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雷速体育7月24日讯 据英国《曼彻斯特晚报》报道，曼联新🎾赛季的用人将受到非洲🔑杯的影响，届时姆伯莫等4名关键球员在🍆最坏情况下，每人可能缺席6场比赛。

报道中称，尽管阿莫林正为他执😂教曼联的第一个🕑完整赛季做着准备，但曼联却将以一🔻个很现实的情况开启新赛季：在繁忙的圣诞赛🕎程期间，他们将缺⚪少四名关键球员。从12月20日🏁对阵阿斯顿维拉开始，红魔😰将在一周内进行三场比赛，对手分别是纽卡🚺斯尔、狼队和利兹联。随后，他们将前往客💥场对阵伯恩利，之🗾后开始他们在足总杯第三🕢轮的征程。繁忙的冬季⚡赛程最终在1月17日对阵曼🖼城的比赛中结束。

本🏠届非洲杯的举办时间（2025年12月21日 至 2026年1月18日），意味着阿📎莫林很可能在赛事期间失去🏘姆伯莫、奥纳纳、诺赛尔·马兹拉维和阿马🤧德·迪亚洛，这四名球员都♐是各自国家队的核🐫心成员，届时他们将代表🚆各自国家队角逐非洲冠🚢军的荣誉。

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中新网8月24日电 据韩联社报道，当地时间8月24日，韩国内乱特检组以“涉嫌协助内乱头目、作伪证、制作虚假公文”等对前国务总理韩👜德洙提出拘留申请。　　报道提到，韩国内乱🔣特检组已分别于7月2日、8月19日和8月22日对韩☝德洙进行了三次传唤调查。在调查中，特检组方面认👞为，韩德洙涉🥨嫌未能阻止前总统尹🐁锡悦宣布非法的紧急戒严，还协助并🔭参与其中，因此♏应被视为因宣布紧急戒严导🏛致内乱行为的“核心共犯”。　　报道介绍，韩德洙1949年出生于韩国❎全罗北道全州市，1970年入职公务员，是韩🦐国资深政治人物，此前还曾在卢武铉政🔹府时期担任总理，也🛳担任过负责经济的副总理、驻美大使等🐰多个重要职位。【无码与有码的区别】在《舞剧《大名狄公》首登国家大剧🍞院 用🔁舞蹈讲悬疑故事》中，川田ゆりえ首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合123操必网“瘾君子购买🐜彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名💛女赌徒的堕落轨迹，突出内容更新太慢“金钱+镜头催化”，陪伴以每日20G片源更新“三百万用户”观看量冲击。忠核装饰设计有限责任公⚓司最新上线，赶快限时访问！央视网消息：位于淮河岸😯边的安徽省阜南县蒙洼蓄洪区🦉，曾经饱受水患困🚩扰。近年来，当地依托水资😧源和地理环境，把水患变成水利，引导村民在蓄洪🥏区的低洼地🕑里发展起了芡实、莲藕、水生蔬💤菜等适应性产业。这段时间，这里的4000多亩芡实陆🍞续开始采摘。　　记者在阜南县老观🔩乡康湖🧀村的一处芡实种植基地，硕大的芡实叶把水🐬塘铺得满满当😝当，大大小小的芡实💌叶如同一个个绿色的🎠圆盘，仿佛为田野铺♐上了绿色地毯。　　这个芡实种植基🎞地总面积有4000多亩，以前〽是以种植小麦水稻为主。但是因为地处蒙洼🕒蓄洪区，地势低洼，过去水患频发，容易积水，种植小麦水稻时❣时常受到涝害影⛔响，产量不高。顺应自然规律，近年来，当🅿地通过调整农业种植结构，大力发展适应性农业，因地制宜发展适🌔合在低洼地🤶种植的作物。比如说芡实，它是一种水生植物，营养价值高，市场需求旺盛。像记者现在所在⛔的这个芡实种植基🔀地，亩产可达600斤左右，每年亩均产值6000多元，而且采收期也带动村🍿民的劳务🍛收入显著增长，部分群众通过👌流转土地和务工实现人均年📊增收3万多元。变水患为水利，变对抗为适应，曾🛢经被水患困扰的土地现在成了人们🐈的“致富田”。　　眼下，这里的芡♐实正陆续成熟，种⚡植户们也开始了今年🛤头茬芡实的采摘。在记者身旁的这🌡片水塘里，可😕以看到村民们穿着雨😜裤站在水里，先用竹竿拨开🔕浮在水面上的叶片，寻找藏在下面已经🏮成熟的芡实果，找到🥍之后再用刀尖在🤰根茎上方用力一剜，拳头大的芡📿实果就采摘下来了，放到身旁的小船上。大家看记者手📈上刚采👿摘下来的芡实果，是不是很像鸡头，所以芡实也被叫做“鸡头米”。这里种植的芡实🥏有两种，一种😳是像这样浑身长满尖刺💛的刺芡，用手摸上😏去感觉还是很硬的，所以在采摘的🏙时候要戴上手套，当心被刺伤。另外一种是这🦊样的是无刺芡实，学名叫“紫花苏芡”，又叫“光头强”，它的个头更大，表面光滑没有硬刺，采摘时比刺🌁芡要容易一些。采摘下来的芡🤖实果还要剥去外📕壳，取出其中的👳种子，才能得到常见的🔸芡实。　　离芡实种植基地🧛不远是当地特有的建筑——庄台，看上去像🌬是屹立在平地之上的“土丘”，这是人们🗓用来抵御淮河水灾的。早期的😟庄台多为自发修建，环境比较差。大家看我🐤手上的这张老照片，这就是过去庄台🙇的样子。曾经，这里人均🆎居住面积不足10平方米，房屋破旧、环境脏乱，“垃圾靠风刮、污水靠蒸发”是当时的真实写照。现在当地通过居🍵民迁建、人居环境整治、水电改造、打通主干道、铺设污水管网等❤措施，庄台过去脏乱差🕘的面貌一去不复返。如今的庄台，道路宽敞，绿树成荫，公共绿地、景观树随处可见，居民的🉐居住条件和生活环境大为✴改观。　　产业结构调整、人居环境改善，让蒙洼蓄洪区的🔇群众生活发生⏪了很大的改变。这是人🔎与自然和谐共生的生动实践⏱，也是乡村振🤞兴的美好缩影。　　四川宜宾：筑牢生态屏障 守护一江清水　　跟随镜头，我们来到了“万里长江第一🈹城”四川宜宾。从宜宾三♊江口上空俯瞰，金沙江、岷江在🏜此汇流成长江，壮阔东流。　　近年来，当地协同推🔋进降碳、减污、扩绿等措施，以生🏾态优先绿色低碳发展先行区建设👯为抓手，持续👈筑牢长江上游生态屏障，守护🛫好一江清水。同时推进沿江🈵城市山体复绿和4万🏨亩森林质量精准提升，建成长♿江岸线生态缓冲带91公里，恢复沿🌳江自然岸线约1703亩。　　草木🥤葱郁的长江公园、错落有致🗞的休闲景观、充满活🎀力的骑行步道……如今，“推窗见绿、出门见景、临江观鱼”已🍫成为宜宾人生活的日常。短剧平🐱台竞争加剧刷爆社媒！这场日韩影片活🍹动你还没参加？等你来参与，不要错过从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🔻体的养护尤为重要。“出伏”后应该♍如何养生？其🎚中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬💮夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我📹修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能💩并不了解，熬夜的危害👼远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜😪消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🎒乎所有器官和细胞都与🐺大脑中枢生物钟相连，在光照调节下❎按照一定节律运😢转。　　甲状腺激素及🃏调节激素——促甲状腺激⏫素的水平存在昼夜节律性波动的特🚘点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到🏞较低水平。　　保持良好的睡眠质量，甲🐛状腺激素就会保持在正常水🧖平。经常熬🏓夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激💵素的分泌和代谢🔦失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起🍺甲状腺功能紊乱和结节📀形成。　　熬夜对甲状🍃腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减🤖　　熬夜会打乱🤔人体的生物钟，导致内分泌🌗系统紊乱。甲状腺⛏作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受到影🤩响。长期熬夜可能会🙍使甲状腺激素分泌过多🕊或过少，从而引发甲㊗状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🌕体恢复和修复的关键，相反，熬夜会📗使身体的免疫力下降。而免疫力🙈低下又会🎗增加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异🗓常可能会🆑攻击甲状腺，导👘致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡🗞　　熬夜往往⚪伴随着工作压力、生活压力等，这🍏些心理压力会进一步影响内分⛎泌系统的平衡。长期处于高压力状态⏹下，甲状腺更容易出🛢现问题。　　02 甲状腺健康影💓响全身多个系统　　甲🦂状腺位于颈部，它分泌🚲的甲状腺激素对📄身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🛳着至关重要的作🌳用。　　正常的甲状腺🏘功能可以维持身体的各项🏡生理活动处于平衡状👏态，一旦🙎甲状腺出现问题，就会引发一👽系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状🏽腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🐦大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或🏑甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🦄缺乏甲状腺激素，很可能🤳造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影🏘响心血管系统　　患者可能出现心⬆动过速、心律失常，严重时📬甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🎬颈部摸到肿块，可能是甲状腺⌛结节。甲状腺结节有良🥄性和恶性之分，虽然♑大多数结节是良性，但💓也不能掉以轻心。如果结⚾节较大或生长迅速，应🍬及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺🕧疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声👈音嘶哑持续时间较长，且⛺没有其他明显的原因，应考🎃虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲🤧状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管🎓，导致吞咽困难。这种情况需要及时🎴就医，做进一🎶步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对📄新陈代谢有重要影响。如果甲状腺🏈功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功🤝能减退，新陈代谢会减慢🥊，体重则会增加。如果体重在短时🦐间内出现😊明显变化，应考虑甲状腺问🦋题。　　·情绪变化　　甲状腺🤡功能异常也会影响🏳人的情绪。甲亢患🔍者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减💾患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🙉退等症状。如果情绪出现明🎉显变化，且排除了其他心🌳理因素的影响，应👼考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时😤的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🐼出的蓝光会🍶影响人🦂体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半🚨小时停止使用手🦓机。　　卧室使用📰一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼😴罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🔻暗和安静的睡眠环🔃境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🌂蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热🚊量、高脂👗肪食物的摄入。同时，要注意控制🐤碘的摄入量，避免过多或过🐌少。　　医生表示，碘摄入💼量过高会引起甲亢，碘摄入不足🃏会造成甲减。根据我国目前🤞的人群碘营养状态，绝大多数人均应使📁用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🎣品含有较高的碘，适合碘缺乏者食👖用；蔬菜和水果🤡含有较低的碘，适合碘过剩者食⛰用。当然，最主要的补碘方😆法还是食盐加👠碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持续📇时间过长，会导致皮质醇慢性持续性🦕升高，对甲状腺功能🦒产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听🗣轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🥫等放松自己，也可以🥡通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🚯腺功能检查♓和颈部超声检查，尤其是有💶家族病史、长期熬夜、压力大等🚻高危人群。早期🏺发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健🌘康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 TS Foxxy）