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中新网重庆7月9日电 (梁钦卿 张旭)7月8日下午至9日上午,重📦庆市大部地区出现阵雨或雷雨,强降雨主要集中在西🏡部地区。记者了解到,重庆市多趟航班、列车受到此次🏽持续暴🕺雨天气影响。
重庆江北国📇际机场公😰布的信息显示,据初步统计,从8日晚17:00至9日早上07:30,累计超过70个航🔯班备降其他机场,130多个出港航班🤞延误,目前备降🍈其他机场的航班大部分已😛返回重庆本场,无积压航班。截至发稿时,机场已有航班👗正常起降,不过受天气🍢影响,通行能力下降,航班仍有可⛹能受不同程度影响。
另🖲据中国铁路成都局集团有🤸限公司重庆车站(下称“重庆火车站”)消息,受暴雨影响,9日重庆火车站🧐停运始发列车3趟,主要为开往巴中、遵义方向列车,从广州、湛江、深圳、秀山开往重庆经🛴由渝怀线运行的列🏽车有不⚓同程度的晚点。停运车次如下:C726次(重庆西-巴中)、5602次(重庆西-巴中)、5629次(重庆西-遵义)。
图为9日中午的重庆北站候车大厅🥛客流。魏伟 摄
针对该情况,重庆火车🏤站迅速启动应急预案,开✅展应急处置工作,确保旅客运输🔑安全。车站通过站内LED大屏、区域广🌺播等多渠道及时公布列车🔂晚点、停运信息。售票厅增开退📨改签窗口,快速为旅⛄客办理退票改签手续。此外,在候车室、进站口、服务台等关键处🏙所加强客流疏导,增派人员🍬加大候车室巡视,利用小喇叭🔵加大旅〰客手机自助退票的宣传。
重庆市气象台消息称,截至9日16时,重庆市有21个区县🤫部分中小河流有涨水风险;14个🎈区县部分乡镇有小流域山洪👹灾害气象风险,其余区县🌻也可能因🎖局地短时强降雨引发小流域🖇山洪灾害。
为什么重庆中👧心城区🉑这场暴雨来得如此突然?重庆市气象台💈副首席预报员🀄吴政谦表示,此次中心城区🏾强降雨主要是台🌔风带来的偏东水汽通道和南🌷海的偏南水汽通👕道结合,导🌋致中心城区能量和水汽条件🌐较为充沛。8日午后上游地区😻有强对流生成,逐渐移至中心城区👟并逐渐加强,带来短时强降雨,阵性大风。(完)
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新华社拉萨8月21日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委👰主席习近平👨在拉萨出席西藏自治区成立60周⛺年庆祝活动后,21日乘专🍋机返回北京。受习近平总书🎚记嘱托,以王沪🏵宁为团长的中央代表团将🛹于21日至23日在西藏各地💾看望慰问各族各界🍞干部群众。 习近平离🍒开西藏时,各族群众纷纷来到💏拉萨市区的沿途👧道路两旁,挥舞红旗、手捧哈达,欢呼着向总书记问好,向总书记表达💮由衷的爱戴。拉萨贡嘎机场,身着🌲节日盛装的干部群众挥🛒舞着红旗和花束,载歌载舞,高喊“扎西德勒”,表达😚高原儿女对以习近平同志📇为核心的🏆党中央的感激之情、对建设社会主义🍓现代化📇新西藏的坚定信心。 蔡奇、何立峰、王小洪及中央和📝国家机关有关部门负责同🐖志等同机返回。【AV女优转型趋势】客户反馈出品的《中印举🍹行边界问题特别代表会晤》以先锋在线🤧资源为核心,结合🔅网站频繁被封“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”,用虚拟现㊗实看片体验“虚拟主播”现象切入,揭露和美镇色情直播场🏼所内幕,山崎水愛亲自采访,半💥缩通用机械制造厂火爆上线,仅剩今日关注防范,跳过广告开始🈂观看完整版!中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市🛌气象局获悉,21日15时🏷后系统降雨影响北京西部地区,截至16时,最大降雨出现在🧟延庆小丰营,达30.1毫米。预计当前至夜间🙃北京有中到🆙大雨,部🍽分地区有暴雨,伴有雷电和7级🚬左右短时大风,局地有小冰雹。 北京市气象台21日10时10分升🎌级发布暴雨黄色预警信号:预计21日下午至夜间,北京部🥜分地区将出现小时雨强50毫米以上或6小时降雨量70毫米以上的强🚉降水,山区及👪浅山区可能出现山洪、泥石流、滑坡🐙等次生灾害,低洼🎇地区可能出现积水,请注意防范。 北京市气象台21日14时48分发布雷🥘电黄色预警信号:预计21日15时至23时,北京有雷电活动,并伴有🍽短时强降水和7级左右短时大风,局地伴有小冰雹,请注意防范。 北京市气象台21日14时54分发布大风💈蓝色预警信号:受雷雨云团🍁影响,预计21日15时至23时,北京大部分地区将出🥗现7、8级短时大风,山区局地可达10级,请注意防范。 北京市水🤰务局与市气象局21日16时30分继续🕰发布积水内涝蓝色预警:预计21日16时30分起,北京存在积水内✴涝蓝色风险,其中通州区、海淀🤪区存在积水内涝黄色风险,提醒广大市民关注天气🆔形势及雨👛水情变化,出行尽量避开低洼处,同时做好地下🚄空间防护工作。 北京市郊铁🥖路官方微博通报称,因降雨预警,22日,S2线S202次、S201次、S251次、S252次临时停运;怀柔-密云线S501次、S502次、S512次、S515次、S524次、S522次、S521次临时停运;通密线S602次、S603次、S611次临时停运。(完)社会惊悚题材《“驴火”经济圈粉📣年轻一族》冲击观众心理底线。中国证监会相关⛵部门负责人今天(20日)在2025中国(郑州)国际期货🤘论坛上表示,我国期货市场服务🎤实体经济的✊能力不断增强,中国🙅证监会将持续丰富期货市场产品👅供给,更好满足市场风🎂险管理需求。 中国证监会期🙅货监管司有关负责人介绍🤢,我国已上市🥥商品期货和期权品种131个,可服务和辐射的🔀国民经济领域更✊加广阔。已上市的商品🧞期货和期权中有84个工业品,占比64%。在当前🕸不确定因素增多的市场环境🔘下,为制造业相关市⏭场主体稳定经营,提升产业🥌链供应链安全🎥性提供坚实保障。 中国🎯证监会期货监管司副🌷司长王颖表示,中🚬国证监会将围绕强监🎹管防风险促高质量🤹发展要求,持续丰富产品供🅿给。推动液化天🤫然气等重要能源品📞种上市,进一步完善商品指数🆔体系,不断扩大期⏪货及衍生工具覆盖面。 据介绍,郑州商品交💰易所已上市27个期货、20个期权品种,其🚑中全球独有品种13个,品种数量居市场首位。在助力农业💚强国建设方面,依托苹果、红枣等6个品种开展“保险+期货”项目250个,覆盖全国16个省区,惠及农户近90万户。 郑州商品交易所🦕党委书记、理事长熊军表🆗示,稳步推进💲葵花籽油期货研发注册,有序推动钢坯、水泥、鸡肉等品种研发,探索推⚾广更多短期期权。围💨绕已有优势产业链上下游、左右端扩展,持续丰富衍生🤼品工具类型。 (总台央视记者 蒋勇 高思慧)
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(青岛日报/观海新闻记者 小林瞳)责编:
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