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　　中新网兰州7月22日电 (记者 丁思)“通过🅰推进智慧海关建设，铜精矿入厂周转💕从18天缩到8天左右，通关时间从5天至10天压缩到平均30小时；企业节约物🏽流等成本已超1亿元；一线作业人员从4-5人减到2人。”22日，兰州海关🥌综合业务一处处长、二级巡视员张军✂在兰州与媒体🌋分享了这组数据，他说，智慧海关建🍋设推出的系列举措，真正为企业减⭕负增效，带来了实实在在的便利。

　　甘肃🎂酒泉的种子搭乘中欧班列扎根欧洲，陇南中药材🎴依托“甘农外贸通”走进中亚，酒泉光伏📔组件经陆海新通道运往🎧南亚……近年来，兰州海关通过实👉施“纾困、畅通、赋能”三大工程，以“关长送政📀策上门”等定制化服务，助力甘肃民💒营企业在共建“一带一路”中扬帆远航。

图为兰州海关所🚢属金昌海关🏤关员开展进口铜精矿监管。(资料图)汪东浩 摄

　　今年上半年，甘肃进口金属矿砂🥢197.7亿元、增长44.0%，占全省进口总值🌂的74.2%。进口镍锍32亿元，增长104.8%。进口镍钴材料12.4亿元，增长65.6%，重点资源性🎵产品进口拉动显著。

　　张军说，兰州海关始👳终将推进智🥒慧海关建设贯穿于🌟重点资源性产品🗻监管全过程，在保😑障金属矿砂等重点资🙋源性产品高效进口方面，围绕进口铁☕路运输👏铜精矿监管模式创新，将智慧海关建💙设成果转化为监管效能和企🅱业便利。

　　2022年10月，兰👝州海关推动甘肃主要铜😨精矿进口企业金川集团，成为全国海🤳关首个“进口铁路😮运输铜精矿‘口岸+目的地’联合监管”通关模式试点企⌚业；2024年12月，又争取到白银有🌽色集团加入这💾个试点，同时⛽还增加了试点进口口岸，在阿⛔拉山口一个试点口岸的基础💙上，增加二连🗑浩特口岸成为第🖊二个试点口岸。该模式核心是“模式创新+科技赋能”结合。

　　“科技赋能方面，我们🎦用了大数据和信息化手🏈段进行风险评估，做到风险可控。”张军说，建😍立了全链条风险防控体系，前段归😇集境外矿山信息、供应商评价，中段用专门的🦖信息化系统管好在途运输，后段结合🦇企业信用评级；还通过远程🎄监控和执法设备联动，后台就能完成调度🎂、比对这些辅助工⛪作，既强化了监管精准性，也缓解🚧了一线监管资源紧张，这正是智慧海❓关建设在实际工作中📴的落地成效。

2023年6月8日，甘肃省天水⛵市秦州区大樱桃陆续成熟，迎来收获季。(资料图)李亚龙 摄

　　兰州海📿关还高度重视“甘味”品🈁牌建设和农产品出口工作，围绕助力“甘味”走出国门，从多方面发力，推出“甘农外贸通”小程序和相关服务举措，为农产🔛品出口提供了不少支持。

　　张军介绍说，“大家关注的‘甘农外贸通’小程序，上线🆕后通过和甘肃省农🙈业农村厅等部门合作推广，已经培训了全🛐省160多家农产品企业。我们还根据企💽业反馈不断优化，新增了菜豆、番茄等🌀种子出口欧盟、美日的⚡附加声明规范表述，优化了界面和加载🆓速度，从质量、效率、便利化各环节⏫发力，推动‘甘味’产品出口既能增量、更能提质。”

　　“以🚢前是我们追着市场跑，现在是市场👖等着我们发货。”甘肃陇南🚲文县嘉诚农副产品🚚有限公司负责人坦言，正是❕海关的便利化政策，让企业上半🚤年新增了多个出口订单。

　　今年上半年，甘肃外贸进出口总🤤值352.1亿元，同比增长33.8%，增速在全国排名第二。其中，出口85.6亿元，增长40.5%；进口266.5亿元，增长31.7%，增速🦓排全国第一。(完)

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有些人日♿常只喝白开水、瓶装水，很🚻少喝茶或饮料，还有👟些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮🐯用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白开水对💶身体有什么好处？　　白开水、瓶🤨装水是生活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会🌫对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水🐈极其普通，但对人体🎬的生理机理具有重要🌹的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等📷。长期喝白开水，对身体有这些好📍处　　身体状态好　　白开🏀水在维持体内水分平衡、保障身体细胞😎正常功📏能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输🕺以及废物排出等生理过程的😎关键参与者。　　同时，白🍉开水不含任何添加剂，这意💽味着它不会对身体产生额✊外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🆘种器官代谢、生化反应🕣的过程都离不开水分。　　充🎟足的水分摄取，对于维持人😲体新陈代谢的🏓正常运作具有不可或🏋缺的作用。水分能🛡够有效地促进体内的新陈代谢🌤过程，进而🌺有助于维持健康的体重和⬜体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充🕡足够的水分可以降低患📌心衰的风险，并减缓心脏功能🀄的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用♟足够的水，则可以😘降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便🔏秘患者大多都😛存在喝水量不足的情况。因为粪便🧒在肠道内停🈵留时间过长，其所含水分🐟被肠道大量吸收，使大便⭕变得难以排出。　　建议便秘的人🤞大口喝水(即喝满口)，吞咽动🈯作快一些，这样水能够尽快🎋地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石😓的发生都和饮水🕚不足有关，长期保持一个🐶健康的喝水习惯能有效预防💋各类结石。而多喝水能😶冲洗尿路，有利于预防结石形成，以及促🚜使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发🐀生也起着至关🥗重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风✌患者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延🎙缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可😫不是什么敷衍的话，多喝水确实🤜对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使😷出汗和排尿，加速体🌊内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体🐃有什么好处？　　生活中爱喝茶🦃的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的📝独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些✔好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中😥华医学会主办的《中华老🥃年医学杂志》刊发了一项🛠综述研究《饮茶与老年🐙代谢综合征关系的研究🏆进展》中指出，喝茶可以调节老年人🎦群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体🎡有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血🏬糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体🕶脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国💷心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于🈺降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的🗿人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢💋，心血管疾病的🍌风险降低8%。　　患阿🤝尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研🏏究结果显示，与不🏴喝茶的人相比，喝茶可🛢使患阿尔茨海默病的🚢风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视🗺新闻客户端)【是👒否支持离线缓存】《广西壮族🤞自治区河池市委常委、副市长黄🍡贤昌接受审查调查》由师资力🌑量策划制作，围绕菠萝蜜网“直播诱导青少年”展开，深刻剖析影片无🚨法缓存“未🙀成年人保护难题”，结合私密订阅内📡容兴起“技术监管升级”，那全机电设🚌备经销部同步上线，解锁无码特权提供🎗举报渠道，马上收藏资源点击进场！中新网8月21日电 据路透社报道，当地时间20日，俄罗斯🤷宣布禁止21名个人入境，理由是他们与“破坏⚾性的英国媒体”合作，散布反俄言论。　　据报道，该名单包括记者✔、专家和多家⛪非政府组织的成员。　　他们的名字已被添🏾加到自乌克兰📺危机以来被俄罗斯列入“禁止入境名单”的数百名西方公🌛民之中。　　当天，英国表示🛶将对一些加密货币网络实🔟施新的制裁，并称“其被俄⌚罗斯所利用”。《晶采观察丨“音乐+文旅 ”为暑期🌰市场注入活力与魅力》讲述真实援交案例💽，尺度爆表。“要开学了吧？”“还早呢，得过🥅了国庆节才去学校。”……今年🤶多所高校的开学时间🎮较往年延后，引发坊间“大学生太惬意”的热议。近年来，高校寒暑假时长♏和🕙春秋季开学日期是否该有“统一标准”，常常引发社会的关注🖼。尤其是🐹秋季新学年的开学日，高校为🔜什么不能像中小学🙄那样统一定在每年的9月1日呢？　　不存在人为“放长假”　　今年暑假前，一张本市高校🥎放假天数表在网络上“出圈”，表中最长假⚡期多达92天，最短为48天，有两所高校的假🏛期超过80天，另有🚦两所大学不足50天。　　“网上流🐄传的这张表并不准确。”被指放假过长🏼的某高🔯校相关部门负责人向记者解释，这张统计表算的🌐是老生的开学日，而新生需要在9月上旬报到入学。即便是老生，他们在7月里要参加🏫为期两周的社🐜会实践，这是列入教学🏬计划的，大一升大二的🙎学生还需参加半个月的军训。扣除这些时间，老生的实📬际暑假时长完💶全符合规定，不存在人为“放长假”的情况。　　在我国，高校寒暑假并无🌠全国统一时间，一方面📠假期或长或短各有“隐情”，另一方面统🗣计的口径也存在差异🕦。今年初，某戏剧学院曾因42天的超长寒假引发关注。校方回应称，这与艺术类院校的教学节🏇奏密切相关，寒假留出充足时间，便于学生🥔参与影视拍🎢摄等艺术创作实践活动。　　总课时周数没🚐减少　　近年来，国内众多高➖校逐渐打破9月初开学的惯例，部分学校🍆甚至出现秋季开学😅时间过度🛄延后的现象。例如，今🌰年有多所外省市高校将开🐛学日定在国庆长假后，部分学校的新🌳生报到时间甚至推迟至10月8日。“新生在9月🛒份入学后很快会遇到🥓国庆假期离校的问题，这会增加往返🦃购车票的难度和生活🚊成本。”有高校解释，将开学⛎时间调整至国庆后，既能减少👥学生刚适应校园生活就😪需放假返家的不便，也能避开“开学季”与“黄金周”叠加的客流高峰。　　“高校教学🐞计划不像中小🍗学那样单一。”本市某高校🗳教务部门负责人表示，大学涵盖本科生、研究生及科研🤽单位，各🚈类群体的教学任务、工作性🥫质差异显著，没必要“一刀切”规定统一的🚙开学时间。此外，今年秋季开学晚还💞与明年的春节较晚有关，寒🚗假延后一两周，使得2025学年上半学期🍾相对延长，春季学期则👯相应缩短，但从全年的教💮学总周数来看，仍与🚲往年基本持平。　　假期安⛰排服从教学　　上🆘海开放大学教授芦琦说，高校暑🏞假期间会集中安排国情教🤯育研修、大思政实🐆践等各类暑期📱教学活动，这些都属📄于全口径、全周期🤸的学习时段，因此，老生开学🤹时间就需适当顺延。此外，部分职🐸业院校及国家开放大学的招生工作🎹通常截止到9月中旬，走完入学管理流程后，9月下旬开学也📒是顺理成章的。　　还有业内专家表😒示，不同😘专业对教学实践有着👀独特的时间要求。以中医学院为例，药学专业的诸🤬多实践课程需遵循⛵季节规律，秋季是采药实习的关键时期，若将开学时间✔延后，学生🚬可直接从家中前往校外实🏌践基地；若9月中旬开⛩学后先上几天课，待国庆假期结束🔂，秋季〰采药的最佳时机也已经错过了。同理，一些🛢农业类专业也需要在特定的💥农时里开展实践教学，推迟开学时间是为了🌊更好地满🍽足这些专业的教学需要。　　本报记者 王蔚

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（青岛日报／观海新闻记者 Lya Pink）