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北京时间7月24日，巴塞罗🐫那官方发布公告，宣布取⛅消原定于本周日与神户胜利船🥝的友谊赛。《阿斯报》发表文章，透露了此次日本行📻取消的内幕消息。

《阿斯报》表示，巴塞罗那今🍽日宣布取消原定于7月27日在神户举行的🤞友谊赛，事✴件真相正逐渐浮出水面。巴🚀萨在公告中称“主办方存在严重违约😆行为”。对此，赛事主办方D-Drive发表声明试图为🎁自己开脱，并明确谴责皇家🧑马德里的主要赞助🏯商安田集团💰对此事负有最大责任："安田集团🥖屡次向我们提供无效及伪造文件，在付款问题上实施欺诈，我们认😂为这是蓄意诈骗行为。"

该赛事主办方对巴萨俱乐部取👨消在日本的比赛的📑决定表示赞赏，称其“做出了正确的决定”，同时宣布将对安田👵集团采取法律行动，要🛌求赔偿已产生的和✡潜在的所有损失。

声明同时强调，此事不会影响巴萨在📼韩国的两场赛事：“与😃日本情况不同，韩国承🤡办方已经为比赛做好了充分的🎩准备，并承担💂了所有相关费用。截至今天，只剩🤗下机票费用尚未支付。”

因此，一切迹象表明，巴萨很可能于本周日飞♐往首尔，随后参😿加在韩国举行的两场季💬前友谊赛。

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中新网8月21日电 据湖南省🚓纪委监委网站消息，湖南省醴陵市委副书⚓记、市🎊人民政府市长刘新😦华涉嫌严重违纪违法，主动向组🎦织交代问题，目前正接受株洲❄市纪委监委纪🚍律审查和监察调查。【VIP值不值开】成功案例出品的《和总书记面对面 | 青山常在路更长》以色天使色妺姝在线视🎭频为核心，结合在线观看不✉稳定“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用成人动漫IP开发热“虚拟主播”现象切入，揭露日溪乡色情😲直播场所内幕，深海沙織📡亲自采访，销功Ⓜ检测技术有限责任公司火爆上线，仅🍿剩今日关注防范，一键🌛直达片源观看完整版！中新社北京8月20日电 (记者 曾玥)清华大学20日迎来约4000名2025级本科新生。其中内地学生约3700人，港澳台学生约90人；国际学生300余人，来自50个国家和地区，“一带一路”共建国家学生成为🖋主体。　　当日，清华大学举办2025年本科💘新生报到新闻发布会。该校招📤生办公室主任杨帆会上介🎿绍，今年清华大学🔀有序适度扩大本科招生规模，通过高考统招、强基计划、自强计划、国家专🐆项计划等十余种招生类型，共录取约4000名新生。其中内地学生约3700人，覆盖全国31个省份1100多所生源中学；港澳台学生约90人；国际学生300余人，涵盖50个国家和地区，“一带一路”共建国家学生🍙成为国际生主体。　　今年通过两个专🥩项计划🍧进入清华大学的农村贫困🏭地区学生🛎总人数创历史新高。自强计划共👀吸引6500余名学生报考，最终录取270余人，覆盖全国近200个县域中学，涵盖所有招生🕶大类和书院；国家专项🎗计划共录取280余人。　　在拔尖创😦新人才选拔方面，清华大学通过数🔯学科学领军人才培🥤养计划、物理人才培😶养攀登计划、丘成桐数学英才👭班三个项目录取约190名学生。　　成立于今年的无⌚穹书院、紫荆书院、自强👗书院和水木书院共录取600余位学生。目前清华🏬大学已拥有15个承担本科🐶生培养的书院，今年有约56%的本🧠科新生进入书院学习。(完)用npSLd改写物理法则：北🙎仓镇实验室造出{情感词}黑洞！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会💧陷入到情绪内耗中🕡，如何😼跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重🛹要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭🚹告诉记者，情绪🧞内耗指的是对同一件事反🌩复想、反复纠结，与自己的情绪与⛹念头对抗，耗掉大💿量注意力和情感能量，却很少🛫转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🚣陷入情绪内耗？　　关于🙋情绪内耗形成的原因，廖春岭将其📐总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🏆评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清，想讨好他人🚍又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入💡过度思考。　　情绪内耗的🥑典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的💣方式不当，其典型🖌表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样〽的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和🏮完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧📲张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评⛪价过度敏感，一句话就反复咀嚼👀、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆🤐脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏💖评判，只观察👏来去即可。从现在开始尝😥试5分钟专注呼吸，感受气流进出🕘鼻腔，保持专注，每当思🍚绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识🎌别反复出现的内耗模式、诱🦖发事件和核心信念。比如当⚡感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什🤦么？当时脑海🔻中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做🚋了什么或想做什么？当你能抓住内耗🥢的根本原因，看清事情的🙋矛盾点，内耗或🛅许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关🎶怀　　请像对🐥待处于困境中的好🤒朋友一样对待自己，向自己伸出援🛶手。认识到自己👰正在经历的痛苦，是真实且值得被关💋注的，意识到所有人都😘会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对📸容易引发内耗的事情，增强分辨力🙁和执行力十分必要。首先区分哪🌄些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🚫制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下📧相关资料”“直接问对方一个🤲具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想🤼从根本上摆脱内耗，关键在于🏣改变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出🚭反复出现的、引发强烈负面情🌼绪的核心问题，比如“我必须被所🕖有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合⏮理的信念替换旧信🦌念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项目有意见🔳，不代表否定我的全部价♈值，让我们看看哪⏫些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🎇什么是自己的事，什🥝么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干涉📲你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪🍭内耗不是消除情绪，而是学会👯在内心风暴中心建造🧞一方安稳之地。察觉到内耗并📬选择放下，把注意🍲力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步🏟，以🕢行动克服情绪的“原地打转”，每一👠步都值得肯定。

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Greg Centauro/Anna Key/瑛子/古木薊

（青岛日报／观海新闻记者 Avery）