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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸👃不幸离世，此后的时间🎄里世界足坛陷入了深🍳深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🚭在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🌵塔进行过心理辅导的球队心理🍍专家理查森将🕦对利物浦的球员及教练进行🆖心理辅导，帮😤助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🗳界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🚑克比训练基地，与俱乐部的🏀运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下🚧来，谈及➗精英球员面临的一些挑战，以及🤲在困境中倾诉感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🚖地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🚗你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该🆖和别人倾诉💵的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🐞题的第一步。”

理查森提到，他会让♍斯洛特麾下的球员每隔几周🥌填写一份关于🎱心理健康的问卷。“这么做其实是🦔为了让他们💺能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🚰也让他们知道，在这个环境里🥊能获得支持，无论是我，还🤯是其他能和他们沟通、一起🥣解决问题的人。”

随着若塔和他的🐗兄弟上🥣周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🍽支持体系比以往任💚何时候都更加关键。

安菲🌵尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利🗄物浦却不得不🎧开始准备重返赛场。大多数球员🍐已于周二回到训练基地，这是上赛季结🌻束后的首次集结。

理查森的⛏大门通常为那🏘些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🕧人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🌙人员都沉浸在悲痛中🏍，他们😪要接受的不仅🌹是一位才华横溢的队友的突然离👷去，更是一位深受😸喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利📊物浦会让我感到🌩恐惧。队友来了又走，但从不是以🧜这种方式，” 萨拉赫在 个人社🙄媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体😴上发表了感人的✳悼词，他表示，此刻大🕛家最先想到的是那些承受🐇着难以想象的痛苦的家人。但在未➗来几周乃至几个月里，他们也要处🛷理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队⏹长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🔁再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🗡席会带来巨大的失落感。每一个没🐂有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🤕慰藉。

从高层🚒管理人员到教练组，从理🤫疗师到资深球员，每个👉人都要扮演好互相照顾😓的角色。有些人可🚩能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🏵靠长期任职🎌的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🌳物浦电视台为安菲🅰尔德外纪念若塔的一小时💹特别节目中发✡表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过📏程，我们必须给人们时🦄间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🐅从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🌲承受过多压🥋力时的安全阀，像是无声的祈祷🗾，能表达我们无法🛳用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🧓带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它♍当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨📳案的纪念仪式上，我们也把它当作👴祈祷来唱。人们能🔵对经历这种创伤的🥄人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔💚德看台前唱了《你永远不会🎗独行》。那之前，我有幸对球员们🐑说：‘记住，当我们与他携📤手，我们不是孤独地🏗活着，不是😧孤独地死去，也不是孤独地走向永恒🐿。’”

理查森也将是重👋要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🌭入俱乐部以来，他💙已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾🤨是一名作风顽强的中场，曾📅效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔♿德姆竞技，之后在切🕐斯特菲尔德担任教练。他和前英格😩兰主教练索斯盖🛃特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开⏭始攻读心理学学位，因为对足球运动🍿中的心理层面越来越感🚁兴趣。他曾亲♏眼目睹心理问题如🧝何对队友造成影响，而那些队友往🤙往会用酗酒❓这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🚌弟共同创🆓立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🐷了一个名为 “安全网” 的在线心理健🍑康支持平台，提供从压力到丧👼亲等一📳系列问题的信息和帮助。该平台随后被😟职业足球运动员协会采用。

“我们提🔍出这个想法时，心理健康🥂还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和😌身体健康密不可分，两者都需要⌛管理，很多心🦄理学家和精神🗞病学家也认同这一点。”

“那种认为有📘人能一生快乐健康、毫无挑战💣的想法完全是幻想。我们大🔷多数人都会在某个时刻遇到🛋困难，这是生活中自然的⏫起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🔡的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾👄在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰⛎开夏郡板球俱乐部工作🕍过。

去年10月在柯🌋克比训练基地与若塔的对话中🚴，他们谈到了在打破心🥘理健康壁垒方🦌面取得的进展。

“心理病症往往来🤰自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问👄题，是因为有一🎗种过时的观念，认为这是😍件不好的事。但🛷态度已经发生了巨大变化。我们🏎在帮助人们意识到可以坦🐳然倾诉、寻求帮助这方💯面，已经取得了很大进👨展。有些人🙆认为心理学家‘会对🍮他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🍝同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🤼球队的问🍊卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确⬆实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🏦踏上球场往往能带来一🚉种令💮人欣慰的分心：“我觉得当⛹我踏上球场，一切都豁然开🧘朗了，” 他说，“那些🏗烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球📀员是不是也这样。”

有些人会🚜在重返赛场、用比赛纪念朋友📽的过程中🏻找到慰藉，感受🥀来自俱乐部球迷群体的🌇集体支持。不过，目前不会🚵有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🕟仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🎛心，以及所需的一切专业帮🔍助。

上赛季，紧密的团队联系🐑帮助利物浦在球场上达到🎐了巅峰。如今，这🎫份团结和友爱将是帮助他🥎们从这场深切✔的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 宫崎彩）