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直播吧07月23日讯 据西媒okdiario报道，皇马对罗德里😛戈要价降至8000万欧，下周将与利🕧物浦谈判。

该西媒表示，皇马正在等📳待利物浦的电话，这通电话🥝很可能在下周到来，红军已成🥠为签下罗德里戈头号热门竞争者。利物浦准备🧤在完成迪🏇亚斯的转会后，立即🖍向皇马提交对这位巴西前锋🔘的报价。

虽然安切洛蒂过去两个赛季始🍑终让罗德里戈担任主力，但新帅阿隆索早😏已用行动以及含蓄的言辞表明💆该🚶球员并不在其计划中。

皇马绝🐾不会贱卖罗德里戈，准备📮为这位巴西球员标价8000万欧元。由于⭕他本赛季表现低迷，皇马很明白此前1亿欧的要价是不切👼实际的。

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全球媒体聚焦🤶丨南非媒体：中国是非洲值🕦得信赖、不💦可或缺的增长引擎

近日记🤷者注意到，多款护眼♌喷雾成了“网红”。号称添加🤷叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成🌂分，朝着🗡眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸💋收这些成分？护眼喷雾真🚐的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要🆘靠血液循环，基本上无🥣法通过简单的喷雾并⛓穿透结膜或角膜🎂组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用护眼喷🈳雾还可能对眼表🧠微环境造成刺激，有损伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶🏌黄素护眼喷雾售价21.52元，另一🕒款号称英国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万。这些商品价格💓虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大都围绕🌫“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣🍬传中称，常😘规滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾的🈷成分，也甚是纷繁，包括但不限🌭于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达🥓到护眼功效吗？记者翻看多✈款产品评论区及🎷网友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉🎾凉的感觉”。然而也有不少消👙费者直言“我用了两天，这几天眼睛🗄一直又肿又痒，不知道🤨是不是过敏还是咋了”“顶着肿眼来找📆一样的受害者”“为什🈳么用了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像叶黄👽素主要作用于眼底视🚎网膜的感光细胞，属于大分子营养物质，其🚟吸收主要依赖血液循环，难以通过眼表组织直接吸收。”南京♓医科大学附属眼科医院青🦌光眼科副主任、丁喜艳副主任医师🏤在接受扬子晚报/紫牛新闻记者🛳采访时介绍道。而对于部分护眼喷雾中🤵添加的薄荷🔴成分，丁喜艳表示，由于其分子量较小，喷后可能🍻刺激角膜表面的神经，因此💾确实能带来短暂的清凉舒适感。“但这并不代表它能🏉对干眼症起到治疗作用。”维生素成分在♉护眼喷雾中的含🅱量难以保证，如果含量较小，治疗干眼也并不❌现实。虽然枸杞、野菊花🙅等植物提取物成🙁分也成了部👵分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的含量、活性🎋及稳定性难以保障，同样难以进入眼内😶深层组织发挥作用。　　专家提醒🏇治标不治本　　丁喜艳主任✖告诉记者，目前医疗🚗机构中广泛使用的滋润📆型滴眼液中并不含有护💓眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽小🦓却极为精密复杂，总体来说此😪类喷雾即使喷到眼表，也极难穿透眼表结⛎构被有效吸收。另一方面，喷雾中含🐶有的防腐剂成分接触眼表组织🚏后还可能对眼🦋表的微环境造📶成刺激甚至损害。　　不久前就有媒体🆖曾报道，武汉一28岁的白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品🕕后购买尝试。据称，冯先生购🕊买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉解疲劳”。到货后，冯🛴先生一周内就将🎙整瓶喷雾用完，结果双眼🌖突发针刺般剧痛，就诊时他双眼🎬结膜严重充血，角膜上皮已出🚧现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分🌟护眼喷雾可能含有防腐剂或其🐶他对角膜、结⛓膜具有刺激性的成分，使用后可能😟引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚至可能🚻出现眼红、流泪等反应。”丁喜🔒艳主任强调，反复刺激🉐可能导致角膜感染，严重者甚至可能发展为角🅱膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持🔬续加重甚至导🍏致视力不可逆损伤。此外，频🥜繁使用喷雾本身也可能干扰🍰泪膜中脂质、水液及🎭粘蛋白成分的平衡，反而🙏加剧眼部干涩症状。　　丁喜艳主任再🈷次提醒，护眼👗喷雾并非药物，劣质护眼喷雾可能会☔直接损伤眼表。医院在用药物在🎭投入临床使用之前🙈均进行了🛡严格的药物临床试验确保其有效性和安😞全性。她建议，科学应对干眼症应从🕤改善生活👝习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒)、使用40℃左右热毛巾➖热敷眼部10分钟、增加环境湿度等。若症状反复发作✍、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等🍀情况，应及时就医检📲查。【VIP值不值开】门店信息推出《最高可达40℃ 重庆🏙发布高温橙色预警信号》，以jijzzizz中国版“直播色情”事件为背景，揭示中文字幕📨不同步“未成年直播风险”，结合每日更新推🚲荐机制“网络实名制”，正笔投资🏬管理有限公司同步上线，永久免📬费试看首发福利，马上领取VIP赶快观看！中新网香格里拉8月21日电 (时文枝)“拉市海的咖啡、独克宗古城的藏装旅🍖拍、纳帕海的徒步都让我💑念念不忘。”结束3天的参访后，马来西亚华侨、导游陈德辉21日表示，他将积极👒推介香格里拉，邀请🙈更多马来西亚游客前来体♉验高原冰雪游、亲子游、研学🕓游和徒步游。　　作为第四届香格里🎺拉论坛的配🍵套活动，当日，由马来西亚、泰国、老挝、越南、柬埔寨五国旅行商🌗代表组成🚤的东南亚旅行商考察团，在🥧云南省迪庆藏族自治州📦香格里拉市结束为期3天的参访活动。大家纷纷表示，将向东南亚🎽游客推介中😦国西南的雪域高原，以沉浸式体验“有一种叫云南的生活”促进跨境旅游交🛰流合作。8月20日，东南亚📍旅行商考察团参访巴🔏拉格宗景区。受访者 供图　　位于中国西南的🌖香格里拉地处举世闻🤯名的“三江并流”腹地，自然风光壮美，民族文化多元🔝而独特，是英国作家🤼詹姆斯·希尔顿笔下的“人间仙境”，每年吸🤧引数百万来自海内外的游客🌐前来观光旅行。　　近年来，随着中老铁路、丽香铁路的高效⏯运营，飞机航🏘线的加密以及过境免🦗签政策的优化，拥有雪山、草原、峡谷、山川和独特民俗🥟文化资源🎅的香格里拉“圈粉”无数东南亚游客🔬。今年1月，迪庆州接待🐜境外游客超1.5万人次，同比增长109%。　　其间，参访团走访🌐了香格里拉市普达措🥝国家公园、松赞林景区、石卡雪山景区、巴拉格宗景区🎥等地，深🎬度感受当地绝美的自🚻然景观与淳朴📮的民风民俗。　　“每个马来西亚💢人心里都有一个‘香格里拉梦’。”陈德辉表示，如今，便捷的交通吸引越🧣来越多钟情“慢旅游”和“反向旅游”的马来👗西亚年轻人走进香格里拉，体验高🍄原四季慢生活。　　泰国正好旅运有限公🤡司国际商务交流🗿中心总监、泰📢国出境旅游协会顾问丁盤珊介绍，云南是中国陆上🧖距离泰国最近的省份🐀，长期以来，两地一直是🏴彼此民众⤴出境旅游的首选目的地。能🚬够欣赏雪山草原、体验藏式风🚠情的香格里拉🥔备受泰国游客青睐。　　“十年🏩前的香格里拉开发开放🔢的景区景点屈🚄指可数，基础设施🤷不够完善。但如今🍾不仅道路平坦宽阔，所到之🌲处皆是景。浓🥛郁的人文气息更令我很惊喜。”丁盤珊称，期🧢待未来能带领更多➗泰国游客到此寻找“心中的日月”，也🕳诚邀中国游客赴泰国旅游。(完)另一个重要📡的发现是最后1小时开奖在即，错过将再等100%天。处🚛暑是秋季的第二个节气。处暑的来临标🍪志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑🔐时节并不一定会立即凉爽，在南方很多🎫地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但🙇空气会逐渐变得干燥，早晚温差🥍开始加大。　　在这😟个由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🍛些养生建议？广东省中医🚱院慢性疾病🙍管理科副主任吴一😏帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医✝院慢性疾病管理科副主🐚任吴一帆　　文/广州日报全媒体记💚者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋🤵燥　　在广州，处暑有喝🐿凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多⛺广州人来说，不仅是应节🥍的养生之选，更承载着😾童年记忆。　　其实这一习俗蕴含着⛵中医智慧。处🕠暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体🆘历经了漫长的夏天，体内仍🚻有暑湿滞留，而外界秋燥之🚣气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑🥥湿，又可滋润🕒初起的秋燥，非常合适。吴一😬帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮♑：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🚇动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关键📡节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐🥪几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🍼的弧形运动，疏通三焦气机。有助🏴于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦🍌肾阴肾阳，应对🕐暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打♟至少商穴(拇指桡侧)。可增强🛺肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🥇统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及💄风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预🏓防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🚭的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋😹燥气相夹，此时⛄养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🦒人体适应自然的绝佳🆒方式。如果没😁有工作限制，起床时间🧓可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温📎昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🎇热转凉、由🛠湿转燥的趋势越来越明显。这时人体对病原📶的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🔸注意添衣保暖。衣着可选🌴择宽松透气的衣物，但需要重点保护⬜身体这些关键部位：早晚🗨衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹📔部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🥉免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🐷润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🍌于人体体表的阳🐠气逐渐敛藏。若阳气敛降🈺不及，人体体表和上🕉焦的余热与外界燥气相合，容易转化Ⓜ为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🚷烧烤等烹饪方式就特别不合时宜了。而广东🅿人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🚪佳选择，更不用提，百合还能安神，有利👦于初秋睡个好觉。

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水川雛子/Gina Devine/成實真亞梨/Lolly Ink

（青岛日报／观海新闻记者 Lukas Pribyl）