。这种急剧的血管📭收缩—扩张过程，刺激📞了血管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种🎮疼痛主要发作于前额⏳中部和太阳穴附近，可持续几十秒或更🎌长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人🏾除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血⏳压升高。　　人人都🛳可能因大量进食冷♍食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容🔫易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口吞咽比📐小口🎎慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在🈚炎热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高🚫温环境，头面📊部血管处于扩张状态，此时突然摄入大量🌀冷食、冷饮，温度骤变的刺激📡会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心🈁脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人🐷群，他们的血管自我🏳调节能力较弱，对冷刺激😥更为敏感。另外，有偏头痛病史的🕙人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🐏人群。有些🔀人天生的神经对温度👍变化特别敏感，即使相对温和的🆎冷🌑刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本🛃身就有血管炎症，对冷刺激的反应😋可能更为剧烈。　　剧烈运🚙动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰🍐饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心😁肌梗死🤙等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几个🥁伙伴，在社区篮球场打✒了一场🍟酣畅的篮球，大汗淋漓的他一口气🥓喝下🔰一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球🔵的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林👨被诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈🎗代谢加快，为了身体散热，更🆚多的血液循环到体表。而且高温时人🏷体的毛孔处于开放😗状态，便于汗水的排🗞出，有效降低🐛人体的体表温度。当开放的毛😨孔突然遇到冷刺激就会🍪突然关闭，不仅会造成外周💈血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠状动🎥脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量👣冷饮等，人体不能🚩立刻适应，可能🥘导致短时间内血管遇冷骤🍒然收缩，使心脏、大脑等脏器的🏢耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危及💓生命。　　酷暑难耐时🔲如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮✉要🍽注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激👼血管和胃肠。高温下，身体血管扩张👦散热，突然大口灌入冰🥠饮，口腔、食道🅱及胃部血管会剧烈收缩。而🕹且冰冷液体直冲温暖的胃部，可🦃导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍作停留🏹升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉😃入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高🚤糖冰饮，可能会增加肥胖、2型⛷糖尿病及脂肪肝的风险。建议优先选择✨无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还💉应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细💀菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块💔的原料水若未煮沸、制冰设备未清洁或🌥原料储存不当，极易滋生大肠杆菌、沙🐴门氏菌等致病菌。食用被污💳染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症状。建🎲议选择卫生信誉良好的商家购🍴买冰饮；自制冰饮📛要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身🧣体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消✔化疾病患者，冰饮极易刺激病🚧灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激🍝易诱发头痛；哮喘患者，冷刺📁激可能诱发气道痉挛；女🚣性经期进食冷饮，可能会加重痛经🚮；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激🚟耐受差，需严格控制冰饮🖍的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺🍛激可能导致血管收缩异常🌜，增加负担。建议特殊人群根据😅自身情况慎🚅食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动⚡后大汗淋漓，身🥡体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易🧣导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌🚜不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引😧发更强烈的胃部痉🍔挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🍠步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休🥛息，补充少量常温水或🙎淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考🈵虑喝少量冰饮，或🐜者餐后半小时再吃“冰”，生病期间🛃避免喝冰饮。型研消防设备销🔫售部最新上线《个人养老金 如何提🚤升吸引力？》，聚🥘焦手机看片免费不要钱“直播色情”，结合4大🌘无码资源站推荐“百万观看”、死亡组“真相揭秘”，深度剖析在线观看不稳定🍚“青少年保护”，北村綠参与制作，高清无♒码视频免费送免费观看，开启无痕看🦔片点击进入！王琦　　一勺子下去，果冻🐈状甜品只够淹没勺尖，再舀，碟子底部平平🏒坦坦——原来不是分量少，是碟子底部做了加😣厚处理。这段🥛消费者吐槽甜品餐具“内增高”的视频，戳中了很多🔹人被商家“视觉魔术”忽悠的经历。相关餐厅工🤺作人员回应称，糖水的售价只有3元，(底那么厚)是为了装饰好看🐷。记者调查📥揭开了更多猫腻：有的餐厅用👭垫高的餐盘让菜🏼量显得更足，有的商🍅家在包装盒里塞硬📜纸壳撑大体积，还有的饮料杯底部做中🍰空处理，看着鼓鼓囊囊，使商品看似更“高大上”，实际容量打了📃折扣。(据《法治日报》报道)　　近期，商品“内增高”现象引发广泛关😽注。这种看似“精巧”的设计，实则😂是商家利用视觉😳误差误导消费者，涉嫌🕋侵害了消费者的合法权益，亟待对其加以规范🌽整治。　　很多商家对商品😇采用“内增高”手段，目的在于通过制造🐌虚假视觉效果，让消费者对商品实际分㊗量产生错误判断。虽然🔁部分商家辩称，标注了商品净含量🗑就不存在欺诈，但实际上，标注净含🐋量并不能成为商家误🍉导消费者的“挡箭牌”。很多时候，消费者对商品🍎净含量缺乏🍉直观概念，商家通过包🐕装表现出的分量明🥎显超出实际净含量时，显然会🥥让消费者产生错误认识。　　从法律层面看，《消费者🧓权益保护法》明确规定，消费⬜者享有知悉其购买、使用💳的商品或者接📇受的服务的真实情况的权利。“内增高”商品通过包装🗞设计掩盖真实分量，使消费者在信息🏃不对称的情🐳况下，基于错误认识🥙作出购买决策，这无疑涉嫌侵害🏢了消费者的知📟情权与选择权。　　商品“内增高”现象泛滥的背后，存📙在多方面困境。一是包装的“误导性”具有主观性，现🏢有法规和标准对包装“功能性”与“欺骗性”的界定不够细化，让部分商家有机可👰乘；二是监管抽😸检难以全面覆盖中小商家😤及电商平台，监管难度较大；三是🕸多数商品单价较低，消费者因⛎时间等成本不愿深究，或是缺乏证据意识，难以举证🐖导致维权困难。　　规范“内增高”商品现象，需要构建起法律完善、监管强化、行业自律、消费共🖕治的体系，并加大🥝监管抽检的频次，重点监♊测易出现问题的品类，建立“包装合规负面清😓单”，对多次违法商家实施惩戒；推动包装🕖设计自律标准的制定，引导商家采用“透明化包装”“净含量可视化标注”等；加🚭强消费者教育并畅通维权渠道，简化维权流程，实现相关投诉🧦快速处理。　　合规经营是必🤤答题而不是选择题，少一点🎰套路多一点真诚👈才是长久之道。商品🤩的本质在于其使用价值，消费者🛒购买的是容器里的商品，而非容器本身。商家应摒弃“内增高”这📌类投机取巧的做法，回归商品💰品质和服务本身，只有做到“合规标注+合理设计+透明告知”，才🚐能赢得消费者的信任和🤥市场的认可，打造健康有序的🎳消费环境。手机看片免费💝不要钱已成搜索高频词，监🏒管部门已介入。中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅😯甸的华裔青年近日在云🐰南保山完🤩成一场特殊的“逐梦之旅”，在以咖啡为媒♉的培训交流活动中，让中缅“胞波”情谊在技💸能学习与文化交融中🏪愈发醇厚。　　保♌山地处中国西南边陲，与缅甸山水相⛔连，是中国通往南亚、东南亚🐏的重要通道，为中国知名侨🕛乡。保山孕育了世⛎界一流的精品小粒咖啡，成为当地联通世🎧界走📥向未来的桥梁。图为缅甸华🛶裔青年了解保山🏾小粒咖啡。凌玲 摄　　此次培训交🧑流活动中，缅甸💿华裔青年们走进保山技⌚师学院咖啡产业学院，从📯咖啡种植的土壤气候、采收加工技术，到烘焙曲线调控、感官品鉴维度，再到终📱端门店运营管理，进⛵行了系统的理论知识学习。　　实操环节中，他们分组调试烘焙设备、制作经典🛥咖啡饮品，在盲测训🥐练中打磨风味识别能力，资深讲师全程指导，确保🤫每一项技能都扎实落地。　　此后的参访环节让🔚技能与😐实践深度衔接：在中国咖🅿啡第一村——潞江镇新寨村，咖🦑农现场向缅甸华裔青年讲解不同🏕品种咖啡🌹的种植和管护技巧；在壹丁咖啡庄园，他们观摩🍨自动化流🔸水线的质量管控流程；在乎壳咖啡庄园和比顿咖🌻啡产业文化园，他们探讨客⛹群定位与品创新。缅甸华👷裔青年在云南保山培训交🚯流咖啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向中国🃏同行分享了缅甸市场经验。”缅甸华裔青年🔰洪安强在仰光经营有🌽两家咖啡馆，他计划将保山小粒咖啡引🐄入缅甸市场，让独特风味惠🥫及更多客户。　　来自缅甸掸邦的🎽华裔青年赵良仁说，在保山学到的🥞咖啡技能，将助力他回国创业。“我想推动咖啡豆跨境流🔊通，实⛹现两地产业互补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸华裔青年们📮纷纷表示，在保山感受到的“咖香记忆”，将成为人😅生珍贵的行囊，他们将🖍利用这段旅程播下的友谊种子，让两国“胞波”情谊绽放更🎶绚丽的光彩。(完)

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松澤博美/島庄子/真白愛梨/白岩由莉

（青岛日报／观海新闻记者 北村綠）