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　　中新社香港7月22日电 (记者 戴小橦)“少年🚱太空人体验营2025”出发仪式22日在香港举行，30名获选参与的⛷香港中学生将于7月25日至8月2日前往北京、酒泉和西安等地，进行为期9日的训练，了解中国航天科技发💛展及成就。

7月22日，“少年太空⌛人体验营2025”在香港科学🥁馆举行出发仪式。图为中🕎学生出席出发仪式。　中新社记者 侯宇 摄

　　仪式上，香港特区政府💳政务司副司长卓永兴致🏃辞表示，近年🔅香港科研团队在国家的支持🚒下，积极参与国家⏬太空探索任务。香🗨港能为国家航天任⤵务贡献自身力量，实在荣幸，香港🍨要继续做好航天创科教育，培育科研人才，把💆香港建设成为具影响🍨力的国际创科中心。

　　香港中华总商会会长🔒蔡冠深表示，期望香🥠港青少年们通过参与活动亲身🏔感受到国家航天事业💔的辉煌成就，激发对🍩科技的兴趣和热情，并对国家发展有进😽一步的了解。

　　香港太空馆馆长👥何万雄介绍，此次💹体验营共收到逾120名学生的申请，经3轮选拔，有来自28所学校的16名女生及14名男生获选，他💧们将参观多个国🧣家重点的天文及航天科学设施，亦会首💎次到访国家天🛒文台武清观测站，认识“天问一号”火星探测🎼任务的数据接🚦收和深空通信系统。他们还会到👁航天员科研训练🎆中心体验航🐅天医学项目及航天员训练项目。

　　来自💩香港德雅中学中五年级(相当于🌚中国内地高中二年级)学生王梓晴是🏝获选者之一，她在接受中新社❕记者采访时表示，学校的天文📢学会让她学到不少理论👸知🎆识和观星技巧，但她更🌒渴望能有实践机会。“我特📡别想深入了解国🎚家的航天发展，甚至希望能体🥦验航天员训练，把学到的知识用🚢在实践中，也想通过这样的🍕经历，更清晰地规划相🖨关职业方向。”(完)

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中新社北京8月20日电 波哥大消息：哥伦比亚波哥大高等💒法院当地时间19日作出裁决，撤销此🔽前对该国前总统乌里韦12年居家⛄监禁的判决。　　今年8月1日，波哥大一法院✖作出一审判决，裁定乌📏里韦贿赂和欺诈罪名成立，判处12年居家监禁，处以34亿比索(约合83万美元)罚金，在100个月零20天内😐不得担任公职。乌里韦提出上诉，该案移交至波哥🎶大高等法院二审。　　据哥伦比亚《时代报》报道，波哥大高等法院🈸称，一审法官的判📈决缺乏充分论🚑证依据，羁押标准模糊，未考虑🎩被告无违约记录、无前科、无再🔖犯风险等因素。高等法🖲院合议庭以2:1的表决结果🚨作出裁决，允许乌里韦在宪💲法法院⛏最终裁决前保持自由状态。检方则表示🧙将向最高❇法院提出上诉。　　乌里韦的辩护律师🧦表示，乌里韦将重🎁返政坛备战2026年哥伦比亚总🐋统选举。　　美联社😷援引乌里韦辩护律师的🎊说法称，法院一审判决违♋背了法律程序和🦄无罪推定原则。路透社说，乌里韦始终坚称🤭自己无罪，他和他的支😕持者称一审判决是🕣政治迫害。　　哥伦比亚报道💟新闻网(Colombia Reports)称，哥伦比亚参🚟议员伊万·塞佩达表示，他🏄与其他乌里韦欺诈🗼贿赂行径的受害者“尊重但不同意”高等法院的裁决，他们👓确信乌里韦一直在向司法系统🤠施压。　　2012年，塞佩🚈达指控乌里韦与安蒂奥基亚🛣省准军事组织🌔及境内一些贩毒集团有染😽。2024年5月，哥总检察院正🐿式向🌅法院提起诉讼，指控🦏乌里韦犯有贿赂、欺诈等罪名。(完)【无🐠码资源是否安全】反物质欧美zoozzooz视频黑市暴涨654倍！月本衣織：立即免费💕观看获取3克可买下寿县🍦长沙晚报全媒体🦈记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张⛷牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🏸炎的发🏚病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民🕟医院骨关节运动🏿医学科门💷诊就接诊了不少此类患者。来自娄底🔽的王大爷(化名)便是其中之一——他素🚵有晨练习惯，入夏🏤后锻炼的频率和时长也☔随之增加，却不🗄料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🔌像学检查后，该院骨关节运🎶动医学科主任、主任医师李宝军🚙诊断患者为双膝关节骨性❔关节炎。其实，像王大爷这样因秋🏼季防护不当✅引发关节问题的情况并不少见，高温潮🗞湿的气候特点与🍼人们不良的生活习惯🕵相互作用，暗藏着诸多伤😯膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到😎膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边🌳揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的🆔62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去♐公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练🛥练储备体力”，不仅把晨练时间🌑从一小时延长到一个🖨半小时，还跟着老伙计们🌭加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有👭点发僵，王大爷没当回事🚶，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登🤚上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳🐟了。被同伴🎪扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🌕长沙检查，医生发现，王🎑大爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节🐢腔里还有积液，是典型的膝关节骨性关🌺节炎急性发作，跟这秋老虎🍑天的特殊📈气候和他最近的锻炼🍑习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的🥁门诊里，这样的🐒案例并非个例。秋老虎肆🏌虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄📘盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎🦏的温差陷阱，保护⏪膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🏦空调冷风直吹。膝关节若长时间被🖍冷风直吹，局部温度骤降会👠导🍀致关节液黏稠度升高，其对关节😉的润滑作用减弱，关节活动时🏚的摩擦阻力随之增大，可能直📩接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血🥌液循环减缓，肌肉易因🚉缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节🏘负担，还会🍓降低关节稳定性，进一步加重✨损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运动，而是🔺要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候🍒特点。”李宝军强调，秋日运🛡动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🛢的平地快走、游泳(尤其是自🐱由泳和仰泳)、骑自😢行车都是不错的选择——这些运动对膝盖的🌺压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🤱膝盖负重，同时水👻流的阻力又能增强肌肉力量😊，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝🐟盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天👴最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热🍻身，时间比夏天延长⭕5分钟，让肌肉🦉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及🌽时补充温水和电解质，避免🈶脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝🗳关节受到湿🍺气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节⛑损伤。　　对于🐁应对干湿交替，除了使🤹用加湿器或除湿机🕍将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温🐘水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢😛血液循环，增强关节对湿度⬛变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免🀄膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🚜和的保湿乳液，减少皮🏂肤水分流失，间接保护🍧关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝😲的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方⛳法。李宝军建议，少吃高油高糖📏的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素⏭的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉🕜和软骨，钙能增强骨骼强🎍度，维生素则能促进🏸关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午📱餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白🎑米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🏴或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡👅前暴饮暴食。　　对于已经超重🏴的人，秋🐥日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结📯合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会⛪给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🤙虎天气护膝，看似是应对特殊🛏气候的📸权宜之计，其实🎼是长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的🚗软骨和半月板🤡一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不🥜能“返老还童”。　　因此，大家要⚾重视疼痛信号，及时干预。若🛁因潮湿或其他原因引发的😿膝关节疼痛持续加重，或休息后仍😾无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排🍦除其他问题后，可在医生指导下调整治疗🛰方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题😆拖成大隐患。女生输了让男生整🥇自己一年已🚡成搜索高频词，监管部门已介入。当地时间2025年8月19日，中印边界问题😡特别代表第24次会晤🧜在新德里举行。中方特别代表、中共中央政治💩局委员、中央外办🧢主任王毅同印方特别代🌹表、国家安全顾问㊙多瓦尔就中印🥕边界问题和双📵边关系等进行了全面深入、富有成效的沟通。　　王毅表示，习近平主席同莫迪总😇理喀🌪山会晤达成重要共识，为中✏印关系改善和妥处边界问💥题指明了方向、提供了动力。今年以来，双边关🔞系进入稳步发展轨道，边境局势持续📞稳定向好。作为两大邻国、两大发展中国家，中印理念相通，共同利益广泛，理应相互信任、相互支持，这才是两个📽新兴大国的应有状态。中方高🧞度重视莫迪〽总理赴华出席上😎海合作组织天津峰会，期待印方为峰会🚬成功举行作出🐁积极贡献。　　王毅强调，历史和现🤥实一再证明，中🕡印关系健康稳定发展🎲符合两国人民根本利益，也是广🛣大发展中国家的共同期🐹待。双方🗜应按照两国领导人战略指引，秉持双轨并进、相互促进、良性循环的思路✴看待和处理双边关🍘系和边界问题，通过对话沟通增进🈳互信，扩大交流合作，共同推🔠动在边境管控、划界谈判、跨境交流等方📵面汇聚共识、明确方向、设定目标，妥善解决具体问题🤤，取得更多积极进♊展，为两国关系改善发展🤯不断营造有利📣条件。　　多瓦尔表示，两国领导人喀山💻会晤是印中关系🦂改善发展🕘的转折点，双方相互认✨知发生积极变化，边境地🌈区保持和平安宁，两国关系取得😁突破性进展。当前国际形👷势动荡不安，印中面临💫一系列共同挑战，有必要增进🚟理解、深化信任、加强合作，这关乎🌸两国人民福祉与世界和平发展。印🕔方一贯坚持一个中国政策。今年是印中建交75周年。莫迪总理期待赴华🖌出席上海合作组织🏇天津峰会，相信这将推动双🤛边🌡关系取得新的发展。印方支持中方👥作为上合组织轮值♈主席国👁办好峰会。印方愿同中🍈方本着积极务实的态度，保持沟通对话，为最终😨解决边界问题不断积累条件。　　双方就边界谈⛱判早期收获交🔠换了意见，重申将充分🏠发挥特别代表🎆会晤机制作用，按照2005年达👰成的政治指导原则，本着相互尊重、相互谅解精神，探讨公平合👏理和双方均🕰能接受的解决方案。与此同时，加强边境常态化管控，共同维🥉护边境地区和平安宁。双🕣方商定明年在中国举行中印边🎤界问题特别代表第25次会晤。　　双方还就🚢共同关心的重大国际和⏬地区问题交换📄意见。

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（青岛日报／观海新闻记者 田原凜花）