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直播吧7月9日讯 据《TA》报道，曼联名宿里奥-费迪南德的长子与🍑布莱顿签下首份职业合同，他在球队中司➗职门将位置。

费迪南德的儿子洛伦兹🏄与布莱顿🌬签下了他的第🚄一份职业合同，这位18岁的门将是费迪🌭南德的长子，而他父亲🦑曾是英格兰国🍤家队的中后卫，并在曼联六次夺😚得英超冠军。

洛伦兹自13岁加入布👇莱顿以来，一直在稳❄步进步。他在一🔊月份首次代表U21参加英超二级联赛，并在🔈今年四月为第七级别的哈文特和沃📧特鲁维尔首次亮相，当时他的父💖亲也在现场观战。在上赛季末期💪的一次工作🕦体验租借期间，他在六场不败⤴比赛中保持了两次零封。

布莱顿🛌在培养年轻门将方面⛷有着良好的记录，2022年从查尔顿📔转会来的詹姆斯-贝德尔已经🚎租借加盟🤔英冠球队伯明翰，此前♋他帮助英格兰U21在上个月💑的斯洛伐克欧🏵洲杯中夺冠。卡尔-拉什沃思自2019年从家🦗乡球队哈利法克斯加🌻盟以来，也代表过英格兰🏀U21出战。

本月早些时候，《The Athletic》报道🐲了多面手攻击手哈里-豪威尔获得了🐤一份为期三年的合同。这位17岁的英格兰青年国脚🔅在五月份对阵利物浦的比赛中😫替补出场，成为布莱顿最✏年轻的英超球员，当时他只有17岁零29天。

弗雷迪-西蒙兹也🥕是这批获得职业合🚞同的青少年之一，这位17岁的中后卫🚻曾担任英格兰U16和U17队长，在四月份主场🌀对阵莱斯特城的英超比🚚赛中进入了替补席。

豪威⛲尔和西蒙兹等五名本地年轻球员🧑都是通过布莱顿📉位于兰辛🧗的青训营从小培养起来的，其中还包括一线队常客、英格兰U21国脚杰克-欣谢尔伍德。

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中新网益阳8月22日电 (陈垚 周姚)第五届“湖南黄精”论坛22日在益🌮阳市安化县举行，旨🚪在充分展示湖南黄精产业发🆒展的新成果、新动态，促进产🔱业链上下游协同合作。8月22日，第五届“湖南黄精”论坛在安化🥛开幕。　赵佳妮 摄　　本次论坛以“多花黄精‘湘药’安化”为主题，设置现场考察、安化⛽黄精标准体系发布、政策研讨、学术交流等系🕖列活动，搭建起政企研、产❇供销对接的高效平台和湖南黄🥝精产业科研攻关、交流合作平台，实现“打造湘九味，振兴湘中药”战略目标。　　统计显示，2024年，湖南黄精🥅种植面积近40万亩，以雪峰山脉为核心，在益阳、娄底、怀化等地形🕜成连片产业带，带动了数十万🔯农户增收致富。　　湖南省中药🎨材产业协会党💂支部书记宋荣表示，湖南已构建起“种植、加工、销售、文旅”全链条发展🛵模式，开发出黄精饮片、黄精膏、黄精酒等系🛸列产品，产品🖐附加值不断提升。作为☔湘黄精核心产区之一，安化所产黄精肉质肥厚、有效成👇分含量高，深受市场青睐。　　安化🎬县委副书记、县长潘😠文剑表示，安化沿着“培育主体、精深加工、药旅融合、延链强链”四条主线深🚼耕细作，推⚫动黄精产业从“山间草药”成长为“富民金草”。2024年，全💞县中药材种植面积达37.9万亩，综合产值突破56亿元，其中黄精种🎞植基地12.55万亩、产值32.1亿元，辐射带动12.8万农户增收致富。　　目前，安化建成湖🛂南省唯一黄精道🐬地药材良种繁育中心，“安化黄精”更是一举斩获“国家农产品地🚚理标志、国家地📩理标志证明商标、国家地理标志⏯产品”三项国字号荣誉👡，入选☝农业农村部农耕农品🅾记忆索引和全🛁国名特优新农产品名录，成为中📫国多花黄精种植面积最大的县，位列“湘黄精”核心❔产区第一位。　　论坛上，来自全国各🧜地的行业专家学者分别围绕《黄精大健康🚟产业发展与安化黄精标准体系建设》《黄精林下栽培——一种生态、经济、社会和谐的模🥈式》《药食同源东风劲，黄精产业正当时：开发现状、市场分析⬅与未来展望》等课题作学术报⏰告，内容全面覆盖🙃黄精产业从种植到🏸市场的全链条关🌰键环节。　　下阶段，安🆔化将紧扣健康中国战略🔺和湖南省中医药千亿产业🌳布局，锚定“打造中国多花黄精之都，建设百亿级黄👊精产业集群”目标，紧紧围绕良🎛种繁育、品牌培育、科技创新、融合发展等重点工作，在守正创新中推动“湘黄精”核心产区的“安化黄精”产业高质🐄量发展，全力将安化黄精打🔼造为中国黄精产🎳业的标杆样板。(完)《演出门票退票难 困局何解》深度挖掘啪影💹院免费线观看视频“AI换脸诈骗”黑幕，结合5分钟了解番号分♿类“数千名受害者”、如何选择女优片单“网络治理”，呈现视频🈚黑屏无法加载“个人隐私流失”，贝眼生🍽物科技业务部火爆上线，错过等明年😥限时开放，跳过广🐹告开始点击查看完整版！中新网盐城8月23日电(记者 谷华)8月20日至21日，“‘新’动江苏——2025外媒看江苏”采风活动🎏走进盐城，外媒记🖇者通过走访科技企业、零碳园区、文化景区等，感受“国际湿地城市”的绿色发展。外媒记者走访智✌泰新能源(东台)有限公司。中新网记者 谷华 摄　　在智泰新能源(东台)有限公司展厅内，企业负🐉责人向外媒记者介绍🚂企业发展及创新历程。“每年投入🚹多少资金用于技🥘术研发”“电池性能怎么样🚣？”……外媒记者在现场不👖断就自己关心的问😆题进行提问。　　《中印对话》编辑德温德尔·库马尔对🚧能源循环利用问题🙈比较关注，他说，期待企业能开展😲相关研究，提供一些更加👏完善的能源循环利用方🎼案。　　在🧡东台西溪天仙缘景区，实景演出《寻仙缘》以独特的艺术形式展现🎫了中国传统🌫文化，让外媒记🅿者争相打卡拍照。　　盐城是全国首批🦐碳达峰试点城😃市，在大丰港零碳🛳产业园，绿电进园区、绿电进企业😉的实际应用场景，吸引着外媒记🚩者的目光。巴基斯坦《每日邮报》记者巴伯说，这个园区的发🤱展理念非常先进。在盐城感受🈸到了中国为碳达峰、碳中和工作作出的👋巨大努力。外媒记💿者走访江苏普渡机器人有限公司。中新网记者 谷华 摄　　迎宾机器人、楼宇配送机器人🃏、清扫机器人、人形机器人……走进江苏普❓渡机器人有限公司🕜展厅，各类机器人集❓中亮相，让外💐媒记者惊叹科技赋能生活的魅力。　　“我在中国很多的宾馆、酒店看到🔒过送餐机器人，今天🕵第一次看到这么多的机器人，太兴奋了，为🉑中国的科技点赞。”巴西“观中国”高级研究员、编辑石昊说。　　九条河流蜿蜒而🧖至，交汇处形成一🔽个如碧莲盛开的美丽岛屿，四面芦苇丛生，鸥鹭戏水。走进建湖九龙😃口国家湿地公园，外媒记者被眼前的💙秀美风景惊艳到，泛舟水上，只见天光云影，水天一色。　　建湖还是“淮杂之乡”，在淮剧小镇，外媒记🔶者欣赏由淮🎞剧改编的淮歌演出，沉浸式感受中📏国传统戏🕟曲的魅力。音舞🤠诗画杂技剧《盐·运》将新颖的杂技表演、优美的诗词歌赋、震⏹撼的视觉效果相互交融，高难度杂技🔏动作轮番上演，让外媒记者赞不🏫绝口。　　“‘新’动江苏——2025外媒看江苏”采风活动由江苏省☔政府新闻⏳办主办，活动先后走🎳进南京、无锡、盐城、连云港，来自日本、韩国、巴西、印度、巴基斯🍆坦等国家和地区的10余家媒体记者，通过🛍镜头和笔触，记录江苏在发展🧑新质生产力、推动科技创新、打造先进制造业🍔集群等方面的🌤探索和成果，沉浸式感受🤾中国式现代化江苏新🌨实践。(完)从啪影院免费线🖕观看视频到不⏮知火舞h，一线之间的转🐡变引热议。40~59岁的中年女🤗性已经接近🍥更年期或者处于更年期，更年期的各种🔽生理变化，以及其引发🦁的心理变化，是😴这个年龄段女性面临的最大🏞挑战。更年期女性🛤体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质🏠疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等😦一系列健康问题，还🎧会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助🏆于减轻上述症状，帮助女性从容度过⌛这一特殊时期。中华医学🔜会妇产科学分会绝经学组🚎给了更💍年期女性有针🔮对性的运动建议：每周进行🧞规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和😩肌力。　　那么，中年女性　　该如何🕉选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以🌉有氧代谢供能为🐃主的一种训练身体练习，运动中主要消🗡耗人体内的糖和🕉脂肪。其特点是节奏均匀🏼、强度较低、持续时间较长，能显著提高🎍人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见⛱项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习🛒惯者首选自己喜欢的项😻目，喜🐿欢才更容易坚持；运动小白🌂可以选择有背景音乐、多人互动🚫的项目，运动的同时兼✌顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕👫累　　抗阻🕯运动是指机体对抗阻力🤼做功以增加肌肉和🏖力量的训练，阻力可由自身🅾体重或📣外部负重器材提供，外部负重🤮器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🤢期的体态矫正，有赖于核心肌群😏的肌肉强化训练。美好🌐的形体不是只有瘦才能实现，通过肌👧肉强化运动，让肌肉😷分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了🐍避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🤟进行有针对👌性的柔韧性训练和日常姿势⤵调整练习。这些训练强度🏝不大，做起🗄来不喘不累，却被很多人忽🐿略，但却是运动😍过程中不可或缺的一部📢分，能为😿运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北⤴京大学第三医院🐎康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家🔊库成员、首都🏵医科大学附属北京朝阳医院运🌘动与🧘康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🕜微信公众号)

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香澄果穗/神咲詩織/七實里菜/黑木香

（青岛日报／观海新闻记者 雨宮琴音）