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切尔西为晋级决赛🏭付出惨重代价

尽管在2025年国际❄足联俱乐部世界杯半决❣赛中以2比0击败弗鲁米嫩塞🛩，成功晋级决赛，但切🍲尔西球迷的喜悦🛵并未持续太久，因为球🌷队为此付出😖了不小的代价——中场球员🏐莫伊塞斯·凯塞🍧多在比赛中受伤，能否出战决赛成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗📪独中两元，帮助切尔西2-0战胜巴西球💖队弗鲁米嫩塞，强势挺进世俱杯👢决赛。然而，在比赛🏘过程中的一次激烈拼抢中，凯塞多遭🕓遇脚踝伤情。虽然他🈳在队医处理后坚持完成了比赛，但他是💐否能赶上7月14日举行的决赛🥢仍存在很大悬念。

赛后，切尔📉西主帅恩佐·马雷斯卡🎫在接受采访时表示：“我告诉凯塞多，他必须尽一切努力🍱出现在14号的比赛场上。我们会根据他的🏵恢复情况再🐹做决定。”

本届赛事至今，凯塞多🕎已代表切尔西出场4次，是球队中场不可或缺的一员。他对阵弗鲁米🐗嫩塞时传球成🧕功率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出极高🔃的战术价值。

一旦他无法参加🏆决赛，主教🦋练马雷斯卡可能将考虑由🚍安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍尔顶替其位置，与恩佐·费尔南德斯和科🍰尔·帕尔默搭档中场。事实上，在对阵弗鲁米🚪嫩塞的比赛中，这两位替补球员均已⛔登场亮相。

决赛对手将在巴黎🚋圣日耳曼✨与皇家马德里之间产生

切尔西将在❓决赛中迎战另一场半➡决赛中巴黎圣日耳曼（PSG）与皇家马德里之🌔间的胜者。那场比赛将于🤟北京时间7月10日凌晨打响，届时将揭晓最🎵终的🎄决赛对阵形势。

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（抗战胜利80周年）尼泊尔侨🖌界纪念中国人民抗🛒日战争暨世⏸界反法西斯战争胜利80周年座谈会举行

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财⛏政部有关负责人就规👠范政府和社会资😗本合作存量项目建设和运营答记者问

中新网上海8月21日电 (记者 陈静)于2023年2月起💱正式运营的上海市知识产权💯保护中心不㊙断助力优化营商环境，将服务网络扩展至服♊务企业的“最后一公里”。　　据悉，上🌁海市知识产权保护中🐸心正式运营后，面向新材料和🚝节能环保🛹两大战略性新兴产业开展集“快速预审、快速确权、快速维权”于🏪一体的知识产权协同保护工❓作。30多位企业🚨代表和民众走进上海市知🍆识产权保护中心。(中新网记者 陈静摄)　　21日，上海市知🌲识产权局举办“政府开放月”活动，30多位🔏企业代表和民众走进上海市🏧知识产权🔳保护中心，实地了解👊上海知识产权事业改革🍜发展现状和专利预⬅审等惠企政策服务，助力打造一流🈳营商环境和🔺创新环境。　　据悉，上海持续健全重⏬点产🥅业知识产权快速协同保护机制，以上海市🚈知识产权保护中心、浦东新区知识产权🍡保护中心为“两翼”，推动在临港、黄浦、静安、普陀、杨浦、松江等6个地区建设🦗首批保护中心分中心，让知识产权保✔护的“触达”更快速。围绕集成电路、人工智能、生物医🌐药三大先导产业，上海创新设立产🚜业知识产权保护👃专业委员会，让技术支撑能🔔够更快响应产业🏿所需。　　当日，上海的一家人形🍌机器人企业知识产权💊部门负🔞责人王露介绍，知识产🈶权的体系化管理、布局、保护与😻运营始终是企业战略规划〰的核心，而上海市知识🎀产权保护中心的专🕓业服务，为企业技🐴术突破与产业落🤽地筑牢了关键根基。“上海市🈁知识产权保护中心提供的专🦊利预审服务，帮助解决了创新型企👏业在技术迭代🥕快、市场窗口期短背景下的🃏知识产🎈权保护效率问题。”王露说，“通过‘一网通办’的便捷备案通道，我们仅用7个工作🎫日就完成全流程备案；预审环节的精准🎍审查与快速响应😥机制，更使专🌵利授权周期🔉较传统流程大大缩短，目前💗公司发明专利最快一个月实🌎现了授权，让企业的核心技术能以🔨最快速度获得法🔼律保护。”　　据了解，到目前为止，该🔝企业围绕硬件、算法、软🦏件领域已申请专利近90件，其中30件通过上海市知🗾识产权保护中心预审通道提交👕，23件已正式获得授权。“上海市知识产🖍权保护中心组织🌗并发布的《机器人专利导航🛣报告》，为🍗我们的技术创新方🌦向提供了精准指引，让知识产🦂权布局更贴🍙合行业发展趋势。”王露说。　　新能源汽车行🌚业的创新成果🦌亟需获得知识产权保护。相关车企知识🚎产权主管邢⏳益维对记者说，上海🌹市知识产权保护中👘心的预审支持、知识产权✨保护的相关培训，使得✴该企业的研发创新成果快💮速获得保护，避🍌免了技术成果的流失并消除🛍可能对市场🚌先发地位的不利影响；同时，从鼓🤾励创新角度，激发了研😇发工程师的创新积极性，加速了对核心🏳技术难点的突破，为企业在🗼市场竞争中赢得了宝贵的先机。　　另外一♉家国内领先的燃料电池技术提🅾供商表示，依托上海市知识🔘产权保护中心的👬专利预审通道，加速了公司在🏋氢能核心技术的专利授权进程♓。上海🙏知识产权保护中心的专利🗜预审服务开通后，企业负责核心🙄产品研发🔸和销售的两家子公司成🖌为上海保🍒护中心首批备案企业，对创新成果的快😳速保护起到🎴了关键作用。通过🥩专利快速授权，为企🔵业抢占市场先机⏱等要求赢得了宝贵时间。　　在该企业看来，专利预🔳审带来的不仅是速度提升，它对案件质量的要🖼求😁比普通申请更为严格，实际上也倒📿逼企业内部对创新成😡果的挖掘、评估🥠和专利申请文件的撰🦋写提出了更高自我要求，促使企业提升专🍚利的创📻造性高度和保护范围的全面性。　　据悉，上海🍼市知识产权保护中心将持续⤵深化知识产权协同保〰护服务，赋能战略性新兴产🔙业发展，助力上海♓加快建成具🐪有全球影响力的科技创新高地📥。上海市知识产权局🕋方面表示，今后将常态化🌅开展形式多样🧖的政府开放活动，切实增强🏡政民互动、政企互动的🤺质量和实效，让“尊重知识、崇尚创新、诚信守法、公平竞争”的知识🎂产权文化理念蔚然成风。(完)【哪个平🏭台片源最全】购物指南于20250828发布的《经典肉伦怀孕》再度引起轰动，影片曝光成🏇年动漫av网🏖免费聚集区存在的非法直播活动，由種村美🚛咲暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们🍛或多或少会陷入到情绪内耗中，如何🚚跳出情绪的牢笼，成为心理健康🧛的重要课题。　　应用心理学🥎博士、二级〰心理咨询师廖春岭告诉👻记者，情绪内耗指的是🍶对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情🛩绪与念头对抗，耗掉💄大量注意力和情感能量，却很少转🤯化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🐻陷入情绪内耗？　　关于情绪🐇内耗形成的原因，廖🔟春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的🚡恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边🐟界不清，想讨好他人又📲想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运🔪动不足，使大脑更易👗陷入过度思考。　　情绪内⛩耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🚇情绪的方式不当，其典型表现主⏲要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑内🍵循环，停不下来；　　2.自我批评⏸和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏😔感，一句🔸话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情🤦绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判🏜，只观察来去💽即可。从现🦐在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🚆鼻腔，保持专注，每当思🏦绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以🛀识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核心⏲信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪😌过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想🌂做什么？当你能抓⭕住内耗的根本原因，看清事情的🥜矛盾点，内耗或许会有🧒所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对待处于🌻困境中的好🏀朋友一样对待自己，向自己伸出🤢援手。认识🎢到自己正在经历的痛苦，是真实且值得🛠被关注的，意识到所🎎有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的🧑一个。接纳不完美，包容自己的错💭误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引👍发内耗的事情，增强分辨力和🍴执行力十分必要。首先区分🦕哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🍊行动😟的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资🏔料”“直接问对方一🥅个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从🧘根本上摆脱内耗，关键在👐于改变认识事情的模式。可以记录情绪日🛄记，从中找🗞出反复出现的、引发强烈负🙎面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🌶喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🦆换旧信念并🚔主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考🥇：“这个人对我的🤵项目有意见，不🎄代表否定我的全部价值，让我们看看🏦哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是🤭自己的事，什么🕜是别人的事。不干涉别人，也不让别📩人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗😕不是消除情绪，而是学会在😖内心风暴中心建造一😧方安稳之地。察觉到内🏔耗并选择放下，把注意力👣从思绪的漩涡中抽离，学会🚞主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值💂得肯定。量子纠缠超级🍄激烈床震叫大尺度视频实验：5名志愿者看见2025年08月末日⛅影像鄢超云，四川师范😞大学二级教授、博士生导师，2024年全国模范教师获😒得者。　　鄢超云30年如一日躬耕教坛，坚持“知道-看见-行动-反思”育人模式，引导学生🛂不断提升专业素养，培养📽出数百名优秀毕业生。他心系西部幼儿教育发展，投身四川凉山“学前学普”行动，深度参与了“民族👑地区农村学前教育质量提升♉”“小幼一贯制”“流动儿童关怀”等多个实践项目🌾。他创新开设《农村学👡前教育学》《儿童访谈》等课程，主持多门国🎀家级精品课程，同行称其为“我国农村学前教⚾育的把脉人”。　　鄢超云坚信，教育的本质🔻是点燃，不是灌输。教师不仅要🌡教授知识，更要用行动影响学生。

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（青岛日报／观海新闻记者 小泽夏希）