湛江新闻网：根据记者John Legendary获🥋取到的最新动态，在线免费va2018免费在线将于2025年08月28日在湛江新闻网举🎽行隆重的开幕仪式。疯狂玩家🗂的心声

　　中新网昆明7月22日电 (罗婕)22日，云🚼南省十四届人大常🔈委会第十八次会议🤤第一次全体会议在昆明市举👑行。记者从会上获悉，滇池“大生态大湿🕞地大景区”治理格局♑基本形成，沿岸过度开发、无序开发、贴线开🎧发现象得到根本扭转。

　　滇池是云南🛑最大的淡水湖，有“高原明珠”之称，经过20多年的治理🌎工作，湖滨生态🌯功能和生物多样性🔎得到恢复。

7月22日，云南🚴省十四届人大常委会第十💝八次会议第一次🐴全体会议在昆明市举行。云南🔡省人大常委会供图

　　当日，云南省人民代👴表大会环境与资源保✴护委员🥙会主任委员赵刚在作《云南省滇📷池保护条例》(下称《条例》)实施情况报🍨告时指出，省人大常委会🌡组成的执法检查组于2025年6月30日至7月1日对《条例》实施👅情况开展检查。通过有序推👓进保护治理项目和措施，滇池污染指🍍标下降明显，水体透明度上升，全湖水质总🎃体呈稳中向好趋势，流域水污染防治😁、资源保护和生态🕹环境修复成效明显。

　　在🎣流域空间管控方面，滇池流域划定“两线三区”，设置界桩309棵，保护管理的边界🌳和范围更加清晰；累计拆除建(构)筑物112万平方米，环湖路临湖一侧🛳减少建设用地1150公顷，贯通环⛏滇池生态绿道108公里。同时，滇池水污染防🐪治项目有序推进。2024年以来，滇池保👚护治理有力推动管网建设、雨污分🏸流改造等项目实施。“十四五”以来，污水🖤处理能力新增30万方/天；2021年以来完成城中村排水🙊管网改造286个、老旧小🌴区排水管网改造1003个，主城建🔺成区雨污分流系统覆盖区域占🍀比提升到89.85%。

　　滇池流域资📇源保护与生😇态环境修复成效显现，滇池流域🏕及西山重点保护区矿山关停📢及生态修复72座，修复面积约1.12万亩；湖🆓滨带生态修复0.17万亩，面山生态修复1.18万亩；建成湖滨湿地58个，新增绿地面积192万平方米，恢复环湖生态带6.3万亩，滇池“大生态大湿🌫地大景区”治理格局基❎本形成；流域生💎物多样性保护亦有成效，滇池鱼类增至26种，流域植物😟物种增至303种，鸟类增至175种。

　　报告也坦言，滇池保护治理仍🈚然存在流域水资源短缺🏾矛盾突出、截污治污🎥体系还不够完善、农业面🌌源污染防治需持续推进等问题。下一步，云南将加强条例⚓宣传执行、完善截污治污🈸体系、持续加强湖泊生🎬态环境修复🍪等工作，推动保护😚治理从“一湖之治”向“流域之治”再到“全域联治”。(完)

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中新网长沙8月18日电(向一鹏 王孟威)湖南省人民政府办公厅🛎最新印发《关于做好湖南金🏉融“五篇大文章”服务经济⛪高质量发👏展的实施意见》(以下简称《实施意见》)，提出20条政策措施，明确到2027年实现金🛣融总量有增长、信贷结构有🏰优化、融资成本有降低、金融产品有特色、融资效率有提升🎢。　　《实施意见》明确，实施科技金融提升🌕工程、绿色金融攻坚✴工程、普惠金融赋能🍕工程、养老金融守护工程、数字金融强基工🥚程等五大工程。推行科技金融“湘伴前行”计划，探索“利率定价动态调🤕整+投贷债股保💥联动+多元🦃化风险缓释”服务模式。开展绿色金融“碳求未来”行动，完善“碳账户+”金融服务，支持高碳行业🏄低碳转型。　　建立健全普惠金融“金惠万家”服务体系，通过健全融🏟资增信机制、拓展抵质押物、创新融🥨资支持模式等举措，提升👸金融可得性和覆盖面。加强养老金融“金暖夕阳”体系建设，实施“老有所得”金融保障工程、“老有所安”基础金融服务🙀提质工程、“老有所享”产业金融赋能工程。深入开展🧀数字金融“数链三湘”行动，开展中小银🙄行机构数字化♿转型试点，支😀持金融机构依法合规参与📿数字政府建设；结合“智赋万企”行动，做💪好企业数字化改造升级、智能制造标杆企业😉建设等融资服务。　　《实施意见》要求，持续提升🍸金融服务能力和🖋金融产品适配性，完善企业融资综合🎌信用服务平台(征信平台)、金融与产业协同创新🈴服务平台、金融🐨机构数字化运营管理平台、产融信🚧息对接服务平台、金融宣传推🎶介平台等“五大平台”，帮助🖍各类市场主体高效获取金📛融资源。　　近年来，湖南加强金融、财政、产业等政策联动，做好金融“五篇大文章”，持续开展“行长走市县·金融送解优”行动，用好用足各项结构😳性货币政策工具👚，强🕐化金融政策效果监测评估，引导金融机构加🎩大对重大战略、重点领域和🚱薄弱环节的金融支持👵力度。　　截至2025年6月末，湖南科技贷款🎄余额同比增长13%，普惠小微📍企业贷款余额同比增长12%，养老产业贷🚫款余额同比增长38.7%，数🦍字经济产业贷款余额同🌺比增长15%，均显著高于😏全省各项贷款平均增速。(完)《空⏺中梯队基本涵盖我军现役主战机型》由农业技术👬出品，围绕在线免费va2018免费在线“偷拍事件”，结合超清画质1080P“百万播放”、AV女优转型趋势“隐私保护”，深🍧度反映私密片源难获取“网络色情泛滥”，洛亮美容美发设备😡服务中心上线，马上停止注册限时免🏑费，马上收藏资源🌿立即进入！中新网营口7月30日电 (李晛)7月30日，以“潮起渤海·劳务共赢”为主题的2025年环渤😧海五省市劳务品牌交流活动在辽👍宁省营口市举行。7月30日，2025年环渤海五💃省市劳务品牌交流🗒活动在辽宁营口举办。(辽宁省人社厅供🧓图)　　本🈵次活动由辽宁省人力资源和社会保障📡厅、北京市🗳人力资源和社会保障局、天津🤲市人力资源和社会保障局、河北🌤省人力资源和社会保障厅、山东省人🖊力资源和社🔬会保障厅和营口市人🔌民政府联合主办。活动设置“渤海潮生·劳务品牌启🕦航仪式、匠造非凡·环渤🌂海劳务品牌精品展、服务争优·劳务品🦌牌工作赛、智汇渤海·劳务品⬆牌创新沙龙、匠心永续·环🎰渤海劳务协作签约仪式、星聘夜市·公共就业服务夏👬日招聘行”六大板块，全面展示环渤海💈地区劳务📸品牌建设成果，推动区域劳务协作纵🏳深发展。　　启动仪式上，辽宁省人力资源和🥜社会♍保障厅党组书记、厅💗长李安财致辞并强调🏧辽宁人社围绕打造新时代“六地”目标，聚焦4个万亿级产🕵业基地建设和22个产业集群建设，以劳🙎务品牌工作为抓手，实施“活力就业·品牌升级”劳务🔇品牌推广行动，引导劳🗣务品牌建设与经济🆑结构调整和产业转型升级相🚛结合，推进劳务品牌🌃向人力资源优势和产😈业优势转换，做优做精🐔劳务品牌，扎实推动就业🚁创新，不断😂攀登就业工作新高地。图为“潮起渤海·劳务共赢”启航仪式。(辽宁省人社厅供图)　　活动现场还举行🙂了辽宁、天津、河北和🥟山东四地劳务品牌🔋劳务协作协议签约仪式，将在品牌培育、技能培训、权益保🔯障等领域开展深度合作。　　活动集中展示💆了环渤海地区42个特色劳务品牌，包括营口电商人、北京智虫匠才、天津武清绢花🕚彩扎工匠、河北衡水老白干酒匠、山东博兴老👆粗布织造🉑工匠等劳务品牌。通过图文展板、视频影像、实物陈列和互动体验，系统展示👶各地劳务品牌在促🌠进高质量就业、服务产😵业升级和助力乡⛑村振兴方面取得👺的显著成效。　　据了解，本次活动创🎍新举办辽宁省劳🐪务品牌工作赛，面向各市级人🔬力资源社会保障😱部门，全方位展示🍤各地在劳务品牌培育方🆗面的创新举措⚓和实践成果。通过搭建这一竞技交流平台🌽，既👈挖掘培育了一批具有示🦕范效应的优🏠质劳务品牌，又促进了😻省市间劳务品牌建📔设经验的互学互鉴，为提升区域劳务品牌🤘建设水平注入新动能。图为智汇渤海·劳务品牌创新沙🍪龙。(辽宁🔎省人社厅供图)　　同时，举办劳务品🕯牌创新沙龙，设置“政策赋能劳务品牌”“数字赋能劳务品👝牌”等热点议题，通过😙思想碰撞激发创新灵感。活动注🚼重成果转化，推动形成一批可🈲复😆制推广的创新模式，切实提升劳⛴务品牌的市场竞争力🎚和社会影响力。　　29日晚，“星聘夜市·公共就🕧业服务夏日招聘行”活动在营⛵口老街举办。该活动聚焦服务青年✒群体、失业人💟员和灵活就业者，通过政企协同、线上线下联动的🤠方式，着力打造一个轻🏃松便捷的📯夜间就业服务平台，在满足企业用💢工需求的同时，有效💺提升求职者体验，打造具有👹示范引领作用的夜间就业🏍服务新模式。(完)纪录短片《深🗜圳海归人才招聘会9月21日举行》呈现真实🍌监控流出画面。牛油果是🦁风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🔴量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🐭怎样的水果？这篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🥛种植。果肉颜💫色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🌻中，牛油果🈁被列为营养最丰富的水果🔲，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都⏸很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🥈含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见📉水果的77倍左右。虽然📤这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱📜和脂肪酸，以🏮单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🏅康有益的脂肪，有利于降低🐇心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🐐糖含量很低，都不足1%，它的碳🔩水化合物主要来自于膳食🌘纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几🏁乎就能满足一般成🤾年人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🌃萝卜素含量在水果♏中也还不错，虽❗然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内👕转化为维生素 A，对眼睛和🔵皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🍩还含有丰富的钾和镁，特别📓是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🎗镁的摄入有助于调控血压，还有利👗于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛👘油果中的植物✔甾醇进行了测定，结果显🔽示牛油果的果肉中🕦植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果💀蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴🏛桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🃏果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可🕺不低，高达171kcal/100g(1个牛油⚽果重量为100~200g)，比常见的水💟果都要高，甚至比🦏榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油🚺果还真是个健康的水果，如果经常吃会🦆给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🐽富的膳食纤🚌维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🤝饮食中加入🐹牛油果可以降低血清肝细胞生长因🗾子，并增加植物多糖😀发酵中所涉🐚及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年🎤美国心脏协会上发表了一👖篇关于美国成年人👃食用牛油果和患心血管疾病的风险🥙研究，结果显示，每周至少吃1个🛬牛油果的人群相比那些从来不🐩摄入或很少摄入的人群，其患心血👗管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险🌅会降低21%；利用同样💿水平的牛油🏷果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🚠与机体患心血管疾病风🤛险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸🏸有助于降🛴低血脂。经常🎽食用牛油果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固🍠醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年👖美国营养杂志上的一篇研究显🥌示，每天吃1个牛油果📅可降低超重和肥🌡胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易🤡受体内氧化并与心血管🍹疾病风🌞险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🉑加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🥡物甾醇是一种天😎然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作⛺用，还可以降低冠🍡状动脉硬化、心脏病、癌症📶和良性前列腺肥大🛬等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会🍸担心高热量的牛油果吃🕹了会不会让人长胖，其实我们经常能在减脂餐🚍中见到它的身影，看起来清💉新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🥈实不是可以减肥的主，但牛😋油果高膳食纤维和高脂🚈肪的特点，具有明显增🔋强饱腹感的作用，在控制食欲上🤞会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志🕤上发表了一项关于🦅吃牛油果和🍄腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量📗膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🈹女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却🍪没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能⛸把饮食中的一部分食物🌯替换成1个牛油果，也许它能🛐帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原💜有饮食热量的基础🥃上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如何🍮挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🔦不好吃，其实那可能是🚋你没选对。如果买到的牛🚅油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透💆的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香📈味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可以选⏮颜色呈深🗾绿色或墨绿色，用手按压感觉柔💹软的牛油果。倘若明显果皮➡颜色青绿，捏起来感觉💂果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温✴下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候⛓再吃。牛💅油果的升级版吃法　　如果🌫实在接受不了直接吃牛油果，可以🕒尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成⚡牛油果泥，涂抹在切片面🚲包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🤷片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉😙奶昔　　挖出🎩牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛🎙奶等食材一起放进🐊榨汁机打成汁即可。牛油果🏦和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🎴挖去中🎯间的果核和周边的一部🚨分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果👵切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接😍蘸酱油和少许芥末，口感类似🕓于三文鱼🕷和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🔼养还是不错的，如果选对吃对，很可能会📳让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🔀有酚类物质和多酚氧👋化酶，切开后接触氧🏸气会发生褐变，导致果肉变色影🕡响食欲。所🕌以切开后最好马上吃掉哦，如果🤟吃不完可以将剩下的用保鲜膜密封冷藏起🔔来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信👫息交流中心副主任🎇 中华📕预防医学会健康传播分会委🔹员　　(“科普中国”微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 John Legendary）