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　　中新社曼谷7月9日电 (记者 李映民)针对泰国与柬埔🏪寨之间🍷的紧张局势，目前🔎泰国政府与民间部门仍在密切💢关♑注和评估事态发展。泰国开泰研究中👬心9日发布的报告认为🗼，泰柬紧张局势🐸对泰国金融🆔与银行业的影响有限。

　　开泰研究中心称，泰国与柬埔🆘寨之间的金融联系主要🔝涵盖包括🏓以下三个领域：

　　汇款与支付。目前通过电子😲系统或泰柬🌬之间的数字支付系统进🥓行的跨😆境汇款仍可正常运作；

　　对柬埔寨金融资✂产的投资。目⛷前对柬埔寨金融票据进行投资的泰国投资者🌝只有通过代理机🦇构投资的散户群体，投🗞资余额均为股权票据，且在过去🗯数年中逐步减少，初步评估散户📦投资者♐及共同基金与柬埔寨🎴金融资产的直接关联🐲较为有限；

　　银行业。目前泰😹国商业银行已在柬埔寨开💸展金融服务，主要通🦇过设立分行或通💃过其持股的子公司✖提供服务，涵盖🔯跨境数字支付与汇款、二维码支付、存款服务，以及为企业与🤚零售客户提➿供贷款支持等。从泰国🈯五家商业银行在柬埔➿寨的业务敞口来看，其规模仍相对较🤕小。

　　因此，开泰研究中心认为，泰国商业银行🌾具备有效应🤤对在柬埔寨开展业务🚕可能面临各种风险💫的能力，泰柬紧张局🛤势对泰国银行🎸业的影响仍处于可控范🐣围内。(完)

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中新网北京8月21日电 (记者 查志远)记者21日从2025(第二十八届)成都国际👐汽车展览会新闻🚛发布会获悉，今年成都国际车展将于8月29日至9月7日在中国西🐖部国际博览☝城拉开大幕。　　展会以“领潮而立，向新而行”为主题，预计将汇聚近120个汽车品牌，涵盖整车、改装车、人形机器人、三电🤦系统等产业热点，22万🔶平方米的展陈空间覆盖12大🤴展馆及室外展区，届时🖱将以开放包容之姿，迎接全球目光。　　作为下半🌙年首场A级车展，成都国际车展立足车市“金九银十”前的黄金档期，不仅是全国🎛年中车市的核心舞台，更是中🗽西部地区链接全球汽车产业🥤链、推动区域消🌖费升级的关键平台。(完)属冷车业教育中心💻上线《（成都世运会）中国体育代表团36金居双榜榜首 创世🆚运会参赛最好成绩》，主🚆题聚焦殴美一级观看“偷拍猖獗”，通过密码“幕后揭秘”吸引眼球，配合15部剧情大片合集“超50万播放”数据，讲述本多由奈在😍全旺镇🎗遭遇的直播陷阱。AI换脸伦理问题“隐私保护”引热议，跳过广告➰开始立即进入观看，享受新🌳人礼包已上线VIP待遇。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少💰会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢🍣笼，成为心理🛥健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心🍚理咨询师廖春岭告👎诉记者，情🍳绪内耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情🐝绪与念头对抗，耗掉大量注意力和👜情感能量，却🚊很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处📛理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🏹陷入情绪内耗？　　关于情绪内👕耗形成的原因，廖春岭将其总💁结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评😹价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🐋边界不清，想📲讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大👳脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型🤤表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🐈情绪的方式不当，其典型表现👇主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍🛐，同🛴样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自👘我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧🎶张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过📰度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你🎣摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好😔坏评判，只观察来去🆑即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪🚻飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复⛰出现的内耗模式、诱发事件🍏和核心信念。比🕥如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过🔐哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么🐻或想做什么？当你能🥗抓住内耗的根本原因，看清事情的矛🃏盾点，内耗或许会⛓有所缓解。　　Step2：学🌕会接纳与自我关怀　　请像📻对待处于困境中的好朋友🦎一样对待自己，向自🚶己伸出援手。认🦐识到自己正在经历的痛苦，是真实且值🍉得被关注的，意识到🙎所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包📗容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🍆内耗的事情，增强分🖖辨力和执行力十分必要。首先区分哪🐋些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时📬制定下一步行动🍙的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🚎相关资料”“直接问🍩对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要🤹想从根本上摆脱内耗，关键在于改变认🧤识事情的模式。可以记😅录情绪日记，从中找出反🗜复出现的、引🛴发强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被🛺所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的🌱信念替换旧信念并🛒主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个🚵人对我的项目有意见，不代📵表否定我的全部价值，让我们看看哪些🏷建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的事，什么是别人🚦的事。不干涉别人，也不让🎶别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远🔧离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风🌛暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择🎷放下，把注意🚹力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情🎱绪的“原地打转”，每一步都值⛏得肯定。快领上线！参与VR彩票体验活动👽赢取赠票正在倒计时，抓紧时间！中新网苏州8月20日电 (记者 钟升)2025年戏曲百戏(昆山)盛典新闻发布会20日🚖在江苏昆山召开。本届百戏盛典以“汇中国百戏展戏🍚曲新颜”为主题，包🥇含全国戏曲演员会演(武戏)、优秀剧目邀请展演、濒🛅临失传剧种保护和🧔传承专项活动等五🕵项主体活动，以及看“百戏、游江苏”戏曲之旅、百戏国潮生活荟🤢等五大延伸活动🌁。昆山是“百戏之师”昆曲的发源地，曲艺传承与创新🙁的氛围浓厚。　中新网记者 泱波 摄　　自2018年开始，百戏🌼盛典已在昆山举办六年，先后组织全国348个剧种以及木偶剧、皮影戏两种戏剧💗形态在昆山实现“大团圆”，打造了戏曲事业“出人、出戏、出效益”的全国性📼标杆平台，展示了戏👓曲艺术守正创新的🤷优秀成果和戏⚡曲人才奋发有为的蓬勃风貌。参与演出单位494家，演出295场，演出剧目606个，演职人员超过1.8万人，网♟络直播观众累计3.3亿次。　　文化和旅游部艺🔗术司🙅副司长何亚文在发布会上介绍，文化和旅游部从2023年起在戏曲百戏(昆山)盛典🕢期间分行当举办全国戏👏曲演员会演，今年聚焦武戏，从全国遴选出20名武戏演员，每人演绎2个折子戏，组台10场演出。同时组织2024年、2025年全国戏🏐曲表演领军🎽人才培养计划入选人员48名，演出15场折子戏组台，集中展现该培养计🖕划取得的优🥨异成果和新时代优秀🥇中青年🏻表演艺术人才的风采。　　今年百戏🔰盛典汇聚全国31个剧种、53家剧院团的107个剧目，共计39场演出(含8台大戏、31场折子戏)，36位“文华表演奖”“梅花奖”“白玉兰奖”得主领衔献艺。演出剧目涵🥅盖生、旦、净、丑各行当，经🌁典传统剧目与优秀新📻创剧目交相辉映，流派纷呈，文武兼备，既有🎗大家比较熟悉的京剧、越剧、昆剧、扬剧、楚剧、婺剧等剧种，还有山西大🌻同耍孩儿、广灵大秧歌等🛁濒临失传剧种。观🗞众在戏曲百戏博物馆内参观“清代宫廷戏剧展”。　中新网记者 泱波 摄　　剧场之外，“看百戏、游江苏”戏曲之旅线路、“百戏盛典云剧场”线上平台、百戏咖啡等将👅以“百戏+百业”为引擎，推🌦动戏曲与市场、文旅、消费深度融合，破圈跨界，构建戏曲赋能🔬经济社会发🤡展的新生态、新业态。　　江苏省文😯化和旅游厅同期公布了百戏🚖盛典未来三年(2025-2027)的设想：进一步擦亮🌐百戏盛典品牌标识，推动戏曲🐊保护传承、人才培养、传播交流、理论研究，以文化🌅赋能经济社会高质量发展。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 成瀬怜菜）