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　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信公众号消🎸息，我国🦓已全面进入汛期，同时迎来暑期旅游高👵峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝👪灾害风险加大。文化和旅游部〰提醒广大游客密切关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出游前密切🐵关注目🍵的地及沿途天气状况，特别是气象灾🤰害预警信息，合理规划、及时调🐅整行程安排。不前🌔往未开发开放，缺👇乏安全保障的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期出游做好📦防暑、防雷、防雨准备，预备🦁遮阳物品和常用药品。科学调整休息🧣时间，户外活动尽💍量避开正午时分的高温🆖时段。大量出汗时🖇及时补充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系好安全带⏰。乘坐观光游船时💐，按规定💵穿着救生衣，不乘坐未配备必要救🐁生设备👄的观光游船。严格遵守场所消防🌀及各类安全管理规定。根据自身身👭体状况谨慎参与高空、高速、水上等高🎎风险项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律法规和🈴公序良俗。遵从场所参🥦观游览提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文明旅游新🏮风尚。选择有经🥌营资质的旅行社，注意辨别🧤旅游攻略信息，关注服务标🐤准和品质，理性选择旅游产品。

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你每天都吃的它，很容🚺易长期过量，对身体产生这🔺些不良影响

走进超市，除了色🔵彩斑斓的新鲜水果外，果汁🏔以其相对健康的成🗺分及酸甜的口感🎹成为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅📻满目的标签又让🎓人感到困惑，这些专业术语代表什😳么，消费者该如🎀何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样不🎰断翻新，解锁更🙃多的水果新吃法，带来多层次的美味体验。这些水果加工🚳品都有哪些差别，其营养价值如何，在市🎀场上受欢迎吗？对此，记⏯者进行了相关采访。　　中国农业大学食😐品科学与🧦营养工程学院副教授，农业农村部果蔬🚯加工重点实验💭室秘书 劳 菲　　果品加工是对鲜🆚果进行人工处理以保🕧持或改进🔩其食用品质的工艺过程，比较常见的产品🔺包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果⤴皮、果渣的综合利用🈶方式，提取功能成分，发挥⏪其潜在经济价值。　　果汁是以水果🀄为原料，经过物理方法如压榨、离心等💉得到的汁液产品。根据加工❗工艺不同，现📀在市场上常见的果汁主👿要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有⛳什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程🐴是先将新鲜水果压榨出的👕果汁，通过🔂加热蒸发等方式🚗脱去部分水分，制成高浓🌬度的浓缩果汁浆。当需要生产成💤品果汁时，厂家会向浓🏮缩浆中加入与🎀之前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过🎼杀菌处理并灌装。其优势🐪在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩🔈和还原过程中，尤其是🗾在加热浓缩步骤，部分对热敏📌感的营养和风味物质，如维生素C和天然水🈁果香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是😉新鲜水果清洗后直接压榨出🏽果汁，再经过杀菌后，直接灌👍装成成品。由于这种🥡鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了😱水果原有的营🎸养成分、天然风味和色泽，口感更接🎹近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应📺用超高压技🕑术进行灭菌处理的果汁。该🦔技术把灌装好的新📞鲜果汁放进一个柔性密封🌃容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的🍩超高压完成杀菌。由🚟于不会像高温杀菌那🐬样破坏果汁🚰中的热敏性营养成分和风味，HPP能够很🕳好地保留新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种🐑非热杀菌方式，与果汁是否🎇经过浓缩加工无关，其💖产品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不🚈同类型的果汁代表了果汁工业在⛪加工🍱技术上的不断创新，得益于各种🙀新型加工方式😛的升级迭代，果汁🎪才能更好地保存水果的👊原有风味。　　另一种常见的非热加🕞工方式是冻干，全称为真空💀冷冻干燥技术。冻干水果是在⏫低温、真空条件下通过🎑水分升华将新📑鲜水果中😥的水分去除而制成的食品。冻干水果水分含量🌷低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻🤪干水果具有良好的复水性，加🐲水后可迅速恢复成冻干🈵前的状态。比如常见的冻🏊干果茶包、冻干汤料包，就应用了这种加工技术。　　对于🧕形式多样的水果加工品，消费者在选购🍧时应当仔细查看配料表和🏋营养标签。比如，NFC果汁因其风味更📑佳、营养保留更全，正受到消费者青睐🚋。然而，市场上一些🍦产品在包🦓装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让🐸人误以为是纯正的NFC果汁。这时想🏦要进行辨别，就要仔细查看产品🐈配料表，真正的NFC果汁配料🥪表通常极其简洁，仅标注单一或多🎣种水果的名称，或者明🏏确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使💙水果加工品等能🌛够更好地保留水果的原始营🌋养和风味，也为消费市场提⛩供了🦑多样的选择。不断推动农业🍯与食品加工😷业的创新融合，能🛌延长农业产业链，延伸🏣农产品价值链。同时，随着国🤦产加工装备的技术突破以及👚零售渠道的带动，这些新🏵型水果加工😺品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供了更优质🍹的产品和💖更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马👐鲜生休闲食品🔲研发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中🏉表现比较出色。　　为了兼顾消费者🌓对口感和健康的双重需🤪求，盒马在👾果干制作工艺上🗞不断进行创新。目前，盒马销售👧情况较好的果干👶分为两种：一种是🍬纯水果干系列，比如西梅干，配料里面🥋就只有西梅；另一🔒种是新型果干，采用水果干🚤和果汁相结合的一👕个制作新技术，因为👠我们发现有的水果直接加工成果干🤒后会变色，为此我们尝试了各种🛬方法，最后使🐃用水果本身的果汁去浸泡🧘加工果干，这样一来，不仅提升了风🐔味，品相也能保持得非🐱常好。我们还根据不同时令，尝试用不同果汁🏍加工制作果干，比如用苹果汁浸泡桃干等，不🎮断进行口味的搭配尝试，从而筛选出市场欢🥖迎的产品。　　为了制作出好的🕸水果加工品，商家应当加强水🐼果产业链建设，以市场需求为导🍳向，共同研发和拓🎧展水果消费新💌场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食🏭品加工技术和🧘自有品牌的开发能力，为消费者解锁⛩更多的水果新吃法，也帮助上游供应🚔商提升产业附加值。比如一款受欢迎的流📛星蜜瓜汁，所使用🈴的蜜瓜品种和盒马在售的新鲜流星🥊蜜瓜是一样的，但是鲜售水👙果在口感上需要⛴更甜一些，榨成果汁后，太🍍甜了反而不好喝，首批流🦆星蜜瓜汁上市后，消费者反映甜🙈度过高，因此盒马💸将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也随之🐧下降了1.3度，同时仍保有流🉑星蜜瓜的清香风味。今年，盒🕴马又进一步打造了生牛乳🤡流星蜜瓜奶、流星蜜瓜👤风味酸乳，相当于生产的😃果汁🏆又变成了接下来产品的原料，逐步延👻长了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品很🧀受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马推🗿出一款红心苹果汁，用新😮技术保留了红心苹果明艳的红色，又辅以富士🔇苹果调配口感，最🔑大程度保留了苹果的原本风味🚆。再比如盒马今年新推出🏑的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠🔸檬汁是这个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较特殊，这款饮品与😘普通果蔬汁饮料在口感😧上差异明显，令不少消费🤡者直呼“上头”，因此被制♓成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马复✝购率最高的冷藏饮品。　　北京🐉医院临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地保😏持了新鲜水果的🏅原汁原味，且营养损📼失比较少，但是与新鲜水😕果相比，仍存在一💣定的差异。相较🤼于直接吃水果，NFC果汁在榨📞汁过程中会损🏩失部分不溶性膳食纤维，因为榨汁时这部🛎分纤维会🍸被除去。比如一颗中等大小的带👚皮苹果，约含4克膳食纤维，其中🧙不溶性纤维占比超过一半，如果加工🚍成果汁，在榨取过🔂程中会过滤果渣，导致🍽大部分纤维流失，仅保留少量可溶性🕶纤维。　　尽管NFC果汁具有🎮丰富的营养成分，在🅿摄入时仍需要考虑🐅摄入量和频率以及适宜人群，适🐪量饮用是有益的，过🎦量饮用则可能导致糖🎽分摄入过多，增加肥胖😖和糖尿病的风险，因此，对于健康人群来说，NFC果汁每日饮🚍用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人🕓群应谨慎饮用，因其保🐅留了天然果糖，而果糖会参与尿酸的生🥇成，进而使🕺尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通🤷过低温处理和真💙空干燥，避🎛免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部✴分维生素的保存较好，这是冻干水果的优点🍭。但是与新🛳鲜水果相比，冻干🌻水果因脱水导致糖分浓缩，这种🎋糖分密度的增加可能引发血糖波动🔦，因此，食用的时候要控制🐃总量。另外，消费者在购⏲买时应仔细查看配🏫方表，看看有没有添加🥃额外的糖或者盐(钠)，以🛹免对健康造成负担。　　还有一种🥉常见的水果加工品是果🐦醋饮品，兼有水果和食🚞醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸🍝性饮料，反流🖕性食管炎或患有胃酸分泌💪过多疾病的🐆患者应慎饮，以免加重反酸👨或者胃部不适。　　市售✳的水果加工品，我们应当选择📓正规品牌，果汁🗣的配料表应简洁，并按照正确储藏方❤法进行保存。再比如水果冻干，最👶好选择配料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密度是最高的。冻干✈水果由于体积小，当成小零食吃🔟容易食用过多，建议日常食💑用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加到无🏯糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)【欧美成人风🕓格对比】优叶🍮商贸客服中心内容审核组在20250828发布声明称，关于《脱裤子❌❌屁屁灌水》中出现的护士做XXXXX免费⚾看国产画面确系吉野弥生真😷实拍摄，目前正依法处理🐱，同时已限制访🏯问境外联系我们备份源。新华社北京8月19日电 庆祝九三学社🏓创建80周年大会19日在京举行。中共中央政治局🚗委员、中央统战✅部部长李干杰出席📻大会并代表中共中央🔂致贺词。　　贺词说，九三学社创建80年来，坚守合作初心、牢记奋斗使命，始终同📡中国共产党风雨同舟、携手前行、共襄伟业，为推进统🛄一战线和多党合作事🔧业发展，不断夺取中国革命、建设、改革事业新胜🎯利作出重要贡献。历史和👙实践证明，九三学社作为中🥘国共产党久经考🚎验的亲🔒密友党和通力合作的好参谋、好帮手、好同事，不愧为推❗进中华民族从站起来、富起来到强🌹起来伟大飞跃🌡的一支重要力量，不愧为夺取新时🍎代中国特色🚣社会主义新胜利、全面建设社会主🔚义现代化国家、全面推进🌸中华民族伟大复兴的一支重要🏜力量。　　贺词指出，中国共产党领导的多🚂党合作和政治协商制🔃度是我国的一项👼基本政治制度，具😥有历史的必然性、伟大的创造性、巨大的优越性和🏌强大的生命力。以习近平同🈴志为核🏛心的中共中央高度重视多党合作事👣业，对坚持好发展好完😣善好中国新♈型政党制度作出一系🥓列重大部署，推动新时代多党⏳合作事业持续💌健康发展。　　贺词说，当前以中国👟式现代化➕全面推进强国建设、民族复兴，是一项伟🔬大而艰巨的事业，希望九三🚭学社始终不渝坚持⏲中国共产党的领导，坚🎛持不懈用习近平新时代中国特♏色🔱社会主义思想凝心铸魂，发扬爱国、民主、科学的优良⏹传统，认真履职尽责，加强自身建设，为以中国式🖱现代化全面推进强国💮建设、民族复兴伟业贡🍄献力量。　　全国人大常🎄委会副委员长、九三学社中央主🌍席武维华回顾🖼了九三学社创建80年走过的⬆光辉历程，号召全🍨体社员更加紧密地团结🐤在以习近平🍲同志为核心的中共中央周围，赓续优良传统，凝聚奋进力量，为全面建成社👡会主义💇现代化强国、实现第二个百😓年奋斗目标，以中国式现代化全面推💑进中华民族伟🗳大复兴作出新的更大贡献。　　全国政协副主席、致公党🏳中央主席蒋作君代😩表各民主党派中央、全国工商联💷致贺词。　　全国政协副主席、九三学社中央常务副主席邵😰鸿主持大会。全国🕑人大常委会副委员长张庆🏵伟出席大会。网上疯传🖱朱果的不雅片段，真实性待查。中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)为期五天的2025南国书香节19日在广州👁广交会展馆落下帷幕。　　本届书香节以“书香湾区·阅见世界·共享未来”为主题，立足湾区、辐射全国、链接世界，实现从区域🕜性阅读活动向国💐际性文化盛会的华丽🥨升级，为读者奉献了一📸场全民阅读嘉年华。读者在2025南国书香节上阅🛍读书籍。程景伟 摄　　据南国🛍书香节组委会介绍，本届🌂书香节规模体量、参与人数、社会影响均♏创历史新高。主会场面积约4万平方米，设立“阅·世界”“阅·未来”“阅·生活”“阅·广州”四大主题展厅。同时，在广东全省21个地级以🚳上市及澳门、新疆喀🏠什等地设立467个特色分会场，覆盖总面积超过100万平方米，实现了粤港澳😙大湾区城市群协同办展，省、市、县(区)、镇、村多级联动，并与各地读书月活🌒动结合形成绵➖延整月的大规模书香🤺阅读盛景。　　国内外1500余家出版机🖖构带来近50万种出版物及🏊文创产品。本届书香节主分会🐆场共举办2335场文化活动，累计吸引超5500万人次线上线下💨参与。期间，全🚞省主分会场参与人数高达275万人次。　　本届书香节吸🚛引来自23个🦄国家和地区的出版文化机构参展。越南作为主宾国，精心呈现“胡志明同🥜志在广州”主题展等✨系列活动。企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆🔑斯伯里等国际😃顶尖出版机构首次🤮集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书(30%为内地首秀)。　　版权贸易成果丰硕。本届😸书香节达成中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部作品走向世界。　　此外，本届书香😎节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出👍版物及IP衍生品，促🎮成广东与港澳台三地🈺版权合作项目28项。(完)

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井川愛美/Jalace/Katya Rodriguez/仲村りお

（青岛日报／观海新闻记者 美堂香苗）