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　　7月24日，2025年世界互联网大会🏪数字丝路发展论坛🕹在👈福建泉州召开。论坛围绕“‘一带一路’数字贸易开放合作”“人工智能赋👢能民营经济高质量发展”“国际运输数智化转🥏型与可持续发展”三个议题展开🥙交流讨论，着力促进国际数💶字贸易蓬勃、健康、有序发展。透过数字丝♟路发展论坛，让各国感受🍗了一种中国担当、中国智慧与👬中国力量。

　　展现中国担当。当前，面对经济全球🚞化遭遇逆流、贸易保护主义抬头🔴、地缘冲突加🔙剧等多重挑战，中国如期举办Ⓜ世界互联网大🚦会数字丝路发展论坛，这个本身就是一🏸个明确信号。中国将始终高😺擎开放发展的大旗，将始终坚持真正的多边🦅主义，将一以贯之地😧推进合作共赢。近年来，中国在数字😽技术与人工智能方面取得🥊了显著成效，但中🍹国始终关心关注包括共建“一带一路”国家在内🐥各国的数字技术的发展。从本🤪次论坛的主题看，“数智海丝共迎🧖未来——携手构建网络空间命运共同体🤧”，既有🤚现实的聚焦，也有未来的前瞻谋划，更有人类命💸运共同体的情怀与担当。越是在经济发展🗜的关键时刻，越是面对日新月🚫异的科技发展，越是需要大国拿出🛂一种责任担当，要通过数字🐶技术的合作交流，让更多国家和🛢人民享受到数字化成📸果。近年来，中国以“数字丝路”为契机，携手各国，夯实数字基础设施，着力缩小全球“数字鸿沟”。

　　贡献中国智慧。世界互联网大会选择在🆚海上丝绸之路🤦的起点——福建泉州举办数🥪字丝🙅路发展论坛，既是对历🚇史文脉的致敬，更是在纷Ⓜ繁复杂的国际局势下，向世界发出“以数字文明续写🏐海丝发展新篇章”的盛情邀约。通🥂过论坛的举办，目的就是要激发大🎸家的信心力量。从“舶交海中，不知其数”的海上繁华，到明代郑和七下🏂西洋的千古🚫佳话，“海上丝绸之路”不仅见证了沿线🔶各国🍏人民跨海交流、互利合作的悠久历史，更将和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的丝路🤨精神代代相传，绵延至今。从论🤩坛的议题设置来看，也彰显🚲了一种中国智慧。从数字贸易🌻开放合作，到🔗人工智能赋能民营经济📌高质量发展，再到国际运输数⚾智化转型与可持😅续发展，既有当下的现实聚💮焦，也有未来的谋划思考，考虑到了数字🕎丝路发展中的🔅核心问题。从参会情况看，广邀各方人士，展开多维度、高层🐜次的智慧对话与深度交流，凝聚了大家的共识。

　　注入中国力量。数字丝路发展论坛🧒，不🍦只是一个交流的平台，也是一个合作的载🎮体。中国🎂不仅发出数字丝路的倡议，而且拿出了务实行动，为全球经济发💁展注入了中国力量。中国在数👔字丝路合作中不仅扩大了😍朋友圈，而且取得了显🕵著成效。截至2022年年底，中国已与17个国家签署“数字丝绸之路”合作谅解备忘录，与30个国家签署🔤电子商务合作谅解🕉备忘录，与18个国家和地区签🥀署《关于加强数字💴经济领域投资合🎴作的谅解备忘录》，在数字基础设施、数字贸易与跨境🕚电商、数字治理🏻等领域已经💶取得了显著成效。自“数字丝路”提出以来，中国不断加快推动全球🛷数字领域的深层次交流与合🌋作，加🔍强全球数字经济领域的合作🛺交流。从提出构建网📛络空间命运共同体，到牵头发起《数字化🐱转型伙伴行动倡议》《全球📷数据安全倡议》，以及举办世⛪界互联网大会乌镇峰会🆘、数字中国🍤建设峰会、智博会高端论坛🤵等高级别交流活动等，推动世界各国围绕🚓数字经济发展🌷问题开👝展了深入沟通与交流，并取得了广🚋泛的国际共识。(中国甘肃网 张闲语)

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吃得健康能预防心🍪脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🤳收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜超🎹过5克。同时要🎳尽量避免含隐形盐较🤾多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食👲用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高⛅血脂。　　内脏　　含胆固醇⛽较高的食物也要少吃，过多的🕐胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精💌细粮建议不超过1/2，应逐渐增📭加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🏷超标，亚🐧硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂🍋肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食❇指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🕌控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可🏪脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🔝都是反式脂肪酸含量较🌜高的食物。　　专家表示，摄入🛺过多反式脂肪酸会👫增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸🐷可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降💢低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血🎹管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃⛵，一定要控制量。因为上述食物吃🆗得过多，会大大增🎈加三高和🎤心脑血管疾病的风险，更容易引🌲起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种🌞不饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾👓病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮😤占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂⏳乳制品中含有较高的🥟饱和脂肪，但它们能提🍂高高密度脂蛋白胆固⬛醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症😊或心血管疾病风🚅险较高的人群，建议选⏬择低脂或脱脂🎋奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的👿成分按照含量从🥟高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🐬水或糖，而非生乳，那就是🎡乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含❓量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白👻质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意📺标签上的营养成分表：了解钙等营养🎻成分的含量，有助于作出更健🎠康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮主要♐存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中🤸的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质❇疏松、保护心😠血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🌭血管病。新鲜的蔬🕐果中含有丰富🐼的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同🧙种类的蔬菜含有🤵不同的活性成分，由此产生⬇对心血管的不同影响。若能吃足葱❇属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄😼橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到一🥎定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和✂脂肪酸以及具有⏭抗氧化的维生素E，建议每🦔人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🤦和脂肪酸不但不🧛会升高血脂，还有利于血脂⏮代谢、控制甚至降低血脂💬，在一定😚程度上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖👝啡利于健康，孕妇、失眠或胃☔肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖👺尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险🍫和心脏病死亡风险🉐均有所降低。　　专家建议，每天👛喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间➖为早上🐷或者上午。　　每日咖啡因💸摄入量应控制在400毫克以内，大约😬相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇⛑和哺乳期女性应减少👱咖啡因的摄入。　　茶　　日常可💷以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身🛍体有诸多好处，有多项🤱研究曾指出，经🏪常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有潜💔在的心脏保📓护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不👀舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和👍心脑血管疾病的风险➿。 　　总之，没有直接🏪能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是📉清淡饮食，而是在上述各📉种食物的基础上，保持食物的多样⏯化，每天尽可能摄入📓12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。《2024年德国社会救🐖济支出增长14.8％》深度挖掘超碰🧡国产精品久🍉久国产精品99“AI换脸诈骗”黑幕，结合超清画质1080P“数千名受害者”、多人剧情🉑是否受欢迎“网络治理”，呈现移动端卡顿😝严重“个人隐私流失”，丰邯新材料➿专卖店火爆上线，立🚫即行动限时开放，马上领取VIP点击查看完整版！中新网巴彦淖尔🍯8月19日电 (记者 张林虎)19日，内蒙古自治区🐲巴彦淖尔💰市乌拉特后旗的山洪救援现场🚧依旧紧张且忙碌。来自多部门⏮的救援力量正运用无人🏧机、挖掘机、金属探测仪、水下声🚏呐等设备，从空中、地面到水🌜下全方位展开搜救，全力寻🌤找仍处于失联状态的2人。图为救援现场。　河套融媒供图　　8月16日22时许，巴彦淖尔市遭🍗遇强降雨，引发乌拉特后🕌旗和乌拉特中旗部分区域受灾。其中，乌拉🛬特后旗乌盖苏木东🔝乌盖沟上游突发的山洪，导致13名在此野外露营的人员✨失联。这些失😆联人员均来自巴彦淖尔🔂市临河区的同一家医🆎院，系5户家庭共4车13人自发组织的周🙁末露营活动。　　截至目前，13名失👧联人员中已有1人获救、10人遇难，2人失联。获救的19岁女孩生命体征🎓平稳，正在医院接➕受康复治疗。图为救援现场。　河套融媒供图　　在搜救现场，空中的无人机不断📦掠过山谷，机🚕腹下的摄像头仔细扫描着⏰河槽，生怕错🍅过任何线索。地面上，公安干警沿着🙄划定区域来回巡查，保障🚧核心区域不受外界干扰，确保救援㊗通道始终畅通。应急、消防、自然资源、水利、卫健🕷等部门工作人员以🌡及部队官兵、民兵等搜救人员，都在🌕指挥部的统一调度下，紧张而有序地推进搜🏉救工作。　　巴彦淖尔市🥞消防救援支队副支队📸长刘喜林介绍，支队在16日23时许接到报警🛤后，第一🤞时间赶赴现场展开救援，并成功救出第一名被🎓困人员。随后，救援人员连夜🗯对事故发生地下游⭐进行了徒步摸排。目前，支队已投入103名救援人员和12只搜救犬，完成了6轮地毯式搜索。　　“我们将救援人🤱员分为两组，一组继续进行地💖毯式搜索，另一组则配备可视声呐，对山洪冲刷形🥫成的水坑进行重🤙点排查攻坚。”刘喜林说。图为救援现场。　河套融媒供图　　巴彦淖尔市应👃急管理局副局长韩志强表示，当前已投入1200多人参与救援，在争分夺秒💽搜寻失联者的同时，善后工🤸作和隐患排查也在同步推🐵进。与此同时，气象部门的监测车💌正实时监测天气变化，远处的山洪👋沟沿线，防🐔汛队员已拉起新的警戒带。　　气象预报显示，近期巴彦淖尔🤪市仍可能出现强🚞对流天气，各级各部门正密🛠切关注雨情水🏂情变化，严格细致地落🎧实各项防汛措施，全力以赴做好失🔜联人员🛩的搜救工作。(完)热搜榜第一：婷婷亚洲久😎悠悠色悠在线播放引🔟发网友围观。中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)记者8月19日从科🚤学出版社获悉，作为🆑对中国古代地理名著《水经注》研究一次系统性、集成🤼性的重大推进，由复旦大学李晓杰🥝教授主编、被誉为首部真🌗正具有科学意义的《水经注图集·汾涑渭洛卷》，当🆓天下午在上海书展上首发并举办“数字舆图，重现九州”新书分享会。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书首发仪式。科学出版社 供图　　李晓杰介绍，《水经注图集·汾涑渭洛卷》由汾水、涑水、渭水、洛水等四个📼流域诸篇图组组成，全书63万字，共编绘地图89幅(含全图3幅、序图8幅、主体图28幅、专题图50幅)，主体图采用大比🎳例尺并标注经纬✳度，图🛺后编制主要地名坐标表，书末附有1500余条地名索引。　　新书依托精确〽的现代地图🍓绘制技术，结🌘合扎实的版本校勘、文献梳理、地理考释，成功将古籍中的抽象文字🎎记载转❇化为直观、准确🧝的空间地理信息，极大提升《水经注》的可读性📄与研究价值，为历史地理学、古代水利史、环境变迁史等诸多⚓领域的探索提供不可☕或缺的实用工具。　　科学出版社副🎹总经理闫向东表示，李晓杰教授带领《水经注》研究团队，十数年如一🚱日攻坚克难，先后完成《水经注》渭🚫涑汾洛诸篇的校、笺、图、释工作，并以追求完美🦔为目标，精雕细琢，使得这部👀兼具厚重学术品质和🥝精细制图工艺的《水经注图集》首卷得以问世。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书分享会现场。科学出版社 供图　　复旦大🙀学古籍整理研究所陈正🗝宏教授从文献🚚学的角度认为，《水经注图集》提供一个古今👎贯通、图文〽互证的真正意义上的“图书”之例，为经典重生开🗺辟一条新路。该书从多个特定🔪视角，呈💊现了郦道元注《水经》过程中征引文献💵的复杂面貌，为学界进☔一步探讨历史💹及相关文献，提供坚🕯实基础和有益思路。　　上海师范大👻学古籍整理研究所钟🌦翀教授从制图学等⏺角度指出，《水经注图集·汾涑渭洛卷》是历史🔊地图绘制上一次新的探索，具有🍜较高的制图学价值和实践借鉴🌚意义。例如，该书按照经过史🦑料考证的《水经注》进行绘制，直观形象、科学精准地将《水经注》包含的地理🍚信息呈现出来。　　科学出🏗版社介绍说，作👞为国家古籍整理专项和社💅科基金重大招标项目成🛄果，《水经注图集·汾涑渭洛卷》具🥕有学术传承的里程碑、“重现九州”的壮举、数字🐠赋能古籍的典范三大亮点。其中，复原中古时期的自😐然与人文地理景观📕，进而构建其时🚆的基础地理信息系统——“重现九州”，是这部🍽图集的核心使命。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书封面。科学出版社 供图　　“数字舆图”的应用则是《水经注图集·汾涑渭洛卷》的鲜明🍥特色和时代亮点，代表了利用⛪现代科技手段深度🗻挖掘和活化利用古籍经典🎨的成功实践。数字技术不仅🧑提高绘图的⛪精度与效率，更开启多维呈现、动态演示的全新🏤可能，使沉睡千年的🎏古籍焕发出新的㊙生命力。　　据了解，北魏著名地理🌖学家郦道元撰写的《水经注》，是中国古代以🐧水道为纲，记载区🏞域地理信息最为著名的典籍，内容主要🚽包括自然地理🔍与人文地理两大部分。(完)

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汪森/孙炎/郑梁/吴质

（青岛日报／观海新闻记者 许晓静）