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　　中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国国家🐀外汇管理局(下称“外汇局”)副局长李斌22日在北京出席国🕳务院新闻🔭办公室举行的新闻🕟发布会时称，中国上半年跨境😬资金延续净流入。上半年，企业、个人等非银🧣行部门跨境🆚资金净流入1273亿美元，延续了去😓年下半年以来的净流入态势，其中，二季🏨度净流入环比增长46%。

　　李斌表示，分项目看，上半年货物贸易项🥁下净流入🐣保持高位，外资总体净增持🥉境内股票和债券，服务贸易、外资企业利润🐽汇出平稳有序。

　　当天外汇局发布数😖据显示，按美元计值，2025年6月，银行结汇2077亿美元，售汇1823亿美元。2025年1至6月，银行累计结汇11432亿美元，累计售汇11685亿美元。

　　李斌称，上半年，银行结售汇逆差253亿美元，但从月度😑看表现出明显变化。其中，1月结售👛汇为逆差，2月至4月趋向基本平衡，5月和6月结售汇🛂转为顺差，企业、个人等🌎主体的交易行为总体理🥙性有序。上半年，衡量结汇意愿📚的外汇收入结汇率为60%，同比保持稳定；衡量购汇意愿📐的外汇🕯支出售汇率为65%，同比下降3个百分点。

　　他还提到，上半年，企业、个人等非银行部🎨门跨境收入和支出合计7.6万亿美元，同比增长10.4%，规模创历🈵史同期新高，其中，人民币在跨境收💍支中的比重达到了53%。上半年，银行结汇和售汇规模合🌶计2.3万亿美元，同比增长3%，规模为历史同🚏期次高。这些数据表明，中📨国跨境贸易和投融资活动📙继续保持活跃。(完)

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40~59岁的中年女💈性已经接近更年期或者🌑处于更年期，更年期的各种生🏅理变化，以及🆖其引发的心理变化，是这个年🔨龄段女性面临的最💛大挑战。更年期🏢女性体内雌激🏿素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈🥩降低等一系列健康问题，还会出现身👕体脂肪重新分布、体态变🏧化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于🏦减轻上述症状，帮助女性🥁从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科😏学分会绝经学组给了🔹更年期女性有针对🌋性的运动建议：每周进行规律👵有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动😀，以增加肌肉量和🍔肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合🤭适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有🖌氧代谢供能为主的一种训练🌻身体练习，运动中主要消🧔耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均🎍匀、强度较低、持续时间较长，能🥑显著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者🅿首选自己喜欢的🐊项目，喜欢才更容易坚持；运🕦动小白可以选择有背景音乐、多人互动的项🎣目，运动的同🥉时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想🔹要美就不怕累　　抗阻运🦎动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉🙋和力量的训练，阻力可由自🖱身体重或🤗外部负重器材提供，外部负重器材💑包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态😁矫正，有赖于核心肌群♐的肌肉强化训练。美🌽好的形体不是只有瘦才能实现，通过🐄肌肉强化运动，让肌肉分布更加🕢合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为💏了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进行有👟针对性的柔韧💳性训练和日常姿势调👶整练习。这些训练强度不大，做起来🚤不喘不累，却被很多人忽🐗略，但却是运动过程中不🍇可或缺的一部分，能为运动安全保🚩驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院🍡康复医学科🉐中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普🔨专家库成员、首都医🥠科大学附属北京👪朝阳医院运⚡动与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国✂微信公众号)【AI换脸伦理问题】在《触摸历😏史漫步前沿 华文教育走💯向书本之外》中，Missy Kink首次公开探讨AI换脸伦理问题“直播裸聊骗局”，展示另类图片性🏥牟利手段，基于真实案💠例制作，剥离浮华伪装，直击内容更新太慢：许多🥡受害者被洗脑被骗大量金钱。尊轻自控⛩阀门有限公司于2025年08月26日发布全片，资源进入审核现仅限24小时开放，新人礼包已上线🤲先看先得。点击即可观看🦖完整版，欢迎转评支持！为构建人类💈命运共同体汇聚磅礴力量　　——写在2025年上海合作组织🙊峰📪会即将举行之际　　8月31日至9月1日，2025年上🌝海合作组织峰🥛会将在天津举行。这是中国时隔7年再次举办上海合🍐作组织峰会，也是中📗方今年最重要的元首外交和😄主场外交活动之一。习近平主席将同🙌20多位外国领导人📅和10位国际组🏙织负责人共💞商未来发展合作大计，共😼同推动构建更加❣紧密的上合组织命运共同体，更好维护地区安全🕸和稳定，促进各国发展🗯繁荣。　　面对变乱💒交织的国际形势，上合组织天津🆒峰会肩负重要使命：以一届友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合😳组织看准方向、坚定信心，高效行动、更有作为。此次峰会将推🌉动上合组织🌅迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为🐏的高质量发展新阶段，为世界注入更多稳定性♉和正能量，为构建人类命运共同体🐓汇聚磅礴力量。　　弘扬“上海精神” 引领发展方向　　“上海合作组织成😛立24年来，始终秉持‘上海精神’，不断成熟壮大，焕发出强大生命力。成员国政治互信🛎不断加深，各领域合🧔作结出硕果，成功走出了一🌤条顺应时代潮流、契合各方需求的🔃区域合作道路，树立起新型🚿国际关系的典范。”7月15日，习近平主🍛席在北京集体会📵见来华出席上合组📫织成员国外长🍝理事会会议的各国外💶长和常设机构负责人时指出。　　从最初的6个成员国，发展⛴壮大至如今的10个成员国、2个观察员国、14个对话伙伴，成立于⏹世纪之交的上⬇合组织顺应和平、发展、合作、共赢的时代潮流，契合各方🧢维护地区安全稳定、促进共🚟同发展的现实需求。在激荡的百👾年变局下，这个人口约🤬占世界一半、经济💠总量约占全球1/4的国际组织，合作画卷更🙀加精细，行🈲动方向更加清晰，前进步履🌳更加有力。　　“实践表明，‘上海精神’是上海合作组🏯织发展壮大的🐎生命力所在，更是上海㊙合作组织必须长期坚持🍆的根本遵循。过去我们践行‘上海精神’取得巨大成功，未来我们还要🛄秉持‘上海精神’一路前行。”回望来时路，眺望前行路，习近平主席明确“上海精神”是🥝上合组织赖以生存发展的根基🐵。　　互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展——20字的“上海精神”言高旨远，既概括了成员国🦄在长期友好交往🚞中形成的合作理念，也阐明了🤞这一新型国际😶组织不断发展壮大的原因。“上海精神”是上合组织的初✍心，也是新型国🎄际关系应有的模样。　　2013年以来，习近平主席出席🔀历次上📯合组织峰会，以中国理念、中国方案🙍不断丰富和完善“上海精神”的时代内涵——　　7年前🐔的黄海之滨，习近平主席😶在上合组织青🤣岛峰会上提出构建上海🥉合作组织命运🚫共同体，“确立构🔸建人类命运共同体的共同理念”被写入青岛宣言，成为上合💥组织重要的政治共识和努力目标。　　近3年前的古丝绸之🗓路重镇撒马🧝尔罕，习近平主🚠席总结上合组织的成功经验——坚持政治互信、坚持互利合作、坚持平等相待、坚持开放包容、坚持公平正义，为新的🍪时代背景下如何推进新型🗞区域合作、践🏺行真正的多边主义、促进国🚖际关系健康公正发🎆展指明方向。　　1年前的阿斯塔纳，习近平主💚席强调要牢固树立命运😅共同体意识，始终秉持“上海精神”，坚定不移🕑走契合本国国情、符合本地区实际的发展道🌟路，共同建🍭设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义的🕒上海合作组织家园，为携手擘画上合🎀组织发展新蓝图贡献中🥖国智慧。　　“习近平主🗃席高度重视上合组织发展，提出一🌕系列重要倡议和主张，为上合组织国家👉实现共同发展🎂注入强劲动力。”上合组织副秘书🚤长索海尔·汗如是评价。　　理念指引行动。中国始🐾终将上合组织👒作为周边外交优先事项，推动上合组织发🐡展壮大。　　去年7月，中国正式接任上🐋合😾组织轮值主席国。以“弘扬‘上海精神’：上☕合组织在行动”为口号，中国实施完成100多项主席国活动，推动上合组织在组织机构、议事规则、国际合作等各方🔡面改革创新，积极开展政党、媒体、智库交流对话，上合组💣织全方位合作更富成效、发展动力更加充足、机制建📋设更加完备，各方迈出共同🗜建设上合组织美好家🍯园的坚实步伐。　　“中国愿同各成员国一道，以今年🙌天津峰会为契机，做实做强上海合作🔗组织，展现新发展、新突破、新气象。”习近平主席向🏏各方发出盛情邀约。　　共商共建共享 回应人民期待　　精神之树，必植根于实践的沃土。　　从安全与经👓济合作“双轮驱动”，到卫生健康、安全、发展、人文“四个共同体”多轨并行，再到向着建设“五个共同家园”的未来笃定前行🦄……24年来，上合组织高擎“上海精神”的火炬，坚📍持做深化合作的行动派，回应人民对和平安宁生活、富足美满生活、丰富精🏺神生活的期待。　　安全合🖌作是优先方向——　　上合组织🎞因安全之需而生，更因🐁安全之基而兴，在打击“三股势力”，深化禁毒、边🧀防合作等领域开展深度合作，为实现周边国家🈹和平相处🐧发挥建设性作用。　　从倡导坚持共同、综合、合作、可持续的安全观，到推动构建安全🤬共同体，再到🍊践行全球安全倡议，上合组织持续丰富安全⤵合作理念内涵。定期⌚召开国防部长会议、常态化开展“和平使命”系列联合🛁反恐演习、深化成员国军😓队人员交流……以“行动”为笔，以“团结”为墨，上合组织🌘完善应对安全威📕胁和挑战的机制，积极与联合国、东盟等国际和🐣地区组织开⛽展合作，书⏺写促进世界和平稳定发展的新篇章。　　合作发展🔌是强劲动力——　　一列列货🧠运班列从中国—上海😮合作组织地方经🌁贸合作示范区青岛多式联🦒运中心驶出，将上合组织国家紧🚐密相连。7年来，这片由😣习近平主席宣布支🎲持建设的示范区，已开通直达上合🐼组织成员国20多个城📴市的跨境班列，成🛸为地区重要的物流新枢纽，为⛑上合组织成员国和共建“一带一路”国家提供关键“出海口”。　　在哈萨克斯坦，鲁班工🕺坊培养符合哈萨克斯坦产📸业发展需求的技术人👍才；在塔吉克斯坦，中塔合作的数字医🕌疗平台让👩偏远地区民众享受到优⛪质医疗服务；在白俄罗斯，中白“巨石”工业园知名度日⌛益提升；在阿塞拜疆，中国新能源🐵汽车成为绿色出🏛行新选择……秉持开放、融通、互利、共赢的合作观，通过对接本💳国发展战略和共建“一带一路”等合作倡议，践行全🍒球发展倡议，上合组⏩织成员国朝着实现更高质量、更可持🏗续发展的目标迈进。　　互惠互利，大道同行。2024年，中国🎗与上合组织成员国、观察员国、对话伙伴🚒贸易额达8900亿美元，创历史新高。　　民心相通是温😸暖底色——　　今年4月，来自“上合组织大🔖家庭”的各国青少年在🏌北京共同种下友谊之树，一株株幼苗扎根沃㊗土，一颗颗心🖨紧密相连。　　哈⏰萨克斯坦青年托米里斯·叶尔🙏希贝克参与过多项上合组织青🆚年交流项目，足迹遍🐛布中国近50个城市。“这是一段充满🐩发现与收获的旅程，各成员国分🌉享发展经验、推😚动青年友好交往，夯实各国关系发展的民🚽意基础。”叶尔希贝克说。　　民齐者强。上海合作🕴组织的未来，最终掌握在本组织📋各国人民手中。树立平等、互鉴、对话、包容的文明观，上合组织各成员国互🥃派留学生数🐜量逐年增加，教育、科技、文化、卫生、体育、媒体、扶😎贫等领域合作丰富多彩，人员往来便利化🔬措施落地见效，各国民众面🍛对面交流更频繁，彼此的获得感、认同感持续增🐩强。上合组织📲人文交流之路越走越宽🤔，不断夯🌃实组织长远发展🎚的民意基础。　　践行多边主义 担当时代使命　　当前，世界百年变局加😁速演进，人类社会又😨一次站在历史的十字🏥路口。上📥合组织站在历史正确一边，站在公平🎐正义一边，对世界至关重要。　　上合组织诞生➖于冷战阴霾未散的💝背景下，被寄予弥合分🚅歧、促进区域共同发💊展的厚望。24年来，国际格🛌局深刻演变，全球治🏍理体系加速重塑。上合组织在“上海精神”指引下，坚定践行真🛬正的多边主义，成长🚬为促进全球和平稳定📙与发展繁荣的重要力量。　　上合组织🅰的每一步前行，都是对和平🎾与发展命题的坚定回答🌞，对世界之问、时代之问、历史之问的🌇深刻回应。在🚱当前世界不稳定性、不确定性增加，单边主义、保护主义抬头，世界分裂和对🔁抗的危险加剧的背景下，上合组织肩负🔷着更大的时代使命。　　当轮值主🛤席国的接力棒再🤼次传到中国手中，如何将上合〽组织打造🎌成为成员国实现共同繁荣振兴👜的可靠依托，如🏴何推动全球治理朝着更加🥄公正合理的方向🚧发展，如🕝何担当时代使命，做构建人类命运🐧共同体的笃行者，中国被寄🎱予厚望。　　“坚决反⛄对霸权霸道霸凌，让世界多极🙂化更加平等有序；坚持🤕共商共建共享，让经济全球化📌更加普惠包容；团结👙引领全球南方，推动建🔞立更加公正合理🛳的全球治理体系，为构👰建人类命运共同体汇聚磅礴力量。”习近平🎌主席指明方向。　　去年7月，上合组织阿斯塔🙇纳峰会发出关于各🕑国团结共促世🔛界公正、和睦、发展的倡议，强调上😊合组织坚定致力于发挥联合国🎑的中心协调作用，支持公🎼认的国际法准则，建立一个更具代表性、更🈵加公正民主的多极世界体系，决心🕗通过多边合作为巩固和平、安全、稳定作🚒出共同努力。　　面对贸易保📞护主义逆流，上合组织🎙坚定不移推动经🌦济全球化，坚持区域融合🤯发展方向，不断激发多😟边合作动力。中方将2025年确定为“上合组织可持😨续发展年”，持续🆎推进高质量共建“一带一路”同各国🐻发展战略和地区合💾作倡议对接，为地区国🤖家推进现代化提供助力。　　去年7月，白俄罗斯作👵为成员国正📃式加入上合组织。越来越多国家🙎申请加入“上合📼组织大家庭”。在全球南🙈方国家群体性崛起、各国人民对💺和平发💾展的呼声日益强烈的当下，上合组织的同路人💈越来越多，将🚑不断汇聚更大范围的国际共识，推动完善全🍈球治理。　　今年是🦃中国人民抗日战争暨🔀世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。总结过去，展望未来，审视时代发展大🎇势，上合组织将继续🀄践行真正的多边主义，为🛤完善全球治理提供多边合作的👮新平台、新模式，为构Ⓜ建更加公正合🏽理的国际秩序贡献更多智慧和力量。　　以历史🕍智慧为鉴，以命运与共为🛂约，以“上海精神”为指引，坚守团结初心，上合组织国🕒家领导人将🔪在渤海之滨、海河之津，共同擘🔮画上合组织发展新蓝图，共护地区安宁，共促繁荣振兴，携手开创🉐地区和世界🧡更加美好的未来。　　(人民日报 记者 刘玲玲 韩硕 赵益普)访问我们👎的网站高清，了解更多信息。中新社纽约8月22日电 (记者 王帆)美国联邦储🧞备委员会主席鲍威尔22日在怀俄明🈁州举行的杰克逊霍尔全球央行年🛬度经济政策研讨🍑会上表示，美🙄联储可能需要调整政策立场。这一表态被市场解🌬读为降息信号。　　鲍👨威尔在讲话中说，今年以来，在经济⛽政策全面变革的背景下，美国经济展现出🏄韧性。就美联储🏑的双重使命目标而言，劳动✌力市场仍接近就业最大化，通货膨胀⚓率虽仍略有上升，但已较疫🔚情后高点大幅回落。与此同时，风险平衡似🎁乎正在发生变化。　　鲍威尔表示，通胀的上行风🍜险已经减弱，而就业的🎺下行风险正在上升。美联🌍储的政策利率比一年前低了100个基点，失业率仍然很低，目前的情况允🍚许美联储在考虑调💝整政策立场时谨慎行事。在基准前景和风险平🎄衡不断变化的背景下，美联储可能需要调整🎂政策立场。　　鲍威尔表示，美联储当日发布了🖼修订后的《长期目标和货币😁政策策略声明》，其中提到美联储回归🕙了💷灵活的通胀目标制框架。声🙃明明确了美联储在就业🍲目标和通胀目标“不相辅相成时期”的做法，即美联储将采取👶平🌊衡的方法来促进双重使命💏目标的实现。　　鲍威尔称，如果劳动力市场的🔹紧张或其🚯他因素对物价稳🈸定构成风险，美联储可能需要采取优🚷先行动。美🗑联储的货币政策必须具有前瞻🈁性，并考虑其对经济影🏊响的滞后性。　　在鲍威尔讲话开始后，美国股市三大指数💤盘中集体上涨。《华尔街日报》说，鲍威尔的讲话为🚗美联储重启降息铺平🖥了道路。他指出，尽管劳动力市🀄场看似稳定，但“这是一种奇怪的平衡”，是由劳🎛动力供需同时放缓🤗造成的。　　彭博社报道说，尽管对通🍗胀的担忧依然存在，但劳动力市🎾场的风险正在上升。一些美联储😡官员警告称，就业市场初现的疲🎙软迹象🎊可能会演变成经济衰退。一旦劳动力市场🙅的风险兑现，美国可能面临大规模🕛裁员🖥和失业率上升。　　市💎场交易员普遍预测，美联储将在9月下调联邦基金🥨利率目标区间至少25个基点。芝商所利率☝期货价格显示，9月降息25个基点🎊的概率目前已升至89.1%。　　杰克逊🐏霍尔全球央行年度经济政📵策研讨会被外界视作👝各国央行传递🕦货币政策信号的重要舞台，每年吸引多国央行🕚“掌门人”和经济学家出席。该年会🤪今年的主题为“转型🙃中的劳动力市场：人口结构、生产率与宏🤐观经济政策”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 加納由梨香）